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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:25:02

Ep. 113 Mio figlio non vuole andare a scuola

Mamma Superhero ·

2021/10/07

Se ci fermiamo un attimo a pensare, ci possono essere vari motivi per cui un bambino non vuole andare a scuola. Per i bambini piccoli, il mondo della scuola può intimorire. Durante i primi anni di vita, infatti, la casa è l'unico luogo in cui trascorrono la maggior parte del loro tempo. Lì sviluppano un forte senso di sicurezza, e imparano a superare delle piccole paure. Ma la scuola? È un posto nuovo, con persone, routine e regole nuove. E soprattutto è quel luogo in cui le persone più importanti

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00:39:50

Ep. 112 Il senso di colpa nelle madri - Intervista a...

Mamma Superhero ·

2021/09/30

Le mamme si sentono sempre in colpa. Allattano, non allattano, lavorano, non lavorano, il senso di colpa è sempre alle porte. Ma da cosa deriva questa sensazione di fare sempre la cosa sbagliata? E, soprattutto, come si risolve il circolo vizioso della colpa? In questo episodio ho intervistato Sara Baggetta, mamma di due bambini e psicologa dello sviluppo e dell'educazione, è specializzata in Psicologia Perinatale e si occupa di sostenere le coppie dal momento della gravidanza, fino ai primi anni di

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00:21:13

Ep. 111 Il peso dei giudizi sulle mamme

Mamma Superhero ·

2021/09/23

Dal momento esatto in cui diventiamo madri, veniamo sommerse da centinaia di consigli. Alcuni utili, altri un po’ meno. Ma la cosa che più ci appesantisce sono i giudizi sulle mamme, che vengono decretati con fin troppa semplicità. “Perché non fai così? Stai sbagliando! Forse dovresti cambiare metodo” e tante altre frasi come queste vengono pronunciate ogni giorno, in tutto il mondo. Sia se ci scivolano addosso, o ci schiacciano totalmente, c'è qualcosa che noi mamme possiamo fare per affrontare i

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00:23:28

Ep. 110 I tre errori di un genitore troppo apprensivo

Mamma Superhero ·

2021/09/16

Hai mai sentito il termine genitore elicottero? Sono quei genitori apprensivi e iperprotettivi che hanno la tendenza a non perdere mai di vista i propri figli, per paura che i bimbi si facciano male, che si mettano nei guai o che non siano capaci di affrontare determinate situazioni. Sebbene le motivazioni siano giustissime (chi vuole che il figlio soffra?), i risultati non sono sempre quelli sperati. Nel podcast di oggi parlo di 3 errori che commettiamo quando abbiamo la tendenza a tenere sempre i

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00:19:14

Ep. 109 Per le mamme stanche di essere stanche

Mamma Superhero ·

2021/09/09

C’è chi dice che più i figli crescono, più aumentano le difficoltà e i problemi. Non sono d’accordo. E sono qui per dirti che più i miei figli crescono meno fatica faccio. Sono qui per dirti che i momenti difficili non dureranno per sempre. Non ti demoralizzare. Ci sono delle piccole cose che puoi fare per risollevarti, a livello fisico e mentale. Sì, perché a volte siamo noi stesse con i nostri pensieri a buttarci giù. Allora, risparmia le tue energie per le cose importanti e sviluppa abitudini che

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00:20:37

Ep. 108 Ho urlato a squarciagola. E adesso?

Mamma Superhero ·

2021/09/02

Per un genitore urlatore, è difficile interrompere quella reazione immediata che fa partire l'urlo. Se da una parte abbiamo il dovere di risolvere questa nostra debolezza, dall'altra, dobbiamo sapere come riparare al danno fatto. Per una genitorialità consapevole dobbiamo riconoscere qual è il nostro ruolo: fare l'adulto, maturo e responsabile, riconoscere le nostre debolezze e lavorare per migliorarci, essere una guida sicura, luogo di riposo per i nostri bambini. Quando non riesci a mantenere la

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00:46:01

Ep. 107 Abituiamo i bambini alle diversità razziali e...

Mamma Superhero ·

2021/08/26

I bambini non nascono razzisti, nascono curiosi e senza peli sulla lingua. Osservano tutto quello che li circonda, si accorgono di chi è diverso da loro e assimilano le nostre reazioni e i nostri comportamenti. Per sensibilizzare i bambini alla multiculturalità possiamo normalizzare molti temi che spesso riteniamo troppo complessi. Ne parlo oggi con Niky, nota su Instagram come mammaniky_. Niky è una donna nigeriana, trasferitasi in Italia all'età di 9 anni. Niky, che insieme al suo compagno

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00:44:20

Ep. 106 Le sfide delle mamme lavoratrici - Intervista...

Mamma Superhero ·

2021/08/19

Carriera o famiglia? Per troppo tempo le donne hanno dovuto scegliere l'una o l'altra. Ma davvero nel 2021 non è possibile conciliare le due cose? Perché per gli uomini è normale continuare la carriera anche dopo che diventano padri, mentre dalle donne ci si aspetta che mollino il lavoro per mettere su famiglia? Ho parlato di questo e tanto altro con la brillante Beatrice Zacco, consulente di business e marketing. Raccontandoci come ha vissuto il passaggio verso la maternità, Beatrice fa delle

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00:22:50

Ep. 105 Parolacce e insulti: come fermare il bambino?

Mamma Superhero ·

2021/08/12

Quando dalla boccuccia del tuo tenero bimbo di 2-3 anni viene fuori una parolaccia o una frase scortese potrebbe essere uno shock! Come comportarsi quando il bambino dice parolacce? In questo episodio rifletto sulle cause, le conseguenze e le possibili soluzioni di uno dei maggiori motivi di imbarazzo e vergogna dei genitori. Sicuramente il primo passo è dare l'esempio. Il secondo ha a che fare con la nostra reazione: più restiamo impassibili, meno il bambino ripeterà le parole tanto offensive. E

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00:21:50

Ep. 104 Quando il bambino vuole solo la mamma

Mamma Superhero ·

2021/08/04

Capita che un bambino scelga di stare con un genitore piuttosto che con l'altro. Ma cosa fare quando il bambino vuole stare solo con la mamma? Lo accontenti? O ti spaventi che lo stai viziando, e lo rifiuti? Ovunque ti giri, eccolo lì: vuole sempre e solo la mamma. E la mamma... sei tu! È stancante, lo so. Ma non temere! Scopri alcune spiegazioni, più qualche consiglio e incoraggiamento in questo episodio. Le cose importanti da ricordare: il genitore rifiutato non deve prenderla sul personale; è

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00:23:08

Ep. 103 Gestire la tecnologia in famiglia

Mamma Superhero ·

2021/07/29

Con lo sviluppo sempre più veloce della tecnologia in famiglia e nel mondo, si è venuto a creare un nuovo disagio per noi genitori. Cosa significa oggi crescere dei figli in un mondo interattivo? Quale deve essere il ruolo della tecnologia in famiglia? Deve preoccuparci? Ne ho parlato in passato negli episodi del podcast n. 9 e 63, ma continuo a informarmi e cercare soluzioni. Questa volta ho fatto due chiacchiere con Andrea Davis, mamma di 5, esperta di tecnologia in famiglia e fondatrice di Better

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00:29:33

Ep. 102 Creating a tech-healthy family with Andrea Davis

Mamma Superhero ·

2021/07/29

How do you handle tech in your family? Like me, you probably grew up in a time where technology was developing rapidly. However, it wasn't quite as pervasive as today. Something changed between then and now. 20 years ago, TV shows for kids were available at certain times, and tech was greatly limited in family life. Today, with the evolution of the Internet, there are no limitations, everything is available 24/7. In this episode, I interview Andrea Davis, mom of 5 and founder of Better Screen Time

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00:30:25

Ep. 101 Il sesso dopo i figli - Intervista ad Ambra...

Mamma Superhero ·

2021/07/22

La salute di una mamma passa anche per la sua sessualità. Nell'episodio di oggi, ho invitato la dott.ssa Ambra Garretto, specialista in ostetricia e ginecologia, per parlare di due argomenti importanti, ma spesso sottovalutati o addirittura trascurati: il pavimento pelvico e il desiderio sessuale dopo i figli. Nella prima parte dell'intervista, la dottoressa spiega in maniera esaustiva perché è importante prendersi cura del pavimento pelvico. Con la gravidanza e il parto, il pavimento pelvico della

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01:02:42

Ep. 100 *LIVE* Equilibrio tra empatia e regole

Mamma Superhero ·

2021/07/14

Siamo a 100! Quando ho iniziato questo podcast, non mi ero posta nessun obiettivo. Lo facevo e continuo a farlo per la voglia di dare sostegno e aiuto alle tante mamme che si trovano allo sbaraglio, come mi sentivo io. Non intendo sostituirmi ai professionisti, ma mi piace presentarmi come una voce amica. Ed è questo che tanto vi piace del mio podcast. In questo episodio abbiamo fatto una videochiamata con alcune mamme che trovano difficoltà a conciliare limiti e regole da una parte, con la

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00:24:56

Ep. 99 Il respectful parenting non funziona!

Mamma Superhero ·

2021/07/08

Qualche giorno fa ho ricevuto un messaggio da parte di una madre stanca e demoralizzata, che segue me e i miei consigli sul respectful parenting da un po’ di tempo. Nonostante i libri, la pazienza e i suoi numerosi tentativi, mi ha raccontato che purtroppo non vede nessun miglioramento nel comportamento di sua figlia, che invece le risulta sempre più difficile da gestire soprattutto fuori casa. La sua alternativa, quindi, è iniziare (malvolentieri) a praticare una disciplina più dura e autoritaria,

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00:21:18

Ep. 98 Tre consigli per godersi le vacanze con i bambini

Mamma Superhero ·

2021/07/01

Avere bimbi piccoli non ci ha mai impedito di andare in vacanza. Ma devo ammettere che, arrivata a destinazione, non vedevo l'ora di tornare a casa! Il mio problema era che restavo terribilmente delusa dalla fatica, dagli imprevisti e dai capricci che inevitabilmente continuavano a essere parte di quella settimana di riposo. In questo episodio ti voglio dare tre consigli per far sì che tu, mamma, riesca comunque a goderti le vacanze con i bambini, senza sacrificarti sempre! *** Per le giornate

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00:25:39

Ep. 97 Conflitti tra genitori e nonni

Mamma Superhero ·

2021/06/24

Con la nascita di un neonato, nascono anche i genitori e i nonni. Le dinamiche familiari cambiano e ciascuno deve imparare a conoscere il proprio ruolo e accettare responsabilità e limiti. A volte il passaggio è naturale e tranquillo. A volte vengono fuori conflitti, disaccordi, insicurezze, errori e tanto altro. Con questo episodio voglio aiutare i genitori che si sentono criticati, giudicati e attaccati per le proprie scelte educative. Che fare se i nonni non vogliono distaccarsi dall'educazione

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00:44:20

Ep. 96 L'autostima dei bambini - Intervista a Silvia...

Mamma Superhero ·

2021/06/16

Che cosa è l'autostima? Perché è importante avere una buona valutazione di sé? Quali sono gli elementi che il genitore deve immancabilmente coltivare per assicurarsi che il figlio sviluppi una buona autostima? Queste sono solo alcune delle domande che ho fatto alla mia ospite, Silvia Iaccarino. Con la sua immensa preparazione e una chiarezza che elimina ogni dubbio, Silvia ci guida passo passo a capire alcuni comportamenti dei bambini (regressioni, vizi, prepotenza) e a rispondere alle vere

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00:21:05

Ep. 95 Come convincere un bambino a fare qualcosa

Mamma Superhero ·

2021/06/10

Minacciare, costringere, intimorire. O cedere, mollare, arrendersi. Quale approccio adotti quando tuo figlio non ti ascolta? Cercare di ottenere la sua collaborazione può essere un compito avvilente. In questo episodio spiego perché convincere è quasi sempre inutile. L'alternativa? Assumere il ruolo di leader sicuro. *** MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-convincere-un-bambino-a-fare-una-cosa/

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00:20:17

Ep. 94 Le 5 bugie che ti hanno fatto credere sulla...

Mamma Superhero ·

2021/06/03

In questo episodio ti voglio presentare 5 convinzioni che per un motivo o per un altro le mamme credono, su se stesse e sul loro ruolo. Ecco le 5 bugie di cui parlerò oggi: 1. L'istinto materno ti guiderà 2. Chiedere aiuto è una forma di debolezza 3. Il carico dei figli spetta prevalentemente alla donna - il papà non ha voce in capitolo 4. C'è solo un modo giusto per fare una cosa (quindi non puoi assolutamente sbagliare) 5. Sei l'unica ad avere questo problema, le altre mamme sono migliori di te

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