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装备说

跑者日历

装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。

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52:37

EP30: 啥？618不推荐买买买？购物节拔草指南

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2022/05/31

618购物节来了，各大电商平台都开启了促销模式，你的购物清单是怎样的？有不少朋友觉得今年这个购物节的力度没有往年大，这会是什么原因呢？本期节目我们就简单跟大家分享一下各自的购买经验和心得体会，同时也聊一聊大家都比较关注装备的促销情况。如果你也准备618剁手一波，也希望你能跟我们分享你的购物车，让我们互相指路，少花冤枉钱！最后祝大家都能买到便宜又好用的刚需装备！=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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39:18

EP29: 啤酒饮料矿泉水，跑完你喝哪一个？

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2022/05/24

夏天就这么充满热情地迎面扑来。对于跑者来说，夏天是特别好的训练季节，但也一定要注意防暑降温。大汗淋漓之后，来一瓶最爱的冰爽饮料犒劳一下自己，那可是必须要有的环节。这期节目就聊聊平时大家都喜欢喝什么样的饮品，都有怎样的偏好。像可乐这种对于运动人群来说应该极力避免的饮料，我们又是怎样的态度呢？同时也给大家推荐了既爽口又健康的解暑降温佳品，希望能在烈日炎炎的夏天，给大家带去一丝清凉。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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58:43

EP28: 夏天来啦！关于夏日跑步装备的一些小故事，一起来聊聊

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2022/05/17

转眼间，夏天来了，我认为这是跑者又爱又恨的一个季节，爱的是可以最轻量化的装备出门跑步，恨的是高湿高温跑起来真的没那么美好，但抓住夏训这个黄金时期，等凉爽的秋天来了配速又能提升一个档次了。夏天来了，你身上的跑步装备都发生了哪些变化？有什么标志性的改变能让人觉得夏天真的来了？你偏爱的夏日跑步装备有哪些呢？还有哪些夏日跑步的小技巧值得分享？今天的节目告诉你。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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59:31

EP27: 这年头还去线下店买装备？去！你收获的将是不一样的过程和体验

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2022/05/10

随着网络购物越来越发达，不少人已经放弃了去线下店买装备。诚然，网络购物省时省力，甚至有时还有价格优势，对于很多人来说，何乐而不为呢？但是，线下店的购买体验其实是无可替代、独一无二的。你更喜欢线上还是线下购物呢？在更容易发生故事的线下，你是否曾在购物中发生过一些有意思的小插曲？你是否也曾遇到过一直愿意去光顾的线下运动装备店铺呢？今天我们请来了北京悦尚运动装备店的店长狮子，一起来聊聊线下店的装备销售故事。狮子不仅带来了故事，更是给跑者日历的听众们带来了优惠。大家去悦尚购物，向店员提"跑者日历"，狮子将会"尽力"给到大家折扣。大家最好在去之前致电店里，确认狮子是否在店。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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1:01:27

EP26: “喜欢就买！”，“我再想想~”，聊聊和装备“奔现”的那些事儿

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2022/05/03

作为运动爱好者，买装备这件事儿永远都有的聊，那到底为什么要买装备，喜欢买什么装备，最爱的是哪些装备品牌，装备之于自己的痛点又有哪些呢？以上种种，展开来聊聊，无关消费主义，无关攀比，仅仅是大家在日常装备开销中一些小小的点，拿出来，和大家一起分享。当然，我们也会聊到一些关于买装备的小迷思或者是小tips，仅供大家参考。最后，希望大家理性消费，别掉入消费主义陷阱哦！跑者日历XALTRA的闪购活动还在继续，即刻前往ALTRA淘宝官方旗舰店，联系客服报暗号“跑者日历”或“装备说”，购买Paradigm6、Lone Peak 5.0、Olympus4、Torin5和Escalante2.5等跑鞋将获得额外优惠价格，低于旗舰店各大购物节活动价哦！活动时间到5月8日，欢迎大家选购！=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs

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1:06:33

EP25: 商业互吹？不存在的！“小众品牌”Altra在中国生存之路

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2022/04/26

今天我们有幸请到了Altra品牌的主理人赵凡，和我们一起聊聊Altra。作为Altra的粉丝，能够如此近距离的与把TA带来中国的人畅谈，可以说是一件非常幸福的事儿。我们从Altra如何进入中国聊到品牌在中国的未来；从自己的第一双Altra鞋，聊到刚上市的碳板鞋；从鞋子的配色聊到Altra办过的有意思的活动……总之，你想了解的Altra的一切，相信这期节目都能告诉你答案！当然，主理人不能白请，本期节目，一个预告一个福利，具体如下：预告：跑者日历要和Altra一起办活动啦！我们将会一起举行一场小型的接力活动，具体内容，敬请期待~福利：跑者日历听众Altra品牌跑鞋特别福利！即刻前往Altra淘宝官方旗舰店，联系客服报暗号“跑者日历”或“装备说”，购买Paradigm6、Lone Peak 5.0、Olympus4、Torin5和Escalante2.5将获得额外优惠价格，低于旗舰店各大购物节活动价哦！活动时间到5月8日，欢迎大家选购！封面图来在Altra官方。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：

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44:17

EP24: 从亚运会马拉松选拔赛聊比赛装备

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2022/04/19

相信不少跑友都围观了4月16日举办的2022世锦赛及亚运会马拉松选拔赛。但也相信大家都因为不靠谱直播的原因，实际没看到什么内容。对于大家比较关注的各位专业选手的跑鞋，也只能勉强从模糊的画面中辨认出一部分，等到赛后各种照片出现之后才能观其全貌。今天的节目就从这场比赛说起，结合听众们近期的留言，聊一聊选手们的跑鞋以及其他大家所关心的装备，包括比赛中的补剂策略以及压缩裤等等。希望对大家有用。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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1:06:58

EP23: 从骨传导耳机到跑步袜冲锋衣，你想知道的我们就一定满足你

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2022/04/12

本期节目我们就听众提出的一些问题做一些回应，包括但不仅限于骨传导耳机、跑步袜、跑步用冲锋衣和最新的两款跑鞋试穿。关于骨传导耳机优点：安全，便于感知周围的环境声音，HTC（越山向海人车接力赛）唯一允许使用的耳机产品。舒适，避免入耳式耳朵疼，避免非入耳式塞不住的尴尬。稳固，目前大部分款式采用后挂式设计，能够在运动中保持稳定。缺点：音质一般。会有一定的漏音和振动情况。降噪功能水平不一。各品牌骨传导耳机的特点韶音：专做骨传导耳机，售后服务好。openrun pro 旗舰款，10小时续航，1298�openrun标准款，8小时续航，1098�openswim游泳款，8小时续航，2米防水，无蓝牙，4G内存，1198�openmove入门款，高性价比，6小时续航，598�飞利浦：专门的夜灯功能，夜跑更安全。a8606分体式挂耳，16小时续航，夜灯功能，1299�a6606挂耳式，9小时，夜灯功能，999�a6605挂耳式，6小时，夜灯功能，749�南卡：全部内置内存功能，可脱离手机使用。runner pro3，10小时续航，16G内存，1398�runner

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1:33:22

EP22: 春暖花开买包包！越野登山户外活动选包指南来啦

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2022/04/05

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1:32:23

EP21: 跑步APP怎么挑，运动手表怎么选？

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2022/03/29

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1:04:19

EP20: 虽说没有比赛，但不影响我买买买啊

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2022/03/22

实体店购物和网购你选哪个？如何多快好省的买到心仪的跑步装备？一起来盘盘到底是去实体店买现货还是去网上买“期货”已经成为了不少跑者的烦恼。实体店有时候价格不具备优势，但是网购却可能让人失去现场试穿的体验感，所以有的时候的确是鱼和熊掌不能兼得。不过，当你逛了足够多的线下店、又掌握了一定的线上淘货经验，那不管是线上还是线下，你都可以买到心仪的装备。今天我们就来分享下“多年来”积累的购物经验，希望对大家有一定的借鉴意义，在买买买的这条路上，少走弯路。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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1:05:06

EP19: 我怀念的，是说跑就走的旅行

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2022/03/15

疫情反复，比赛充满未知。这让我们更加怀念往背包和行李箱里塞满装备，兴冲冲去赶比赛的日子。今天就望梅止渴一下，和大家一起回忆，当年外出参加比赛时，都会带上哪些东西。和比赛相关的，无关的；得瑟用的，即使用不上的也总要带的；忘记带上导致手忙脚乱的，甚至是带出门丢掉的装备。。。现在想起来，这些事情居然很遥远。而我们的行李箱，也已被冷落了太久。期待着比赛恢复，让我们那些闲置的装备和行李箱，再次焕发生机。=======================微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历公众号：跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历=======================应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑

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55:48

EP18: 这么多的新鞋，总有一款适合你！

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2022/03/08

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59:58

EP17: 越野跑鞋矩阵之德国雪豹、凯乐石、TNF

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2022/03/01

DYNAFIT 德国雪豹SKY PRO：主打复杂地形，天空跑，高帮防水袜套，V底，轻量化设计，280g重，4mm落差，适合中短距离，严酷环境，竞速比赛。Alpine：（高山）主打轻量灵活，V底，特殊设计的三角形齿纹提供更好的抓地力，260g重，6mm落差，适合中距离，技术性路况。Ultra 100：主打长距离，高缓震，加宽鞋楦，310g重，6mm落差，适合长距离，混合路况，2021UTMB-TDS组冠军款。Feline SL：主打泥泞地形，高保护性，290g重，8mm落差，适合中距离，松软、泥泞、雪地等路况。Trailbreaker EVO：（开路先锋）主打全地形，10mm落差，基础款，日常训练，300g重。凯乐石FUGA ATHLETE：v底litebase轻量化版本，8mm落差，全掌铲形碳板，双密度中底，加宽鞋楦，42码250g左右，定位长距离比赛使用，不适合新手。Fuga EX

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45:03

EP16: 越野跑鞋矩阵之Tecnica、Lasportiva、Brooks

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2022/02/22

TECNICA 泰尼卡战神ORIGIN LT：9码305g，V底，鞋面和鞋垫可热塑定制，男75kg女5kg以下，短距离，混合路况。战神ORIGIN XT：9码310g，V底，鞋面和鞋垫可热塑定制，男75kg女5kg以上，中距离，混合路况。战神ORIGIN LD：9码340g，V底，鞋面和鞋垫可热塑热塑定制，长距离，混合路况。雷电INFERNO3：9码290g，V底，中长距离，混合路况。相比2代鞋面包裹更好更舒服，中底回弹更好。至尊全能MAXIMA 2：9码325g，V底，耳齿较浅，长距离，全地形轻越野路况。SUPREMEMAX 至尊3.0：9码335g，V底，长距离，混合路况。LASPORTIVA 拉斯帕提瓦Karacal：42码290，基础款，日常训练。JACKAL：42码305g，pu+eva中底兼顾缓震回弹，粘性橡胶+耐磨橡胶兼顾防滑耐磨，宽鞋楦，长距离，混合路况。AKASHA：42码310g，中足有稳定支撑设计，综合性能较高，长距离，混合路况。BUSHIDO II

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56:59

EP15: 越野跑鞋矩阵之索康尼、Altra

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2022/02/15

SauconyEndorphin Trail：pwrrunPB中底，SPEEDROLL滚动技术，4mm落差，同啡鹏如出一辙的设计，但是没有碳板，4.5mm耳齿，防滑表现不错，44码340g偏重，鞋身透气性一般，整体口碑没有啡鹏好。不太适合技术路况。Xodus桃源10：中性缓震型，pwrrun+中底，6mm耳齿，内置防护板，缓震性能好，332g重量偏重。游隼12：中性缓震型，pwrrun中底结合pwrrun+鞋垫来提升脚感，10码274g重量控制不错，4mm落差，前掌内置防护板。大底5mm耳齿，抓地力不错。整体性能比较均衡。11代有GTX防水版本和使用Vibram

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48:49

EP14: 越野跑鞋矩阵之亚瑟士、美津浓、HOKA

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2022/02/08

Asics（亚瑟士）GEL-Trabuco 9：后跟内置GEL胶足弓DOUMAX双密度支撑稳定支撑型稳定性好脚感偏硬网评鞋面易出现破损情况。GEL-Trabuco Max：仅在海外发售中底更厚缓震更强网评不错有兴趣可自行搜索。GEL-Sonoma 6：后跟内置GEL胶中性缓震型脚感相对Trabuco柔软一些。Fuji Lite 2：仅在海外发售轻量化设计中性缓震型。Mizuno（美津浓）WAVE DAICHI6：米其林大底均衡型中规中矩稳定出色脚感韧弹。HokaChallengerATR 6：全地形基础型混合路况可看做clifton的越野版。Stinson ATR 6：全地形高缓震型混合路况可看做bondi的越野版。Torrent 2：轻量化竞速型中短距离。Zinal：V底轻量化竞速型短距离可看做torrent的升级版。SpeedGoat 4：V底技术路况全能型中长距离 evo版本鞋面舒适度更高。Mafate Speed 3：V底复杂路况耐力型超长距离

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1:09:09

EP13:越野跑鞋矩阵之 Nike、Adidas、Salomon

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2022/02/01

相较于路跑鞋以配速、体重、步态为分类方式，越野跑鞋更多的是以地形路况、奔跑距离来作为分类。nikepegasus trail：全地形非技术赛道中长距离全掌react泡棉脚感舒适初跑者也可驾驭terra kiger：偏竞速设计前掌zoom气垫回弹反馈好更适合中短距离训练及比赛wild horse：偏长距离设计鞋面及中底都更厚重保护性相比另外两款更好足弓内侧中底上翻设计可提供支撑性能nike的越野跑鞋整体偏美式风格，更适合非技术型赛道，土路小径，湿地止滑性能是其短板。adidas terrexAGRAVIC ULTRA：鞋面标注299，表示其重量。boost+lightstrike中底+内置全掌碳板整体脚感偏硬碳板作用主要在于提供抗扭承托和稳定SPEED ULTRA：标注240，boost+lightstrike中底，精英运动员参与设计，结合个人能力可进行中长距离的比赛和训练SPEED PRO：标注199 极致轻量化无鞋垫设计精英选手竞速比赛的选择TWO ULTRA：标注320 可视为299的前作全掌boost中底

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50:31

EP12: 国产品牌跑鞋之安踏、必迈、361

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2022/01/25

安踏主要科技：氮科技，氮气注入超临界发泡，同样有peba，tpee等不同基材的不同版本比赛竞速C202GT上层硬度40柔软舒适，下层硬度50回弹稳定，中间植入3D碳板。偏韧弹脚感，后续配色解决了后跟包裹缺陷。竞速训练马赫A flashfoam +++科技，材料更轻质，定位速度训练，间歇跑和节奏跑都可应对。日常训练羚跑Aflashfoam科技，缓震回弹均衡，比马赫稍重，定位日常有氧训练。柏油路霸全能训练款，支撑包裹出色，回弹、缓震、重量等方面都没有特别出彩的地方，但也没有明显缺陷，299的价格极具性价比。入门慢跑创2.0 pro通过大数据分析，定位为国民跑鞋，舒适度和保护性兼顾，入门跑者，大体重跑者，10k内的健康跑可闭眼选择。全掌氮科技，但应该是平价材料，同202gt的氮科技还是有区别。足弓内侧有上翻设计提供一定的支撑性能。C37 2.0脚感柔软，健康跑，日常休闲，销量冠军氢跑鞋3.0神州12号航天员装备，41码仅99g。必迈比赛竞速惊碳plus全掌碳板，尼龙基材超临界发泡，在2.0的基础上进行了细节的调整。42K

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52:23

EP11: 国产品牌跑鞋之李宁、特步、中国乔丹

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2022/01/18

本期继续跑鞋矩阵系列，也终于说到了大家期待的国产跑鞋。这次先和大家聊三个品牌：李宁，特步，和中国乔丹李宁主要科技：䨻科技平台，分为成本价格的高尼龙基材peba䨻和成本低一些的tpee䨻，都是超临界发泡方式，贵的peba䨻更轻更弹，平价的tpee䨻更软更抗撕裂。竞速系列：飞电elite2.0 全掌碳板+全掌p䨻顶级竞速款价格高飞电challenger 前掌碳板+全掌p䨻次顶级竞速款（品牌主推策略）飞电discovery 全掌t䨻回弹佳透气好 270g 全能训练款赤兔5pro 前掌受力部位植入t䨻材料偏硬弹日常训练款性价比高缓震系列：绝影双层p䨻+双层碳板弜科技适合大体重绝影essential 上层lightfoam下层t䨻双层尼龙板弜科技越影全掌t䨻高缓震性侧重保护性适合入门跑者大体重跑者日常有氧跑训练越影Element 入门款全掌云plus稳定系列：烈骏5 全掌t䨻内侧硬质材料支撑后跟硬质环绕锁定超轻系列：19 全掌t䨻性能提升比之前同为t䨻的超轻18缓震回弹都更好特步160x pro 全掌碳板

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