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PODCAST

一席英语 | 晚安有声日历

简介「文字的力量，震耳欲聋」这是一场跨越国界与时空的对话。我们从世界各国文学巨匠、哲学大师的传世之作中，精心挑选出句句箴言，再邀请来自中国、英国、美国、法国等国家的年轻声音，用他们独特的温暖与治愈，将这些文字娓娓道来。我们希望用中英双语的哲理金句和治愈文字，在每一个夜晚，为你带来慰藉与希望。

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00:39

2025.06.03 | 当渔民无法出海时，他们就修补渔网。

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2025/06/08

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Emma（中）封面人物：Lucas当渔民无法出海时，他们就修补渔网。When fisherman cannot go to sea, they repair nets.

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01:05

2025.06.08 | 永远没有最好的时机。那就现在去做吧，然后在路上修正自己。

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2025/06/08

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）拍摄封面：一席学生 Emma永远没有最好的时机。“总有一天”是一种病，会把你的梦想带进坟墓。如果有些事对你来说非常重要，迟早要去做，那就现在去做吧，然后在路上修正自己。There will never be a perfect time. The“one day”mindset is a silent disease that buries your dreams with you. If something truly matters to you and you know you’ll have to do it eventually—do it now. Fix yourself along the way.在周日的夜晚，反思一周的生活，理解幸福不仅是结果，更是行进中的每一个当下。

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01:26

2025.06.06 | 为善必昌，为善不昌，祖宗有余殃，殃尽则昌。

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2025/06/06

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：翩翩（中）拍摄地：一席书院“为恶必灭，为恶不灭，祖宗有余德，德尽则灭；为善必昌，为善不昌，祖宗有余殃，殃尽则昌。”—— 中国民间劝善格言If one does evil, destruction is certain.If destruction does not come quickly, it is because the ancestors left behind surplus virtue;when that virtue is exhausted, destruction will follow.If one does good, prosperity is certain.If prosperity does not come quickly, it is because the ancestors left behind lingering misfortune;when that misfortune is exhausted, prosperity will

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08:39

从“Ace女王”郑钦文聊到扑克牌的“革命”：王牌的英语秘密你知道吗？

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2025/06/06

主播：Flora（中国）+ Selah（美国）音乐：Fire在最近火热进行的法国网球公开赛上，中国网球运动员“Ace女王”郑钦文虽止步八强，但却让这个特别的称号更加为人所熟知。01.网球场上的“Ace”在网球术语中，Ace指发球者直接得分（the server scores directly）——接球方甚至碰不到球（the receiver can’t even touch the ball）。要打出完美的Ace球，需要三大核心要素：速度：speed落点：placement策略：strategy因为郑钦文擅长在赛场上打出这种Ace球，因此被网友们称为“Ace女王”（Ace Queen）。02.“Ace”的逆袭史这个词源自法语和拉丁语“as”（意为数字“1”），最初在扑克牌（poker）中代表最小的牌，甚至象征“厄运”（bad luck）或“无用”（uselessness）。但在法国大革命后（after the French Revolution），Ace完成了惊天的意义翻转（people flipped the

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00:51

2025.06.05 | 我始终以为我想要被爱、被仰慕。但其实......

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2025/06/05

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Emma（中）封面人物：一席学生 Andy“我始终以为:我想要被爱、被仰慕。如今想想，说不定我想要被了解。”——克里斯丁·汉娜“All my life, I thought I wanted to be loved, to be admired. But now I think what I really wanted was to be understood.”

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00:43

2025.06.04 | 你生命中出现的问题并不是要阻止你，而是要唤醒你。

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2025/06/04

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）封面人物：一席学生 Lily“你生命中出现的问题并不是要阻止你，而是要唤醒你。”——卡尔·荣格“The problems in your life are not there to stop you, they’re there to make you aware.”

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00:56

2025.06.02 | 不如相忘于江湖。

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2025/06/02

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：翩翩（中）拍摄地：一席书院泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。When the spring drys up, the fish are stranded on land. They moisten each other with their breath and wet each other with their saliva. But it would be better if they could forget each other in the rivers and lakes.

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00:47

2025.06.01 | 童话不是告诉孩子龙存在，而是......

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2025/06/01

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）封面人物：一席学生童话不是告诉孩子龙存在，而是告诉他们龙可以被战胜。Fairy tales don’t tell children that dragons exist; they tell them that dragons can be defeated.

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01:11

2025.05.31 | 烂掉的果子自然会从树上掉下来，不需要你亲自动手......

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2025/05/31

朗读者：梅莉（法）朗读者：翩翩（中）拍摄地：一席书院任何时候都不要撕破脸，也不要选择报复。烂掉的果子自然会从树上掉下来，不需要你亲自动手，你尽你的本分，由他去自食其果————天道昭彰，报应不爽。Never burn bridges or seek revenge. The rotten apples will naturally fall from the tree; there's no need for you to make them drop. You do your part, and they’ll face their own consequences—karma handles the rest.

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00:49

2025.05.30 | 别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实......

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2025/05/30

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）封面人物：一席家长别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。When someone pays you a little attention, you open up completely. You think it's honesty, but actually, it's loneliness.

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00:39

2025.05.29 | 过去的事情，不要去过度地搅动。

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2025/05/29

朗读者：梅莉（法）朗读者：Flora（中）封面人物：一席学生 Alice & Shine过去的事情，不要去过度地搅动。Don't stir the past too much.

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00:44

2025.05.28 | 操控你人生的，不是命运......

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2025/05/28

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Emma（中）朗读者：一席书院“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称之为命运。”——卡尔·荣格“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”

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01:08

2025.05.27 | 嫉妒，恰是一种认可。

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2025/05/27

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）封面人物：一席学生告诉你一个秘密，夸奖赞美不一定是真的认可，但模仿和嫉妒一定是真的认可。因为没有人会对弱者应激，世界的真相很多时候是反着的。Let me tell you a secret: Not all praise is sincere. But when others mimic you or envy you, that’s recognition in its rawest form. People don’t flinch at the weak—only at strength. The truth, more often than not, runs in reverse.

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00:52

2025.05.26 | 别人眼中的你，不是你......

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2025/05/26

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Emma（中）封面人物：一席学生琪琪“别人眼中的你，不是你。你眼中的别人，才是你自己。” —— 荣格“投射机制”与“人格面具”理论的通俗化诠释“What others perceive in you is not the self; what you perceive in others is the mirror of your own soul.”

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01:00

2025.05.25 | 永远不要相信苦难是值得的......

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2025/05/25

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）拍摄地：一席书院“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，它不会带来成功，也不值得追求。磨练意志是因为苦难无法避开。”——余华“Never believe that suffering is noble or worthwhile. Suffering is simply suffering. It doesn't lead to success, nor is it worth pursuing. We forge our will only because suffering is inevitable.”在周日的夜晚，反思一周的生活，理解幸福不仅是结果，更是行进中的每一个当下。

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00:40

2025.05.24 | 无论风暴将我带到什么样的岸边......

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2025/05/24

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Emma（中）封面人物：一席学生 Andy“无论风暴将我带到什么样的岸边，我都将以主人的身份上岸。”——昆图斯·贺拉提乌斯·弗拉库斯“Wherever the storm takes me, I will land the dignity of a master.”

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01:31

2025.05.23 | 希望恋爱中的你，能够读到这句话......

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2025/05/23

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）封面人物：一席学生Hattie“对我来说，爱，是种欣赏。如果想让这种欣赏长久下去，我们就必须不断地提升自己，充实自己。慢慢地你会发现，这种欣赏，就成了我们自我成全的方式。它让我们的理想越来越明晰，精神越来越充盈。这对我来说，已经足够。至于在不在一起，我不强求。”—— 电视剧《我们的法兰西岁月》“To me,Love is a kind of appreciation.If we hope to keep this appreciation alive,We must keep growing,Keep enriching ourselves.Over time, you’ll come to see—This very appreciationBecomes the path to our self-fulfillment.It sharpens our ideals,Enriches our spirit.For me, that’s already enough.As

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00:40

2025.05.21 | 人不是被事情困扰，而是被对事情的看法困扰。

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2025/05/21

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：Flora（中）封面人物：一席学生 Jasper人不是被事情困扰，而是被对事情的看法困扰。People are not disturbed by things, but by the views they take of them.

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00:53

2025.05.20 | 想要度过一个充实的人生，有两种选择

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2025/05/20

朗读者：Win（美）- 青岛地铁全线英文站名播报员朗读者：翩翩（中）封面人物：一席学生 William“想要度过一个充实的人生，只有两种选择：一种是‘从事自己喜欢的工作’，另一种是‘让自己喜欢上工作’。”——稻盛和夫“To live a truly fulfilling life, there are but two paths: Either ‘find work you love’, Or ‘learn to love the work you have’.”

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00:57

2025.05.19 | 我习惯把坏消息当成「可以处理和解决的问题」

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2025/05/19

朗读者：梅莉（法）朗读者：Flora（中）封面人物：一席家长“我习惯把坏消息当成「可以处理和解决的问题」，是可以主动掌控的东西，而不是降临于身的事情。” ——罗伯特·艾格《一生的旅程》“I’ve learned to treat bad news as something I can handle and solve—something within my control, rather than something that just happens to me.”

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