PODCAST
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Wie gelingt es, nicht nur länger zu leben, sondern wirklich länger gut zu leben? In diesem Podcast begleitet dich Diane Hielscher mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Von Achtsamkeit, Meditation und Stressreduktion über Atemtechniken, Kälte- und Lichttherapie bis hin zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge – jede Folge schenkt dir konkrete Tools für mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität. „Länger Gut Leben“ hilft Dir, Longevity in dein Leben
All Episodes
24:30
Mobilisierungsfähigkeiten – Deine Energie, die andere...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/22
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20:43
Optimismus – Ein Training für Körper und Geist
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2025/01/21
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20:05
Integrative Denkweise und interkulturelle Kompetenz
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/20
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36:57
SPEZIAL: Gute Gefühle – Wie sie uns gesund machen können
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2025/01/18
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15:59
Perspektivische Fähigkeiten – Die Welt mit neuen...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/17
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15:42
Bescheidenheit und Demut – Verbundenheit im Leben...
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2025/01/16
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14:57
Offenheit und Lernbereitschaft – Dein Schlüssel zu...
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2025/01/15
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14:38
Kreativität entfalten – Dein innerer Ideen-Booster
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/14
de
15:45
Mitgestaltungsfähigkeiten stärken – Zusammenarbeit...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/13
de
29:11
SPEZIAL: Perimenopause und Menopause – Verstehen,...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/11
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14:05
Bewusstsein für Komplexität – Den eigenen Horizont...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/10
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14:10
Verbundenheit – Der Schlüssel zu einem langen und...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/09
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14:04
Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten
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2025/01/08
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14:49
12:24
Kommunikationsfähigkeit – Stärke deine Verbindungen
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/06
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13:04
Wertschätzung – Gib dir selbst und anderen Anerkennung
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/03
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12:57
Der innere Kompass – Finde deine Werte und richte...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/02
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12:06
Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2025/01/01
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9:25
Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8...
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2024/12/20
de
9:30
Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen
LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
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2024/12/19
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