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タラさん | ベースボールメンタルコーチ

【毎朝更新】あなたの素敵な未来創りのお手伝い。自分と向き合うしつもん・ヒントをお届けします。

education self-improvement

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00:05:24

＃1736 （6月8日の質問）もし生まれ変わったらどんな人になりたいですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/08

人はいつからでも変わることができます。そう思えばそうなるのです。つねになりたい自分、理想の自分をイメージしておく。ふとした時間にそのことを思い出してみる習慣を積み上げていきましょう。

00:05:24

＃1735 （6月7日の質問）仕事を通して周りの人にどんな影響を与えたら最高ですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/07

仕事は側を楽にすること。周りの人が抱えているストレスを少しでも解消してあげられことをしたいね。

00:05:45

＃1734（6月6日の質問）人生を賭けて成し遂げたいことは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/07

夢・ビジョンを抱いて毎日を送ろう。ぼんやりしている時間はもったいないですよ。人生を賭けて成し遂げたいぶっ飛んだ夢があなたの行動力を爆上げしてくれます。

00:05:00

＃1733 （6月5日の質問）何のために生きているのですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/05

漠然と毎日を過ごしていては勿体無い。何かのために、誰かのために、世の中のために自分ができることは何だろう。自分に問いてみよう。この生きる目的を意識することで充実した日々は手に入ります。

00:05:32

＃1732（6月4日の質問）何のために働くのですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/03

ライスワークとライフワーク、この両輪をしっかり回していく。バランスをとっていくことが大事。自分をそして側を楽にする、幸せにする。これが働くということではないでしょうか。

00:06:10

＃1731 (6月3日の質問）やったことのないことは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/03

私たちは経験を通して様々な気づきや学びを得るのです。失敗はを怖れずやってみる。誰しも最初から上手く行くことなど滅多にありません。成功の影に数えきれないほどの失敗が繰り返されています。レッツトライ！

00:06:21

＃1730 （6月2日の質問）何を怖れているのだろう？

援joy ラジオ ·

2025/06/02

怖れていることは自分との距離を取れば取るほど追いかけてきます。勇気を出して迎え入れてみると案外ハードルは低かったりするものです。怖れの大半は勝手な思い込みのことが多いのではないでしょうか。大抵の怖れなど実は大したことはないのです。

00:05:51

#1729 （6月1日の質問）大切に保管しているものは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/06/01

思い出の品は押入れの奥にきっと沢山あるでしょう。その中から、これはというものを厳選して1つ2つ見えるところに飾っておくのもいいでしょう。それを見るたびに手にするたびに、色々な思いが蘇ります。あなたを元気付けてくれる、勇気づけてくれる宝物を大切にしてください。

00:05:33

＃1728 （5月31日の質問）本当にそう思う？

援joy ラジオ ·

2025/05/31

「本当にそう思う？」常に自分に聞いてみよう。Yesなら問題はありません。Noの時どうするかがポイントです。その時は「なぜそう思うの？」と改めて自分に聞いていきましょう。「何故なら…」と答え・理由が出てきたら、改めて「何が問題？何が課題？」と聞いてみる。躊躇なくYesと答えられるまでそれを繰り返し行なっていくのです。

00:05:37

＃1727 （5月30日の質問）なくても別に困らないものは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/05/30

使わずにそのままになっているものはありませんか？あっても無くても日々の生活に影響のないものは思い切って処分してしまいましょう。よく整理すれば沢山抱え込んでいるものがあるかもしれませんよ。

00:06:05

#1726 （5月29日の質問）何でも叶うとしたら、何を捨てますか？

援joy ラジオ ·

2025/05/29

できるだけモノを持たないシンプルな暮らしが身軽で良いですね。何でも叶うのならどんどんいらないモノは捨てましょう。もしまた必要となれば手に入りますから。

00:08:14

＃1725 （5月28日の質問）どんなときに嫉妬してしまいますか？

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2025/05/28

嫉妬のエネルギーは強烈なマイナスエネルギーです。他人を「羨ましい」と思った時は、逆に「素晴らしい」と認めてあげましょう。その上で自分もそうなりたいのなら「何から始めますか？」と自分に質問してみよう。

00:06:03

＃1724 （5月27日の質問）どんな時に気持ちが下がりますか？

援joy ラジオ ·

2025/05/27

気持ちが下がってもできるだけ早く気分を挽回しましょう。そのためにできることは何でしょうか。自分なりのリカバリーの方法をいくつか持っておくと良いでしょう。まずは席を離れて体を動かす。コーヒーを飲む。一旦、別のことに取り組む等々気分転換ができたら、再トライです。

00:06:59

＃1723 （5月26日の質問）どんなときに、気持ちが上がりますか？

援joy ラジオ ·

2025/05/26

大きな声を出して気合を入れても、その一瞬だけテンションが勢いよく上がるだけで意識は長続きしません。それよりも自分の価値観が満たされると感じたり、理想の姿に近づけると思えるからこそ実際の行動につながるのです。こうして、やる気やモチベーションを高める方が意識と行動は長続きします。これは、できるなら自分の内面から湧いてくるエネルギーに駆り立てられるのが理想です。

00:06:52

＃1722 （5月25日の質問）どんなときに「幸せだなー」と感じますか？

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2025/05/24

幸せは感じるもの。些細なことに幸せを感じ取れる感性が大事です。小さな幸せをたくさん感じ取りましょう。

00:07:11

＃1721 （5月24日の質問）どうなれば最高ですか？

援joy ラジオ ·

2025/05/24

行動を起こす前に2つのゴールをイメージしよう。それは、成果と感情のゴール。特に感情のゴールを明確にしておくと嬉しさや喜びは倍増しますよ。

00:06:31

＃1720 （5月23日の質問）納得できないことがあるとすれば、それは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/05/23

すべて100％納得が行くことなど滅多にありません。多少の辛抱は必要です。その辛抱の先に素敵な未来が待っているのです。ことを成す人は辛抱強さが他よりも際立っています。

00:05:15

＃1719 （5月22日の質問）人生で最も大切なことは何ですか？

援joy ラジオ ·

2025/05/22

何故この世に生を受けてたのでしょうか？それは、ありとあらゆる体験を積むため。限られた時間（命ある時間）のなかで体験を通じて学び続けるのです。さあ行動を起こしましょう。

00:06:11

#1718 （5月21日の質問）今日は、どんな「ありがとう」がありますか？

援joy ラジオ ·

2025/05/21

感謝は至る所で声に出そう。つい「すみません」と言ってしまうシーンが多々あります。やはり「ありがとう」がどんなシーンでも一番しっくり来るのではありませんか。買い物先のレジやバスを降りる時、店員さん・運転手さんに一言「ありがとう」と言ってみよう。

00:05:42

#1717 （5月20日の質問）気づきのヒントはどこにありますか？

援joy ラジオ ·

2025/05/20

経験はすべて学びです。成功も失敗もありません。物事の意味づけは後から自分で行うのです。ですから、すべては自分次第でどうにでもなることを忘れないでください。

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