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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:17:16

Ep. 133 Cosa ho imparato coricandomi sulla neve

Mamma Superhero ·

2022/02/17

Credi che tuo figlio meriti un genitore felice? Credi che sia importante non lasciarti scivolare la vita davanti agli occhi? Allora “high-five”, sorella! È il tuo momento di essere un genitore (più) felice. Io ho finito la lista di tutte le motivazioni e giustificazioni per cui la vita dovrebbe essere noiosa, una volta arrivati i figli. E oggi voglio raccontarti cos’è che mi ha aiutato a capirlo: mi sono coricata in costume da bagno sulla neve ghiacciata! Una follia, lo so. Ma questa nuova

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00:35:51

Ep. 132 Come promuovere l'amore per la lettura nei...

Mamma Superhero ·

2022/02/10

Spesso mi hai sentito parlare di come il gioco autonomo aiuti i nostri bambini a utilizzare meno la tecnologia. E sempre più mamme stanno scoprendo come sia possibile crescere i figli lontani da tablet e TV, senza sentirne la mancanza! Ma c’è dell’altro! Perché oggi voglio rivelarti come avvicinare i nostri bambini alla lettura. Aspetta! Prima di sprofondare in una valanga di impossibilità, lascia che ti presenti l’ospite di questa settimana: Giulia Giordano, fondatrice del blog “Albero alato” e

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00:20:06

Ep. 131 Responsabilizza tuo figlio con il potere...

Mamma Superhero ·

2022/02/03

Pensi sia arrivato il momento di responsabilizzare tuo figlio? Molte mamme credono che quando i figli diventeranno responsabili, potranno finalmente sentirsi più leggere. E non hanno tutti i torti! Vedere un figlio sistemarsi la stanza, allacciarsi le scarpe o mangiare con la forchetta da solo, sono tutte oasi felici, per una mamma che desidera un figlio un po’ più responsabile. ***Sponsor dell'episodio è il corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli. Iscrizioni aperte fino al 4 febbraio

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00:17:58

Ep. 130 Quello che il genitore non può controllare

Mamma Superhero ·

2022/01/27

Giù le maschere! A chi è che non piace tenere tutto sotto controllo? Prevedere ogni mossa, scampare ogni pericolo, fluttuare nel corso della giornata senza nessun imprevisto. Sai già dove sto andando a parare, vero? Molti genitori si ritengono soddisfatti quando riescono a tenere sotto controllo i propri figli. Come se il nostro obiettivo giornaliero fosse quello di metterli a bada! Anche se il genitore dovrebbe guidare il figlio, c’è una grande differenza tra “lasciare che commetta degli errori” e

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00:33:30

Ep. 129 I buoni propositi non funzionano. Come...

Mamma Superhero ·

2022/01/20

Se nemmeno i buoni propositi del nuovo anno riescono a dare i loro frutti, allora hai bisogno di ascoltare l'intervista che ho fatto a Francesca Deane nell'episodio di questa settimana. *** Sponsor dell'episodio, il webinar "Anche i genitori fanno i capricci: 3 motivi per cui esplodi e 3 esercizi per migliorare". Iscriviti qui: https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinar Gli insegnamenti che ti ho trasmesso in questi anni sono davvero tanti. Ma oggi ti dirò 2 cose da fare se vuoi veramente mettere

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00:24:08

Ep. 128 Tre semplici regole per i bambini (e cosa...

Mamma Superhero ·

2022/01/13

“Ma perché mio figlio non riesce a seguire le regole?” Se ti sei fatta questa domanda almeno una volta nella vita, so esattamente come ti senti! Ma non so se ti piacerà la mia risposta. Sei pronta? Abbiamo troppe regole! E i nostri bambini piccoli non sono in grado di rispettarle tutte. Cosa fare allora? Vivremo forse in una casa senza regole? Nell’episodio di questa settimana ti dimostro come 3 semplici regole possono aiutarti a riportare l’ordine in famiglia. Hai capito bene: ti bastano solo 3

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00:20:36

Ep. 127 Cinque caratteristiche del genitore leader

Mamma Superhero ·

2022/01/06

Scarica qui il PDF gratuito: https://bit.ly/3taZcxk Che vuol dire essere un genitore leader sicuro per tuo figlio? Questi 5 punti ti aiuteranno a capirlo immediatamente! Si tratta di 5 caratteristiche che ogni genitore dovrebbe avere, e che (se non le ha) è comunque in grado di sviluppare. Mettiti comoda e ascolta come anche tu puoi diventare un leader per i tuoi bambini, senza traumatizzarli o ferirli durante il loro percorso di crescita. Nell’episodio di questa settimana ti svelerò il segreto

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00:22:34

Ep. 126 Tre consigli per essere genitori migliori

Mamma Superhero ·

2021/12/30

Se almeno una volta ti sei posta la domanda "Come posso essere un genitore migliore", vuol dire che ti sei accorta che c'è qualcosa che non va e che (forse) non dovrebbe rimanere così com'è. Forse sei stanca di una relazione genitore-figlio, dove l’adulto è il cattivo e il bambino è la piccola peste. Ma trovare un’alternativa alle urla e alle sculacciate, sembra impossibile! Specialmente quando non ottieni il risultato desiderato. Perché restare gli stessi allora? Se vuoi vedere un cambiamento

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00:18:49

Ep. 125 Cosa dire al posto di bravo

Mamma Superhero ·

2021/12/23

Quali parole usi per fare sentire tuo figlio apprezzato? Spesso mi sono sentita ripetitiva nel dire la parola “bravo” ai miei figli. Fino a quando ho scoperto che questa semplice parola, in realtà, non ha alcun effetto positivo sul bambino. Né tanto meno nella nostra relazione! Cosa fare allora? Cosa possiamo dire al posto di “bravo”? Per te, ho trovato ben 10 alternative che possono incoraggiare i bambini e farli sentire veramente apprezzati. Nell’episodio di questa settimana ti rivelo: 5

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00:22:22

Ep. 124 *BONUS* Consigli non richiesti: come...

Mamma Superhero ·

2021/12/20

Con l'avvicinarsi delle feste natalizie, tanti di noi trascorreranno giornate piacevoli in famiglia. Ma può sempre capitare qualche scontro con i parenti che, con uno sguardo, un giudizio o un consiglio non richiesto, possono contribuire a farti sentire il genitore peggiore del mondo. Invece di offenderti, litigare con i tuoi cari, o giurare di non partecipare più a cene di famiglia, ti offro le mie idee su come gestire i conflitti più comuni. In questo episodio, imparerai a gestire 4 tipi di

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00:21:09

Ep. 123 Il regalo più bello che puoi fare a tuo figlio

Mamma Superhero ·

2021/12/16

Ti è mai capitato di venire interrotta da tuo figlio, mentre stai sbrigando delle faccende? E quando non puoi rispondere, e lui si agita ancora di più? Ed ecco che scatta il rimprovero! Perché il bisogno di attenzione dei bambini esplode sempre nei momenti meno opportuni? Cosa succede ai nostri figli? E qual è il nostro compito? Nell’episodio di questa settimana non solo ti svelerò il vero bisogno di tutti quei bambini che cercano attenzioni. Ma ti parlerò anche dei 2 tipi di attenzione che i

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00:33:01

Ep. 122 Prendersi cura della propria salute mentale -...

Mamma Superhero ·

2021/12/09

Hai mai pensato a come emozioni e pensieri possano influenzare le nostre giornate? Quando diventiamo mamme, il nostro corpo subisce uno shock! E iniziamo a comprendere quanto sia importante avere una forza fisica adeguata, per alzarci dal letto la mattina. Ma quando non stiamo bene nelle emozioni e nei pensieri? Pensiamo davvero di potere andare dritte come un treno, verso la frenesia delle giornate che ci attendono, come se nulla fosse? Non a tutti piace parlare di salute mentale. Ma l’ospite di

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00:45:54

Ep. 121 Donne che ispirano - Intervista a...

Mamma Superhero ·

2021/12/02

L'episodio di oggi è un po' diverso dal solito. Non parliamo di respectful parenting, strategie per affrontare i capricci o metodi per convincere i bambini a collaborare. Questa settimana voglio presentarvi una persona che ho incontrato a Cleveland questa estate, e conoscere la sua storia, la sua determinazione, il suo successo mi ha dato una carica unica. Come al solito, non potevo tenere questa amicizia speciale solo per me. Ti presento Mariacristina Gribaudi, donna di fabbrica, mamma di 6,

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00:36:38

Ep. 120 Bambini e Natale: rispondo alle vostre domande

Mamma Superhero ·

2021/11/25

In questo episodio rispondo alle vostre domande su bambini e Natale. In particolare ho suddiviso le domande che i miei follower mi hanno fatto su Instagram in 3 maxi categorie: Babbo Natale, i regali e l’aspetto sociale. Ecco un esempio di argomenti trattati: è giusto mentire e dire ai bambini che Babbo Natale esiste? Quanti e quali regali mettere sotto l'albero? Come prepararsi alla stanchezza eccessiva del periodo di feste? Cosa dire ai parenti che suggeriscono punizioni e schiaffi per mettere in

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00:24:55

Ep. 119 Come scegliere la babysitter perfetta

Mamma Superhero ·

2021/11/18

Arriva sempre il momento in cui una mamma ha bisogno di trovare una persona affidabile alla quale lasciare i suoi amatissimi bambini. Forse è finito il congedo di maternità, o semplicemente la mamma ha bisogno di qualche ora per sé. Come scegliere la babysitter perfetta? Quali sono le caratteristiche di una brava babysitter? E come si instaura una buona relazione con la persona che dovrà occuparsi dei tuoi bambini? Con oltre 6 anni di esperienza e più di 15 babysitter che hanno lavorato per me, ti

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00:35:47

Ep. 118 Come trovare più tempo libero

Mamma Superhero ·

2021/11/11

Se ti dico "tempo libero" ti viene da ridere? È vero. Con l’arrivo dei figli, la nostra vita viene stravolta. Le abitudini che avevamo prima devono cambiare. E i figli sembrano riempire ogni spazio di tempo libero delle mamme, nel giro di pochi giorni. Ma sei pienamente convinta che per te non ci sia una soluzione? Ti sei già arresa nel credere che da quando sei diventata mamma (o quando lo diventerai), puoi dire addio ai tuoi hobby? In questo episodio, ti racconterò di un sogno che può diventare la

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00:44:05

Ep. 117 Educare con leggerezza - Intervista a Marco...

Mamma Superhero ·

2021/11/04

La genitorialità porta con sé tante responsabilità, preoccupazioni, stress, paure. Corriamo a destra e a manca e ci mettiamo sempre sotto al microscopio per esaminare ogni nostra mossa. Nell'episodio di oggi ho invitato Marco Sacchelli, in occasione del suo nuovissimo libro "Educare con leggerezza". Che ruolo ha la leggerezza nel nostro percorso genitoriale? Veniamo educati alla pesantezza di vivere, prendersi cura di una vita per anni è faticoso. Marco ci aiuta a riflettere su come essere genitori

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00:43:03

Ep. 116 Non chiamatemi mammo - Intervista a Valerio

Mamma Superhero ·

2021/10/28

Parliamo spesso di quanto la maternità cambi una donna, come siano stravolte le sue priorità e come il suo tempo e le sue energie siano assorbite dai bambini. Ma che trasformazione attraversa un papà? Qual è la prospettiva maschile all'arrivo di un bebè? Ormai è superata l'idea di un padre distante e distratto, e molti papà stanno abbracciando il loro ruolo a 360°. Tuttavia, avrai sicuramente sentito usare il termine "mammo", riferito a un uomo che svolge compiti tradizionalmente affidati alla

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00:31:55

Ep. 115 Litigi tra bambini: il ruolo dell'adulto

Mamma Superhero ·

2021/10/21

Per più di 2 anni ho evitato di parlare dei litigi tra bambini piccoli, perché è un argomento molto complesso. Ma oggi, con un po' più di chiarezza, so dirti perché i bambini litigano all'improvviso, e cosa possiamo fare noi mamme in questi momenti critici. Ignorarli o farli smettere? Rimproverarli o farli ragionare? Le domande sono molte, ma le soluzioni tradizionali (anche questa volta) serviranno a poco. Quello che serve è cambiare 3 aspetti della nostra interazione con loro: le aspettative, la

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00:19:50

Ep. 114 I diritti delle mamme

Mamma Superhero ·

2021/10/14

Forse non te l'ha mai detto nessuno. Forse non ci hai mai pensato. Ma pure essendo mamma, ti spettano dei diritti! Diritti imprescindibili per il benessere tuo, di tuo figlio e della tua famiglia. In questo episodio faccio una carrellata di diritti fondamentali, come il diritto di essere rispettata il diritto di dire no, e il diritto di provare qualsiasi emozione ed esprimerla in modo non aggressivo. Sembra banale, ma spesso questi diritti vengono ignorati, trascurati o dimenticati. Allora, iniziamo

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