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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

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樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 - 我們的心理學 Podcast 頻道，為你提供準確、實用的心理學知識。我們提供的服務包括： 👨🏻‍⚕️ 心理治療服務： treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy 👔 企業培訓： treehole.hk/corp 📲 MindForest App: mindforest.ai/download - 如有合作及業務查詢，請電郵至 i@treehole.hk

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00:12:10

虛僞心理學：口不對心有需要嗎？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/08/03

有些時侯，我們總難以把真心話說出口。今集，一齊傾傾「虛僞」嘅心理學。免費心理學服務：treehole.hk/firstonus ====== Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:14:25

【feat. Issac @ Sparksine】創業心態：創造由 0 至 1 的事業，這是你需要知道的事

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/07/27

很多人對創業感到好奇，但卻害怕失敗而沒有踏出一步。今集我們訪問 Sparksine 嘅創辦人 Issac，一齊討論創業所需嘅心態。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:09:43

【Feat. HR 熱血男】職場心理學 2：助你成功的職場溝通之道

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2020/07/22

講起做嘢嘅時候，好多人嘅感覺都係唔開心。甚至離職其中一個最大嘅原因，就係上司管理不善。究竟有咩方法可以做好啲職場上嘅溝通？今集5分鐘心理學繼續請來 HR 熱血男同大家探討！ Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:10:19

說服力的關鍵：情緒、聲調與同理心

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/07/19

要說服別人，除了理據充分以外，生理上的因素亦同樣重要。今集五分鐘心理學，和你分享簡單運用聲調的技巧，令你在談判、面試、銷售等場合更輕鬆自如。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:12:38

【Feat. HR 熱血男】職場心理學：如何找到適合工作？

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2020/07/12

人人都返工，唔通人人都想返工咩？今集我哋請來從事多年H R嘅嘉賓，配合心理學，同你拆解職場百態。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:09:48

如何避免被人過分利用？談個人界線的重要性

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2020/07/07

朋友，你有試過做人「情緒垃圾桶」嗎？設立個人界線，能助你幫到朋友之餘，又保護到到自己嘅需要。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:13:43

【鳩up 系列】國安法與面對恐懼

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2020/06/28

之前咁多集都係介紹理論，今集同大家分享多少少個人感想，鍾意唔鍾意，都歡迎話我知。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:13:44

為什麼人對自己和其他人有兩把尺？談基本歸因錯誤

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2020/06/25

雙重標準，好多人都有，但究竟點解我哋會有雙重標準？你自己有冇？不妨學吓基本歸因錯誤了解 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:12:10

唔再怕公開演講做 Presentation！實用心理學，助你成為說話高手

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2020/06/14

你驚唔驚公開演講？今集同大家分享做 Presentation 開頭同收尾嘅技巧，包你成為一個更加好嘅講者！免費資源：https://treehole.hk/resources/effective-presentation/ Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:15:55

令人按你的意思做，這是 FBI 談判專家的說服力技巧

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2020/06/08

Chris Voss 是 FBI 的談判專家，從事多年人質救援談判工作，絕非泛泛之輩。當中很多談判技巧不但實用、亦和心理學息息相關，很是實用 – 能提升說服力。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:12:24

究竟 Loser 缺乏什麼心態？原來是成長心態（Growth Mindset）

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2020/06/01

俗語有云，心態決定境界。而成長心態（Growth Mindset）就是其中一個最重要的心態。這是什麼？怎樣得到？今集《五分鐘心理學》和你分享。靜觀基礎課程：https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/ Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/events/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:13:46

其中一個影響我最深的心理學概念：自由意志與選擇

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2020/05/25

你自由嗎？香港人近年都不太自由。也有人說就算身體不自由，心志的自由冇人能剝奪。這是真的嗎？今集我們來看看相關的心理學與哲學思想。相關資源：靜觀基礎課程：https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/ 靜觀錄音：https://treehole.hk/resources/guided/ 什麼是靜觀：https://treehole.hk/mindfulness/靜觀是甚麼/

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00:11:56

【我們出書了】如何訓練心志質素？由靜觀開始

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2020/05/17

多謝大家支持！《心志訓練——以靜觀學習掌控腦袋的實證訓練法》終於出版了，各大書局有售~ Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/events/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:22:35

深夜感情台之依戀類型（Attachment Style）：找出你的戀愛模式

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2020/05/10

今次五分鐘心理學請左家庭心理學博士生小明，同大家一齊談情說愛 Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:11:38

好人是如何變成魔鬼？談路西法效應 Lucifier Effect

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2020/04/30

毛澤東：年輕時反對一黨專政，掌權後廝殺成性鄧炳強：大學讀社工，現任黑警領袖林鄭月娥：大學搞社運，依家全職打壓社運究竟點解人會變成咁樣？心理學有個好出名嘅路西法效應，今日同大家分析一下。 Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook：https://facebook.com/hktreehole/ Instagram：https://instagram.com/treehole.mindfu... 【🧠 免費靜觀測試】：https://treehole.hk/resources/mindful... 【⭐️非一般心理學課程】：https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】：https://treehole.hk/corp/

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00:06:58

【新城電台】學習靜觀，如何入門？

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2020/04/26

【轉載】樹洞香港創辦人 Peter 上左去新城財經台嘅中環人好生活節目，分享佢嘅創業故事。今集我哋嚟聽吓學習靜觀如何入門。主持：Car 版權屬於新城財經台

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00:11:54

語言心理學：點解要學好英文？點樣學好英文？

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2020/04/19

今集香港榮幸請到《Learning English with Tiffany》計主持一齊傾吓學英文。點解要學好英文？點樣學好英文？如果鍾意依個 Podcast，記住去 Tiffany 果度聽埋第二集呀（不日推出）！

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00:10:04

自我實現預言 - 自我形象如何影響你的一生?

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2020/04/13

自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecy )是正向心理學當中最重要的一個理論。如果希望學習更多關於自我形象，請到：https://treehole.hk/online/happiness/

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00:10:50

我很內向，如何做好溝通？企業培訓師與你分享溝通之道

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2020/04/09

我哋請咗 Wilson，一位好內向但要靠把口搵食嘅企業培訓導師。係呢條 Podcast 入面，佢會同你分享內向人是可以用嘅溝通心法。 Wilson 線上課程：https://treehole.hk/pcomm/

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00:09:06

如何找到合適的事業？日本生之意義（ ikigai 生き甲斐）精神

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2020/04/06

點樣先可以脫離返工等放工嘅循環？不妨睇吓日本人點諗畢生志業。學習更多正向心理學：https://treehole.hk/online/happiness/

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