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鐵腿

Hi 大家好,歡迎收聽《鐵腿》 我是小葛,你今天鐵腿了嗎? - 內容分享三鐵相關趣事、比賽以及訓練方針, 透過自身經驗,讓鐵人三項輕鬆融入生活中, 此外,不定期邀請來賓上節目分享故事。 - My Bio: 愛上鐵人三項就無法自拔的大男孩, 2019在倫敦完成世界六大馬, 2022在夏威夷完成KONA世錦賽, 想證明追求夢想是很驕傲的一件事。 ---- 小葛 Facebook https://www.facebook.com/a22410570/ 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ ---- 合作邀約 a22410570@yahoo.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

All Episodes

24:03
EP.38 — 馬拉松進展期 決定成敗的關鍵
鐵腿 ·
2021/10/28
zh-Hant
43:10
EP.37 — 跑鞋挑得好 跑步沒煩惱
鐵腿 ·
2021/10/21
zh-Hant
32:48
EP.36 — 國慶山難頻傳 「裝備、知識、技術」是登山三元素
鐵腿 ·
2021/10/13
zh-Hant
40:15
EP.35 — 三鐵跑步不掉速 除了轉換跑還要訓練什麼
鐵腿 ·
2021/10/06
zh-Hant
31:27
EP.34 — 古典公路賽V.S.虛擬電競賽 風潮會過.經典留下
鐵腿 ·
2021/10/01
zh-Hant
28:30
EP.33 — IM70.3世錦賽 冠軍等四年 順澤宮帽又上榜
鐵腿 ·
2021/09/24
zh-Hant
35:07
EP.32 — 夏天跑步怎麼練 Collins Cup薑還是老的大辣
鐵腿 ·
2021/09/02
zh-Hant
29:45
EP.31 — 先買公路車 V.S 先買三鐵車
鐵腿 ·
2021/08/19
zh-Hant
36:20
EP.30 — 奧運激情過後
鐵腿 ·
2021/08/10
zh-Hant
38:56
EP.29 — Jan Frodeno訓練法則 創造226世界紀錄
鐵腿 ·
2021/07/21
zh-Hant
33:23
EP.28 — 你累了嗎? 教你保持對訓練的熱情
鐵腿 ·
2021/07/14
zh-Hant
26:36
EP.27 — 最快解封的六大馬 最速賽道柏林馬果非浪得虛名
鐵腿 ·
2021/07/07
zh-Hant
29:28
EP.26 — 吃得簡單就是好 環法選手早餐都吃燕麥配上歐姆蛋
鐵腿 ·
2021/07/02
zh-Hant
37:50
EP.25 — 好想去日本跑馬拉松、吃拉麵 東京奧運勢在必行
鐵腿 ·
2021/06/22
zh-Hant
37:24
EP.24 — 101天完成101場226 Iron Cowboy教會我們的事
鐵腿 ·
2021/06/16
zh-Hant
37:32
EP.23 — 運動家精神只是口號 大自然前只對自己負責
鐵腿 ·
2021/06/08
zh-Hant
46:37
《訪談》— 菜鳥記者深入東奧鐵人三項測試賽 ft.Don1Don編輯-彥妏
鐵腿 ·
2021/05/31
zh-Hant
33:11
EP.22 — 居家檢̶疫̶減肥 動起來,不要躺在沙發上了
鐵腿 ·
2021/05/24
zh-Hant
40:06
EP.21 — 媽,我上比賽轉播了 人生首場賽評獻給IM 70.3 Kenting
鐵腿 ·
2021/05/13
zh-Hant
36:40
EP.20 — 與Challenge Taiwan一起走過5年 當鐵人是如此的幸福
鐵腿 ·
2021/05/03
zh-Hant
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