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推心置腹

元婴

让中医有趣，令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目，自由不是随心所欲，而是自我主宰。我们的目标是：无惧慢性疾病，优雅美丽地老去。

health & fitness medicine

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1:10:48

Vol.08 海王对话恋爱脑：爱情的下半场，真就一地鸡毛？

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2021/04/20

本期的话题是爱情的下半场，海王元婴力怼恋爱脑玄机，两位主播就婚前是否要同居、丁克是否要领证、是否要举办婚礼等问题进行了激烈的讨论，额外聊了关系中的“负担感”的问题，也希望大家多多留言，表达下自己的观点。#内容摘要03:06 情侣婚前是否要同居12:00 感情进入疲倦期如何面对，是否存在从一而终的感情15:00 同居时间越长，结婚可能性越低16:16 先同居再决定结婚&先确定结婚再同居20:40 如果不要孩子的话，是否还需要领证22:35 婚姻双方是利益共同体，和创业一样24:12 婚姻是给依然相信爱情的人的契约26:30 婚姻应该像合同一样，有几年有效期29:11 如何看待婚姻中的开放性关系35:00 感情中的界限感及负担感40:39 求回报的付出让人感到很有压力44:00 共生型父母导致恋爱脑50:00 人生需要仪式感，婚礼是一生中的“星星时间”57:20

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1:09:51

Vol.07 找对象怎么就那么难？我们该如何寻觅适合自己的伴侣？

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2021/04/15

本期的话题是如何寻觅适合自己的伴侣，元婴和玄机通过聊自己的感情之路，分享了一路上择偶标准的修正和改变，也以自己的经验出发给了一些选择伴侣的方法和注意事项。元婴的意难平：“本来片尾曲叫做《致踌躇不前的恋人们》，非常美。但如今竟然中文改成《致犹豫的恋人们》。真是失去了中文之美啊！”#内容摘要07:00 主播元婴二环海王名字的由来10:30 小孩也懂爱，书信交友的美好回忆18:40 情窦初开恋上忧郁男孩惨遭劈腿23:20 富二代、大叔、帅哥及经济适用男的相关分析30:52 哪几个特质会在第一时间被淘汰34:15 撕掉不想要的标签，先成为自己定义中的人40:55 理性与感性的交锋，学霸前夫你不懂爱44:40 文艺青年感情丰富却眼高手低47:40 “三桶水”理论确定伴侣最终模版50:50 伴侣模版因人而异，每个人都不一样55:20 互联网交友的注意事项60:00

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1:07:19

Vol.06 被虐待的彼岸——能过普通的人生，也已经是幸事了

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2021/04/13

本期的话题是“被虐待长大的孩子，她的彼岸是怎样的？”原生家庭真的是不能打破的魔咒吗？结合前几期的内容，主播元婴分享了自己17岁以前被虐待的经历，掰开揉碎的去讲那些无力反击的人间事故，她手持一把烂牌该如何自救？棍棒底下出孝子的谎言，究竟什么时候才能打破？没有人是天生幸福的，也没有人事事顺遂。我们该如何在看透生活之后，依旧热爱生活？我们鼓励大家脱离泥沼，也希望法治能够越来越健全，可以使受虐儿童通过正当途径去寻求援助。今天没有内容时间线，但分享一首片尾曲的歌词，希望给大家带来鼓励和安慰。【音乐】片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed片尾：또 또 또 (又又又) - 로코베리 (ROCOBERRY)【联系我们】粉丝群请添加小助理wx：guomai2040商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net또 또 또 (又又又) - 로코베리 (ROCOBERRY)词：코난/로코曲：코난/로코编曲：코난/로코어릴 때 내가 말야小时候的我꿈꾸던

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1:04:23

Vol.05 辍学、离家出走、离婚——另类人生路，是否走得通

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2021/04/09

2040书店第五期介绍本期的话题是人生就是不断地尝试，主播元婴分享了自己从高中辍学、离家出走、学心理学、到结婚离婚、做摄影师、开花店、出国写书的另类人生经历。#内容摘要00:52 回顾上一期焦虑话题，补充二级焦虑的概念03:27 两位主播的各种爱好分享及学习的原动力06:18 高中辍学，离家出走，开始学心理学15:13 我是一个文艺青年，我想做手工21:10 想做健身教练，却学了成人芭蕾29:15 学习瑜伽和芭蕾带来的各种收获32:15 结婚后变身家庭主妇，学习烘焙39:20 去清华蹭课，学习棚拍，在摄影界出道42:40 不想被看低，果断离婚做独立女性46:00 用摄影技能互换，学习插花，做独立花店50:00 离开北京，前往韩国生活，写了一本书52:00 青春就要不留遗憾，30岁的我们最美57:15

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57:34

Vol.04 焦虑、抑郁、自杀，我们的时代病与解药

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2021/04/07

本期的话题是焦虑，主播元婴和玄机以卡伦·霍妮的《我们时代的神经症人格》为参照，特别是针对青少年这个群体，展开了对当今时代大众焦虑现象的分析，也分享了自己解决焦虑的方法。我想说焦虑其实是保护着你的骑士，且只对你忠诚。无论外界是怎样的“优秀标准”，焦虑其实是在提醒你“你更适合这样的”，它只想让你真的快乐。十分可爱。#内容摘要02:28 焦虑的本质及和恐惧的区别04:43 焦虑是最折磨人的情感之一06:27 对立性思维让我们坠入深渊08:23 造成焦虑的两个原因10:13 人类看似能摆脱焦虑的四种方法10:50 第一种摆脱焦虑的方法：焦虑的合理化15:25 第二种摆脱焦虑的方法：否认自己的感受24:29 关于儿童/青少年抑郁症及自杀方式反应的心理状态36:25 第三种摆脱焦虑的方法：自我麻痹37:56 第四种摆脱焦虑的方法：有意识或无意识的逃避44:43 我们的生活被焦虑包围，也被焦虑保护46:30 焦虑跟时代文化息息相关51:55

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57:34

焦虑、抑郁、自杀，我们的时代病与解药

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2021/04/07

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48:51

Vol.03 一个“老杀马特”的自我修养：你好，交个朋友

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2021/04/01

本期的话题是亚文化，主播元婴和玄机探讨了亚文化的成因、有趣之处以及背后的心理动机，同时也分享了各自曾经的非主流史。#内容提要00:48 关于本期播客的起因：性少数群体派对voguing ball的介绍04:05 要不要在朋友圈做自己的讨论09:12 做个正常人的代价和坚持自己要面临的风险13:30 两位主播曾经的亚文化史及纹身经历17:43 分析亚文化成因：家庭、学校、自我个性等31:18 对校园霸凌与性侵犯的思考34:13 探讨纪录片《杀马特我爱你》38:20 回顾红极一时的非主流文化40:30 亚文化背后的心理动机44:00 亚文化青年走的路都是走向自我强大之路的坚硬磐石【书籍或作者】珍妮特·温特森《我要快乐，不必正常》詹姆斯·乔伊斯《一个青年艺术家的画像》林奕含《房思琪的初恋乐园》赫尔曼·黑塞《荒原狼》葡萄牙诗人费尔南多·佩索阿【电影】《杀马特我爱你》《发条橙》《小丑》《水牛城66》《剪刀手爱德华》【音乐】片头：Sunday Morning-Vitamin String

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49:12

Vol.02 店长信箱｜识别感情中的巨婴，需要一根灵敏的天线

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2021/03/30

这一期是我们的【店长信箱】，这里收集着许多痴男怨女、家庭矛盾的小故事。我们这个时代的矛盾太多，希望大家在听这些故事时能获得解决问题的小小灵感噢！

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1:11:41

Vol.01 看不透《幸福之路》，大概就是幸福不起来的真正原因

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2021/03/25

作为第一期节目，我们做了详细的自我介绍。之后我们以罗素的《幸福之路》作为论据，探讨了孤独社会究竟为何不幸福，也剖析了如何获得幸福。人生如走钢丝，处处都充满风险及不易，保持良好的心态固然困难，但我们也要看透生活后依旧热爱它呀！#内容提要00:20 2040书店名字的由来及开书店的原因05:20 做播客的原因06:32 由“孤独大臣”引发对当今时代的思考08:30 介绍罗素的《幸福之路》，提到不幸福的原因和幸福的方法10:29 不幸福的原因01:觉得自己很重要13:42 不幸福的原因02:拜伦式的忧郁17:49 不幸福的原因03:对成功的极度渴望30:40 不幸福的原因04:不停地找刺激寻开心34:30 不幸福的原因05:疲劳过度39:39 不幸福的原因06:嫉妒之心47:38 不幸福的原因07:过高的负罪感52:00 不幸福的原因08:受害者情节54:37 不幸福的原因09:畏惧舆论61:00

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