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PODCAST

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort Montbéliard

Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

arts food

All Episodes

00:02:53

On a testé pour vous... Une conserve d’escargots de...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/11/04

durée : 00:02:53 - Les conseils diététiques - Produit régional et riche en protéines, l’escargot de Bourgogne est au menu de Stéphanie Drieu. Elle nous conseille sur ses bienfaits et propose des recettes variées, au-delà du classique beurre persillé, pour diversifier les plaisirs culinaires.

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00:02:36

Le match de la semaine : Noix de Saint-Jacques ou...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/11/01

durée : 00:02:36 - Le match de la semaine : Noix de Saint-Jacques ou crevettes ? - Entre les noix de Saint-Jacques et les crevettes, le duel s’annonce serré ! La diététicienne Stéphanie Drieu nous dévoile les atouts nutritionnels et gustatifs de ces deux produits de la mer, pour choisir selon vos préférences entre nutriments et facilité de dégustation.

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00:02:48

« Le poisson pané pour les enfants, c’est comme les...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/31

durée : 00:02:48 - Les conseils diététiques - Le poisson pané, chouchou des enfants, présente des bienfaits mais aussi des pièges. Entre taux de protéines inférieur et matière grasse, Stéphanie Drieu, diététicienne, nous explique comment intégrer cet aliment avec modération et quelques astuces pour un repas équilibré.

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00:03:31

Question de Pascaline : Pourquoi a-t-elle très faim...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/30

durée : 00:03:31 - Les conseils diététiques - Après une séance de natation, la faim peut être forte. Stéphanie Drieu, diététicienne, explique comment ajuster son alimentation avant et après la nage pour bien récupérer sans surcharger son corps. Conseils pratiques pour optimiser votre énergie après l'effort.

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00:03:22

« La moutarde est une sauce à consommer sans...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/29

durée : 00:03:22 - Les conseils diététiques - La diététicienne Stéphanie Drieu explique les vertus de la moutarde, un condiment riche en bienfaits pour la santé. Mais elle rappelle qu'aucun aliment, même sain, ne doit être consommé sans modération. Découvrez les conseils pour bien profiter de la moutarde sans excès.

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00:02:54

On a testé pour vous… la confiture de coquelicot !

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/28

durée : 00:02:54 - Les conseils diététiques - Notre diététicienne analyse une confiture de coquelicot dont l'apparence artisanale cache des arômes et colorants artificiels. Elle rappelle l'importance de vérifier les ingrédients pour faire un choix plus sain et authentique.

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00:03:10

Le match de la semaine : tartare de bœuf ou steak...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/25

durée : 00:03:10 - Le match de la semaine : tartare de bœuf ou steak haché ? (bœuf cru ou bœuf cuit) - Il y a de véritables différences entre la viande de bœuf crue et cuite, mais y en a-t-il une des deux qui est meilleure pour la santé ? La viande crue comporte-t-elle des risques ? Réponse avec notre diététicienne !

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00:06:39

« L'automne, meilleur moment pour manger des...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/24

durée : 00:06:39 - « L'automne, meilleur moment pour manger des châtaignes ! Vrai ou Faux ? - C'est la saison pour aller les ramasser, ça doit donc être le moment de les consommer ! Qu'en dit notre diététicienne ?

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00:03:18

Que nous apportent les champignons pour notre santé ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/23

durée : 00:03:18 - Les conseils diététiques - Dans cet épisode, nous répondons à la question d'Yves, auditeur France Bleu Belfort Montbéliard. Yves adore la cueillette aux champignons et il prend beaucoup de plaisir à les déguster après, mais il se pose la question des apports pour notre santé. Yves, Stéphanie Drieu vous répond !

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00:03:32

« Avec les PFAS dans l’eau du robinet, je ne la...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/22

durée : 00:03:32 - « Avec les PFAS dans l’eau du robinet, je ne la consomme plus ! » Vrai ou Faux ? - Faites-vous confiance à l'eau du robinet ? Il y a quelques semaines, nous avons parlé d'une étude sur les PFAS qui seraient présents dans l'eau du robinet, mais faut-il en être inquiet ? Réponse avec notre diététicienne ?

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00:03:18

On a testé pour vous... Un mélange de « 4 huiles »...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/21

durée : 00:03:18 - Les conseils diététiques - Vous avez sûrement déjà vu ce genre de produits dans les grandes surfaces ; un mélange de quatre huiles en bouteille. Mais y a-t-il un avantage diététique à prendre ce genre de produit ? Réponse avec Stéphanie Drieu !

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00:02:41

Au cinéma : Friandises ou pop-corn (salé/sucré) ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/18

durée : 00:02:41 - Au cinéma : Friandises ou pop-corn (salé/sucré) ?

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00:02:45

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/17

durée : 00:02:45 - Les conseils diététiques

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00:03:31

Comment faire pour retrouver l’appétit quand on a...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/16

durée : 00:03:31 - Les conseils diététiques - Perte d'appétit chez les seniors ? La diététicienne Stéphanie Drieu explique comment, à travers des astuces simples comme l'esthétique des repas et la convivialité, redonner goût à manger.

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00:03:14

« Le microbiote est considéré comme le second...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/15

durée : 00:03:14 - « Le microbiote est considéré comme le second cerveau ! » Vrai / Faux ? - Le microbiote joue un rôle essentiel dans notre santé. En plus d'influencer l'humeur et le sommeil, il est responsable de la production de neuromédiateurs comme la sérotonine. Une bonne hygiène de vie est indispensable pour le maintenir en équilibre

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00:03:19

On a testé pour vous... Les raviolis en boîte !

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/14

durée : 00:03:19 - Les conseils diététiques - Les raviolis en boîte, pratique pour les étudiants, sont un repas rapide, mais nécessitent quelques ajustements. La diététicienne Stéphanie Drieu propose d’équilibrer ce plat en y ajoutant des protéines et des légumes.

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00:02:46

Le matin, avant d’attaquer la journée : Petit déj’...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/11

durée : 00:02:46 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne, propose des astuces pour un petit-déjeuner équilibré. Qu'il soit sucré ou salé, l'essentiel est de varier les sources de protéines et d'apporter fibres et féculents pour une énergie durable.

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00:03:15

« Je préfère la margarine au beurre, c’est meilleur...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/10

durée : 00:03:15 - « Je préfère la margarine au beurre, c’est meilleur pour mon cœur ! » Vrai / Faux ? - La diététicienne Stéphanie Drieu déconstruit les idées reçues sur la margarine et le beurre. Contrairement aux croyances populaires, elle affirme que le beurre, consommé avec modération, reste un meilleur choix pour la santé, à condition de l'accompagner d'huiles riches en oméga-3.

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00:03:06

« Est-ce que le régime paléolithique est intéressant...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/09

durée : 00:03:06 - Les conseils diététiques - Le régime paléolithique séduit de plus en plus, mais ses nombreuses restrictions peuvent créer du stress et des frustrations. La diététicienne Stéphanie Drieu nous éclaire sur les risques de ce régime et prône plutôt une alimentation variée et locale pour un équilibre optimal.

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00:02:47

« Il vaut mieux ne pas consommer la peau du saucisson...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2024/10/08

durée : 00:02:47 - Les conseils diététiques - Manger la peau du saucisson dépend de son type. Stéphanie Drieu détaille les différentes peaux et explique les bénéfices des boyaux naturels, riches en probiotiques.

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