x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge

sports running

All Episodes

01:44:23

94. Mörkerlöpning (Gäst Erik Alnervik)

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/10/19

Winter is coming… och även vår kompis Erik Alnervik för att prata om mörkerlöpning! Om att köpa en pannlampa för 7.000:- för att springa vintertid, tjusningen med löpningen på den mörka sidan av året och tips för att få till en vettig grundträning. Vi följer så klart också upp hur Fredriks maratonträning går, hans halvmara i Varberg och varför han envisas med att gå ifrån Simons schema. Vi bjuder på en klassisk Dark ’n’ Stormy cocktail och får en recap från årets Helsingborg Marathon och minnen från

sv

01:15:16

93. Skotest med Löplabbet!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/10/13

Finns det en sak vi gillar mer än löpning…. Så är det SKOR! Vi testar tre av de hetaste modellerna på marknaden från On, Puma och New Balance och sänder live från Löplabbets nya lokaler i Helsingborg (mitt i flyttkaoset 😂). Vi testar veckans shot som får det att sticka i hela kroppen och Simon berättar om hur han förlorade den prestigefyllda kampen om sprintordförandeskapet. Vi pratar om tricks för att hålla motivationen uppe i vinter och om varför det är i Helsingborg det händer 👌🏻. Detta och

sv

01:27:10

92. Löpning i 5iffror

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/10/05

Vi spelade in avsnitt 92, 1 timme 27 minuter och 10 sekunder tog det. Något kortare avsnitt än genomsnittet (1:36:24 minuter) men vem räknar? Jo, mer eller mindre alla faktiskt 😅 Vi mäter det mesta i våra liv idag och det verkar inte finnas något stopp på vad som kan mätas och räknas. Vad är fördelarna med att leva med dessa siffror och vad är baksidan och det negativa. Det försöker vi reda ut. Vi leker även en liten lek där Simon får välja mellan pest eller kolera samt berätta vad han känner när

sv

01:53:06

91. Att klara drömmålet på milen 💪🏻

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/09/28

Drömmen om en snabb mil är något många av oss löpare tänker på när vi vaknar på morgonen 🤩. Men hur gör man för att komma dit? Hur viktigt är en bra gameplan, hur klarade vi våra drömmål och hur snabbt orkar man egentligen springa en sista kilometer (om man måste….). Vi tar oss igenom 10 kilometer av himmel och helvete över en Dream Catcher cocktail och snickesnackar om loppen som varit i veckan som gått. Ljög verkligen Simon om en sten i skon för att lägga sig i rygg, varför sprang Fredrik 12

sv

01:47:59

90. eller halvfems som man säger i DANMARK!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/09/21

Vi e røde…. Vi e vide… Och såklart är vi i DANMARK 🇩🇰! Detta ädla land med märkliga traditioner på andra sidan sundet där vi sprungit inte mindre än 25 tävlingar de senaste åren! Och om det smaskas i avsnittet är det för att: Det gör danskar! Fredrik dukade upp smörrebröd med Gammeldansk och Carlsberg 😂 Vad är egentligen charmen med de stora och små danska loppen, hur kommer det sig att vi har många av våra pers i Danmark och vad ÄR det som gör den danska publiken helt galen?! Utöver detta pratar

sv

01:39:27

89. Sverige, vi har ett resultat! (Löparkompassen)

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/09/14

Sverige…. Vi har ett resultat! Valet har denna vecka varit i fokus och i detta avsnittet pratar vi därför såklart om alla små och stora val i löpningen! Vi gjorde en löparkompass som över 250 personer svarade på som definierar dem som löpare. Varför tränar man hellre än tävlar, varför säger nio av tio att de springer när de egentligen inte vill och hur många springer egentligen hellre långt än snabbt? Vi analyserar, snackar och killgissar oss fram till varför man väljer som man gör över en cocktail

sv

01:52:21

88. När löpningen blir mer än ett nödvändigt ont

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/09/07

Avsnitt 88 bjuder på race report, hur det är att vara besatt av löning, Simons pinsamma nummerlappshaveri och en stark Old friend cocktail. Men framförallt om varför vi springer, vad löpningen har betytt för oss och om alla människor man lärt känna på vägen 🌟. Kanske lite om dobbelmilen också. Och dobbeldusch. Och Vitaepro. Ehh. Ja. Skål!

sv

02:08:02

87. Milen, halvmaraton och (Helsingborg) maraton!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/08/31

Vi kan äntligen presentera vårt stökigaste avsnitt hittills när tre drinkar gör entré inför stundande Helsingborg Marathon! Fredrik tar tempen på tävlingsledarna för Sveriges vackraste maraton medan Simon har blandat en drink för varje distans 👌🏻. Vi pratar om tips och tjusningen med att träna inför mil, halvmaraton och maraton samtidigt som vi gottar oss i faktumet att vi bägge två tränar på som maskiner och att löpningen nu börjar lossna 💪🏻. Avsnitt 87 kära vänner, nu kööör vi!! #träning

sv

01:50:30

86.Vi stänger sommaren och gör plats för hösten

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/08/25

ÄNTLIGEN är vi tillbaka i etern och bjuder på ett (ultra)maratonavsnitt av rang 🌟! Fem veckor har gått sedan den episka beer mile tävlingen där Fredrik blev trea och Simon spydde 🥴. OCH….. ni kommer aldrig ana vad som hände sen…. Fredrik blev ultralöpare och Simon springer snabbt igen! Vi går igenom Fredriks lopp på Salming Idre fjällmaraton och hur i helskotta Simon blev ordförande i träningsgruppen över en starkt blandad ”The beast cocktail” 👌🏻. Såklart summerar vi sommaren och blickar framåt

sv

01:20:20

85. Tävla och träna på bana och Beermile

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/07/20

Femton löpare, två heat, en grusbana, fyra varv, fyra öl…. Låt oss presentera Stoltz invitational Beer Mile by Mikkeller! I avsnitt 85 tar vi del av en rafflande uppgörelse i första upplagan av vår Beer Mile som bjöd på både oväntat snabba tider och en och annan spya på vägen (inga namn nämnda…. Men det var Simon 😂). Fredrik plockar ödmjukt hem en tredjeplats i sin egen tävling och filosoferar lite salongs på hur det vore att satsa på Beer Mile. Innan dess hinner vi prata om en riktigt bra vecka

sv

01:30:08

84. Smygträning (gäst Patrik de la Motte)

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/07/13

Vi plockar upp det högaktuella ämnet som alla pratar om just nu, smygträning. För att spetsa till detta avsnittet ordentlig har vi bjudit in den lokala smygträningsmästaren Patrik de la Motte @paddy. 😂😍 Han ger oss också svaret på hur han tog sig ur sina skadeproblem med hjälp av hård disciplin och slopad asfaltlöpning och mer om resan från 40 på milen för några år sedan till 36:35 på en kuperad stadsmil i år. Fredrik fick också återberätta hur det var att vara pacer på en 4-timmarsmara på

sv

01:37:03

83. Springa efter schema eller hopp och lek?

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/07/06

Maneter, maneter och fler maneter är temat för Fredriks vecka som gått 😂. Och skav i nacken. Och vaselin. Ja, ni får lyssna helt enkelt. Vi pratar oss varma i sommarnatten om att springa efter principer hellre än schema och hur man hittar ett mellanting som passar en själv 👌🏻. Så klart dricker vi en ”Lisavänlig” cocktail med färger av havet och ser hur det går med Simons LÖPNING som nu äntligen är igång 💪🏻. Avsnitt 83 - ÄNTLIGEN!

sv

01:32:37

82. Sommarlöpning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/06/29

Ahh, jakten på den svenska sommaren, ett pers på beer mile och lösningen på Simons fotproblem fortsätter! Vi snackar långt och länge om vad som hände efter sändning hos FotAnders förra veckan och om Fredriks spontananmälan till ett swimrun och ett maraton nästkommande veckor?! Vi pratar så klart också om det här med att springa i fullkomlig värme och vad vi lärt oss genom åren av både spyor och överhettningar längs vägen. Till detta en solklar (hehe) Strawberry Sour och snack om kommande beer mile

sv

01:51:19

81. Att landa på fötterna! (Inspelat hos FotAnders i...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/06/22

I veckans avsnitt åker vi på roadtrip till Kristianstad för att träffa den mytomspunna FotAnders! Eftersom vi gillar teknisk stress så får vi så klart i bilen även tag på Peter på YMR Track Club för att prata om att plåga sig i 100 dagar och om alla de nya kollektionerna 👌🏻. Och vilken cliffhanger det blev kring Helsingborgskollektionen….. Väl framme hos Anders fick vi oss ett riktigt gott snack om både livet och löpning 🌟. Om att vara prestationsmänniska och karriärist, att bränna ut sig och att

sv

01:32:23

80. Att släppa prestationen och älska löpning! (Gäst...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/06/08

Sommaren rullar in som en ångvält i löparsverige och med detta injecerar vi en välbehövd inspirationsdos i form av Josefine Swärm! Vi pratar om att släppa prestation men ändå springa sig trött, om att göra löpning till sitt jobb och med passionen i att se andra växa. Så klart pratar vi också om de två stora loppen i löparsverige den gångna helgen i form av Springtime 10km i Helsingborg och Borås Swimrun! Till detta, som alltid, en god drink och en evig optimism om att löpningen blir bättre 👌🏻

sv

01:43:46

79. De stora loppen...och sen då?

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/06/01

Hear ye, hear ye! STOCKHOLM HAR ETT MARATON! Vi vet, vi är lika överraskade som ni! Men efter lite research har vi läst på om loppet och svarar på alla frågor infor lördagens höjdpunkt (OBS sarkasm! …. Eller….). Vi pratar vidare om maraton i veckans avsnitt, både med gästen Per Davoust som startat ett bryggerimaraton i Helsingborg och om tomheten efter lyckade och misslyckade maraton. Vi pratar om att göra en plan med olika scenarios inför loppet och hur man bäst laddar om efteråt. Fredrik dämpar

sv

01:32:51

78. Att göra comeback (gäst Henrik Orre)

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/05/25

Under första cykelpasset på träningslägret i Spanien november 2021 händer något. Henrik minns inte själv men får berättat för sig efteråt att han haft en olycka med cykeln. Hans första minne av kraschen är först dagar senare. Han vaknar upp på ett sjukhus med 14 revbensfrakturer, en punkterad lunga och en svullen hjärna. Vi pratar med vår löparkompis om perspektiv på livet, på träning, om att springa gråtandes på stranden i Spanien och om att hitta en trygg punkt efter en olycka. Om att hitta

sv

01:34:12

77. Ett maraton är ett maraton

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/05/18

Detta avsnittet pratar vi om den mytomspunna distansen maraton! Och vad det egentligen innebär när någon säger ”ett maraton är ett maraton…”. Med oss har vi två sargade gäster i form av våra löparkompisar Andreas Wahlberg och Emil Nilsson! Båda två med nytagna PB på Köpenhamn Marathon två dagar tidigare, men med olika upplevelser. Andreas klarade drömgränsen sub3 och Emil fick känna på marans hårda käftsmäll efter 3 mil. Som sagt, ett maraton är ett maraton… vi dricker en PB-öl till detta och

sv

01:32:00

76. Uppladdning inför vår och sommar

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/05/11

Avsnitt 76 är en gott och blandat påse med alla era frågor inför våren och sommarens löpning 🤩! Vi snackar om uppladdning inför Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon, vilken den bästa löparryggan är och om energiintag inför och under lopp. Vi presenterar vinnarna i vår tävling med Salming och dricker såklart en majestätisk cocktail i form av here comes the sun 👌🏻! Samtidigt lanserar vi nya programpunkten ”veckans känning” där Simon går igenom alla sina nya begynnande skador 🥴. Häng på för nuuu

sv

01:43:24

75. Att våga göra förändringar

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2022/05/04

Avsnitt 75 handlar om förändringar! I livet, löpningen och på jobbet 🌟. När bestämmer vi oss för förändring och varför? Vad är det som gäckar ”gamla-meriter Simon” i sin löpning och vad ändrar ”Snart-50 Fredrik” i sin sprint/maraton/swimrun satsning under detta året? Till det pratar vi om startpengar, vad vi borde ha i logen när vi kommer för att ”uppträda” på lopp och tips på hur du kan hålla motivationen uppe för en förändring. Och såklart, en god druva i glaset 👌🏻. Detta och mycket mer är

sv

335 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN