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PODCAST

Dans la Tête d"un Coureur

Sunday Night Média

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d"athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d"informations.

sports running

All Episodes

30:22

"Je n'ai pas couru un marathon, j'ai vécu une...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/10/17

Pour beaucoup d’entre nous, le marathon n’est pas qu’une épreuve de longue distance, c’est beaucoup plus que ça. Pour certains, le marathon symbolise la performance, le dépassement de soi, quand pour d’autres c’est une véritable revanche sur la vie. Depuis toute petite, Anais a toujours été fascinée par cette distance mais elle était loin de se douter que cette épreuve allait se transformer pour elle en véritable renaissance. Anais, nous livre son témoignage dans "Le Récit", une émission proposée

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39:15

Grignotage et envie de sucre, comment les éviter ? ...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/10/14

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charlotte, une jeune Parisienne qui rencontre quelques difficultés à opérer un rééquilibrage alimentaire et qui à tendance à grignoter et avoir des envies de sucre. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Caroline Ruelle, une naturopathe spécialisée sur ces problématiques. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance.

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44:52

Confiance en soi & Running : comment créer un cercle...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/10/10

Que ce soit lors d’une séance intensive ou en compétition, pouvoir activer de la confiance en soi est un élément déterminant dans l’atteinte de nos objectifs sportifs. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume & Manon vous expliquent quels sont les mécanismes qui entrent en jeu en matière de confiance en soi et comment les booster pour briller en compétition ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTok

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29:12

Comment adapter ses entrainements aux imprévus ? ...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/10/07

Dans ce premier épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre d'Elodie, une jeune citadine avec une vie particulièrement active. Mais préparer une course comme Marseille-Cassis avec une vie sociale et professionnelle bien remplie est un véritable parcours du combattant. Dans cet épisode, nous allons aider Élodie à adapter son plan d'entraînement à ses contraintes afin qu’elle arrive prête sur la ligne de départ malgré les imprévus d’une préparation. Ce programme

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01:00:05

Courir lentement pour courir vite, tout savoir sur...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/10/03

"Courir lentement pour courir vite", voila une proposition particulière alléchante. Mais peut-on vraiment courir plus vite en s’entrainant à une allure lente ? Quels sont les bénéficies de l'endurance fondamentale en course à pied ? Ou encore, comment optimiser au mieux son allure fondamentale pour en tirer un maximum de bénéfice ? Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous livrent les clés de l'entrainement à allure fondamentale !

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19:14

L'Incroyable Histoire de Hoka, des moqueries au...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/30

HOKA est la marque de running qui connaît la plus forte croissance à travers le monde. Pourtant, à sa création personne n’aurait misé un centime sur elle tant son positionnement et son design était à contre-courant. Alors comment deux Français ont-ils réussi non seulement à créer l’une des marques de sport les plus disruptives du secteur de la chaussure, mais aussi à s’imposer sur le marché américain en seulement quelques années ? Vous vous apprêtez à découvrir l'incroyable histoire de HOKA, la

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53:12

Marathon de Berlin, au coeur d'un record du monde !...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/26

À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon de Berlin, Dans la Tête d'un coureur vous fait faire vivre la magie de l'un des plus rapide marathon au monde ! L'occasion également de retrouver Nico de la chaine Youtube Running Addict présent à Berlin pour courir le marathon ! Retrouvez-nous sur notre site internetwww.danslateteduncoureur.fr et surFacebook,Instagram etTikTok Une émission proposée pari-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

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15:34

L'Incroyable Histoire de Patagonia, entreprendre pour...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/23

Patagonia est l'une des marques de sport les plus appréciées de la planète. Cette entreprise est aussi celle qui a le plus réfléchi à son engagement social et environnemental. Mais comment un jeune émigré canadien passionné d'escalade et de nature a t-il réussi à créer presque par accident l’un des leader du sport Outdoor ? Vous vous apprêtez à découvrir l’incroyable histoire de Patagonia, la marque qui veut révolutionner l'industrie du textile par l'éco-conception.

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28:08

Panique sur le Marathon, j'ai vécu l'attentat de...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/19

Le 15 avril 2013 à 14 h 50, a eu lieu l'événement le plus tragique survenu sur un marathon. Deux terroristes ont fait exploser deux bombes à quelques mètres seulement de la ligne d'arrivée, causant la mort de trois personnes et faisant près de180 blessés, dont plusieurs grièvement. Éric, un coureur français passionné de marathon et des Etats-Unis, était présent ce jour-là à Boston en tant que coureur. Il nous livre son témoignage dans "Le Récit", une émission proposée par Salomon, Tomorrow is Yours

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20:44

L'Incroyable Histoire d'Adidas, une saga familiale...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/16

Adidas est l’une des marques de sport les plus connues et réputées au monde . Pourtant, rien ne prédestinait la famille Dassler à fonder un empire du sport. Alors comment, dans une Allemagne meurtrie par les deux guerres, deux frères ont réussi sans argent, à créer la première multinationale du sport avant de mener une guerre fratricide. Vous vous apprêtez à découvrir l'incroyable histoire d’ADIDAS, la marque qui à révolutionné l'industrie du sport en la réinventant.

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43:37

Comment gérer sa fatigue pour progresser ? / Body & Mind

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/12

Dans le sport, la fatigue peut prendre plusieurs visages. Fatigue musculaire, mentale ou encore surentraînement. Pourtant, même si elle est souvent subie négativement par les coureurs, la fatigue peut aussi avoir des intérêts dans le processus de progression. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre vous expliquent quelles sont les causes de la fatigue et comment gérer au mieux cet état pour en tirer un maximum de bénéfices. Retrouvez-nous sur notre site internet

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15:19

L'Incroyable Histoire de ASICS, du trafic d'alcool à...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/09

ASICS est l’une des marques de sport les plus influentes au monde. Depuis des décennies, elle se classe en tête des ventes des chaussures de running en France et sur une bonne partie de la planète. Mais ce succès, on le doit avant à un homme : Kihachiro Onitsuka. Mais comment cet ancien officier de l'armée impériale japonaise sans argent et sans aucune compétence de l'industrie du sport à réussi à créer un empire du sport dans un Japon ancré dans les traditions ancestrales ? Vous vous apprêtez à

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01:09:48

La morphologie parfaite du coureur (Route, Trail,...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/05

Pour courir sur la route, sur les chemins sinueux ou encore sur la piste , les différences morphologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour courir ? Peut-on se sculpter un corps parfaitement adapté à notre discipline ? Dans cet épisode Guillaume et Tristan vous livrent tous les secrets de la morphologie parfaite en course à pied !

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15:31

L'Incroyable Histoire de Nike, le succès est la...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/09/02

Nike est la plus grande entreprise au monde dans le secteur du sport et avec un chiffre d’affaires de 32,4 milliards de dollars, elle écrase la concurrence. Pourtant, Nike n'aurait jamais existé sans une erreur de stratégie d’ASICS, et sans le génie de son créateur Philip Knight. Mais comment ce sportif amateur et sans aucune qualification dans la production de chaussure, a-t-il réussi à créer un empire du sport avec seulement 500 dollars en poche ? Vous vous apprêtez à découvrir la folle histoire

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01:02:28

Kilian Jornet, "gagner ce n'est pas terminer premier"...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/08/29

Pour le lancement de la saison 5, nous avons eu la chance d'accueillir Kílian Jornet juste après sa victoire sur l'édition 2022 de l'UTMB. Un moment d'échange unique avec l'un des plus grands sportif au monde ! Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.fr

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58:05

#FAQ , On répond à vos questions en totale roue libre...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/07/25

Après une année riche en émotions, la saison 4 de DLTDC touche à sa fin. Mais avant de se retrouver à la rentrée, nous vous proposons un épisode spécial FAQ ou nous répondons à toutes vos questions, en totale roue libre ! Retrouvez nos programmes sur : https://training.danslateteduncoureur.fr

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17:27

Que manger, que boire pour favoriser la récupération...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/07/11

Nous le savons, la récupération musculaire débute dès la fin d'un Run. Afin de favoriser le processus de récupération, il est nécessaire de restaurer les réserves hydriques et énergétiques de l’organisme. Dans ce épisode, Tiffany Varenne , notre diététicienne running nous parle de la meilleure stratégie hydrique et alimentaire à adopter pour booster sa récup ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Une émission proposée par Salomon,

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53:38

Courses de l'extrême à l'état sauvage, plongée au...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/07/04

Le Québec Méga Trail (Q.M.T) est l’un des plus beaux trails du Canada. Composé de parcours sauvages et spectaculaires reliant les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent aux deux montagnes. Dans ce reportage, vous allez découvrir la culture running du Québec et les spécificités des trails américains. Dépaysement garanti !

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01:28:08

Marathon du Mont-Blanc, émotions fortes au coeur de...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/06/27

À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon du Mont-Blanc, Dans la Tête D'un Coureur délocalise son studio en plein coeur de Chamonix. Débriefing de la course, témoignages de traileurs amateurs, conseils d'experts et bien sur interviews d'athlètes élites. Pendant plus d'une heure, nous allons vous faire revivre les temps forts et coulisses d'un des plus beaux trails de France . Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.fr

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06:05

[CAPSULE] Fractionné : récup active ou passive ?

Dans la Tête d"un Coureur ·

2022/06/24

Lors d'une séance de fractionné , la récupération peut être passive (marche) ou active (footing). Mais laquelle méthode est plus efficace pour progresser ? Fred vous répond en quelques minutes ! Retrouvez-nous sur www.dltdc.fr

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