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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

42:05

[MARATHON DES SABLES 2023] "La 1ère étape"

Course Epique ·

2023/05/01

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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1:38:28

[MARATHON DES SABLES 2023] "L'arrivée au bivouac"

Course Epique ·

2023/04/23

Je suis ravi de vous retrouver pour ce nouvel épisode en immersion de Course Epique à l’occasion du Marathon des Sables 2023.Le Marathon des Sables c’est une course de 250km et 6 étapes, en autonomie, qui plante son décor dans le Sahara marocain.Cette nouvelle édition qui s’est tenue du 23 avril au 29 avril dernier, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette fois, je vais couvrir la course pour Course Epique… mais aussi la courir.Le

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1:08:30

#111 "Nuits d'espoir", le Semi-Raid de La Réunion de...

Course Epique ·

2023/04/19

Fabrice Huré, âgé aujourd’hui de 45 ans est atteint d’une insuffisance rénale chronique terminale diagnostiquée à l’âge de 20 ans. Concrètement, ses reins ne fonctionnent plus.Après 5 années de dialyse qui bouscule son quotidien et affecte son moral et son énergie, Fabrice trouve un nouvel élan en expérimentant une dialyse nocturne prolongée qui montre très rapidement des résultats encourageants.Ce traitement de nuit va être l’occasion pour Fabrice de se projeter vers de nouveaux défis avec une

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8:00

[EXTRAIT] "Nuits d'espoir", le Semi-Raid de La...

Course Epique ·

2023/04/17

Fabrice Huré, âgé aujourd’hui de 45 ans est atteint d’une insuffisance rénale chronique terminale diagnostiquée à l’âge de 20 ans. Concrètement, ses reins ne fonctionnent plus.Après 5 années de dialyse qui bouscule son quotidien et affecte son moral et son énergie, Fabrice trouve un nouvel élan en expérimentant une dialyse nocturne prolongée qui montre très rapidement des résultats encourageants.Ce traitement de nuit va être l’occasion pour Fabrice de se projeter vers de nouveaux défis avec une

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1:27:02

[HORS SÉRIE | POPOTE #1] "Être prêt le Jour J", avec...

Course Epique ·

2023/04/12

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo.POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette.Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique

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9:45

[EXTRAIT | POPOTE] "Être prêt le Jour J", avec...

Course Epique ·

2023/04/10

POPOTE, c’est l’histoire d’une tambouille entre potes. Un podcast gourmand, parfois même épicurien, qui allie la course à pied et la nutrition. Un comptoir audio qui a la convivialité du bistrot et la subtilité du café-philo.POPOTE, c’est le projet de 3 copains qui tentent de réconcilier le coureur avec son assiette, et son coup de fourchette.Notre recette ? Du cœur et de l’esprit. Le tout saupoudré de malice et de bienveillance. Au menu ? 4 épisodes construits chacun autour d’une thématique

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1:05:15

[HORS SÉRIE | MARATHON DES SABLES 2023] "Départ...

Course Epique ·

2023/04/05

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode non pas 1, mais pas 4 invités avec lesquels j’ai pu échanger à l’occasion de la conférence de presse du Marathon des Sables, qui s’est tenue le 16 mars dernier à Paris.Cette nouvelle édition qui s’élancera le 21 avril prochain, je vais vous la faire vivre de l’intérieur, comme l’année dernière. La grande nouveauté étant que cette année, je vais couvrir, mais aussi courir ce MDS.Le challenge de mener de front ce défi sportif et la production du

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7:27

[EXTRAIT | MARATHON DES SABLES 2023] "Départ...

Course Epique ·

2023/04/03

Cet extrait pose la 1ère brique de nos épisodes à venir, consacrés au Marathon des Sables que j'aurai le plaisir de vous faire vivre de l'intérieur à nouveau cette année, en guise d'hôte de ce podcast... mais aussi de coureur.J'ai ici eu le plaisir de tendre le micro à l'emblématique Patrick Bauer, fondateur de la course, à l'occasion de la conférence de presse de lancement de cette 37ème édition, dont le départ sera donné le 21 avril prochain.Découvrez dès maintenant un 1er extrait, en attendant la

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1:30:17

#110 "Laz des As", la Barkley Marathon d'Aurélien...

Course Epique ·

2023/03/29

Attention, épisode événement !Je me suis senti particulièrement privilégié qu’Aurélien Sanchezréponde instantanément, et favorablement, à ma demande d'interview soumise quelques heures après sa Barkley. Je l’ai été plus encore quand j’ai appris qu’il était un auditeur régulier du podcast.Cette idée de le recevoir a également été nourrie par la multitude de messages que j’ai reçus de votre part et qui faisaient d’Aurélien mon prochain invité tout trouvé. Ou en tout cas rêvé.Aurélien a marqué

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7:12

[EXTRAIT] "Laz des As", la Barkley Marathon...

Course Epique ·

2023/03/27

Aucun doute possible, nous avons rendez-vous pour un épisode événement de Course Epique !Je me suis senti particulièrement privilégié qu’Aurélien Sanchezréponde instantanément, et favorablement, à ma demande d'interview soumise quelques heures après sa Barkley. Je l’ai été plus encore quand j’ai appris qu’il était un auditeur régulier du podcast.Cette idée de le recevoir a également été nourrie par la multitude de messages que j’ai reçus de votre part et qui faisaient d’Aurélien mon prochain invité

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1:12:24

[HORS SÉRIE] L'étonnant Ecotrail de Casquette Verte,...

Course Epique ·

2023/03/22

Dans ce nouvel épisode de Course Epique, Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix, vient partager avec nous son étonnant défi : le LiarTocEEcoTrail, un projet d'ultra-trail de 100 miles, qui plante son décor dans le cadre de l'Ecotrail Paris.Le principe en est simple : parcourir de nuit, en solo et en off près de 80km entre la Tour Eiffel et Saint-Quentin en Yvelines pour se présenter le lendemain matin, si tout va bien, sur la ligne de départ de la course officielle qu'est le format 80km et

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1:01:44

[HORS SÉRIE] Katie Schide, Sissi Cussot et Jérôme...

Course Epique ·

2023/03/20

A quelques heures de leur départ sur le 80km de l'EcoTrail Paris, Katie Schide, récente lauréate de l'UTMB Mont-Blanc et Sylvaine Cussot, triple vainqueur de l'épreuve, viennent partager avec nous leur sentiment sur la course, leur état de forme du moment et leurs nombreux projets.Elles ont également eu le plaisir de se frotter à la traditionnelle "Question qui Pique" et au "Motto de la fin", comme le veut tout bon épisode de Course Epique qui se respecte.Jérôme Toulouse, Coordinateur Global et

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2:04:18

[HORS-SÉRIE | MOTS CROISÉS] L'UTMB de Tatiana...

Course Epique ·

2023/03/15

Place à un nouveau format hors-série de Course Épique : « Mots croisés »."Mots croisés", c’est un format de récit partagé, dans lequel 2 invités portent leurs regards croisés, souvent complémentaires, parfois contraires, sur une même course épique pour laquelle ils ont chacun vécu des émotions particulièrement fortes.Dans cet épisode, Benjamin Steen y partage avec nous son UTMB 2022, une course qu'il lui tenait particulièrement à coeur de découvrir... et de finir. Saisi par des douleurs au dos

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5:30

[EXTRAIT | MOTS CROISÉS] L'UTMB de Tatiana Vazquez...

Course Epique ·

2023/03/13

Place à un nouveau format hors-série de Course Épique : « Mots croisés » !"Mots croisés", c’est un format de récit partagé, dans lequel 2 invités portent leurs regards croisés, souvent complémentaires, parfois contraires, sur une même course épique pour laquelle ils ont chacun vécu des émotions particulièrement fortes.Dans cet épisode, Benjamin Steen y partage avec nous son UTMB 2022, une course qu'il tenait particulièrement à coeur à Benjamin de découvrir... et de finir. Saisi par des douleurs au

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1:19:59

#109 "De plus belle" l'Echappée Belle d'Arthur...

Course Epique ·

2023/03/08

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Arthur Joyeux-Bouillon.Arthur a construit au fil de ses dernières années un solide palmarès qui compte notamment une retentissante 7e place à l’UTMB en août 2022. Une performance qui lui a ouvert les portes de sa 1ère sélection en Equipe de France de Trail à l’automne dernier.Arthur va partager avec nous aujourd’hui son Echappée Belle, l'une des rares courses du calendrier 2020 qui a survécu aux annulations en pagaille en raison du Covid.Au-delà de ce

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6:41

[EXTRAIT] L'Echappée Belle d'Arthur Joyeux-Bouillon

Course Epique ·

2023/03/06

Arthur Joyeux-Bouillon a construit au fil de ses dernières années un solide palmarès qui compte notamment une retentissante 7e place à l’UTMB en août 2022. Une performance qui lui a ouvert les portes de sa 1ère sélection en Equipe de France de Trail à l’automne dernier.Arthur va partager avec nous son Echappée Belle, une des rares courses du calendrier 2020 qui a survécu aux annulations en pagaille en raison du Covid.A l’issue de sa rencontre avec son nouvel entraîneur, Eric Lacroix, l'objectif sur

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1:30:38

#108 "Péril au Népal", le Great Himalayan Trail de...

Course Epique ·

2023/03/01

Rédacteur en chef de Wider Magazine, journaliste, auteur de nombreux livres sur la thématique outdoor, adepte de défis et d’aventures en tous genres et pratiquant de trail depuis 1999, Sylvain Bazin multiplie les casquettes et les expériences.Il va nous emmener avec lui dans cet épisode sur les sentiers du Great Himalaya Trail, une aventure de plus de 1000km au coeur d‘un Népal intrigant, spectaculaire mais aussi souvent inhospitalier, pour ne pas dire dangereux.Ce projet, que Sylvain appréhendait

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5:20

[EXTRAIT] Le Grand Himalayan Trail de Sylvain Bazin

Course Epique ·

2023/02/27

Rédacteur en chef de Wider Magazine, journaliste, auteur de nombreux livres sur la thématique outdoor, adepte de défis et d’aventures en tous genres et pratiquant de trail depuis 1999, Sylvain Bazin multiplie les casquettes et les expériences.Il va nous emmener avec lui sur les sentiers du Great Himalaya Trail, une aventure de plus de 1000km au coeur d‘un Népal intrigant, spectaculaire mais aussi souvent inhospitalier, pour ne pas dire dangereux.Ce projet, que Sylvain appréhendait peut-être un peu

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1:27:14

#107 "Avancer", l'Ultra-Trail d'Angkor de Laurie Phaï

Course Epique ·

2023/02/22

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Laurie Phaï.Laurie a connu le haut-niveau en tennis de table, dans ces jeunes années, avant de raccrocher pour se consacrer à ses études.Un drame personnel va renverser sa vie un jour de 2013 avec la perte, à la naissance, de sa fille Sarah. Assommée par la stupéfaction, la peine, la douleur, Laurie se lance alors dans la course à pied, en espérant que les douleurs du corps lui feront oublier les douleurs du cœur.Elle s’engage alors progressivement

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6:00

[EXTRAIT] L'Ultra-Trail d'Angkor de Laurie Phaï

Course Epique ·

2023/02/20

J’ai le plaisir de recevoir dans mon prochain épisode Laurie Phai.Laurie a connu le haut-niveau en tennis de table, dans ces jeunes années, avant de raccrocher pour se consacrer à ses études.Un drame personnel va renverser sa vie un jour de 2013 avec la perte, à la naissance, de sa fille Sarah. Assommée par la stupéfaction, la peine, la douleur, Laurie se lance alors dans la course à pied, en espérant que les douleurs du corps lui feront oublier les douleurs du cœur.L'histoire de Laurie c’est

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