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PODCAST

Mensch SEIN auf Deine Art

Mensch SEIN auf Deine Art steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben. Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben? Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine! Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf

health & fitness mental health

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35:01

Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 4

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/24

Wie gewinnst Du Vertrauen in Dich und setzt gesunde Grenzen? Darum geht es wieder im vierten Mitschnitt von meinem letzten Live-Seminar. Diesmal tauchen wir tief ein, wie Du wirklich bei Dir und in Deinem Körper bleiben kannst – gerade dann, wenn es im Außen intensiv und im Innen sehr emotional wird. Falls Du Teil 1 dieser Reihe noch nicht kennst – kannst Du ihn Dir HIER zum besseren Verständnis zuerst anhören https://lebendig-frau-sein.de/trau-dich-vertrauen-grenzen-1/ Gerade in Beziehungen – vor

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24:21

Wie Du aufhörst, inneren Mangel zu nähren

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/20

Innerer Mangel ist es, der uns davon abhält, dass wir glücklich sind oder unsere Herzensziele erreichen. Und er raubt uns unglaublich viel Kraft. Deshalb ist es so wichtig, aufzuhören, diesen inneren Mangel zu nähren. Das Problem ist nur: • dieser innerer Mangel ist uns meistens gar nicht bewusst • und er wird oft von der Gesellschaft genährt, die ein bestimmtes Bild vorgibt, dem wir zu entsprechen haben Der erste Schritt ist also, Dir Deinen inneren Mangel bewusst zu machen. Ein Beispiel:

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40:28

Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 3

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/17

In dieser dritten Folge von „Trau Dich! - Vertrauen und Grenzen“ teile ich wieder einen wertvollen Mitschnitt meines letzten Live-Seminars mit Dir. Diesmal spreche ich insbesondere über die Wichtigkeit, Dich mit Deinem Körper und Nervensystem zu verbinden. Denn nur dann wird es möglich, Deine Kraft und Dein individuelles Frau-Sein zu leben. Falls Du Teil 1 dieser Reihe noch nicht kennst, kannst Du ihn Dir HIER zum besseren Verständnis anhören

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31:10

Die eigene Wahrheit finden

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/13

Was sind praktische Möglichkeiten, um Deine eigene Wahrheit zu finden? Eines kann ich Dir vorweg verraten: Viel nachdenken hilft Dir nicht dabei, herauszufinden, was für Dich stimmig ist und Deiner inneren Stimme zu folgen. Denn dann denken wir oft nur, dass wir bestimmte Dinge können – und scheitern doch wieder im Alltag an ihnen. Ein Beispiel: Du möchtest im Umgang mit Deinem Partner oder Deinen Eltern endlich selbstbewusster auftreten und Deine Meinung sagen. Doch egal, wie oft Du diese

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33:05

Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/10

Im zweiten Mitschnitt meines Live-Seminars tauchen wir tiefer in das Thema „Vertrauen & Grenzen“ ein. Du kennst den ersten Teil noch nicht? Dann hör ihn Dir zuerst HIER zum besseren Verständnis an https://lebendig-frau-sein.de/trau-dich-vertrauen-grenzen-1/ Neben einem wunderbaren Einblick in die einzigartige Seminar-Atmosphäre erwarten Dich die folgenden Themen: Ich beantworte die Fragen der Teilnehmerinnen zu Ohnmacht, Wut, Berührung und was einen wirklich guten Kontakt ausmacht – zu Dir selbst

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74:36

Wie Du Deine Weiblichkeit leben kannst

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/06

Wie kannst Du in der heutigen Zeit Deine Weiblichkeit leben? Darüber spreche ich in diesem spannenden Interview mit Sabrina Haar beim Online Kongress "Female Revolution". Frau-Sein und Weiblichkeit bedeutet für viele Frauen, in Rollen gepresst zu werden. Rollen, die gar nicht gut tun. Darunter schlummert die Sehnsucht, lebendiger zu sein und der individuellen Weiblichkeit mehr Raum schenken zu können. Denn irgendetwas fühlt sich schief an, auch wenn die meisten Frauen nicht genau sagen können, was

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31:04

Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 1

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/03

Für viele Frauen ist es ein Thema: Vertrauen in sich selbst finden und lernen, Grenzen zu setzen. Genau darüber spreche ich dieser Podcast-Folge. Und ich nehme Dich mit auf eine ganz besondere Reise: Du bekommst einen Einblick in mein Live-Seminar „Urvertrauen und Hingabe“ - ich habe für Dich einen Audio-Mitschnitt aufgenommen. Urvertrauen können wir auch dann noch lernen, wenn wir es als Kind nicht in allen Bereichen erfahren haben. Dafür brauchen wir drei Dinge: Selbstliebe, Wut und einen guten

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27:54

Warum sprechen wir da nicht drüber?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/30

Warum sprechen wir nicht über Themen, die uns beschämen und Angst machen? Weil diese Themen meisten gesellschaftlich tabu sind – und wir fürchten ausgeschlossen zu werden, wenn wir es doch tun. In meiner letzten Folge „Tabus – Darüber sprechen wir nicht“ ging es genau darum: Welche Tabu-Themen in Deinem Leben umschiffst Du immer wieder und vermeidest damit, lebendig zu sein? Du kennst diese Folge noch nicht? Dann hör sie Dir zuerst HIER zum besseren Verständnis an

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33:53

Tabu - Darüber sprechen wir nicht!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/27

Über welche Themen fällt es Dir schwer zu sprechen? Wo in Dir spürst Du Tabu-Bereiche, um die herum Du lieber einen großen Bogen machst? Die Vermeidung von Tabu-Themen kann bewusst geschehen. Die wirklich echten und tiefen Tabus umschiffen wir aber meist unbewusst. Das heißt, wir haben gar nicht auf dem Schirm, dass es Themen in uns gibt, die wir nicht berühren wollen. Denn wenn wir das tun würden, käme sofort Scham, Schuld und Angst hoch. Und diese Gefühle sind verdammt schwer auszuhalten. Warum

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30:05

Was ist Weiblichkeit? - Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/23

Im zweiten Teil von „Was ist Weiblichkeit?“ erforsche ich weitere Schmerzpunkte, die viele Frauen in sich tragen: Eifersucht, Scham, die Angst, verlassen zu werden oder nicht gut genug zu sein. Du kennst den ersten Teil noch nicht? Dann hör ihn Dir hier zum besseren Verständnis unbedingt zuerst an https://lebendig-frau-sein.de/was-ist-weiblichkeit-teil-1/ Wenn wir uns für etwas schämen oder eifersüchtig sind, dann glauben wir, dass es an einem individuellen Problem liegt: Wir finden uns zu dick

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28:47

Was ist Weiblichkeit? Teil 1

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/20

Weiblichkeit – ein Thema, mit dem sich viele Frauen früher oder später beschäftigen. Doch was ist Weiblichkeit überhaupt? In den Medien finden wir viele Bilder, wie eine wirklich weibliche Frau sich zu geben und auszusehen hat. Doch entspricht das auch Dir? Die Wahrheit ist: Vielmehr als um äußere Bilder geht es um das, was Du in Dir trägst. Und die meisten Frauen tragen irgendwo einen Schmerzpunkt in sich, mit dem sie glauben, alleine zu sein. Doch wenn wir tiefer tauchen und den Mut finden, uns

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38:52

Vaginismus - Deinen Körper verstehen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/16

Unser Körper ist unser erstes Zuhause. Doch was, wenn er uns wie beim Vaginismus Schmerzen bereitet? Viele Frauen wünschen sich eine erfüllte Sexualität und Intimität. Sie möchten sich hingeben können und Ekstase erfahren. Doch wenn es dann darauf ankommt, macht ihr Körper einfach zu. Oft sind sie dann frustriert und verstehen ihren Körper einfach nicht. In dieser Episode spreche ich darüber, was Du tun kannst, um Deinem Körper näher zu kommen und ihn zu heilen. Du bekommst außerdem eine kleine und

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65:14

„Wie finde ich meine Berufung als Unternehmer?“

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/13

Wie findest Du Deine Berufung als Unternehmerin? Darüber spreche ich in diesem tiefgehenden Interview mit Jana Wieduwilt. Denn es gibt etwas Einzigartiges in Dir, das gelebt werden will. Selbst dann, wenn Du noch nicht weißt, was Deine Berufung genau ist oder wenn Stolpersteine auf Deinem Weg auftauchen. Warum viele Frauen sich schwer tun, ihre Berufung zu finden, hat einen Grund: Wir vergleichen uns ständig mit anderen anstatt unseren Fokus nach innen auf uns selbst zu richten. Außerdem gibt es

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25:00

Fremdenergien - Spüre ich Gefühle von anderen? Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/09

Was erwartet Dich im zweiten Teil von „Fremdenergien – Spüre ich die Gefühle von anderen“? Wir steigen tief ein, wieso Du Dir selbst und der Welt am besten dienst, wenn Du gut in Dir und Deinem Körper ankommst. Das bedeutet zu lernen, gut für Dich selbst zu sorgen und Dich zu spüren. Wenn Du Teil 1 noch nicht kennst, dann lade ich Dich ein, ihn HIER zuerst zu hören https://lebendig-frau-sein.de/fremdenergien-gefuehle-anderer/ Bestimmt hast Du es auch schon einmal selbst erlebt: Du betrittst einen

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38:04

Fremdenergien - Spüre ich Gefühle von anderen?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/06

Wie kannst Du damit umgehen, wenn Du die Gefühle anderer Menschen spürst und sie für Deine eigenen hältst? Sind das Fremdenergien, die Dir schaden wollen? Dieses spannende Thema hat viele Facetten und polarisiert: Es gibt Menschen, die den Eindruck haben, dass sie von Fremdenenergien komplett überrollt werden: als Opfer, das sich nicht wehren kann. Andere Menschen können damit nichts anfangen und halten es für eine Illusion. Ich selbst bin lange mit diesem Thema gegangen und bin zwischen den

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32:46

Vertrauen finden im Wandel dieser Zeit

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/07/02

Die Zeit, in der wir leben, ist im Wandel. Das bedeutet, dass viele Menschen verunsichert sind. Ängste kommen hoch. Wie und worauf können wir noch vertrauen, fragen sich viele. Denn auch das Morgen scheint im Moment sehr ungewiss zu sein. Natürlich gibt es auch Menschen, die besser als andere durch diese Krise kommen. Sie haben Ressourcen in sich und in ihrem Leben, über die andere (noch) nicht verfügen. Wenn Du zu diesen Menschen gehörst, sei dankbar für die Stärke in Dir. Vielleicht kannst Du

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40:37

Vom Wollen ins Tun kommen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/06/29

Vom Wollen ins Tun kommen – wie gelingt Dir das? • Wie oft hast Du schon versucht, eine Veränderung durchzusetzen – und es wieder nicht geschafft oder nicht gemacht? Es gibt viele Menschen, denen es ähnlich geht: Sie wollen etwas verändern. Sie wissen genau, dass sie etwas nicht mehr aushalten wollen. Doch in der Situation, in der es wirklich darauf ankommt, scheitern sie. Woran liegt das? In dieser Podcast-Episode erfährst Du, wie Du diese frustrierende Schleife beendest. Wenn Du Deinen Wunsch

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28:03

Er will es anders – und jetzt?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/06/25

Ich weiß von vielen Frauen, dass sie gerne etwas wirklich Großes in ihrem Leben verändern wollen. Doch sie haben Bedenken: Denn der Partner geht nicht mit oder will es anders – und jetzt? Gerade im Bereich Sexualität und Intimität wird dieses Thema offensichtlich. Ich kenne die besondere Geschichte einer Frau, die schon früh in ihrem Leben gemerkt hat, dass die Sexualität, wie sie üblicherweise gelebt wird, nichts für sie ist. Sie hatte deshalb jahrelang keinen Sex in ihrer Beziehung. Doch

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29:03

Ich bin nicht genug!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/06/23

Ich bin nicht genug!“ - das ist in unserer Gesellschaft fast zu einer Volkskrankheit geworden, besonders unter Frauen. Dann träumen wir zwar, haben Wünsche und Visionen, aber gehen nicht dafür los. Denn da gibt es diesen hartnäckigen Glaubenssatz, dass wir noch nicht genug sind, nicht genug zu geben haben oder noch nicht genug dafür gelernt haben. Wir fühlen uns noch nicht bereit. Viele Menschen wissen, dass es genau diese Überzeugung, nicht genug zu sein, ist, die sie immer wieder sabotiert. Aber

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33:00

Wie Du Weiblichkeit im Business lebst - Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/06/18

Freu Dich im zweiten Teil von „Wie Du Weiblichkeit im Business lebst“ auf tiefgehende Fragen, die Dir helfen, Weiblichkeit und Business miteinander zu verknüpfen. Du kennst Du den ersten Teil noch nicht? Dann hör ihn Dir HIER zum besseren Verständnis als Erstes an https://lebendig-frau-sein.de/weiblichkeit-im-buisness-leben-1/ Vielleicht bist Du eine Frau, die schon ein erfolgreiches Business hat, aber nicht sich selbst und ihre Weiblichkeit darin spüren kann. Vielleicht wünschst Du Dir generell

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