x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Держи темп

Академия марафона

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

sports running

All Episodes

66:51

87. Дарья Чудакова: йога и бег, балет и кроссфит,...

Держи темп ·

2021/09/17

Гость нового эпизода подкаста «Держи темп» — Дарья Чудакова, актриса, йог, основатель йога-клуба и автор книги «Чудо йога». Поговорили о том, что общего между бегом и йогой и как совмещаются эти два вида физической активности. Из выпуска ты узнаешь: - Почему в йоге, как и в беге, главное — начать - Из-за чего утренний Питер менее располагает к бегу, чем Москва - Как Даша бежала полумарафон по адской жаре и собирается ли готовиться к марафону - Каково это — в течение 4-часового спектакля лежать в

ru

55:52

86. Алексей Вериченко: ощутимый прогресс и большой...

Держи темп ·

2021/09/10

В гостях подкаста «Держи темп» — Лёша Вериченко, спортсмен «Академии марафона», который не только ответил на много вопросов, но и задал Сергею свои. Из выпуска ты узнаешь: - Как на недельном объеме в 40 км прогрессировать в беге на зависть всем друзьям - Почему Лёша намеренно не делает некоторые вещи, которые помогли бы бегать еще быстрее - Пробежал ли он марафон из трех часов или это только всем так кажется - Какое событие окончательно подкупило Лёшу при выборе бегового клуба - И почему во

ru

28:44

Разминка: марафон близко, пробежка с другом,...

Держи темп ·

2021/09/08

В новом коротком эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина снова разгоняют про бег. Из выпуска ты узнаешь: - Где можно будет послушать полезную лекцию за две недели до Московского марафона - Почему бегать в компании лучше и как синхронизировать темп с напарником - Как должен работать беговой тиндер - Сколько часов нужно спать, чтобы бегать так же быстро, как Сергей Черепанов - Что лучше для восстановления — горячая ванна или массаж от друга. 🎧 Подписаться и слушать, где

ru

67:58

85. Наталья Петренко: бег и люди, пробежки в США,...

Держи темп ·

2021/09/03

В гостях подкаста «Держи темп» Наташа Петренко — полгода как спортсмен «Академии марафона», которой кажется, что она в клубе всю жизнь. У Наташи очень интересная работа и отменная способность красиво говорить, в том числе про бег. Из выпуска ты узнаешь: - Как виртуальные бейджи в приложении вдохновляют на беговые свершения, а танцевальное детство помогает достигать результатов - Насколько сильно Наташа обмазалась бегом за два года и как успевает попадать на пробежки сразу нескольких сообществ -

ru

66:55

84. Сергей Болотов: марафон в деревне, виртуальный...

Держи темп ·

2021/08/27

Гость 84 эпизода «Держи темп» — Сергей Болотов, спортсмен «Академии марафона», который очень много бегает и кайфует от этого. Из выпуска ты узнаешь: - Как Серёжа начал бегать, чтобы сэкономить время в пути от дома до работы и обратно - Зачем перед своим первым официальным марафоном бежать по фану марафонскую дистанцию между деревнями - Что входит в специальный Сережин рецепт альтернативы энергетического геля - Насколько семилетний сын рад, что папа регистрирует его на все детские забеги - И почему

ru

30:37

Разминка: как стирать кроссовки и зачем бегуну ОФП

Держи темп ·

2021/08/25

Новая серия разгонов про бег от Сергея Черепанова и Анны Паниной. В этом выпуске: - Как прошел Академический полумарафон на ВДНХ - Подробный гайд по уходу за беговыми кроссовками от сникерхеда и атлета NBTeamRussia Вовы Иванова - Зачем бегуну ОФП и что нужно прокачивать в первую очередь - В какой ситуации Сергей Черепанов предпочтет людей собакам🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в

ru

70:59

83. Ульяна Аввакуменкова: жизнь за пределами...

Держи темп ·

2021/08/20

Гость нового эпизода подкаста «Держи темп» — Ульяна Аввакуменкова, профессиональная бегунья, которая успешно тренирует любителей и круто владеет словом, при чем пишет не только про бег. Из выпуска ты узнаешь: ⁃ Почему Ульяна перешла с дорожки на шоссе и когда побежит свой первый марафон ⁃ Как на практике может оказаться, что при подготовке к старту психологический комфорт важнее чем дисциплина ⁃ Сколько стоит 4 месяца в Кении, если проводить их с шиком ⁃ Возможно ли получать кайф от тренировочного

ru

85:26

82. Александр Скрывля: спортивное комментирование,...

Держи темп ·

2021/08/13

Гость 82 эпизода подкаста «Держи темп» — Александр Скрывля, спортивный комментатор и ведущий, который финишировал 10 марафонов и не собирается останавливаться. Из выпуска ты узнаешь: - Как Саша стал комментатором и почему на своих первых мероприятиях был еще и монтажником-разнорабочим - Что стоит за прозвищем «Саня sub 3:30» - Какие привилегии дает членство в клубе Франкфуртского марафона, в который Саша стремится попасть - Какого героя в фильме про Гарри Поттера озвучивал Скрывля - Как создавалось

ru

22:39

Разминка: итоги СПБ Полумарафона, зачем измерять...

Держи темп ·

2021/08/11

В новом коротком эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина вновь обсуждают насущные для бегунов вопросы. В этом выпуске: - Эмоции спортсменов Академии от участия в самом дождливом забеге лета - Зачем на тренировках прокалывать людям пальцы и забирать кровь - Что делать за 45 дней до марафона и почему не стоит упарываться на забегах - Какими цитатами про бег мы обязаны мировому кинематографу.🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же

ru

83:47

81. Антон Самохвалов: Ледвилл Трейл 100, бег в...

Держи темп ·

2021/08/06

В гостях первого эпизода нового сезона «Держи темп» — Антон Самохвалов, любитель экстремальных гонок, участник чемпионатов мира по триатлону, предприниматель и отец пятерых детей. Мало кто знает, но Сергей уже брал у Антона интервью, которое не было опубликовано. Спустя 6 лет гештальт закрыт. В этом выпуске: - Чем Испанская беговая тусовка отличается от Московской- Как проходят тренировки в группе «Пыльные гантели» и можно ли на них попасть - Когда Антон начал бегать ультры и перестал считать

ru

1:16

Шестой сезон. Анонс

Держи темп ·

2021/08/04

«Держи темп» возвращается уже в эту пятницу — 6 августа! В нем ты услышишь еще больше интересных историй и познакомишься с уникальными людьми, увлеченными бегом. Наш подкаст выходит каждую пятницу, плюс его короткий вариант — Разминка — по средам раз в две недели.🎧 Подписаться и слушать, где удобно:https://academymarathon.mave.digital▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

ru

62:28

Дайджест: микс ярких эпизодов пяти сезонов подкаста

Держи темп ·

2021/07/23

Этот выпуск - бонус к 80 эпизоду подкаста «Держи темп». В нем мы собрали дайджест историй 10 полюбившихся слушателям героев. Ниже - таймкоды и ссылки на полные эпизоды с ними, чтобы вы могли прослушать их, если еще не слышали: 01:15-07:27 Елена Калашникова. Выпуск 38. 07:33-15:28 Борис Прокопьев. Выпуск 59 (2 серия). 15:35-18:41 Катя «Сгущенка» Гущина. Выпуск 30. 18:47-24:04 Илья Варламов. Выпуск 73. 24:11-30:40 Игорь Носков. Выпуск 34. 30:47-40:04 Фарид Хайруллин. Выпуск 51. 40:11-45:34 Андрей

ru

31:07

Разминка: есть ли жизнь после ГРУТа, часы для бега,...

Держи темп ·

2021/07/21

В очередном эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают последние академические новости и актуальные для бегунов вопросы. Из выпуска ты узнаешь: - Где и когда можно пробежать Контрольные 5000 м в крутой компании - Что новенького из одежды опять шьют в Академии - Почему стоит пробежать ГРУТ и какие приколы ждут вас на трассе - Как выбрать подходящие часы для бега и не переплатить - Чем занимается Икона бега за два месяца перед марафоном - И как отличить строчки рэперов от

ru

253 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN