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吳若權權式重點

吳若權｜中廣流行網

吳若權 • 權式重點人生大道理太多，溫馨故事說不完！在這裡，若權幫你提綱挈領，只講重點！生活、心靈、理財、情感、溝通，都要面面俱到，所以我們不囉唆，少廢話！只追夢，不追悔！【權式重點】：短短幾分鐘，吳若權為你詮釋重點，全是重點！合作邀約：sandrac@ms1.bcc.com.tw Powered by Firstory Hosting

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13:09

EP.271【吳若權】孤獨和自卑，都是好事。只要懂得善用人生的「無價值感」，就會讓自己收穫更多！

吳若權權式重點 ·

2024/02/22

📌【善用人生的「無價值感」，收穫更多】每一種個性的特質，都是一體兩面的，我們應該學會：不必改變自己的個性，只要換個觀點看待自己，就能讓自己的人生瞬間變得強大起來。孤獨和自卑，都是好事。懂得善用人生的「無價值感」，就會讓自己收穫更多！這次Podcast節目「權式重點」，若權為你解析以下3個重點： 1.孤獨，有什麼好處？ 2.為什麼越自卑，會有越多的收穫？ 3.如何透過「無價值感」讓自己的人生更豐富？謝勇於直視自己的陰暗面，並且接受他；想法負面不是問題。只有負面的想法而沒有因應的做法，才會是問題。想法很負面，但做法可以很積極，兩者並不衝突。本集內容摘錄自《改變現實的潛意識法則：用負面情緒改變自我，實現理想生活》世茂出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments

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24:18

EP.270【吳若權XTiffany】以生命靈數，解讀2024流年運勢：掌握個性特質，迎接好運勢。

吳若權權式重點 ·

2024/02/19

年後健康計畫《一家人益生菌》▶獨家YMB520專利益生菌100%定殖率好菌精準到位！✔調整體質 ✔幫助順暢 ✔維持菌相平衡世界金獎肯定🏆 全家人健康首選！官網限定優惠中👉https://fstry.pse.is/5mum4s —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【獨家詳解：2024生命靈數與流年】這集這集Podcast節目「權式重點」，邀請Tiffany老師，以生命靈數，解讀2024流年運勢，掌握個性特質，迎接好運勢。摘要本集3個重點： 1.教你計算生命靈數以及流年數 2.詳細解析各靈數的特質與運勢 3.提醒各靈數今年要避免的事情小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √

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19:13

EP.269【吳若權XTiffany】工作、感情、財運！龍年生肖運勢大公開；哪些生肖必須安太歲？一次說明白。

吳若權權式重點 ·

2024/02/15

全家人的晶亮救星✨一家人好視利☝️光吃葉黃素是不夠的~關鍵在專利成分！FloraGLO®游離型葉黃素➕三大專利複方▪️透明質酸鈉(玻尿酸) ▪️專利葡萄籽萃取物 ▪️頂級蝦紅素滋潤舒適再升級，補充每天必備營養！迎開工超值下殺中👉https://fstry.pse.is/5mumey —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🧨【開工之日，迎接好運】工作、感情、財運！龍年生肖運勢大公開；哪些生肖必須安太歲？一次說明白。這集Podcast節目「權式重點」，邀請Tiffany老師，解析龍年各生肖的運勢！內容有3個重點： 1.詳解龍年各生肖的運勢 2.財運與人際關係的運勢 3.有關考試、考照的運勢小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角

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16:41

EP.268【吳若權X許茹芸】最勇敢的斷捨離，從自己的生命出走：跳脫舒適圈，將付出哪些代價，又會有什麼收穫？

吳若權權式重點 ·

2024/02/12

宅點心即將迎來一週年囉！感謝大家的陪伴與支持，陪伴宅點心茁壯成長。2/26至3/31專區購物滿1500元享50元折扣，滿2000元更有200元折扣!加碼限量50組優惠組合包 : 原價2499元，特價2400元，可以再享200元優惠喔!https://fstry.pse.is/5mumrl —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【最勇敢的斷捨離：從自己的生命出走】跳脫舒適圈，將付出哪些代價，又會有什麼收穫？大年初三，這次Podcast節目「權式重點」，邀請氣質歌手許茹芸，來聊聊她當年在人生中選擇斷捨離，毅然離開故鄉到紐約遊學的難忘經驗。摘要節目內容3個重點： 1.為什麼會有決心與勇氣離開 2.紐約遊學最難忘的人或事 3.這次遊學對自己後來人生的影響小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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13:04

EP.267【吳若權】感覺快要失去熱情之前，把自己的動機找回來；只要花點心思，就能享受成長的幸福。

吳若權權式重點 ·

2024/02/08

📌【找到學習動機，永保赤子之心】感覺快要失去熱情之前，把自己的動機找回來；只要花點心思，就能享受成長的幸福。不論活到幾歲，都要繼續學習。這次Podcast節目「權式重點」要陪你一起找回生活與工作的動力與勇氣，有3個重點： 1.為什麼會對工作感到厭倦？ 2.為什麼盡量不要依賴谷歌？ 3.要怎樣做才能永保赤子心？內容摘錄自《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》悅知文化出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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16:06

EP.266【吳若權X李崇義】照亮自己的內在黑洞：我真的夠好嗎?如何陪伴對方，肯定自己的價值。

吳若權權式重點 ·

2024/02/05

年後健康計畫《一家人益生菌》▶獨家YMB520專利益生菌100%定殖率好菌精準到位！✔調整體質 ✔幫助順暢 ✔維持菌相平衡世界金獎肯定🏆 全家人健康首選！官網限定優惠中👉https://fstry.pse.is/5mum4s —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【我真的夠好嗎？如何陪伴對方，肯定自己的價值】邀請薩提爾溝通專家李崇義老師，來聊聊人際關係、以及自我的價值。這集Podcast「權式重點」節目，會深入討論以下3個重點： 1.為什麼有些人難以接受讚美，總覺得自己不夠好？ 2.要怎樣才能真正地肯定自己？ 3.有效的讚美，要如何做？這些精采論述來自新書《內在黑洞》。本集工商資訊：想了解更多寶元快客櫃及智能櫃，可到台中廣三SOGO12樓寶元快客櫃首家旗艦店，在現場可以體驗寶元創新的設計及服務。相關問題可致電台中聯絡人：0911-979-105 2月2日寶元快客櫃在高雄市新興區六合路182號CBD經貿中心9樓正式開幕，歡迎蒞臨參觀。高雄聯絡人：0933-315-572 或上網搜尋：寶元快客櫃

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13:52

EP.265【吳若權】把心安放，給自己安全感！人際關係不用太親密，你要學會維持剛剛好就好的距離。

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2024/02/01

宅點心即將迎來一週年囉！感謝大家的陪伴與支持，陪伴宅點心茁壯成長。2/26至3/31專區購物滿1500元享50元折扣，滿2000元更有200元折扣!加碼限量50組優惠組合包 : 原價2499元，特價2400元，可以再享200元優惠喔!https://fstry.pse.is/5mumrl —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【把心安放，給自己安全感】人際關係不用太親密，你要學會維持剛剛好就好的距離。在環境變動很快的時代，無常已經是日常，如果能夠時時感到安心地活著，是一種難能可貴的幸福。人際關係，也很多變，是很多現代人的困擾。這次odcast「權式重點」節目，要陪你一起你學習把握人際關係的3個重點： 1.如何建立自己的信用： 2.如何維持良好關係的品質： 3.如何把握相處的分寸：內容節錄參考自：《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》悅知文化出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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17:28

EP.264【吳若權X江秉穎】名醫教你排除睡眠障礙，白天不再疲勞與過度嗜睡；改善睡眠，可以不必只靠安眠藥！

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2024/01/29

📌【改善睡眠，可以不必只靠安眠藥】名醫教你排除睡眠障礙，白天不再疲勞與過度嗜睡；改善睡眠，可以不必只靠安眠藥！這次「權式重點」Podcast，邀請睡眠名醫江秉穎，為你解析有關改善睡眠的3個重點： 1.睡眠，跟免疫力有什麼關係？ 2.從預防醫學觀點，是怎麼看待睡眠？ 3.除了安眠藥，還有哪些方式可以幫助一夜好眠？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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14:11

EP.263【吳若權】成功不必碰運氣，只要把握「保持100%達成率」的秘訣！戒除3個壞習慣，每天調整一點點，就能...

吳若權權式重點 ·

2024/01/25

全家人的晶亮救星✨一家人好視利☝️光吃葉黃素是不夠的~關鍵在專利成分！FloraGLO®游離型葉黃素➕三大專利複方▪️透明質酸鈉(玻尿酸) ▪️專利葡萄籽萃取物 ▪️頂級蝦紅素滋潤舒適再升級，補充每天必備營養！迎開工超值下殺中👉https://fstry.pse.is/5mumey —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【戒除3個壞習慣，成功不必碰運氣】你對成功抱持什麼心態呢？其實成功不必碰運氣，只要把握「保持100%達成率」的秘訣。戒除3個壞習慣，每天調整一點點，就能掌握優勢，順利達標！這次「權式重點」Podcast要陪你一起你解析3個重點： 1.分清楚「策略」和「賭博」，有什麼不同？ 2.戒除哪3個壞習慣，就能成功？ 3. 什麼是「思維演算法」，以及思維演算法的3個步驟？節目內容摘錄分享自悅知文化出版《時間最短化，成果最大化的法則》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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18:02

EP.262【吳若權Xyoyo】請多多疼惜自己，避免自我批判：比起被別人責難，我們其實更常批評自己。

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2024/01/22

年後健康計畫《一家人益生菌》▶獨家YMB520專利益生菌100%定殖率好菌精準到位！✔調整體質 ✔幫助順暢 ✔維持菌相平衡世界金獎肯定🏆 全家人健康首選！官網限定優惠中👉https://fstry.pse.is/5mum4s —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【多疼惜自己，避免自我批判】比起被別人責難，我們其實更常批評自己。請多多疼惜自己，避免自我批判：這集Podcast節目「權式重點」，邀請心靈角落的YOYO老師，陪你一起你聊聊，如何避免自我批判，內容包括3個重點： 1.如何針對事情處理，而不涉入情緒？ 2.如何以正向思維改進自己？ 3.如何以更高的層次觀察，而不陷入泥沼？聽完這集節目，你將更懂得如何愛對自己。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments

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13:44

EP.261【吳若權】放自己一馬，反而更有助於成功：三明治世代壓力大，刻意讓自己不完美，才能保持好心態、活得更新...

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2024/01/18

📌【放自己一馬，反而更有助於成功】三明治世代，蠟燭兩頭燒，責任感越強，壓力越大。這時候可以學會刻意讓自己不完美，放自己一馬，反而更有助於成功。秘訣是：保持好心態、活得更新輕鬆這集Podcast節目「權式重點」，要陪你一起你解析3個重點： 1.為什麼三明治世代壓力超大？ 2.只要對工作很有熱情、能力越強，就越能承擔嗎？ 3.如何把握「3不原則」讓自己保持好心態、活得更新輕鬆？內容參考自：《我心態好好：領多少錢做多少事，完全可以！》幸福文化小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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13:23

EP.260【吳若權X周慕姿】心理自我健檢系列-1：小時候被打罵或家暴的經驗，對一個人的影響。

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2024/01/15

宅點心即將迎來一週年囉！感謝大家的陪伴與支持，陪伴宅點心茁壯成長。2/26至3/31專區購物滿1500元享50元折扣，滿2000元更有200元折扣!加碼限量50組優惠組合包 : 原價2499元，特價2400元，可以再享200元優惠喔!https://fstry.pse.is/5mumrl —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【打不是情，罵不是愛】小時候被打罵，長大後心理會有什麼問題？這集Podcast節目「權式重點」，邀請暢銷作家周慕姿老師，來開辦心理自我健檢系列，針對成長過程中被家暴的經驗，對一個人可能的影響。將為你解析3個重點： 1.對人的信任度低，不安全感會帶來什麼問題？ 2.對自我價值感差，會形成哪些困擾？ 3.對情緒敏感度高，會有什麼情感障礙？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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15:51

EP.259【吳若權】鍛鍊心靈肌肉，讓自己更強大：練習不比較、不猜測，就能化解憂鬱，撫平焦慮。

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2024/01/11

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16:33

EP.258【吳若權X鍾欣凌】把「不幸運」扭轉成「幸運」的祕訣：練習以幽默加上鎮定，就可以化解人生的危機。

吳若權權式重點 ·

2024/01/08

年後健康計畫《一家人益生菌》▶獨家YMB520專利益生菌100%定殖率好菌精準到位！✔調整體質 ✔幫助順暢 ✔維持菌相平衡世界金獎肯定🏆 全家人健康首選！官網限定優惠中👉https://fstry.pse.is/5mum4s —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【金鐘影后鍾欣凌：如何以幽默加鎮定，化解危機？】人生常有突發狀況，要怎要做才能把「不幸運」扭轉成「幸運」？這這集Podcast節目「權式重點」，若權邀請金鐘影后鍾欣凌，來分享：以幽默加上鎮定，就可以化解人生的危機。懇請支持她的新書《今天，我只想演自己》小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √

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13:44

EP.257【吳若權】不再委屈自己；停止討好別人：取悅的本身不是問題，關鍵在於你的目的。

吳若權權式重點 ·

2024/01/04

全家人的晶亮救星✨一家人好視利☝️光吃葉黃素是不夠的~關鍵在專利成分！FloraGLO®游離型葉黃素➕三大專利複方▪️透明質酸鈉(玻尿酸) ▪️專利葡萄籽萃取物 ▪️頂級蝦紅素滋潤舒適再升級，補充每天必備營養！迎開工超值下殺中👉https://fstry.pse.is/5mumey —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【不再委屈自己；停止討好別人】取悅的本身不是問題，關鍵在於你的目的。如何改變這個習性，有3個重點： 1.分析討好行為的心理狀態？該如何戒除？ 2.取悅他人，問題出在哪裡？ 3.該如何檢查自己的動機？這集Podcast節目「權式重點」若權分享如何善用負面情緒改變自我，不要讓別人的反應決定自己的價值，進而實現理想生活。內容參考摘錄自《改變現實的潛意識法則》世茂出版小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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15:30

EP.256【吳若權X岳啟儒】想要活出新的人生，就要自我歸零、砍掉重練！

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2024/01/01

📌【自我歸零、砍掉重練】 2024新年快樂！想要活出新的人生，就要自我歸零、砍掉重練！這集Podcast節目「權式重點」若權邀請暢銷書《一人份的勇氣》作者岳啟儒，來聊聊職場的生存策略，內容摘要3個重點： 1.離開舒適圈會有什麼發現？ 2.要做大事業，從哪開始？。 3.認真對待工作，有甚麼好處？結語：永遠保持砍掉重練的勇氣與能力！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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15:10

EP.255【吳若權】職場上最大的報復，是讓對方後悔：把握年終打考績，為自己加薪：如果主管給予負面回饋，又該如何...

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2023/12/28

📌【職場上最大的報復，是讓對方後悔】年終到了，正值上班族打考績的時刻。如何把握年終打考績，為自己加薪？如果主管給予負面回饋，又該如何因應？這集Podcast節目「權式重點」陪你爭取加薪與升遷，有3個重點： 1.該講甚麼，才能讓主管了解你這段時間的努力？ 2.如果收到主管負面回饋，又該如何應對？ 3.假使和主管認知有差距，該即時回覆或暫時忍下來？ ★若權私房觀點：或許你無法改變績效考核的結果，但至少可以改變主管對你的看法；職場上最大的報復，是讓對方後悔。內容參考自EMBA雜誌447期。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory

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19:07

EP.254【吳若權X靈媒媽媽】了解靈魂來到地球的使命，掌握不同年齡階段的不同課題，活出自己想要的樣子。...

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2023/12/25

全家人的晶亮救星✨一家人好視利☝️光吃葉黃素是不夠的~關鍵在專利成分！FloraGLO®游離型葉黃素➕三大專利複方▪️透明質酸鈉(玻尿酸) ▪️專利葡萄籽萃取物 ▪️頂級蝦紅素滋潤舒適再升級，補充每天必備營養！迎開工超值下殺中👉https://fstry.pse.is/5mumey —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【了解靈魂來到地球的使命，活出自己想要的樣子】 LIFE，生命的中間是如果IF ，你要勇於行動，了解靈魂來到地球的使命，掌握不同年齡階段的不同課題，活出自己想要的樣子這集Podcast節目「權式重點」若權邀請靈媒媽媽Ruowen Huang聊聊，如何改變命運，創造真正屬於自己的人生！內容有3個重點： 1.人生不同階段，該把握哪些重點？ 2.靜坐、靈修是否有助於各階段的精進？ 3.自殺為什麼不能解決人生問題？【結語】你會成為你相信的樣子小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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14:57

EP.253【吳若權】人生並非每件事都要堅持到底，你要及早學會聰明地「放棄」！

吳若權權式重點 ·

2023/12/21

宅點心即將迎來一週年囉！感謝大家的陪伴與支持，陪伴宅點心茁壯成長。2/26至3/31專區購物滿1500元享50元折扣，滿2000元更有200元折扣!加碼限量50組優惠組合包 : 原價2499元，特價2400元，可以再享200元優惠喔!https://fstry.pse.is/5mumrl —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【放棄，不代表失敗，只是重新做選擇】人生並非件事都要堅持到底，你要及早學會聰明地「放棄」！放棄，並不代表失敗，而是重新給自己一次選擇的機會！很多節目教你如何成功，這次我們一起來學習，如何放棄？這集Podcast節目「權式重點」3個重點： 1.如何重新定義「放棄」 2.為什麼走上錯誤的道路時，我們很容易越陷越深？ 3.如何在「堅持」與「放棄」之間抉擇？內容摘錄自EMBA雜誌446期小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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17:52

EP.252【吳若權X吳淡如】先忘掉「一定要成功」的想法，從改變5%開始創造奇蹟。

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2023/12/18

宅點心即將迎來一週年囉！感謝大家的陪伴與支持，陪伴宅點心茁壯成長。2/26至3/31專區購物滿1500元享50元折扣，滿2000元更有200元折扣!加碼限量50組優惠組合包 : 原價2499元，特價2400元，可以再享200元優惠喔!https://fstry.pse.is/5mumrl —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【從改變5%開始創造奇蹟】先忘掉「一定要成功」的想法，從改變5%開始創造奇蹟。只要避開「從眾效應」，就能活出獨特自我。這集Podcast節目「權式重點」，邀請好友吳淡如分享她的新書《窮思維、富邏輯》將討論以下3個重點： 1.如何克服失敗的恐懼？ 2.如何離開舒適圈？ 3.如何透過「學習曲線」鼓勵自己出發？ ●結語：只要出門就會到！覺得自己行，就長期投入，自己最知道何時抵達！本集節目，在人生實用商學院、以及權式重點聯合播出小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：

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