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PODCAST

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

Lisa Holtmeier || WORDSEED®

WORDSEED – Worte säen, Gesundheit ernten! 💬🌱 Der WORDSEED Podcast ist dein Coaching für die Hosentasche. Hier dreht sich alles um gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. In vielfältigen Episoden erfährst du, wie unsere inneren und äußeren Dialoge unsere Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit tiefgreifend beeinflussen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstentwicklung und innerer Stärke. Lass dich inspirieren,

education self-improvement

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00:23:41

Plötzlich Führungsperson - was tun? 4 Tipps für...

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde... ·

2021/03/16

Plötzlich Führungsperson - und jetzt!?!?!?Ich teile in der aktuellen Folge 4 Tipps, die dir den Start als Führungsperson oder fachliche Leitung erleichtern können. Die Folge ist natürlich auch für diejenigen interessant, die irgendwann mal in eine leitende Position schlüpfen möchten oder bereits Führungsperson sind und sich stetig weiterentwickeln wollen. Die Podcastfolge ist ideal für dich, wenn dich folgende Themen interessieren: 🌿wie entwickle ich meine Rolle als Führungskraft

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00:29:26

Kommunikation in schwierigen Situationen

WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde... ·

2021/03/09

Wie du in schwierigen Situationen kommunizieren kannst ...darum wird es in der heutigen Folge gehen. Die häufigst gestellten Fragen beziehen sich nämlich auf schwierige Situationen. Wie finde ich die "richtigen" Worte? Wie reagiere ich in emotionalen Situationen? Wie sage ich es, ohne denjenigen zu verletzen? Wie gehe ich mit "schwierigen" Gesprächsthemen um? Was sind schwierige Situationen überhaupt? Fragen über Fragen Ich habe in der Ausbildung gelernt, dass ich keinem Menschen (falsche)

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00:26:34

4 Tipps, um die Beziehung zu dir selbst zu stärken

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2021/03/02

Die wichtigste Beziehung, die du führst, ist die Beziehung zu dir. In die Beziehungen zu anderen Menschen investieren wir häufig viel Zeit und Energie. Die Beziehung zu uns, vernachlässigen wir leider sehr häufig. Dabei ist die Beziehung zu uns selbst die Grundlage für so vieles, wie z.B. Selbstvertrauen, Zufriedenheit oder Selbstbewusstsein. In der heutigen Podcastfolge möchte ich 4 wertvolle Tipps mit dir teilen, wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst. Eine gesunde Beziehung benötigt

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00:54:21

Storytime - aus herausfordernden Zeiten gestärkt...

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2021/02/23

Freunde der gesunden Kommunikation...ich raste aus vor Freude! Das hier ist die letzte Podcastfolge mit Zahnspange. Es ist echt verrückt. Seit es den Podcast gibt, habe ich diese Zahnspange. Der Podcast war quasi meine Zahnspangenchallenge, genau wie Instagram. Davon erzähle ich euch aber im Podcast mehr. Es wartet eine sehr persönliche Folge auf dich. Viele von euch haben sich eine "Zahnspangen-Folge" gewünscht und hier ist sie. Ich lasse euch an meiner Reise mit allen Ängsten, Sorgen und

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00:38:31

25 Tipps, um positiv zu bleiben oder zu werden

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2021/02/16

Es gibt Zeiten im Leben, die sehr herausfordernd und kräftezehrend sind. Zeiten, in denen es uns vielleicht etwas schwerer fällt als sonst, positiv zu bleiben oder wieder positiv zu denken. Viele von euch haben sich eine Podcastfolge zum Thema gewünscht und tadaaa, hier ist sie. Heute teile ich 25 Tipps mit dir, was du tun kannst, um mehr Positivität in deinem Leben zu spüren. 25 Tipps, die du im Alltag umsetzen kannst. Diese Folge ist quasi dein erste Hilfe Koffer bei seelischen, mentalen und

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00:24:04

Wie es dir leichter fällt "NEIN" zu sagen

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2021/02/09

Nein sagen leicht gemacht In der heutigen Podcastfolge soll es darum, wie es dir leichten fällt "nein" zu sagen. Dieses Thema ist so wichtig, da wir mit einem "nein" unsere eigenen Bedürfnisse besser vertreten können. Es ist nicht gesund zu allem und jedem ja zu sagen. Das wirst du wahrscheinlich schon längst wissen und trotzdem tun wir uns oft so schwer damit ein nein auszusprechen. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wieso es uns so schwerfällt nein zu sagen 🌿wie es dir leichter fallen wird

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00:36:21

Meine Lieblingstipps, um ins Handeln zu kommen

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2021/02/02

Lass deine Visionen und Träume zu deiner Realität werden Wie wäre die Vorstellung, wenn deine Träume wirklich deine Realität werden? Wäre das nicht wundervoll!? In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine Lieblingstipps geben, wie du es schaffen kannst endlich ins Handeln zu kommen und dabeizubleiben. Ich gebe dir persönliche Einblicke, wie ich es geschafft habe mit WORDSEED ins Handeln zu kommen. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿wieso wir oft so große Hemmungen haben den ersten

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00:17:19

Gesunde Worte für die Nacht - Einschlafmeditation

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2021/01/27

Gesunde Worte für die Nacht - Einschlafmeditation Heute wartet ausnahmsweise eine abendliche Podcastfolge auf dich. Das gab es bisher noch nie. In den Coachings erzählen mir die Coachees sehr häufig von Ein- und Durchschlafschwierigkeiten. Viele kommen abends nicht richtig zur Ruhe und ihnen spuckt das Gedankenkarussell im Kopf herum. Da ist es in der Tat schwierig sich zu entspannen und einzuschlafen. Ebenfalls starten bei vielen Menschen mit der Stille die inneren Dialoge. Es ist erwiesen, dass

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00:54:00

10 Tipps für gesunde Mitarbeitergespräche

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2021/01/19

10 Tipps für gesunde Mitarbeitergespräche Heute habe ich dir ein paar Tipps mitgebracht, um gesunde Mitarbeitergespräche zu führen. Von diesen Tipps profitierst du als Führungsperson genauso wie du als Mitarbeiter*in. Ich beobachte immer wieder die gleichen Schwierigkeiten vor denen Führungspersonen, aber auch Mitarbeiter*innen in Jahresgesprächen stehen. Oftmals wird das Potenzial von Mitarbeitergesprächen gar nicht ganz ausgeschöpft. Ich beobachte immer wieder, welches Feuer durch

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01:16:23

"Dann ist das wohl psychosomatisch!" -...

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2021/01/12

"Dann ist das wohl psychosomatisch!" ...so lautet der Titel des Spiegel Bestsellers von Dr. Alexander Kugelstadt. Er ist Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie und heute Gast im WORDSEED Podcast. Ich freue mich so sehr heute dieses wundervolle Interview mit dir teilen zu können. In der heutigen Folge erfährst du, 🌿was Psychosomatik bedeutet 🌿 warum er sich für die Facharztrichtung Psychosomatik & Psychotherapie entschieden hat 🌿Warum Alex das Buch geschrieben hat 🌿was gesunde

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00:43:01

20 Tipps - Ordnung, Struktur, Minimalismus

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2021/01/05

Aufräumen, Struktur & Minimalismus ...darum soll es in der heutigen Podcastfolge gehen. Wir haben so unglaublich viel Zeug. Unser Gehirn ist permanent reizüberflutet. Dem können wir mit Struktur, Ordnung und Minimalismus entgegenwirken. Insbesondere, wenn wir viel Zeit im Homeoffice verbringen, sollten wir etwas Zeit investieren, um eine reizärmere Umgebung zu schaffen. Es gibt noch viele weitere gute Gründe für Ordnung, Struktur & Minimalismus. In der heutigen Folge erfährst

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00:34:58

Jahresrückblick, über Hoffnung & Zuversicht, Ausblick...

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2020/12/29

Die letzte Podcastfolge im Jahr 2020 Ich habe euch gefragt, welche Themen ihr euch für die letzte Folge im Jahr 2020 wünscht. Wünsche gehen in der Regel bei WORDSEED relativ schnell in Erfüllung, Wunder dauern zugegebenermaßen etwas länger :D. Ihr habt euch einen Jahresrückblick gewünscht und zudem haben sich einige die Themen Hoffnung und Zuversicht gewünscht. Heute wartet also ein bunter Mix verschiedener Themen auf euch. Zudem gibt es einen kleinen Ausblick, was 2021 so ansteht. Ich freue mich

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00:21:11

Stress durch ungesunde Kommunikation

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2020/12/22

STRESS Was macht das Wort mit dir? In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Stress durch ungesunde Kommunikation". Worte haben eine unglaubliche, oft noch sehr unterschätzte Macht und wie du mich vielleicht schon kennst, möchte ich heute wieder ein Stück zur Aufklärung beitragen. Über Stress wird viel berichtet, über gesunde Kommunikation weniger. In der Podcastfolge möchte ich dich nicht aufklären, dass Menschen immer gestresster sind und dass das nicht sonderlich gesundheitsfördernd

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00:24:41

Was kannst du von dir lernen?

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2020/12/15

Was kannst du von dir lernen? Wir schauen uns oft Dinge von andere ab und lernen dadurch. Das ist grundsätzlich auch eine clevere Strategie, doch es geht noch cleverer. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dir selbst besser in schwierigen Situationen helfen kannst, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst, wie du mehr und mehr dein Potenzial entfalten kannst, wie du dein Selbstvertrauen fördern kannst, wie du dir selbst mehr und mehr bewusst wirst. Es steckt so viel in dir

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00:53:20

Das kleine Finanz 1x1 mit Christian Gob

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2020/12/08

"Über Geld spricht man nicht."Wer genau ist "man"? Also ich fühle mich dadurch nicht angesprochen und mein lieber Freund Christian Gob zum Glück auch nicht. Wir haben für euch eine wundervolle Podcastfolge zum Thema Finanzen aufgenommen. Christian ist der Host vom "spare dich sorgenfrei Podcast" und teilt mit uns das kleine Finanz 1x1. Das Thema Finanzen bekommt durch die Pandemie immer mehr Aufmerksamkeit und aus diesem Grund, wollen wir die Aufmerksamkeit erhöhen und darüber

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00:23:40

Warum du gerade jetzt nicht aufgeben solltest

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2020/12/02

Kennst du Phasen in deinem Leben, die besonders anstrengend und herausfordernd sind? Kennst du es, einfach keine Kraft und Energie mehr zu haben? Kennst du es, wenn deine Träume und Ziele so viel von dir abverlangen? Kennst du das Gefühl an deine Grenzen zu kommen? Oder vielleicht nicht mehr zu wissen, wie du etwas schaffen sollst? Wenn du eine Frage mit "ja" beantwortet hast, dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich. Ich kenne das Gefühl von Überforderung und

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00:31:37

Gesunde Krisenkommunikation - meine Lieblingstipps

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2020/11/24

PODCASTMITTWOCH Heute teile ich mit dir meine Lieblingstipps zum Thema "Gesunde Krisenkommunikation" Diese Folge soll dir eine Unterstützung bieten, wie du in Zeiten, wie diesen gesund kommunizieren kannst. Mit nahezu allen Teams, die ich begleiten darf, habe ich zurzeit dieses Thema. Viele Tipps, die ich heute mit dir teile, teile ich normalerweise nur mit den Teams, die ich coache und begleite. Mir liegt es sehr am Herzen, dass ihr kommunikative Unterstützung in Form von meinen Lieblingstipps

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00:26:37

Wie du mit herausfordernden Zeiten umgehen kannst und...

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2020/11/17

PODCASTMITTWOCH "Wie du mit herausfordernden Zeiten umgehen kannst und dich dabei selbst schützt" In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über die aktuelle Situation sprechen und dir Inspirationen mit auf den Weg geben, wie du dich z.B. vor negativen Fremdenergien schützen kannst. Die Podcastfolge wird besonders inspirierend für dich, wenn dich folgende Inhalte interessieren: 🌿Wie du dich vor negativen Fremdenergien schützen kannst 🌿Was du in Zeiten wie diesen tun kannst 🌿Was du

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00:08:54

Powertalk - Du bist so unendlich stark

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2020/11/10

Heute kommt die ultimative Motivationsspritze für dich Die aktuellen Zeiten sind für uns alle äußerst herausfordernd, anstrengend und vielleicht auch nervig. Aus diesem Grund habe ich einen kleinen Powertalk für dich vorbereitet, der dich daran erinnern darf, wie stark du bist. Also falls du gerade das Gefühl hast, dass dir die Kraft ausgeht, du Motivation brauchst oder einfach ein paar Worte für die Seele haben magst, dann ist diese Podcastfolge gerade genau das Richtige für dich! Viel Spaß

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00:29:53

Wie du selbstsicherer werden kannst und dir wertvolle...

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2020/11/03

Wie du selbstsicherer werden kannst und dir wertvolle Erinnerungen im Alltag schaffst In neuen Situationen fehlt uns häufig eins: SICHERHEIT! Gerade dann, wenn wir sie am meisten brauchen. Ob es nun ein Vorstellungsgespräch ist oder ein Vortrag, den wir halten müssen. Vielleicht ist es auch eine völlig andere Situation, die dich verunsichert. In der heutigen Folge wird es darum gehen, wie du es schaffen kannst selbstsicherer zu werden. Zudem erfährst du, wie du dich im Alltag an sehr wichtige

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