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PODCAST

百分之十Radio

嗨，很高兴认识你。生活是一个庞大的命题，我们只聊其中的十分之一。《百分之十Radio》是一档不拘泥于具体领域，随意畅聊生活的播客，由胡辛束和帕洛马尔共同主持。你可以收听到一些独特的生活视角，和一些无意义的浪漫观点，或许你还可以收听到一些特殊嘉宾的声音与观点。我们适当讨论，适当争执，争取周更。

society & culture relationships

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1:15:43

EP005-对话警察李月亮：我们见到了太多人性阴暗面

百分之十Radio ·

2021/02/04

我的朋友圈里，Moon是个很特别的存在。他是一名警察，同时也是一名很优秀的线下脱口秀演员。在我们过往的沟通中，我一直以为他是个极其乐观开朗的人，直到这一次在播客中的聊天，我才感受到他的矛盾与痛苦。警察的牺牲不只是生命与时间，他们这些看起来无比坚强的人，内心有着常人无法想象的淤积，在短时间内接触大量的人间黑暗惨烈现场和悲剧，日积月累，常人看不出来的心理损耗却日日不曾停歇，他们带着这些回家，带着这些睡觉，根本没机会讲出来。今天的播客中，他向我们讲述了从业经历中一些对于他改变很大的案件，以及那一刻他的真实感受。在播客的最后他也留给了所有听众一封信，算作彩蛋，也算作本期播客收尾的一道悲凉。本期播客的时间线：03:58 现实中的警察和电视剧里演的不一样08:32 警察这份工作让我相信“人不是二元的”20:19 25岁那年，我确诊了焦虑症32:46 “如果我心硬一些，或许就不会这么痛苦了”45:59 我第一次见到尸体的时候，灵魂都抽离了56:41 那一刻，是我当警察以来的美好瞬间了71:48 Moon留给我们的一封信

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1:15:43

EP005-对话警察李月亮：我们见到了太多人性阴暗面

百分之十Radio ·

2021/02/04

我的朋友圈里，Moon是个很特别的存在。他是一名警察，同时也是一名很优秀的线下脱口秀演员。在我们过往的沟通中，我一直以为他是个极其乐观开朗的人，直到这一次在播客中的聊天，我才感受到他的矛盾与痛苦。警察的牺牲不只是生命与时间，他们这些看起来无比坚强的人，内心有着常人无法想象的淤积，在短时间内接触大量的人间黑暗惨烈现场和悲剧，日积月累，常人看不出来的心理损耗却日日不曾停歇，他们带着这些回家，带着这些睡觉，根本没机会讲出来。今天的播客中，他向我们讲述了从业经历中一些对于他改变很大的案件，以及那一刻他的真实感受。在播客的最后他也留给了所有听众一封信，算作彩蛋，也算作本期播客收尾的一道悲凉。本期播客的时间线：03:58 现实中的警察和电视剧里演的不一样08:32 警察这份工作让我相信“人不是二元的”20:19 25岁那年，我确诊了焦虑症32:46 “如果我心硬一些，或许就不会这么痛苦了”45:59 我第一次见到尸体的时候，灵魂都抽离了56:41 那一刻，是我当警察以来的美好瞬间了71:48 Moon留给我们的一封信

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1:20:19

EP004-不能回家过年，对东北人侮辱性不大但伤害性极强

百分之十Radio ·

2021/01/28

今年由于疫情影响，很多人不得不留在原地过年了。或许有人认为，这一代年轻人身上的年味儿已经不那么重了，但在我身边的朋友中，有这么一位酷爱过年的东北女孩——奇妙，她因为没法儿回家过年这件事已经偷偷哭过三次了。今天的播客中，我们请来了奇妙和阿仁，跟我们一起聊聊关于过年这件事。在东北女孩的过年观中，三毛冷饮厅充满着赛博朋克的美感，正月十五的江边烟花才是新一年正式开启的信号。全程都很好笑，本期播客适合佐餐或睡前陪伴，千万别错过这一期，大概率听完这一期你会对于过年这件事有全新的感受。本期播客的时间线：04:14 回东北过年，没有身貂儿该怎么办08:20 因为没法儿回家过年，我哭了三回22:55 除了春节，其他节日都没意思32:35 我不会苛求仪式感，但我期待仪式感43:22 小时候的压岁钱都去哪儿了51:51 正月十五那天，三毛冷饮厅最热闹61:25 钟声敲响的时候，我一定要吃到韭菜鸡蛋馅儿饺子

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1:20:19

EP004-不能回家过年，对东北人侮辱性不大但伤害性极强

百分之十Radio ·

2021/01/28

今年由于疫情影响，很多人不得不留在原地过年了。或许有人认为，这一代年轻人身上的年味儿已经不那么重了，但在我身边的朋友中，有这么一位酷爱过年的东北女孩——奇妙，她因为没法儿回家过年这件事已经偷偷哭过三次了。今天的播客中，我们请来了奇妙和阿仁，跟我们一起聊聊关于过年这件事。在东北女孩的过年观中，三毛冷饮厅充满着赛博朋克的美感，正月十五的江边烟花才是新一年正式开启的信号。全程都很好笑，本期播客适合佐餐或睡前陪伴，千万别错过这一期，大概率听完这一期你会对于过年这件事有全新的感受。本期播客的时间线：04:14 回东北过年，没有身貂儿该怎么办08:20 因为没法儿回家过年，我哭了三回22:55 除了春节，其他节日都没意思32:35 我不会苛求仪式感，但我期待仪式感43:22 小时候的压岁钱都去哪儿了51:51 正月十五那天，三毛冷饮厅最热闹61:25 钟声敲响的时候，我一定要吃到韭菜鸡蛋馅儿饺子

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EP004-不能回家过年，对东北人侮辱性不大但伤害性极强

百分之十Radio ·

2021/01/28

今年由于疫情影响，很多人不得不留在原地过年了。或许有人认为，这一代年轻人身上的年味儿已经不那么重了，但在我身边的朋友中，有这么一位酷爱过年的东北女孩——奇妙，她因为没法儿回家过年这件事已经偷偷哭过三次了。今天的播客中，我们请来了奇妙和阿仁，跟我们一起聊聊关于过年这件事。在东北女孩的过年观中，三毛冷饮厅充满着赛博朋克的美感，正月十五的江边烟花才是新一年正式开启的信号。全程都很好笑，本期播客适合佐餐或睡前陪伴，千万别错过这一期，大概率听完这一期你会对于过年这件事有全新的感受。本期播客的时间线：04:14 回东北过年，没有身貂儿该怎么办08:20 因为没法儿回家过年，我哭了三回22:55 除了春节，其他节日都没意思32:35 我不会苛求仪式感，但我期待仪式感43:22 小时候的压岁钱都去哪儿了51:51 正月十五那天，三毛冷饮厅最热闹61:25 钟声敲响的时候，我一定要吃到韭菜鸡蛋馅儿饺子

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34:42

EP003-是时候聊聊我们减肥这事儿了

百分之十Radio ·

2021/01/21

不瞒各位，最近胡辛束和帕洛马尔瘦了不少。经过俩月的认真减肥，这两位总共瘦了三十多斤。录这期播客的本意，并不是为大家制造身材焦虑，而是希望大家听完之后，能够从那些坑人的错误减肥法中解脱出来，让减肥这事儿慢一点，规律一点，秉承七分吃三分练的真理，找回当下年龄段该有的健康身体。本期播客的时间线：01:44 速冻食品是我们的长胖元凶05:42 这回减肥还挺科学的10:03 健康饮食可不是天天吃水煮菜14:28 减肥药和21天减肥法真的害人不浅21:44 千万别信最近流行的GM减肥法24:20 生酮减肥法不适用于所有人28:15 减肥是个慢活儿，可别急于求成

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34:42

EP003-是时候聊聊我们减肥这事儿了

百分之十Radio ·

2021/01/21

不瞒各位，最近胡辛束和帕洛马尔瘦了不少。经过俩月的认真减肥，这两位总共瘦了三十多斤。录这期播客的本意，并不是为大家制造身材焦虑，而是希望大家听完之后，能够从那些坑人的错误减肥法中解脱出来，让减肥这事儿慢一点，规律一点，秉承七分吃三分练的真理，找回当下年龄段该有的健康身体。本期播客的时间线：01:44 速冻食品是我们的长胖元凶05:42 这回减肥还挺科学的10:03 健康饮食可不是天天吃水煮菜14:28 减肥药和21天减肥法真的害人不浅21:44 千万别信最近流行的GM减肥法24:20 生酮减肥法不适用于所有人28:15 减肥是个慢活儿，可别急于求成

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1:01:40

EP002-从996到第二职业，我们聊了聊工作不痛苦的那一面

百分之十Radio ·

2021/01/16

嗨，一周没见啦。本期我们请到了嘉宾@阿仁Aaren，她是辛里有束的设计师，同时也是一名自由插画师。上期之所以说她是熟悉又陌生的朋友，是因为我们已经在一起工作六七年了，熟悉到不能再熟悉，但对于她看待工作的角度和人生的职业规划，我其实很陌生，也并没有深入地问过。在这期播客中，我们借由最近的996话题展开了讨论，本想聊得轻松一点，但最后还是多多少少地说了一些不咋动听的心里话。工作之于年轻人，到底是时间等效交换来的活命方式，还是实现自我价值的一种渠道，我们聊到最后的时候各自心中都有了一些答案。本期时间线：01:44 我们请来了一位熟悉又陌生的朋友05:18 阿仁回忆中的枯燥生活08:29 996没有压榨我，却压榨了我的朋友15:23 工作5年，我决定Gap year了23:27 我的职业轨迹是一场大型职业体验30:24 杜蕾斯小编这份工作确实很幸福39:57 网红的工作不止996而是00745:16 越来越多的年轻人渴望第二职业了56:08 工作到底是时间的等效交换，还是自我价值的一种实现方式？

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1:01:40

EP002-从996到第二职业，我们聊了聊工作不痛苦的那一面

百分之十Radio ·

2021/01/16

嗨，一周没见啦。本期我们请到了嘉宾@阿仁Aaren，她是辛里有束的设计师，同时也是一名自由插画师。上期之所以说她是熟悉又陌生的朋友，是因为我们已经在一起工作六七年了，熟悉到不能再熟悉，但对于她看待工作的角度和人生的职业规划，我其实很陌生，也并没有深入地问过。在这期播客中，我们借由最近的996话题展开了讨论，本想聊得轻松一点，但最后还是多多少少地说了一些不咋动听的心里话。工作之于年轻人，到底是时间等效交换来的活命方式，还是实现自我价值的一种渠道，我们聊到最后的时候各自心中都有了一些答案。本期时间线：01:44 我们请来了一位熟悉又陌生的朋友05:18 阿仁回忆中的枯燥生活08:29 996没有压榨我，却压榨了我的朋友15:23 工作5年，我决定Gap year了23:27 我的职业轨迹是一场大型职业体验30:24 杜蕾斯小编这份工作确实很幸福39:57 网红的工作不止996而是00745:16 越来越多的年轻人渴望第二职业了56:08 工作到底是时间的等效交换，还是自我价值的一种实现方式？

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45:38

EP001-2020年我们只进了5次电影院

百分之十Radio ·

2021/01/13

百分之十Radio的第一期非常轻松，我们聊了聊关于2020年观影方面的遗憾与收获。本期播客的时间线：00:57 我们播客名称不是瞎起的02:40 去年我们只进了5次电影院07:27 看完《心灵奇旅》甚至想死一次15:22 看完《小红花》却想更好地活着21:32 拜托别击碎我的仪式感24:17 我还以为又要说“一羊迁徙”的梗了30:26 2021我的心愿只是好好活着31:59 那部电影成了我生活的镜子43:09 下期预告，聊聊996和工作的真正意义

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EP001-2020年我们只进了5次电影院

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2021/01/13

百分之十Radio的第一期非常轻松，我们聊了聊关于2020年观影方面的遗憾与收获。本期播客的时间线：00:57 我们播客名称不是瞎起的02:40 去年我们只进了5次电影院07:27 看完《心灵奇旅》甚至想死一次15:22 看完《小红花》却想更好地活着21:32 拜托别击碎我的仪式感24:17 我还以为又要说“一羊迁徙”的梗了30:26 2021我的心愿只是好好活着31:59 那部电影成了我生活的镜子43:09 下期预告，聊聊996和工作的真正意义

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