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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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02:42
翻来覆去睡不着？如何用观息法治失眠！焦虑强迫症必听
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/27
zh-cn
03:35
提高睡眠质量的关键：其实，可以很简单
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/24
zh-cn
03:35
提高睡眠质量的关键：其实，可以很简单
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/24
zh-cn
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/24
zh-cn
10:37
【温泉疗愈•助眠解压】自然音乐冥想，陪伴入眠版
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/20
zh-cn
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/20
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03:51
失眠抑郁怎么办？3个技巧，教你睡好觉
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/17
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03:51
失眠抑郁怎么办？3个技巧，教你睡好觉
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/17
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/17
zh-cn
05:16
高质量睡眠|只需【1招】，失眠不见
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/13
zh-cn
05:16
高质量睡眠|只需【1招】，失眠不见
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/13
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/13
zh-cn
06:23
生理心理学家：动养+静养=深度好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/10
zh-cn
06:23
生理心理学家：动养+静养=深度好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/10
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/10
zh-cn
04:15
重度失眠症者自愈：“我曾想用一切换个好觉！”
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/06
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04:15
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2021/05/06
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2021/05/06
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03:07
压力大，免疫力低下。2个技巧，安心深度睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/03
zh-cn
03:07
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/05/03
zh-cn
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