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PODCAST

Sexo, amor y parejas

Rogelio Castellanos

Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.

health & fitness sexuality

All Episodes

37:33

E606 Guía práctica paso a paso para crear tu fantasía...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/27

Imagina por un momento que estás con tu pareja en un lugar tranquilo, lejos del bullicio del día a día. Tal vez están abrazados, compartiendo un café, o simplemente en silencio, disfrutando de la compañía del otro. De repente, la conversación da un giro hacia algo más íntimo y sexual, un tema que en muy rara vez tocan: las fantasías sexuales. Un silencio nervioso se apodera del ambiente. Puede que te sientas un poco incómodo/a, tal vez un poco vulnerable. Pero, en el fondo, sabes que este es el

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30:15

E605 ¿Puedo ser yo la culpable de la infidelidad de...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/24

Imagina que, una tarde cualquiera, después de un día lleno de tareas, llegas a casa. Te sientas en el sofá, cansada, y miras a tu alrededor. Todo parece estar en su lugar, pero hay algo que no puedes ignorar… un nudo en el estómago. Algo no está bien, y no sabes cómo describirlo. Las conversaciones ya no son las mismas. La conexión, esa chispa que solía brillar, parece apagada. Entonces, un pensamiento te asalta: ¿Será que de alguna manera yo fui responsable? ¿Qué hice mal? ¿Puedo ser yo la culpable

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34:52

E604 Mi pareja no quiere que use lubricante ¿Qué...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/23

Imagina esto: después de un largo día, tú y tu pareja están juntos, listos para disfrutar de un momento de sexo, pasión y lujuria. Todo parece perfecto… hasta que algo no fluye como esperabas, después de que con las mejores intenciones, dices: ¿Por qué no probamos un poco de lubricante? De repente, la atmósfera cambia. Tu pareja te mira confundido, tal vez incluso un poco ofendido, y responde: ¿Por qué? ¿No soy suficiente para ti? Y ahí estás, en un momento incómodo, sin saber si insistir, explicar

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28:17

E603 Mujeres con Energía Masculina: ¿Mito o Realidad?

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/22

Imagina esto: estás en una reunión de trabajo, exponiendo tus ideas con seguridad, todos los ojos están puestos en ti, y sientes ese poder que te hace avanzar, conquistar y liderar. Ahora, cambia de escenario. Estás en casa, en una discusión con tu pareja, y de repente escuchas: “Es que tú siempre quieres controlarlo todo, pareces más hombre que yo.” "Sí, esa frase. ¿Te ha pasado? Puede que te hayas preguntado: ¿Por qué me ven así? ¿Estoy perdiendo mi esencia? ¿O acaso es mi naturaleza? Hoy vamos a

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31:20

E602 Cuando la suegra está por encima del esposo/a

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/21

Hoy vamos a hablar de algo que, créanme, muchos han experimentado, pero pocos se atreven a compartir: la suegra. Sí, ese ser tan querido y, a veces, tan… ¡complicado! El protagonista de nuestras historias más graciosas, pero también de esas tensiones que pueden poner al borde de la ruptura a más de una pareja. Imagina esto: estás en tu casa, disfrutando de una tarde tranquila con tu pareja, cuando de repente… suena el teléfono. Y es ella, la famosa suegra. Llamada tras llamada, consejos tras

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30:48

E601 Qué actitudes tienes que pueden evitar que...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/20

Imagina: Estás en medio de una noche perfecta, el ambiente está a tu favor, la química es innegable, y el momento parece ser el ideal… pero de repente, algo pasa. El cuerpo no responde, los pensamientos empiezan a invadir la mente y, por más que lo intentas, el gran final se escapa como si fuera una película con final abierto. Te miras al espejo y te preguntas: '¿Qué estoy haciendo mal? Te ha pasado, ¿verdad? No estás solo/a. No es que haya un defecto en ti, ni un misterio insondable. Lo que ocurre,

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30:29

E600 Plan de acción si deseas salvar tu relación de...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/17

Imagina que estás viendo una película de amor. Al principio, todo es perfecto: risas, complicidad, miradas llenas de chispa. Pero, como en todas las historias tarde o temprano aparece un giro inesperado. Las risas se transforman en silencios incómodos, las discusiones parecen no tener fin y, de pronto, esa conexión que creías irrompible comienza a desmoronarse. Ahora detente un momento. Esa película… ¿podría ser la tuya? A veces, nos encontramos en una relación donde el amor parece haberse perdido

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31:12

E599 Cuando el sexo se convierte en un simple tramite

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/16

Te despiertas un martes cualquiera. Miras el reloj, apurado por comenzar el día. Mientras tomas un café, ella te habla, pero su voz se siente distante. Tú respondes con un gesto, y en el fondo sabes que algo no está bien. Han pasado semanas, meses o puede que incluso años desde que la intimidad entre ustedes dejó de ser lo que era. Antes, esas noches eran mágicas, llenas de conexión y risas. Ahora, son un trámite más en la lista de cosas por hacer. Un momento vacío, casi mecánico. ¿Te suena

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32:56

E598 Mi esposa está obsesionada con mi expareja ¿Qué...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/15

Imagina: estás en una relación que consideras sólida, llena de confianza y amor. Sin embargo, un fantasma inesperado empieza a rondar tu vida en pareja. No es alguien real, no es alguien nuevo… es tu pasado. Específicamente, tu expareja. Tu esposa, con quien compartes sueños y proyectos, parece no poder sacarla de su mente. Las comparaciones, los celos, las preguntas insistentes. Es como si esa persona que ya no forma parte de tu vida siguiera sentada en la mesa contigo. ¿Qué harías si la obsesión

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28:48

E597 ¿Sera que soy frígida? Ya no tengo deseo sexual

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/14

Imagina: una noche cualquiera, de esas en las que el silencio se siente más pesado que de costumbre. Laura, de 34 años, estaba sentada en el borde de su cama, mirando al vacío mientras su esposo ya dormía profundamente. La pregunta que rondaba su mente no la dejaba en paz: ¿Qué me está pasando? Antes solía sentir mariposas con un simple beso, y mucho placer durante el sexo, pero ahora... simplemente no siento nada. ¿Te suena familiar? Tal vez alguna vez te has hecho esa pregunta: ¿Será que soy

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27:04

E596 ¿Por qué mi ex me sigue escribiendo si estoy...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/13

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre una situación que quizás te haya pasado o conozcas a alguien que la vive: ¿Por qué mi ex me sigue escribiendo si estoy feliz en una relación? Sé que esta situación puede ser incómoda, confusa o incluso molesta. Tal vez te preguntas: '¿Qué quiere mi ex de mí ahora? ¿Debería responder? ¿Cómo afecta esto a mi relación actual?' Si te has hecho estas preguntas, este episodio es para ti. Aquí no hay juicios, solo una exploración sincera y basada en la ciencia para

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30:54

E595 ¿Cuándo una conducta sexual normal se convierte...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/10

Quiero invitarte a reflexionar sobre un tema que, aunque puede ser incómodo, es fundamental: ¿Cuándo una conducta sexual normal se convierte en un problema? Sé que hablar de sexualidad puede generar muchas emociones: curiosidad, vergüenza, culpa o incluso miedo. Pero aquí, en este espacio seguro, quiero que dejemos todo eso a un lado para profundizar en cómo entender nuestra sexualidad desde un lugar saludable y consciente. Tal vez te has preguntado: ¿Es normal lo que siento o hago? ¿Estoy cruzando

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35:50

E594 Quedarse juntos por los niños ¿Es buena idea?

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/09

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre un tema que toca fibras muy sensibles: quedarse juntos por los niños. ¿Es realmente lo mejor? Sé que muchas parejas en algún momento se han encontrado en este dilema. Tal vez estás en una relación que no te hace feliz, pero te dices a ti mismo/a: Lo hago por mis hijos, ellos necesitan una familia unida. Suena como una decisión noble, ¿verdad? Pero ¿te has detenido a pensar en el impacto que tiene esta decisión no solo en tus hijos, sino también en ti mismo/a

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32:24

E593 En una relación de pareja estable ¿Puede existir...

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2025/01/08

Cierra los ojos por un momento e imagina tu relación ideal. Puede que estés pensando en abrazos cálidos, risas compartidas, diversión o incluso largas conversaciones al final del día. Pero ¿el sexo está en esa imagen? Ahora piensa en esto: ¿qué sucede cuando el sexo desaparece? Para muchas parejas, especialmente en relaciones largas, esta realidad llega de manera inesperada. Comienza con una excusa, una noche en la que el cansancio vence, y luego otra. Pronto, el sexo deja de ser una prioridad, y en

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25:51

E592 La importancia del beso de buenas noches en una...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/07

Imagina esto: el día ha sido largo, lleno de pendientes, discusiones triviales o quizás silencios incómodos. Llegas a la cama, cansado/a, tal vez frustrado/a. Antes, hace algunos meses o años, siempre había un gesto que marcaba el final del día: un beso de buenas noches, breve pero lleno de significado. Ahora, ese beso ya no está. Quizás no te diste cuenta cuándo desapareció, pero su ausencia se siente como una pequeña grieta en el muro que un día fue sólido. ¿Qué significa realmente ese beso? ¿Por

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33:10

E591 Propósitos de Año Nuevo 2025 para Fortalecer la...

Sexo, amor y parejas ·

2025/01/06

Es la última noche del año. Las luces parpadean, las copas chocan, y entre risas y abrazos, te prometes que este año será diferente. Mirando a tu pareja, tal vez piensas en cuánto se quieren, pero también en esas pequeñas cosas que podrían ser mejores: las discusiones que no llevan a nada, los silencios que se alargan más de lo que deberían, o esos momentos de conexión que se sienten cada vez más escasos. El inicio de un nuevo año es una hoja en blanco. ¿Y si esta vez, en lugar de propósitos

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22:25

E590 Nada hace más daño a una relación que la cultura...

Sexo, amor y parejas ·

2024/12/13

Imagina esto: te sientas a ver una película romántica, esa en la que todo parece perfecto: dos personas se encuentran, se enamoran a primera vista, atraviesan unos cuantos obstáculos (porque claro, todo debe tener un poco de drama), pero al final… todos felices para siempre. El final siempre es el mismo, ¿verdad? Los dos en el atardecer, caminando hacia el horizonte, abrazados. Fin. Ahora, ¿te has detenido a pensar en lo que pasa después de ese “Si, acepto o el vámonos a vivir juntos” Porque en la

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20:42

E589 ¿Cuáles son los mejores afrodisiacos según la...

Sexo, amor y parejas ·

2024/12/12

Imaginen esto: es viernes por la noche, la luz es suave, suena una música envolvente, la estas pasando de maravilla y frente a ti está esa persona especial, la que tanto amas y deseas. Todo parece perfecto... hasta que recuerdas que la cena es pollo a la plancha y ensalada simple. ¿Romántico? No mucho. Pero, ¿Y si te dijera que ciertos alimentos pueden transformar una comida ordinaria en una experiencia apasionante respaldada por la ciencia? Hoy hablaremos de los mejores afrodisíacos según

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23:00

E588 ¿El amor romántico y el deseo sexual están...

Sexo, amor y parejas ·

2024/12/11

¿Alguna vez has sentido que el amor y el deseo son como dos planetas que a veces se alinean... y otras, parecen mundos completamente opuestos? Imagina esto: al principio, la pasión era intensa, cada mirada una promesa y cada roce un universo de posibilidades. Pero con el tiempo, entre las rutinas, las responsabilidades y los silencios cómodos, esa chispa comenzó a apagarse. ¿Significa eso que el amor desapareció? ¿O es que el deseo simplemente sigue sus propias reglas? Hoy hablaremos de una pregunta

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21:29

E587 ¿Puede el ser humano vivir completamente en...

Sexo, amor y parejas ·

2024/12/10

Imagina esto: es una tarde de domingo, las horas pasan lentamente, y te encuentras solo en tu casa. Afuera, el bullicio de la ciudad sigue su curso, pero en tu interior, el silencio se hace pesado. Miras alrededor, y aunque la soledad te da espacio para pensar, hay algo más: una sensación sutil de vacío, de desconexión. Algo que no puedes nombrar, pero que pesa en el aire. Te has acostumbrado a la soledad, quizás por elección o por circunstancias, pero te preguntas: ¿Está bien estar solo? ¿Es esta

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