x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker 📱 Instagram

health & fitness mental health

All Episodes

15:30

#438. "Jag får blackout inför klassen" -...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/07/14

"Det kan inte vara normalt att vara såhär nervös. Det började som svettningar i händerna och nu sitter jag bara tyst och repeterar i mitt huvud vad jag ska säga när det blir min tur."🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några av dom gånger som jag har utmanat mina rädslor – för att inspirera dig att ta tag i det där som du längtar efter. Så missa inte den här chansen att reflektera över ditt liv i sommar.Berättelserna kommer från min debutbok från 2014.Det hargått tio

sv

22:21

#437. Känslor gör dig svag

Johannes Hansen Podcast ·

2024/07/10

Vad innebär det att vara empatisk? Har du svårt att ta till dig andras känslor? Kan du uppfattas som känslokall?I det här avsnittet navigerar Johannes kring känslor och jobbet vi behöver göra med oss själva samt berättar om hur han själv stängt av känslor i perioder för att göra livet lättare.⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Ny webbkurs om Stress &

sv

14:04

#436. "Mamma, lever du?" - Sommarspecial 2 av 9

Johannes Hansen Podcast ·

2024/07/07

"Ambulanspersonalen bär ner mamma för trapporna. Alexander, min lillebror, sitter i ett hörn och håller för öronen."🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några av dom gånger som jag har utmanat mina rädslor – för att inspirera dig att ta tag i det där som du längtar efter. Så missa inte den här chansen att reflektera över ditt liv i sommar.Berättelserna kommer från min debutbok från 2014.Det hargått tio år sen den kom ut, men mitt budskap till dig har inte förändrats:

sv

22:34

#435. Kvinna, lön och karriär

Johannes Hansen Podcast ·

2024/07/03

Vad behöver du träna på för att ge maximalt värde på ditt jobb? Vet du hur man förbereder sig inför viktiga samtal? Varifrån hämtar du kraft och inspiration för att våga ta nästa steg?I det här avsnittet ger Johannes dig verktygen att klara av att ta samtalet för att utveckla din karriär och ta nästa steg i din löneutveckling.⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Ny webbkurs om

sv

16:54

#434. "Nästa gång ska jag dansa med henne" -...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/30

"Mitt hjärta bultar som om jag sprang ett maratonlopp. Det bränner i halsen och jag kan höra pulsen slå mot mina trumhinnor och pulsera genom venerna hela vägen ut i fingertopparna."🎙️ I den här sommarspecialen av podden får du höra mig berätta om några av dom gånger som jag har utmanat mina rädslor – för att inspirera dig att ta tag i det där som du längtar efter. Så missa inte den här chansen att reflektera över ditt liv i sommar.Berättelserna kommer från min debutbok från 2014.Det hargått tio år

sv

1:22:23

#433. Intervju: Arash Gilan / AI, entreprenörskap och...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/25

"Jag ska inte dö än"🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Arash Gilan som är en ovanligt närvarande ledare. Han brinner för kommunikation, teknik, filosofi och entreprenörskap. Det blev ett fantastiskt samtal om både bolagsbygge och om livet.✨ Vid 26 års ålder var han finalist i "Årets Unga VD" och har bland annat blivit prisad som ”Årets nybyggare”. Utöver sitt ledarskap har han även skrivit flertalet böcker och driver den egna VD-podden där han har intervjuat över 100 intressanta ledare

sv

24:16

#432. Hantera konflikter och svåra samtal

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/23

💬 Svårt att hantera konflikter och svåra samtal?Lär dig tekniker för att lugna ner situationer och skapa trygghet, även när andra reagerar starkt, för att bli bättre på att kommunicera effektivt.🛑 Hur sätter man gränser?Kämpar du med att sätta gränser för dig själv och andra? Johannes diskuterar hur man kan övervinna rädslan för att uttrycka dig och varför det är viktigt att fortsätta trots motgångar.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från

sv

11:18

#431. Till dig som: Måste minska ditt bekräftelsebehov

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/21

🤔 Hur hanterar man sitt bekräftelsebehov?Lär dig hur du kan identifiera och hantera ditt bekräftelsebehov och förstå hur du kan bryta negativa mönster och bygga en starkare självbild. Upptäck praktiska övningar för att övervinna känslor av hjälplöshet och hitta styrka.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Webbkursen om Stress & Utmattning📚Böcker🎧LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll

sv

1:18:31

#430. Intervju: Linnéa Kornehed Falck / Framtidens...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/18

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av entreprenörerna bakom det inspirerande och mycket uppmärksammade bolaget Einride - som skriver om transporthistorien. Välkommen, Linnéa Kornehed Falck!✨ Mitt i den perfekta stormen av elektrifiering, digitalisering och AI har Linnéa blivit känd såväl på den svenska som internationella tech-scenen, där hon med galet pannben och en stor tro på mänskligheten driver på för en hållbar framtid.✨Linnéa berättar om personliga drivkrafter, hur man blir

sv

19:12

#429. Konflikträdsla på arbetsplatsen

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/16

🤔 Varför är vi så konflikträdda?I det här avsnittet diskuterar Johannes varför dagens arbetskultur ofta präglas av konflikträdsla och tystnad. Är det osäkerhet och stress som gör att vi undviker att ifrågasätta? Lyssna för att få insikt i dynamiken bakom dagens arbetsmiljö och hur vi kan förändra den.💼 Hur hanterar man en feg chef?Johannes tar upp problemet med chefer som inte vågar bli ifrågasatta och hur detta påverkar medarbetarnas välmående. Hur kan man som chef stå kvar även när det är

sv

16:41

#428. Till dig som: Inte växer

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/14

🌱 Måste vi alltid växa?Är det verkligen nödvändigt att alltid sträva efter mer? Lyssna när Johannes berättar varför personlig utveckling är avgörande och hur du kan förändra din relation till tillväxt för att må bättre. Kom ihåg att allt som inte växer, det dör.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Webbkursen om Stress & Utmattning📚Böcker🎧LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som

sv

1:31:23

#427. Intervju: Mahir Vazda / Lev längre och friskare

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/11

"Vi lever mycket längre. Men vi lever inte friskare"🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av läkaren och entreprenören Mahir Vazda som tillsammans med sin fru Sara driver hälsokliniken Nordic Executive Medicine.✨ Med DNA-tester, regelbundna blodprov och skräddarsydda hälsoplaner har deras klinik blivit ett framgångsrikt exempel på hur avgörande det är att vi kompletterar sjukvården med mer tid till patienten och proaktivt fokus på att hålla oss friska.✨Mahir berättar om sin resa från anställd

sv

23:56

#426. Jag vågar inte nå mina mål

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/09

💭 Nå dina drömmar trots att du tvivlarVad skulle hända i dig om du inte längre fastade vid rösten i huvudet? Upptäck hur du kan bryta igenom dina påhittade begränsningar och uppnå det du drömmer om. I det här avsnittet ger Johannes verktygen för att skapa en mentalitet som för dig framåt, oavsett utmaningar.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Ny webbkurs om Stress & Utmattning📚Böcker🎧LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska

sv

10:54

#425. Till dig som: Har för mycket att göra

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/07

💡 Hur hanterar du stress i vardagen?Johannes delar sina bästa tips för att hantera stress och skapa balans i livet. Lär dig konkreta strategier för att minska stressen och öka ditt välmående.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Ny webbkurs om Stress & Utmattning📚Böcker🎧LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande

sv

1:46:18

#424. Intervju: Timothy Collins / Bli 500% bättre på...

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/04

"Vi ska bli världens största musikmarknadsförings bolag"🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Timothy Collins som brinner för musik, att bygga bolag, storytelling och hur man skapar miljonpubliker i sociala medier.✨ 23 år gammal startade han Creed Media med sin dåvarande konkurrent och idag är bolaget världsledande inom marknadsföring av musik med kontor i Sverige, USA och UK. Timothy har varit listad på Forbes 30 Under 30 och omskriven i Rolling Stone, Business Insider och Billboard - och

sv

21:16

#423. Vänskapsrelationer som förändras

Johannes Hansen Podcast ·

2024/06/02

🧠 Hur hjälper man en vän?Hur ska man förhålla sig till vänskaper som förändras med tiden? Och hur mycket ska man försöka hålla kontakten med en vän som mår dåligt men som man inte når fram till? Hur gör man för att finnas där för en vän när missbruk och svåra situationer kommer emellan.👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.Mer från Johannes:🖥Ny webbkurs om Stress & Utmattning📚Böcker🎧LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande

sv

16:16

#422. Till dig som: Mår dåligt

Johannes Hansen Podcast ·

2024/05/31

😔 Känner du dig nedstämd?I det här avsnittet får du hjälp att sätta ord på dina känslor och kanske till och med förstå orsakerna bakom din nedstämdhet. Lär dig stegen för att hantera dina känslor och hitta vägen framåt, även i de svåraste stunderna.💪 Hur hittar man styrkan?Lär dig hitta strategierna för att övervinna svåra perioder och komma ut starkare på andra sidan. Upptäck hur du kan använda rätt stöd och mentala träning för att vända negativa känslor till positiv energi och en väg framåt.👉

sv

1:30:59

#421. Intervju: Erik Martinson / Solenergi är framtiden

Johannes Hansen Podcast ·

2024/05/28

"80-90% av villorna kommer ha solceller på taket."🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Erik Martinsson som är en av grundarna till ett av Europas snabbast växande företag, Svea Solar.✨ Bolaget omsätter snart 3 miljarder och har siktet inställt på att inom fem år täcka 80% av den europeiska marknaden inom hushållsenergi.✨ Vi pratar om vad han har lärt sig av galet snabbt tillväxt, hans drivkrafter, solenergins framtid och hur man navigerar igenom svåra beslut.Under 12 veckor träffar Johannes

sv

22:34

#420. Starkare självkänsla i relationer

Johannes Hansen Podcast ·

2024/05/26

🤯 Tar det emot att stå upp för dig själv i nära relationer?Känner du dig annorlunda i din yrkesroll mot hur du är med dina nära, och vill förstå varför? Självkänsla är en viktigt del av vårt mentala välmående, och i veckans avsnitt pratar Johannes om att omvandla motgångar till framsteg och varför ditt mindset är avgörande.🧠 Är du redo att växa?Lyssna till samtalet när Johannes utforskar nycklarna till mental styrka och personlig utveckling och lär dig att förstå mer av dig själv.👉 Kom ihåg att

sv

16:58

#419. Till dig som: Måste sluta med bortförklaringar

Johannes Hansen Podcast ·

2024/05/24

Visste du att den vanligaste anledningen till att du känner dig stressad och otillräcklig, är att du saknar självdisciplin?🤔 Varför hittar du på ursäkter?Känner du igen dig i att ständigt hitta på bortförklaringar för att skydda dig själv? Varför gör vi så här om det egentligen påverkar oss negativt?💡 Hur kan du sluta med det?Inspireras till att hitta strategierna för att sluta med ursäkterna och börja ta ansvar för ditt liv. Lyssna på Johannes insikter om hur det här beteendet kopplas till din

sv

655 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown