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PODCAST

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; Körperbewegt

"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür

education self-improvement

All Episodes

20:40

Folge 53 - Körper und Verstand gehören unbedingt...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/06/20

Der Verstand kann uns in vielen Dingen sicher weiterhelfen, doch wir können durch ihn unsere Persönlichkeit niemals leben. Um uns selbst zu leben, brauchen wir den Körper. Der Körper darf dafür sogar die Basis sein. Wir brauchen ihn in der Verbindung zu unserem Verstand. Meist leben wir allerdings Körper und Verstand getrennt voneinander. Was aber passiert, wenn wir sie verbinden? Welche Themen hier tatsächlich dahinter stecken und warum es nur möglich ist, Körper und Verstand in idealen Einklang

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16:29

Folge 52 - Warum ist das Außen oft anstrengend - und...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/06/08

Das Außen, unser Umfeld kann oftmals als anstrengend empfunden werden. Zu viel Informationen, Menschen die so manches einfordern von uns, Zeitdruck und vieles mehr. Wie es möglich ist, dass du davon wegkommst, und wie der Körper damit auch in Verbindung steht, davon spreche ich in dieser Folge und gebe dir 2 einfache Übungen mit. Ich freue mich, wenn du mir schreibst: info@koerperbewegt.com Deine Ulrike Bauer

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16:16

Folge 51 - Was steckt tatsächlich hinter...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/05/31

Wodurch entstehen unsere Nackenverspannungen tatsächlich? Welche Themen aus unserem Alltag stecken dahinter? Und was wird alles möglich, wenn wir uns dem Nacken neu widmen? Über all diese Themen spreche ich in dieser Folge. Hast du Lust, bei meinem Online Seminar am 1. oder 2. Juni mit dabei zu sein? https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/ Schick mir gerne deine Infos oder Fragen an: info@koerperbewegt.com https://koerperbewegt-online.com/ Ich

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14:00

Folge 50 - Gibt es die ideale Haltung - und was...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/05/25

Die ideale Haltung - wie wir sie kennen, macht oft mehr Probleme als sie hilft. In dieser Folge geht es darum, wie wir tatsächlich in unsere ideale Haltung finden .... und was sich für uns dadurch zum Positiven auch im täglichen Leben ändert Möchtest du bei meinem Online-Workshop am 1. oder 2. Juni mit dabei sein? https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/ Ich freu mich auf dich!

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21:07

Folge 49 - Bei sich bleiben und dazu Leichtigkeit,...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/04/29

Bei mir bleiben .... dafür genügt es nicht, sich einfach nach innen zurück zu ziehen. bei mir sein... braucht das gleichzeitige Leicht sein diese innere Balance ermöglicht der Brustkorb. Er bringt uns in eine ideale Ausgeglichenheit: bei sich sein, und gleichzeitig auch die Leichtigkeit leben. Zu diesem Thema findest du in dieser Folge Erklärungen, wie es funktioniert und eine Spürübung, die dich in diese Qualität bringt. Möchtest du am 5. Mai bei meinem Online-Workshop mit dabei sein? Melde dich

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15:24

Folge 48 - Die Bedeutung der Arme - für den Körper...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/04/13

Was ist die Bedeutung der Arme? Welche Möglichkeiten geben sie uns - für unser Leben, unsere Persönlichkeit? Und wie spielen sie große Teile des Körpers frei, lösen Verspannungen? Die Botschaften des Körpers können uns helfen, körperlich viel zu verändern, genauso aber auch in unserem Lebens-Bewusstsein. Der Körper ist die Basis für das eigene Persönlichkeitstraining, für persönliche Weiterentwicklung. Die Antworten dazu findest du in diesem Video. Durch ein verändertes Bewusstsein, wie die Arme

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20:31

Folge 47 - Den Körper entspannen ..... für...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/04/08

Den Körper entspannen - und mehr Leichtigkeit haben, das hängt direkt miteinander zusammen. Welche Körperbereiche genau diese Verbindung ermöglichen, zeige ich dir in dieser Folge. Genieße es, diese Qualität in einer einfachen Übung zu spüren. Leichtigkeit im Sinne von: Schwere darf abfließen, Stress darf lösen, und damit auch Verspannungen, die lösen dürfen. In dieser Folge zeige ich dir einen "Allrounder", der im Körper Nacken, Kopf, Rücken, Schultern, Wirbelsäule und sogar das Becken freier

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18:10

Folge 46 - Ruhiger werden im Alltag - nütze die Füße

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/04/01

Ruhiger werden im Alltag, Stress abbauen, ein Mittel gegen jede Form von Unruhe - das sind die Füße. Wie du die Füße ganz einfach einsetzen kannst, und wie sie dir ermöglichen, ruhiger zu werden, zeige ich dir in dieser Folge - und gebe dir dazu auch eine einfache Übung mit. Möchtest du bei weiteren Möglichkeiten rund um Körper und Persönlichkeit, mit mir, mit dabei sein? Online Workshop (0 Euro): https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/ (Hier

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12:56

Folge 45 - Wie kann man sich frei fühlen.... -...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/03/23

Sich frei fühlen im Sinne von: so manche Last lösen an Gedanken, oder auch sich im Körper freier fühlen... einen wichtigen Anteil stellen hier die Schultern zur Verfügung. Sind Schultern in der idealen Haltung, löst dies gesamt eine rasche Veränderung aus. Möchtest du den Mini-Kurs für dich nützen? Trag dich gerne hier ein. Tarif: 0 Euro Gleich nach dem Eintragen kannst du starten: https://koerperbewegt-online.com/videoreihe-info-zumzusammenspiel-korper-und-personlichkeit-infoseitevideoreihe/

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11:57

Folge 44 - Bei sich bleiben - die Wirbelsäule macht...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/03/18

Gut bei sich bleiben, und das nicht nur, um sich vom Außen nicht irritieren zu lassen, sondern.... .... dadurch dich selbst, deine Stärken zu leben Die Wechselwirkung von Körper und Persönlichkeit macht es ideal möglich, gut bei sich zu sein. Es wird dadurch möglich, dass wir unsere eigenen Qualitäten nicht vom Außen abhängig machen, sondern das, was wir für uns selbst leben und umsetzen möchten, gut zu aktivieren. Möchtest du das Thema der Wirbelsäule noch mehr für dich umsetzen? Hol dir dafür

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21:37

Folge 43 - Innere Unruhe auflösen - lebe deine Qualität

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/03/08

Um innere Unruhe aufzulösen, braucht es 2 Dinge: gut bei sich sein und in die eigene Qualität gehen Innere Unruhe bringt meist auch mit sich, dass wir körperlich verspannen, wir spüren es auch als innere Anspannung. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit schaffen wir es, dass uns der Körper so gut unterstützen kann, dass eine wohltuende innere Ruhe entsteht, innere Ausgeglichenheit möglich ist. Der Körper macht es möglich, dass wir innere Ruhe und Gelassenheit finden. Möchtest du

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20:34

Gewünschte Veränderung ...... ist nur durch den...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/02/22

Was wäre, wenn du jede Veränderung, die du für dich selbst möchtest, gut aktivieren könntest? Das ist möglich - und zwar sogar relativ einfach. Wir dürfen in eines wieder hineinfinden: wir haben keine Blockaden, weil das Außen unangenehm ist, wir haben Blockaden, wenn wir nicht im Inneren klar sind, was wir für uns selbst umsetzen möchten. In dieser Folge geht es um den persönlichen Kreislauf in uns, den wir selbst ideal auslösen können für körperliches und persönliches Wohlgefühl, für innere

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12:06

Folge 41 - Die innere Kraft nützen - das Becken macht...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/01/20

Innere Kraft nützen - das ermöglichen wir, wenn wir Körper und Persönlichkeit zusammenspielen lassen. Der Körper selbst ermöglicht die innere Kraft, und das ganz besonders durch das Becken. Bringen wir das Becken in die ideale Entspannung, oder auch anders gesagt, in die ideale Haltung, verändert es sowohl körperlich als auch mental für uns viel. Dazu helfen auch die richtigen Körperbilder, die innere Kraft zu bewahren, zu stärken und - vielleicht das wichtigste, sie zu nützen. Um in die eigene

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19:10

Folge 40 - Anspannung lösen

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2022/01/14

Anspannung lösen - körperlich und mental - können wir durch eine einfache Übung erreichen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen unserer Anspannung im Körper in Verbindung zu alltäglichen Lebenssituationen und gebe dir dazu eine einfache Übung, eine Körper- Meditation an die Hand. Durch das Erkennen, wie Körper und Persönlichkeit zusammenspielen, schaffen wir es, Anspannung aus dem Körper und auch mental zu lösen. Bald startet dazu wieder mein beliebtes Online-Programm

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17:47

Folge 39 - Entspannt bleiben - für deine ideale...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2021/12/23

Entspannt bleiben geht vom Körper aus. Um entspannt zu bleiben, braucht es Balance. Balance mit Qualität. Denn Entspannung bedeutet Qualität. Diese Qualität ist immer das Gegenteil von Extremen. Alles, was wir OHNE Qualität machen, ist anstrengend, ermüdend, (über)fordernd. Alles, was wir MIT Qualität machen, erfüllt, und bringt uns weiter. Wir bleiben entspannt trotz Stress, bleiben gelassen in Stresssituationen. Es liegt an unserem Körpergefühl, an der Verbindung zwischen neuer Ausrichtung in uns

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19:45

Folge 38 - Bei dir bleiben und guten Kontakt zum...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2021/09/29

Kontakt zum Umfeld und Motivation gleichzeitig - das ist nicht immer das einfachste. Manchmal möchten wir uns zurückziehen, oder manchmal kommt uns das Umfeld sogar zu sehr in seinem Bann. Dieser ideale oder nicht ideale Bezug macht sich im Körper bemerkbar. Der Nacken verspannt, die Schultern sind zu eng, die Wirbelsäule kann sich blockiert anfühlen. Verändern wir unseren Bezug zum Umfeld, kann das in reiner Motivation wechseln. Das macht tatsächlich der Körper möglich. Du kannst es dir durch den

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22:10

Folge 37 - Deine persönliche Quality Time - der...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2021/09/23

The Quality Time ist eine .........Time, die wohltuend ist, die nur der Körper durch ein neues Körpergefühl möglich macht. Echter Genuss im Leben bringt unglaubliche Stärke.Und vor allem: der Genuss macht es uns möglich,das, was wir gerne leben möchten, zu entfalten. Sich vom Außen nicht irritieren zu lassen,das Außen nicht bestimmen lassen, wie es dir geht.Um das zu einem Dauerzustand werden zu lassen,ist der Körper der Schüssel.Durch ein Körpergefühl – gewusst wie - können wir es selbst wunderbar

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13:06

Folge 36 - Persönlichkeit entwickeln - persönliche...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2021/07/29

Persönlichkeit entwickeln braucht das Bewusstsein durch den Körper. Nicht nur unser Denken ist wichtig, um so manches in der Persönlichkeit zu ändern oder die Persönlichkeit zu stärken. Mindestens so wichtig ist es, ins Spüren zu kommen, dadurch neues Bewusstsein zu entwickeln. Sich selbst entwickeln, die eigene Persönlichkeit zu einer starken Persönlichkeit entwickeln und damit das eigene Bewusstsein zu erweitern. All das braucht Raum. Raum für sich selbst. Genau den kann uns der Körper wunderbar

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15:25

Folge 35 - Präsenz ausstrahlen - der Körper macht es...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2021/07/23

Präsenz ausstrahlen, wirklich präsent zu sein, um ..... etwas zu präsentieren oder: zu sein Präsent zu sein hat nichts damit zu tun, in die Kraft zu gehen, hat nichts damit zu tun, zu power. Präsent sein liegt genau in der Mitte zwischen: zieh dich nicht zu sehr zurück und öffne dich auch nicht zu sehr. Diese ideale Präsenz ermöglicht es, Ausstrahlung zu haben, die völlig authentisch ist. Möglich wird dies durch ein neues Körperbewusstsein. In der Mitte zu sein ist ein ganz besonderer Zustand:

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26:28

Folge 34 - den Kopf klar bekommen - neues...

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit;... ·

2021/07/16

Um den Kopf klar zu bekommen, braucht es den Körper. Durch den Körper ist es möglich, dem Kopf das zu geben, was er braucht, um frei zu werden: für den Kopf Entspannung zu erreichen, stressfrei zu denken. In dieser Folge erkläre ich dir besondere Zusammenhänge, die der Körper ermöglicht, und führe dich durch eine genau dem Thema angepasste Meditation. Genieße eine Körper-Meditation, durch die der Kopf in Sekundenschnelle klar werden kann. Bald startet das "Körperbewegt - Areal" Übungen mit audio und

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