x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Overpeinzingen

Danker de Rijke

Welkom bij OVERPEINZINGEN.Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust.Op dit Shortcast kanaal neem ik je iedere werkdag kort mee (maximaal 3-6 minuten) in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit

business self-improvement

All Episodes

4:29

Aflevering 270 Mr & Mrs Wantrouw

Overpeinzingen ·

2025/04/04

Mr & Mrs WantrouwWe kennen ze allemaal wel, of minimaal, we herkennen de volgende voorbeelden wel:1. Een buurman of buurvrouw die je ervan beschuldigt hondenpoep op hun stukje trottoir steeds achter te laten. En je hebt geeneens een hond.2. Een partner die ervan overtuigd is, heel hardnekkig zelfs, dat je een affaire hebt. En er is geen affaire...!We hebben het bij het vierde type over paranoïde persoonlijkheden met een hoog conflictgehalte. Dit profiel wordt gedreven door een diepgewortelde

nl

5:52

Aflevering 269 - De Wrede Oplichter

Overpeinzingen ·

2025/04/03

De Wrede OplichterDe wrede oplichter: Ted BundyIk hoef maar één naam te noemen die werkelijk haast iedereen wel kent: Ted Bundy, één van de beruchtste seriemoordenaars uit de jaren 70-80 van de vorige eeuw.Hoe werkte hij?Hij droeg een gipsverband en vroeg om hulp bij het inladen van boeken in zijn auto. Het gevolg is ons reeds bekend: de slachtoffers werden door hem de auto ingeduwd en uiteindelijk vermoord. Hij gebruikte dus een list die zich baseerde op empathie, in dit geval wel die van de

nl

5:21

Aflevering 268 - Ik hou van je, ik haat je

Overpeinzingen ·

2025/04/02

BorderlineIk hou van je. Ik haat je.Borderline, met een hoog conflictgehalte, is een hele boeiende uitdaging voor beide partijen.Goede voorbeelden zien we terugkomen in films als:- Eternal Sunshine- 500 Days of Summer- Silver Linings Playbook- The Devil Wears PradaDe hoofdpersonage Miranda Priestley is geniaal neergezet door Meryl Streep in laatst genoemde film. Ze schommelt tussen een charmante mentor en een tyrannieke, onvoorspelbare manager.Haar lieftallig assistente vliegt heen en weer tussen

nl

4:43

Aflevering 267 - Narcisme VS Hoog Conflictgehalte

Overpeinzingen ·

2025/04/01

Narcisme vs Hoog ConflictgehalteIn de voorgaande aflevering zijn we begonnen met de vijf bekendste typische profielen waar we een hoog conflictgehalte signaleren.We waren opgestart met het eerste profiel die zich laat kenmerken als een narcistische persoonlijkheid. Hun levensmotto, en dan heel zwartwit bekeken, is: "ik ben beter, jij bent niets".Hou AUB altijd in het achterhoofd dat als het over negatief gedrag gaat, dat we liever niet willen ondergaan van dergelijke profielen een

nl

5:03

Aflevering 266 - Toxische persoonlijkheden en hun...

Overpeinzingen ·

2025/03/31

De zwakke plek van toxische persoonlijkhedenVoorkomen is beter dan genezenDit zinnetje gaat je mantra moeten worden in deze bizarre dynamische tijden. We gaan als doodgewone burger maximaal onder druk worden gezet om onze angst maximaal te houden. Dit is een enge en vooral gecalculeerde strategie om ons onder controle te houden.Dit is helaas wel de bron, de 'pokon' voor het kweken van toxische profielen. Kijk goed naar het gedrag, taalgebruik en levensstijl van toxische persoonlijkheden. En ik

nl

4:18

Aflevering 265 - Hoe jezelf te beschermen tegen...

Overpeinzingen ·

2025/03/28

Toxische persoonlijkheden, wat nu?Zelfbescherming tegen profielen met hoog conflictgehalteIn de komende afleveringen gaan we aandacht besteden aan zelfbescherming tegen profielen in de maatschappij die we kennen onder de noemer:- sociopathen,- manipulators,- narcistische persoonlijkheidsstoornissen,- borderliners, enzovoort.Deze profielen zijn overal te vinden: op de werkvloer, in het verkeer, in de supermarkt, in de sportclub, op social media, in de familie en ZELFS in je romantische relaties.Ze

nl

4:39

Aflevering 264 - Lying van Sam Harris (bk #44 vd 52wk)

Overpeinzingen ·

2025/03/27

Lying..?!Ik loop een paar weken achter met het delen van mijn evaringen in het mezelf opgelegde project 52 weken lang elke week een boek lezen uitdaging.Boek #44 is het boek Lying van Sam Harris geworden.Ik heb bewust gekozen voor deze klassieker uit 2011.Liegen en bedriegen zien we steeds openlijker plaats vinden direct en indirect. Kijk naar de recente ontwikkelingen in het nieuws. Een ware machtsstrijd is er gaande op het hoogste politieke platform. En liegen hoort daar openlijk bij.Het niveau

nl

3:23

Aflevering 263 - What doesn't kill you, makes you...

Overpeinzingen ·

2025/03/26

De zin en onzin in quotesIk ben een groot fan van quotes. Ik geef het volmondig toe.Maar...Ik ben er ook heel selectief in geworden!Er zijn veel quotes die toch wat vraagtekens oproepen. En bij sommige quotes plaats ik hele grote vraagtekens.Kijk eens naar de volgende twee quotes:- What doesn't kill you, makes you stronger.- Tijd heelt alle wonden.Vanuit alleen mijn ervaringen met klanten die een traject volgen in hun trauma-aanpak, bijvoorbeeld met behulp van EMDR-technieken en/of hypnotherapie,

nl

4:42

Aflevering 262 - Het Kwaad heeft goedheid nodig die...

Overpeinzingen ·

2025/03/25

Kwaadheid vs Goedheid?In deze aflevering gaan we weer eens kijken naar één van de lessen binnen het Stoïcisme.We gaan naar een aantekening kijken van Marcus Aurelius in zijn Overpeinzingen.Er is veel gaande in de wereld voor het moment. Een aantal kopstukken in de wereld van regeringsleiders gaan dik dik dik over alle grenzen van een vorm van normaal heen. Je mond staat soms wagenwijd open als je op televisie het nieuws kijkt.Openlijk liegen is de nieuwe norm geworden en men komt er keer op keer mee

nl

4:54

Aflevering 261 - Communication Miracles for Couples...

Overpeinzingen ·

2025/03/24

Communication Miracles for CouplesCommunicatiewonderen voor koppels van Johathan Robinson is enkel in het Engels verkrijgbaar. Het is een klassieker uit 1997.Boek #43 uit de mezelf opgelegde uitdaging 52wk lang elke week een boek te lezen.Dit boek, hoe gedateerd ook, biedt ons praktische strategieën om partners te helpen:- hun onderlinge communicatie te verbeteren- hun emotionele connectie te verdiepenHet boek richt zich met name op:- eenvoudige maar krachtige technieken om gevoelens te kunnen

nl

4:41

Aflevering 260 - Wat is jouw ritme eigenlijk?

Overpeinzingen ·

2025/03/21

Jouw Ritme?Uitstelgedrag gaat niet alleen over luiheid en slechte planningIk heb het al eerder op tafel gelegd: als uitstelgedrag alleen maar over luiheid en slechte planning zou gaan, dan zouden alle agenda-apps en to-do-lijstjes-apps de oplossing zijn.Dat zijn ze dus niet.Ze ondersteunen je natuurlijk her en der wel, maar daar stopt het dan ook mee. De applicatie heeft namelijk jou nodig om überhaupt iets te kunnen betekenen.Waar te beginnen blijft de uitdaging. Zelfs de allernieuwste

nl

4:27

Aflevering 259 - Sprookjes vertellen VS uitstelgedrag

Overpeinzingen ·

2025/03/20

Sprookjes vertellen tegen jezelf?Waar kunnen we beginnen met ons uitstelgedrag aan te pakken? Vragen leren stellen. Veel vragen stellen. Vragen stellen aan jezelf en jezelf in vraag stellen. Dit kan bijzonder veel nuttige informatie opleveren als we het over zelfbewustzijn hebben.Begin jezelf gerichte vragen te stellen, zoals:- In deze overtuiging, is deze overtuiging realiteit-proof?- Dient het wel en zeker nut?- Is het een voorwaarts bewegend nut?- Wat is het doel van mijn huidige overtuiging?-

nl

4:03

Aflevering 258 - Herschrijf je verhaal

Overpeinzingen ·

2025/03/19

Herschrijf je verhaalOnze geest is een meester in storytelling. Het verweeft alle beschikbare ruwe materialen van ons leven en ons verleden tot verhalen.Een tijdje geleden las ik een heel boeiend stuk in Psychology Today over het feit dat ons brein van alles toevoegt aan informatie om herinneringen te creëren. Wees dus kritisch met alle zogenaamde feiten in je herinneringen. Ons brein heeft her en der gerommeld met de kleur van onze herinneringen.Deze verhalen kleuren niet alleen onze kijk op de

nl

4:04

Aflevering 257 - Angst VS Uitstelgedrag deel 2

Overpeinzingen ·

2025/03/18

Angst VS Uitstelgedrag deel 2Een benadering is het volgende, Good old 'Stick to the Facts'.Met andere woorden, blijf informatie verzamelen, blijf de context zoeken, blijf zoeken naar het totaaloverzicht, in plaats van emotioneel vast te lopen op slechts een hapje van de hele taart.Wanneer je meer zicht hebt op waar je nu staat, de echte veriesiten en de potentiële valkuilen, de beschikbare middelen, begint angst zijn grip te verliezen. Het gevecht in ons, koppie ten opzichte van alle mogelijkheden,

nl

4:14

Aflevering 256 - Angst om uitstelgedrag en...

Overpeinzingen ·

2025/03/17

Angst vs UitstelgedragAngst is misschien wel de krachtcentrale achter procrastinatie.Het opereert zelden alleen. Welkom in de zeer complexe wereld van de menselijke psychologie. Diverse emoties dansen daar door elkaar en met elkaar om ons iets trachtend duidelijk te maken.Emoties mag je gaan zien als een onderdeel van je gereedschapskist, je totaalsysteem. Deze kist zit vol gereedschap die allemaal een eigen functie hebben. Je slaat immers geen spijker in een plank met een schroevendraaier. Hier

nl

3:53

Aflevering 255 - Hoe werkt wilskracht nu eigenlijk?

Overpeinzingen ·

2025/03/14

Wilskracht?Wilskracht is geen onuitputtelijke bron waar we blind op kunnen vertrouwen. Het kan uitgeput raken door gebruik en vereist hersteltijd na intensief gebruik, net als een spier.Hoe meer motivatie een bepaalde uitdaging vereist, hoe meer onze wilskrachtreserves uitgeput kunnen raken. Dit heeft natuurlijk impact op belangrijke taken. Hier heb jij je antwoord op waarom het opstarten van nieuwe projecten zo moeizaam kan zijn, zeker direct na het afronden van andere veeleisende taken.Onze

nl

3:47

Aflevering 254 - Maandag Begin Ik

Overpeinzingen ·

2025/03/13

Maandag Begin IkUitstelgedrag heeft in principe niets te maken met Time Management, maar wel met Emotion Management.De aanschaf van bijvoorbeeld to-do lijstjes en Time Management applicaties zal je hierin niet gaan redden. We vermijden namelijk ongemakkelijke gevoelens, en dan zal een to-do lijstjes applicatie je niet meer kunnen helpen. Ze vormen uiteindelijk wel ondersteuning als je dit gaat combineren met werken aan jezelf.Onze emotionele barrières kunnen vele gezichten hebben. Vaak denkt men dat

nl

4:11

Aflevering 253 - De psychologie van uitstelgedrag

Overpeinzingen ·

2025/03/12

De psychologie van uitstelgedragIk begin straks met de tuin, morgen zal ik de administratie bijwerken, maandag begin ik enzovoort enzovoort. Om er vervolgens achter te komen dat je dezelfde belofte nog maar eens doet op maandag.En voordat je het weet moet de welbekende 1 januari je gaan redden via 'de goede voornemens'De uitdrukking dekt uiteraard stiekem wel de hele lading: je hebt goede voornemens en daar blijft het bij.Uitstelgedrag zegt 9 op de 10 keer niks over lui zijn, of ongestructureerd

nl

4:15

Aflevering 252 - Kerngezonde Egoïsme

Overpeinzingen ·

2025/03/11

Kerngezonde EgoïsmeAssertief communiceren om authentieker te leven op deze planeet is makkelijker gezegd dan gedaan. Men komt met duizend en één voorbeelden waar dit niet heeft gewerkt.Als weerwoord alle begrip aan deze zijde. Hier een wandelende databan van nog veel meer voorbeelden van pure weerstand. Ook over de schade naar mezelf in het blijven zwijgen en goed te willen blijven doen. Sommige zaken zal ik de rest van mijn leven meedragen als een pijnlijke, maar hele pure wijze levensles.We zeggen

nl

4:18

Aflevering 251 - Assertief en effectief jezelf leren...

Overpeinzingen ·

2025/03/10

Assertief & effectief communicerenDe Fundering van het uiten van je eigen meningVerandering van je eigen gedachten, maar vooral ze ook te leren waarderen, is de fundering met betrekking tot het uiten van je eigen mening.Jouw eigen gedachten zijn net zo belangrijk, eigenlijk belangrijker, als die van een ander.We gaan dus mogen accepteren dat we werk hebben aan onze persoonlijke mindsetting, leren weg te blijven van passiviteit en maar eindeloos meewaaien met de rest van de wereld, om puur alleen

nl

490 results

Similar Podcasts

TaxTalent.com The Golden Rule Podcast

Adam Golden

TaxTalent.com Podcast

Tony Santiago

Handelsblatt Crime - spannende Streitfälle der deutschen Wirtschaft

Ina Karabasz, Solveig Gode, Sönke Iwersen

Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT

WELT

Black Box - La scatola nera della finanza

Guido Brera e Gian Luca Comandini -...