x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Helsekoden

AFPT og Shaw Media

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness fitness

All Episodes

1:04:35

#169. Ytringsfrihet, diastasis recti, bærekraft og...

Helsekoden ·

2022/04/17

«Mange» tilbakemeldinger vil ha ukas grovis, ytringsfrihet og Will Smith, diastasis recti, bærekraft og AFPT weekend.BLI MED OSS PÅ AFPT WEEKEND!Hold av helgen 20.-22 mai 2022 og bli med oss til Vestlia Resort på Geilo. Nå får vi endelig muligheten til å arrangere en fullspekket weekend for alle treningsinteresserte. Er du over snittet opptatt av trening, helse, ernæring og motivasjon? Da er denne helgen for deg! Trykk her for å se mer.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten -

no

1:07:12

#168. Lytterspørsmål: hva vil det si å "lykkes som...

Helsekoden ·

2022/04/10

I dagens episode svarer vi på en bråte med lytterspørsmål! Hva vil det egentlig si å "lykkes som PT"? Hva synes vi om 16 weeks om hell? Treningsprogram for kunder, kondisjon for helse, ny benpress og mye annet.BLI MED OSS PÅ AFPT WEEKEND!Hold av helgen 20.-22 mai 2022 og bli med oss til Vestlia Resort på Geilo. Nå får vi endelig muligheten til å arrangere en fullspekket weekend for alle treningsinteresserte. Er du over snittet opptatt av trening, helse, ernæring og motivasjon? Da er denne helgen for

no

52:33

#167. Slik får du dine første PT-kunder! ...og lokker...

Helsekoden ·

2022/04/03

I denne episoden snakker Kine med Henning Holm om hva som skal til for at du som PT får bygget opp en kundelisten din. Er det virkelig umulig å å få kunder og slutter de fleste som PT etter utdanning? Statistikken sier klart nei og her får du vite både hvordan du lokker inn dine første kunder, men også hvordan du lokker folk tilbake på trening etter en tid med pandemi og treningspause.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 128: Charlotte sluttet i jobben for å bli PT. Hun deler om sitt bytte av

no

59:28

#166. Lytterspørsmål: Fordeler og ulemper ved faste,...

Helsekoden ·

2022/03/27

I dag svarer vi på lytterspørsmål om fordelene og ulempene ved faste, om trening og mat etter stor vektreduksjon og litt om AFPT weekend.BLI MED OSS PÅ AFPT WEEKEND!Hold av helgen 20.-22 mai 2022 og bli med oss til Vestlia Resort på Geilo. Nå får vi endelig muligheten til å arrangere en fullspekket weekend for alle treningsinteresserte. Er du over snittet opptatt av trening, helse, ernæring og motivasjon? Da er denne helgen for deg! Trykk her for å se mer.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE

no

1:03:24

#165. Lytterspørsmål: Tips etter ekstrem vektnedgang,...

Helsekoden ·

2022/03/20

I denne episoden besvarer vi mange lytterspørsmål. Tips etter ekstrem vektnedgang, periodisering, usikkerhet rundt trening og mat og tips ved Asperger syndrom.LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode 82: Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19 (Apple Podcasts)Podkastepisode 115: Barn, vekproblematikk, helseutfordringer og den typiske PT kunden (Apple Podcasts)NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT

no

1:04:46

#164. Tilbake fra Afrika og om restitusjon og endringer

Helsekoden ·

2022/03/13

Tilbake fra Afrika med nye opplevelser, manglende motivasjon og tips om restitusjon og endring av treningen.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

31:25

#163. Vi diskuterer noen av de vanligste spørsmålene...

Helsekoden ·

2022/03/06

Ian Houghton og Espen Arntzen diskuterer noen av de vanligste spørsmålene vi har fått gjennom årene relatert til trening, kosthold og helse. Episoden er på engelsk.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

no

48:45

#162. Hvor hardt og hvor mye må man trene? Er...

Helsekoden ·

2022/02/27

Denne gangen gjester Ian Hougton oss igjen. Vi snakker om et nytt konsept i treningsbransjen, litt lytterspørsmål om hvor hard og hvor ofte man må trene, om stretching er bra eller dårlig, vi snakker om trening for golf og så avslutter Ian med tre utfordringer til lytterne.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT

no

30:34

#161. Sommerkroppen del 6: De siste fire månedene i...

Helsekoden ·

2022/02/20

I denne episoden gir vi deg de siste fire månedene av programmet frem mot sommeren, måned 9, 10, 11 og 12. Se lenke under for å laste ned programmet tilhørende disse månedene.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Program tilhørende denne episoden (nedlastbar fil i Dropbox).Podkastepisode 101: Sommerkroppen: del 1! 12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år (Apple Podcasts)Podkastepisode 108: Sommerkroppen: del 2! Vi planlegger måned to og

no

1:11:37

#160. Slik gikk han ned 23 kg på ett år - uten å...

Helsekoden ·

2022/02/13

I dagens episode har vi med podkastprodusenten vår Robert Shaw som gjest. Han gikk ned 23 kg på ett år helt uten å trene. Her deler han hvordan han fikk til dette og kommer med noen lure tips og triks for vekttap, motivasjon og kosthold.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Gründerpodkasten Inkubatoren (Apple Podcasts)Shawmedia.no (nettside)Podkastepisode 120: Det er insulinet sin skyld, eller…? Vektoppgang med diabetes og årsakene bak (Apple Podcasts)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til

no

53:07

#159. Nye målsetninger og om å sette pris på det man har

Helsekoden ·

2022/02/06

Vi diskuterer nye målsetninger og hvordan sette pris på det man har. Vi kommer også med en apell til dere om å dele deres mål og å hjelpe hverandre til å komme dit.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Morten på Instagram (@mortenarne)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw

no

59:50

#158. Hvordan trene etter prolaps og litt om livet

Helsekoden ·

2022/01/30

Hvordan trene etter prolaps og livet hos The Arntzens med Corona i huset.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Morten på Instagram (@mortenarne)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

no

1:12:21

#157. Morten Rasch Arnesen- Norgesmester i Functional...

Helsekoden ·

2022/01/23

Morten Rasch-Arnesen er Norgesmester i Functional Fitness. I denne episoden forteller han litt om sporten, egentrening og ambisjoner og om livet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Morten på Instagram (@mortenarne)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on

no

44:42

#156. Inspirasjon til treningen i 2022

Helsekoden ·

2022/01/16

Backstreet Boys og inspirasjon. Mange trenger en inspirasjon til treningen og her kommer en mengde utradisjonelle utfordringer i tillegg til tips på hvordan du ikke behøver å miste de resultatene du allerede har klart å skape.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw

no

50:34

#155. Sommerkroppen: del 5! Pluss mer om kroppspress...

Helsekoden ·

2022/01/09

Tilbake i det nye året med måned 8 i 12 måneders programmet, som er del 5 av programmet hittil. Under finner du lenkene til de andre episodene i denne serien. Vi fortsetter også på diskusjonen vi hadde rundt kroppspress fra episode 153. Under finner du lenker til de tidligere Facebookinnleggene hvor denne diskusjonen startet og til episoden hvor vi tok opp dette. Og GODT NYTT ÅR!LENKER FRA DENNE EPISODEN:Se Facebookinnlegget tilhørende denne episoden → Her finner du oversikt og lenker til bøkene

no

19:45

#154. 10 for 22: 10 tips som kan gjøre 2022 til ditt...

Helsekoden ·

2021/12/30

I dag får du del 2 av 2 av julespesialen. Vi kaller den "10 for 22", for her får du 10 tips som kan gjøre år 2022 til ditt beste århittil!LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 152: “Julespesial”, del 1 av 2. Hva er normal utholdenhet, noen nyttårsforsetter og diverse som egentlig ikke har så mye med julen å gjøre (Apple Podcasts)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE

no

55:00

#153. Kroppspositivisme. En diskusjon rundt...

Helsekoden ·

2021/12/28

Kroppspositivisme! Vi tar diskusjonen om det rundt kroppspress, kleskoder og kroppsbilde etter å ha fått flere interessante spørsmål i Facebookgruppen vår. Her finner du det originale innlegget. Bli med å diskuter!LENKER FRA DENNE EPISODEN:Her finner du Facebookposten hvor vi tar diskusjonen om kroppspress videre. Bli med å diskuter! Vi setter pris på alle bidrag i diskusjonen og ønsker gjerne å høre dine tanker rundt en så vanskelig tematikk som det kroppspress er.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i

no

1:01:58

#152. «Julespesial», del 1 av 2. Hva er normal...

Helsekoden ·

2021/12/27

I dag har vi en julespesial! Vi svarer på noen lytterspørsmål; hva er normal utholdenhet og hva har vi lært av å drive med podkast? Vi tar også opp noen nyttårsforsetter - og så klart også diverse som ikke har så mye med julen å gjøre. Til slutt leder opp med det som blir del 2 av julespesialen (om to episoder, ikke neste); "10 ting jeg i dag anser som avgjørende for trening, helse og livskvalitet".Obs: Selve lytterspørmålene starter etter 23 minutter.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 82: Jan

no

58:36

#151. Frank Zane, kroppsybyggeren, tre ganger Mr....

Helsekoden ·

2021/12/21

Frank Zane var verdens beste kroppsbygger i 1977-79. Hans perspektiv på trening og helse er verdt å høre og i denne episoden går vi gjennom både historie, meditasjon, trening og ernæring samt noen gode perspektiver på livet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Frank Zane sin nettside.E-bok: Zane Body Building Manual.E-bok: Fabulously Fit Forever.E-bøker: Her finner du alle e-bøkene til Zane (på nettsiden hans).Bok: Atlas Shrugged, av Ayn Rand (Adlibris.no)Bok: The Fountainhead, av Ayn Rand (Adlibirs.no)Bok: In

no

59:14

#150. Trening på tom mage og må en spise frokost? Og...

Helsekoden ·

2021/12/12

Espen svarer på et lytterspørsmål om det å trene på tom mage. Og hvor nødvendig er det å egentlig å spise frokost? Sånn ellers har Espen fått storstilt feiring til 50-årsdagen sin, Kine og Espen drodler generelt om livet og Kine har noen meninger rundt budskapet om den nye nedstengningen i Norge.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 100: Motivasjonseksperten Øyvind Hammer gir oss erfaringer og verktøy vi kan bruke i dag (Apple Podcasts)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten

no

388 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown