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PODCAST

Tu meditación diaria

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.

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All Episodes

7:12

749. Todos los episodios de la semana pasada -...

Tu meditación diaria ·

2023/08/21

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Aquí te dejo en un solo audio todos los episodios de la semana pasada. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:27

748. La práctica con la mente y el cuerpo cansados...

Tu meditación diaria ·

2023/08/17

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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4:15

747. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica...

Tu meditación diaria ·

2023/08/16

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:32

746. Lo te da la meditación

Tu meditación diaria ·

2023/08/15

hoy hablamos de 4 espacios diferentes en los que la meditación te entrega sus beneficios. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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7:16

745. Todos los episodios de esta semana - Episodio...

Tu meditación diaria ·

2023/08/10

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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10:42

744. La inspiración espontánea (Práctica de meditación)

Tu meditación diaria ·

2023/08/10

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:56

743. Practicar según lo que mejor te venga (Práctica...

Tu meditación diaria ·

2023/08/09

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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12:21

742. Observar el nacimiento del pensamiento (Práctica...

Tu meditación diaria ·

2023/08/08

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:34

741. Charla: entender la meditación

Tu meditación diaria ·

2023/08/07

Hoy empezamos la semana aclarando cosas sobre qué es meditar (desde mi punto de vista), y cómo nos afecta. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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7:17

740. Todos los episodios de esta semana - Episodio...

Tu meditación diaria ·

2023/08/05

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:32

739. El silencio debajo del sonido del viento...

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2023/08/03

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:46

738. Charla: Encontrar tu referencia de meditación en...

Tu meditación diaria ·

2023/08/02

Hoy hablamos de ese truco que podemos usar para tener como referencia en nuestra práctica en la vida diaria. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:18

737. El silencio debajo de las olas del mar (Práctica...

Tu meditación diaria ·

2023/07/31

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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8:22

736. Todos los episodios de esta semana - Episodio...

Tu meditación diaria ·

2023/07/30

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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2:23

735. Charla: La meditación es una aventura, una...

Tu meditación diaria ·

2023/07/30

Hoy hablamos de la idea de la meditación como investigación, una aventura diaria que no tiene límites de tiempo. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:48

734. Meditar con las olas del mar (Práctica de...

Tu meditación diaria ·

2023/07/29

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:46

733. Explorar el silencio (Práctica de meditación)

Tu meditación diaria ·

2023/07/28

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:50

732. Charla: El silencio es racional

Tu meditación diaria ·

2023/07/26

Hoy hablamos en esta pequeña charla sobre que en el silencio hay una respuesta racional y con sentido. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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4:12

731. Repetir una palabra (Práctica de meditación)

Tu meditación diaria ·

2023/07/25

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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12:20

730. Todos los episodios de esta semana

Tu meditación diaria ·

2023/07/21

Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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