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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

27:11

[Hors-série] "Beau fixe Fifty", la Boffi Fifty de...

Course Epique ·

2022/10/24

J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Lucille Germain.Lucille va partager avec nous ses premiers pas sur le Festival des Templiers à l'occasion de la Boffi Fifty, une course de 48km pour 2300m de D+.Cet échange est aussi l'occasion de revenir pour nous de revenir sur sa saison, qui avait été jusqu'ici contrastée, mais qui se conclut de la meilleure des façons après son récent FKT en Slovénie et cette victoire à Millau, avec des sensations au rendez-vous.Nous évoquons aussi dans cet épisode

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48:41

[Hors-série] "Cap sur le Grand Trail des Templiers",...

Course Epique ·

2022/10/23

Rendez-vous aujourd'hui pour un épisode de Course Epique au casting exceptionnel, enregistré depuis le Festival des Templiers à Millau.Je vous laisse juger par vous-même : j'ai eu le plaisir d'échanger avec Jim Walmsley, mon 1er invité anglophone dans le podcast et pas des moindres, également Camille Bruyas, qui découvre les Templiers cette année et Sébastien Spehler, déjà double vainqueur de ce Grand Trail en 2017 et 2018.Nous avons bien sûr parlé de leur sentiment sur le Grand Trail, à quelques

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1:28:12

#92 "Corse vive", la Terre des Dieux de Sandrine...

Course Epique ·

2022/10/19

73% d'abandons, telle est la réalité de Terre des Dieux, une course redoutable qui plante son décor en Corse sur le GR 20. Sandrine Béranger qui y a pris part en juillet dernier, s’est précédemment illustrée sur des formats d’ultra-trail en signant il y a peu une 3e place au Tor des Géants ou encore une victoire sur l’Echappée Belle en 2018. Elle a aussi, en toute simplicité, gagné la Diagonale des Fous en 2005 alors qu’elle n’avait couru que 2 trails jusqu’alors. Cela vous donne une idée de ses

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1:21:10

#91 "Recourir", la Diagonale des Fous de Clément Bouquet

Course Epique ·

2022/10/13

La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ.Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures. Il existe aussi une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent parfois 3 nuits dehors pour boucler en 66 heures, à bout de force, cette course aussi fascinante qu’elle est extraordinairement exigeante.J’ai le plaisir

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1:42:49

[Hors-série] Les étapes 2 et 3 - Le Half Marathon des...

Course Epique ·

2022/10/10

Suite et fin de cette grande et belle aventure en immersion au Half Marathon des Sables à Fuerteventura, en compagnie de mes 3 invités de choix (et de coeur) Hélène Cloet, Marine Lorphelin et Major Mouvement.Dans cet ultime épisode de la trilogieHalf Marathon des Sables, mes invités partagent leur retour d'expérience sur les 2ème et 3ème étapes.Des étapes qui n'ont pas été de longs fleuves tranquilles, quelques heures seulement après avoir bouclé l'étape initiale, longue de 60 km.Cet épisode est

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1:22:29

[Hors-série] La 1ère étape - Le Half Marathon des...

Course Epique ·

2022/10/07

En route pour la 1ère étape du Half Marathon des Sables à Fuerteventura.J’ai pu recueillir, dans cet épisode consacré à la 1ère étape de la course, le témoignage de 3 invités que je vais suivre tout particulièrement tout au long de cette épreuve : Marine Lorphelin, Hélène Cloet et Major Mouvement.Vous aurez également la joie d’entendre dans cet épisode des athlètes amateurs mais aussiLuca Papiou encoreDorian Louvet, qui s’est particulièrement illustré sur cette étape inaugurale.Bonne écoute

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1:44:19

[Hors-série] L'avant-course - Le Half Marathon des...

Course Epique ·

2022/10/04

En route vers une nouvelle course en immersion.J’ai eu le plaisir de courir, et de couvrir, la semaine dernière le Half Marathon des Sables à Fuerteventura.J’ai eu, à cette occasion, le plaisir de recueillir, dans cette 1ère partie consacrée à l’avant-course, le témoignage de 3 invités que je vais suivre tout particulièrement tout au long de cette épreuve : Marine Lorphelin, Hélène Cloet et Major MouvementVous aurez également la joie d’entendre dans cet épisode Luca Papi… mais aussi une invitée

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1:21:26

#90 "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de...

Course Epique ·

2022/09/28

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Sébastien Raichon.Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classement mondial par équipe de la discipline.Adepte des grands espaces et d’épreuves pluridisciplinaires au long cours, Sébastien a développé ces dernières années un intérêt certain pour le trail et plus particulièrement les

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6:39

[EXTRAIT] "Tor... et adore", le Tor des Glaciers de...

Course Epique ·

2022/09/26

J’ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Sébastien Raichon.Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classement mondial par équipe de la discipline.Adepte des grands espaces et d’épreuves pluridisciplinaires au long cours, Sébastien a développé ces dernières années un intérêt certain pour le trail et plus particulièrement les

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55:49

#89 "Hardi Canada 2/2", l'Ultra-Trail Harricana...

Course Epique ·

2022/09/21

Bienvenue dans la 2ème partie de notre épisode en immersion à l'Ultra-Trail Harricana au Québec.Qu'on se le dise, vous allez voyager avec cet épisode de Course Épique ! Au sens propre comme au figuré.Je vous invite à vivre avec moi de l'intérieur cet UTHC, par l'intermédiaire d'Alix Noblat, inscrite sur le 65km et d'Yvan L'Heureux, inscrit lui sur le format 125km.Au-delà de ses paysages et de ses parcours absolument magnifiques, cet UTHC a été l'occasion de faire de magnifiques rencontres avec des

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56:43

#89 "Hardi Canada 1/2", l'Ultra-Trail Harricana...

Course Epique ·

2022/09/16

Qu'on se le dise, vous allez voyager avec cet épisode de Course Épique ! Au sens propre comme au figuré.Je vous invite à vivre avec moi de l'intérieur l'Ultra-Trail Harricana au Québec, par l'intermédiaire d'Alix Noblat, inscrite sur le 65km et d'Yvan L'Heureux, inscrit lui sur le format 125km.Au-delà de ses paysages et de ses parcours absolument magnifiques, cet UTHC a été l'occasion de faire de magnifiques rencontres avec des Québécois tous plus chaleureux et accueillants les uns que les autres et

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44:46

#88 "Cap sur Harricana", l'UTHC d'Alix Noblat et Yvan...

Course Epique ·

2022/09/10

En route pour une course en immersion au Québec.J’ai l’immense plaisir d’être au Canada depuis quelques heures pour venir y (dé)couvrir l’UTHC, une course en sentier de référence au Québec, qui compte cette année le chiffre record de plus de 3000 inscrits sur les 11 formats proposés, du 1km au format ultra de 125km.Je vous propose, dans cet épisode, enregistré en amont de la course, de partir à la rencontre des 2 invités que je vais plus particulièrement suivre sur les sentiers québécois à

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1:02:43

#87 "A maux couverts", le Marathon de Tours de Magali...

Course Epique ·

2022/09/07

Après le florilège d’athlètes élites mis à l’honneur ces derniers jours à l’occasion de l’UTMB, Course Epique tend à nouveau le micro à une coureuse amatrice passionnée en la personne de Magali Blanchet.Comme bon nombre de coureuses et coureurs, Magali s’attache au quotidien à trouver le juste équilibre entre un travail prenant, et à responsabilité chez @harmoniemutuelle, son accomplissement dans son rôle de mère avec ses 3 enfants, désormais grands, et la place à préserver à tout prix, dans ce

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4:48

[EXTRAIT] "A maux couverts", le Marathon de Tours de...

Course Epique ·

2022/09/05

Après le florilège d’athlètes élites mis à l’honneur ces derniers jours, place désormais à une coureuse amatrice passionnée : Magali Blanchet.Magali s’attache au quotidien à trouver le juste équilibre entre un travail prenant, et à responsabilité chez @harmoniemutuelle, son accomplissement dans son rôle de mère avec ses 3 enfants, désormais grands, et la place à préserver à tout prix, dans ce quotidien intense, pour sa passion pour la course à pied.Une équation pas toujours très simple à résoudre et

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57:52

[UTMB] Retour sur la PTL avec Stéven Le Hyaric

Course Epique ·

2022/09/02

Une interview à coeur ouvert.J’ai eu l’immense plaisir d’échanger avecPerrine Fage et Stéven Le Hyaric en amont de leur PTL, cette grande aventure de 300 km et 26000 mètres de D+ autour du Mont-Blanc, dans le cadre de l’UTMB.Cet épisode, sorti il y a 10 jours, avait marqué le coup d’envoi de cette folle semaine UTMB pour Course Epique. Je trouvais que c’était une belle façon de la conclure, en recueillant le retour d’expérience de Stéven sur leur PTL.J’ai donc profité de son passage parisien pour

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45:12

[HORS-SÉRIE] Bâtir l'avenir, avec Sébastien Jouanneau...

Course Epique ·

2022/08/28

Je suis ravi de recevoir dans le 3ème épisode de ce format hors série de Course Épique, le talentueux Jules Barriod et Sébastien Jouanneau, manager du Brooks Trail Project. Sébastien va s'attacher à nous parler de sa vision dans le développement des talents d’aujourd’hui et de demain, et évoquer plus particulièrement l’ambition et le mode de fonctionnement du Brooks Trail Project, un centre de formation dédié aux jeunes traileurs.Jules, quant à lui, va nous en dire plus sur sa pratique du trail, la

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58:20

[UTMB] Retour sur l'UTMB avec Mathieu Blanchard et...

Course Epique ·

2022/08/28

Un épisode exceptionnel avec Mathieu Blanchard et Manon Bohard Quelques heures seulement après son arrivée, Mathieu Blanchard revient sur sa tonitruante 2e place à l'occasion de l UTMB Mont-Blanc et nous livre l'envers du décor de cette édition 2022 monumentale.Manon Bohard Trail partage également avec nous son UTMB qui a malheureusement donné lieu à un abandon mais qui a n'en pas douter est une source d'apprentissage pour l'avenir, qu'on lui souhaite et lui sait radieux.Merci à eux eux pour ces

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1:06:45

[UTMB] Retour sur la CCC, avec Blandine l'Hirondel et...

Course Epique ·

2022/08/27

Pour cette nouvelle émission en live depuis l'UTMB Mont-Blanc, j'ai le plaisir de recevoir deux merveilleux athlètes, doublés de deux personnalités extrêmement attachantes : Blandine l’Hirondel, qui s'est imposée sur la CCC au terme d’une course savamment maîtrisée et quand bien même la concurrence a tenté une remontada.A ses côtés, Baptiste Chassagne qui a porté haut ses propres couleurs, celles de son team Sidas-Matryx et celles de la performance et du don de soi en finissant 10e de la course et

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34:24

[HORS-SÉRIE] La vie d'un team élite, avec Benjamin...

Course Epique ·

2022/08/27

J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode hors-série l'athlète Mathieu Delpeuch Martin et Benjamin Saccenti, Community Specialist chez Brooks.À travers nos passionnants échanges, Mathieu et Benjamin nous permettre comprendre comment s’initie et s’opère au quotidien une team élite trail, en France mais aussi à l’international,L'occasion d'évoquer également la place des jeunes au sein de ce team et l’importance pour Brooks de développer ses talents sur le long terme.Nous nous attacherons également

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55:42

[UTMB] Retour sur l'OCC avec Mathilde Sagnes, Claude...

Course Epique ·

2022/08/26

Retour sur l'OCC 2022.Pour cette quatrième émission en live depuis l'UTMB Mont-Blanc, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde Sagnes, athlète élite du team Hoka, qui a malheureusement dû abandonner en cours de route, Claude Dartois qui a réalisé une course accomplie et Simon Gosselin coureur, entraîneur et également co-fondateur du team Sidas-Matryx.Tous trois nous vont partager avec nous leur OCC, qui reste un sacré morceau dans sa catégorie de format, avec ses 55 km et 3500 mètres de D+.L’émission au

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