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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

8:28

[EXTRAIT | HORS-SÉRIE] "Coup de tonnerre", les 90km...

Course Epique ·

2022/06/28

Cet extrait est issu du format hors-série enregistré en immersion à Chamonix, à l’occasion des 90km du Marathon du Mont-Blanc.J’ai le plaisir d’y suivre l’athlète élite Manon Bohard, accompagnée de son mari, de ses parents et également de Julien Chorier, team leader chez Hoka, l’équipe dont fait partie Manon.Vainqueur, notamment, en 2021 de la TDS, Manon espère signer encore une fois un résultat majeur à Chamonix et par la même occasion gagner à nouveau sa sélection en Équipe de France de trail

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1:24:22

#81 "Pieds marins", l'Ultra-Marin de Vincent Grison

Course Epique ·

2022/06/22

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Vincent Grison, que vous connaissez peut être sous le nom de Cours Vincent Cours.Vincent s'est lancé le défi de réaliser son 1er ultra, à l'occasion de l'Ultra-Marin en 2021, alors qu’il n’avait jamais couru plus de 42km jusqu’ici.Habitué des queues de peloton, et bien souvent accompagné par les serre-files lors de ses courses, Vincent a longtemps été victime du syndrome de l'imposteur, au point de changer de trottoir lorsqu’il croisait sur son

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5:25

[EXTRAIT] "Pieds marins", l'Ultra-Marin de Vincent...

Course Epique ·

2022/06/20

Vincent Grison, alias Cours Vincent Cours, s'est lancé le défi de réaliser son 1er ultra, à l'occasion de l'Ultra-Marin 2021.Coutumier des queues de peloton, souvent accompagné des serre-files lors de ses courses, Vincent a longtemps été victime du syndrome de l'imposteur sur les lignes de départ.C'est donc une étape hautement symbolique de son parcours sportif que de s'aligner sur son premier ultra-trail. Un rêve qu'il tient à réaliser à tout prix pour lui... et pour les siens.ÉPISODE DISPONIBLE EN

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1:10:08

[HORS-SÉRIE] "Plus vite ensemble", le Trail de...

Course Epique ·

2022/06/15

Je vous propose de partager avec moi un épisode de Course Epique pas comme les autres, en immersion sur un trail en région parisienne, avec des joëlettes.J'ai répondu à l'invitation d'Abdennour, héros de l'épisode #9 de Course Epique "Le dernier des finishers" et d'Abdel, éducateur spécialisé à l'Hôpital de pédiatrie et de rééducation de Bullion. Ils ont tous deux fédéré une équipe d'une quinzaine de personnes, pour entourer 2 adolescents, Ashley et Hassan, et vivre à leurs côtés une expérience

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5:24

[EXTRAIT | HORS-SÉRIE] "Plus vite ensemble", le Trail...

Course Epique ·

2022/06/14

Rendez-vous ce mercredi pour vivre un épisode exceptionnel en immersion sur un trail en région parisienne, avec des joëlettes.J'ai répondu à l'invitation d'Abdennour, héros de l'épisode #9 de Course Epique "Le dernier des finishers" et d'Abdel, éducateur spécialisé. Ils ont tous deux fédéré une équipe d'une quinzaine de personnes, pour entourer 2 enfants, Ashley et Hassan, et vivre à leurs côtés une expérience mémorable de course.Cette course en joëlette était une grande première, très attendue,

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1:05:57

#80 "Bulle solidaire", le Semi de Paris de Marguerite...

Course Epique ·

2022/06/08

Noëmie Marchyllie et Mathilde Mesnet sont respectivement directrice et bénévole au sein de l'association Kabubu.Cette association a pour objectif de favoriser l’inclusion des personnes exilées, socialement et professionnellement, grâce aux valeurs fédératrices du sport, et notamment de la course à pied.Le 6 mars dernier, 25 bénévoles et bénéficiaires de l'association étaient présents sur la ligne de départ du Harmonie Mutuelle Semi de Paris pour y vivre ensemble un moment de partage, une bulle de

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5:31

[EXTRAIT] "Bulle solidaire", le semi de Paris de...

Course Epique ·

2022/06/06

Noëmie et Mathilde sont respectivement directrice et bénévole au sein de l'association Kabubu.Cette association a pour objectif de favoriser l’inclusion des personnes exilées, socialement et professionnellement, grâce aux valeurs fédératrices du sport, et notamment de la course à pied.Le 6 mars dernier, 25 bénévoles et bénéficiaires de l'association étaient présents sur la ligne de départ du Harmonie Mutuelle Semi de Paris pour y vivre ensemble un moment de partage, une bulle de solidarité si

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1:18:11

#79 "À coeur joie", l'Ultra-Trail Harricana de...

Course Epique ·

2022/06/01

Ne passez pas à côté de ce véritable phénomène qu'est Marianne Hogan !Cette athlète québécoise, à l'enthousiasme communicatif, a signé de retentissantes performances sur les sentiers, en 2017 notamment, avant que des blessures à répétition ne viennent drastiquement bousculer sa trajectoire sportive.C'est après 4 ans de blessures que Marianne a finalement pu renouer avec le plaisir des sentiers, sur l'Ultra-Trail Harricana au Québec, en septembre dernier. Cette course à laquelle elle n'avait pu

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8:13

[EXTRAIT] "À coeur joie", l'Ultra-Trail Harricana de...

Course Epique ·

2022/05/30

Faites-moi confiance, ne passez pas à côté de ce véritable phénomène qu'est Marianne Hogan !Cette athlète québécoise, à l'enthousiasme si communicatif, a signé de prometteuses et retentissantes performances sur les sentiers, en 2017 notamment, avant que des blessures à répétition ne viennent drastiquement bousculer sa trajectoire sportive.C'est après 4 ans de blessures que Marianne a finalement pu renouer avec le plaisir des sentiers, sur l'Ultra-Trail Harricana au Québec, en septembre dernier

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1:24:46

#78 "L'aventure intérieure", la Transpyrenea d'Yvan...

Course Epique ·

2022/05/25

Une course de 900 kilomètres entre la Méditerranée et l'Atlantique !Tel est le programme de la 1ère et unique édition, à ce jour, de la Transpyrenea qui s’est tenue en 2016.Originaire du Québec, acupuncteur de profession et philanthrope, Yvan L’Heureux carbure aux défis. Il s'est présenté en juillet 2016 sur la ligne de départ de cette Transpyrenea, une invraisemblable course de 900km et 65 000 mètres de D+, qui rallie la Méditerranée et l'Atlantique, sur les sentiers du GR10, au coeur des

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7:26

[EXTRAIT] "L'aventure intérieure", la Transpyrenea...

Course Epique ·

2022/05/23

Originaire du Québec, acupuncteur de profession et philanthrope, Yvan L’Heureux carbure aux défis. Féru d'arts martiaux, il fait des saines habitudes de vie son principal cheval de bataille.Yvan s'est présenté en juillet 2016 sur la ligne de départ de la Transpyrenea, une invraisemblable course de 900km et 65 000 mètres de D+, qui rallie la Méditerranée et l'Atlantique, sur les sentiers du GR10 au coeur des Pyrénées.Une aventure sportive d'une difficulté insensée mais également une quête admirable

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1:34:17

#77 "Les finisseurs", la Barkley vue par Aurélien...

Course Epique ·

2022/05/18

La Barkley Marathon vous fascine ? Vous ne connaissez pas cette course hors normes ? Dans les 2 cas, cet épisode de Course Epique est pour vous!Aurélien Delfosse, qui travaille à l’Equipe depuis 10 ans, a consacré deux films et un livre à la mythique Barkley.Il est notamment co-auteur du livre “Les finisseurs”, avec Alexis Berg. Ce livre s’intéresse plus particulièrement à ces coureurs, pour la plupart anonymes, qui ont réussi à aller au terme de cet ultra-trail à la redoutable exigence. Un exploit

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5:48

[EXTRAIT] "Les finisseurs", la Barkley vue par...

Course Epique ·

2022/05/16

Aurélien Delfosse, qui travaille à l’Equipe depuis 10 ans, a consacré deux films et un livre à la mythique Barkley.Il est notamment co-auteur du livre “Les finisseurs”, avec Alexis Berg. Ce livre s’intéresse plus particulièrement à ces coureurs, pour la plupart anonymes, qui ont réussi à aller au terme de cet ultra-trail à la redoutable exigence. Un exploit que seuls 15 coureurs ont réussi en 36 ans.C’est donc le regard, non pas d’un participant, mais d’un journaliste qui a évolué au plus près de

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1:40:44

#76 "Désert de famille", le Marathon des Sables de...

Course Epique ·

2022/05/11

Partez à la (re)découverte d'une figure de légende de la course à pied : Laurence Klein.Laurence est un modèle de longévité à haut niveau : référence incontestée sur le format 100km au niveau national et international, elle s’est également illustrée sur la distance marathon, en trail, en ultra-trail sur le Marathon des Sables, qu’elle a remporté à 3 reprises.Au-delà de sa quête de défis sportifs ambitieux, Laurence place au cœur de son approche la dimension humaine, la relation à l’autre, et le

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6:49

[EXTRAIT] "Désert de famille", le Marathon des Sables...

Course Epique ·

2022/05/09

Agée aujourd'hui de 53 ans, Laurence est un modèle de longévité à haut niveau : référence incontestée sur le format 100km au niveau national et international, elle s’est également illustrée sur la distance marathon, en trail et sur le Marathon des Sables, qu’elle a remporté à 3 reprises.Au-delà de sa quête de défis sportifs ambitieux, Laurence place au cœur de son approche la dimension humaine, la relation à l’autre, et le respect de l’environnement dans lequel elle évolue.Elle va nous faire vivre

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1:38:43

#75 "Run Eco Dream", l'Ironman de Cascais de Nicolas...

Course Epique ·

2022/05/04

Nicolas Lemonnier est un athlète amateur passionné de course à pied. Il est également à l’origine d’un projet riche de sens : Run Eco Team.Run Eco Team, c’est une initiative partagée en France et dans le monde, qui rassemble des dizaines de milliers de coureurs qui œuvrent pour une planète plus propre.L'objectif de cette association est simple: lier le plaisir du sport à des actions simples et concrètes pour l'environnement, en ramassant des déchets sur son parcours lors de ses sorties running.J’ai

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7:56

[EXTRAIT] "Run Eco Dream", l'Ironman de Cascais de...

Course Epique ·

2022/05/02

Nicolas Lemonnier est un athlète amateur passionné de course à pied. Il est également à l’origine d’un projet riche de sens : Run Eco Team.Run Eco Team, c’est une initiative partagée en France et dans le monde, qui rassemble des dizaines de milliers de coureurs qui œuvrent pour une planète plus propre.L'objectif de cette association est simple : lier le plaisir du sport à des actions simples et concrètes pour l'environnement, en ramassant des déchets sur son parcours lors de ses sorties running.J’ai

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1:12:09

#74 "100'sationnelle", les Championnats de France de...

Course Epique ·

2022/04/27

J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Floriane Hot.Floriane a marqué les esprits le 9 avril dernier en remportant les Championnats de France de 100km. Une performance d’autant plus remarquable qu’elle n’avait jamais couru, jusqu’ici, plus de 60km.Floriane aura éclaboussé de son talent cette course, finissant avec 30 minutes d’avance sur les minima qualificatifs pour les Championnats du monde de la distance, prévus fin août à Berlin.Elle va donc nous raconter en détails dans cet épisode

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6:49

[EXTRAIT] "100'sationnelle", les Championnats de...

Course Epique ·

2022/04/25

Floriane Hot a marqué les esprits au début du mois d’avril en remportant les championnats de France des 100km. Une performance d’autant plus remarquable qu’elle n’avait jamais couru, jusqu’ici, plus de 60km.Floriane aura éclaboussé de son talent cette course, finissant avec 30 minutes d’avance sur les minima qualificatifs pour les Championnats du monde de la distance, prévus fin août à Berlin.Elle va nous raconter en détails dans cet épisode sa découverte de la distance, nous livrer les clés de sa

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1:23:35

#73 "L'eau à la bush", la traversée de l'Australie en...

Course Epique ·

2022/04/20

Rémi Camus est un aventurier explorateur, au très grand coeur.Il a réalisé des défis sportifs et d’aventure incontestablement hors du commun. Il a notamment effectué un Tour de France à la nage en 2018,parcouru le Mékong, du Tibet au Vietnam en hydrospeed pendant 6 mois, ou encore traversé l’Australie en courant, seul et sans assistance.C’est cette dernière aventure que Rémi partage avec nous dans cet épisode de Course Epique. Une aventure de 5400 km dans l’outback australien.Mais étaler ainsi les

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