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PODCAST

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

David Bachmeier

Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performance,

health & fitness fitness

All Episodes

14:01

#101 - 5 Learnings auf dem Weg zu High Performance

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/08/14

In dieser Episode teile ich meine fünf wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg zur Spitzenleistung mit dir. Mein Ziel ist es, dir eine Perspektive zu geben, wie du mehr Energie und Leistungsfähigkeit erreichen kannst.Entdecke, wie ich es geschafft habe, mehr Energie und Leistungsfähigkeit als je zuvor zu erreichen und den ganzen Tag über auf Höchstleistung zu performen und wie du deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in

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08:30

#100 - Meine Facebook-Gruppe: Wunschfigur ohne...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/08/08

Wenn du auf der Suche nach einer unterstützenden Community bist, die dich auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur begleitet, dann bist du hier goldrichtig. In dieser Episode werde ich dir alles über unsere Gruppe erzählen.Erfahre, wie du teilnehmen kannst und erlebe wöchentliche Erfolgsgeschichten und Interviews für zusätzliche Motivation. Werde Teil der Gruppe und nutze Expertentipps für deine Veränderung.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper

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27:04

#099 - 11,5 kg abgenommen bei 100% Kraftzuwachs -...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/08/04

In diesem Interview berichtet Daniel, ein IT-Security-Berater, von seiner Reise zu einem fitteren Lebensstil. Frustriert von seiner unstrukturierten Fitness-Routine und fehlender Motivation suchte er nach professioneller Unterstützung.Durch individuelle Beratung, Ernährungsoptimierung und ein ganzheitliches Konzept konnte Daniel nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch seine Leidenschaft für Sport wiederentdecken.Erfahre hier, wie Daniel sein Leben umgekrempelt hat.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du

de

16:19

#098 - Erklärung: Was tun, wenn der Stoffwechsel...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/08/01

Heute erfährst du, wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, wenn du das Gefühl hast, er schläft. Ich erkläre dir die Symptome eines trägen Stoffwechsels und gebe dir konkrete Tipps, um Frust und Demotivation entgegenzuwirken.Verstehe die individuellen Unterschiede im Stoffwechseltempo und lerne, wie du die Energiebilanz in Balance bringst.Erfahre, warum Bewegung und Muskelaufbau entscheidend sind und wie Schlaf und Stress deinen Stoffwechsel beeinflussen.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst,

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13:03

#097 - Realtalk: Warum intuitives Essen Schwachsinn ist!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/29

Intuitive Ernährung ist in der westlichen Gesellschaft aufgrund der Struktur des Alltags und individueller Bedürfnisse nicht praktikabel. Dabei geht's ums Essen nach Hungergefühl, ohne Struktur, Zeitpläne oder Beschränkungen. Es gibt viele gute Gründe, warum intuitive Ernährung nicht funktioniert.Du erfährst in dieser Episode fünf Hauptgründe, warum intuitives Essen problematisch sein kann. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst,

de

30:40

#096 - Business Performance Trainer Bastian Schmidt...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/27

Im heutigen Interview spreche ich mit Bastian Schmidt. Er ist Business Performance Trainer mit einer einzigartigen Perspektive aus dem Fitnessbereich.Er hilft Unternehmern und Selbstständigen, mehr aus ihrem Business herauszuholen und mehr Zeit zu gewinnen.Bastian teilt auch seine eigene außergewöhnliche Erfolgsgeschichte und wie er das Fitness-Business verlassen hat, um seine wahre Erfüllung zu finden. Wenn du zu Bastian Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit

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13:39

#095 - Jojo-Effekt vermeiden und dauerhaft schlank...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/22

Der Jojo-Effekt kann frustrierend sein, wenn du hart abgenommene Kilos schnell wieder zunimmst. Aber es gibt Möglichkeiten, das zu verhindern.Erfahre hier, wie du das schaffen kannst und vermeide den Jojo-Effekt und bleibe dauerhaft schlank! 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFolge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und

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31:55

#094 - Unternehmer & Marketing-Experte Pascal Buchen...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/20

Im heutigen Interview mit Pascal Buchen, erfolgreicher Unternehmer und ehemaliger Wettkampfathlet erfährst du, wie er Sport und Geschäftserfolg vereint.Pascal startete seine unternehmerische Karriere im Einzelhandel und hat seitdem verschiedene Projekte verwirklicht. Ein bemerkenswerter Meilenstein war seine Teilnahme an der beliebten Fernsehsendung "Die Höhle der Löwen".In welcher Branche sind seine Unternehmen tätig und wie unterscheiden sie sich von seiner vorherigen Branche?Welche

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18:33

#093 - Meine Heilung von Arthrose im Iliosakralgelenk...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/18

In dieser Folge teile ich meine persönliche Heilungsgeschichte von Arthrose.Erfahre, wie ich meine Arthrose und Arthritis überwunden habe und welche Schritte ich unternommen habe, um meine Beschwerden zu lindern.Ich teile meine persönliche Perspektive und gebe dir wertvolle Tipps, wie du aktiv gegen Arthrose vorgehen kannst, um deine Lebensqualität zu verbessern.Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Omega 3-Öl:👉

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13:33

#092 - Lohnt sich eine Apple Watch zum Abnehmen?

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/14

Eine Apple Watch bietet verschiedene Funktionen, die beim Abnehmen helfen können. Dazu gehören Schrittzählung, Herzfrequenzmessung und die Erfassung des Kalorienverbrauchs.Doch lohnt sich eine Investition wirklich? Und welche Vor- und Nachteile gibt es?💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉 https://www.davidbachmeier.comFolge mir auch gerne bei Instagram und

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17:31

#091 - Schulterschmerzen überwunden & Muskulatur...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/13

Im heutigen Interview erzählt Johannes von seinen Schulterschmerzen und wie er durch gezielte Ernährung und Training schmerzfrei wurde.Wie viel sich die Schmerzen nach drei Monaten reduziert haben? Wie die Zusammenarbeit Johannes Leben verändert hat und wem er eine Zusammenarbeit mit David Bachmeier empfiehlt. Erfährst du hier. 💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:👉

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07:26

#090 - Mein kostenloses E-Book: In 5 Schritten zur...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/06

Hol dir jetzt mein brandneues E-Book, in dem ich dir zeige, wie du in nur fünf einfachen Schritten deine Traumfigur erreichst. Kein langes Lesen, sondern komprimiertes Wissen auf 30 Seiten, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung und Zusammenarbeit mit über 290 Klienten.Ich verrate dir, warum Kalorienzählen und Sport allein nicht ausreichen, um deine Ziele zu erreichen, und gebe dir den Schlüssel, um langfristig erfolgreich zu sein. Außerdem teile ich das Geheimnis, wie du energiegeladen,

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24:29

#089 - Marktführer in der Buchentwicklung Ricardo...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/07/05

Im heutigen Interview spricht Ricardo Biron, ehemaliger Fußballtrainer und heutiger Experte für Buchentwicklung, über seinen Werdegang und wie er Menschen dabei hilft, erfolgreiche Autoren zu werden.Er erklärt, warum nicht alle Bücher es wert sind, geschrieben zu werden, und wie wichtig eine effektive Vermarktung ist.Wenn du zu Ricardo Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:👉 https://buchkunden.de/💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich

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10:51

#088 - Übungsbibliotheken Kraft- &...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/27

Heute stellt David sein erstes Informationsprodukt im Bereich Training vor: Die Übungsbibliotheken für Kraft und Beweglichkeit.Es ist oft eine große Herausforderung, die richtige Technik zu finden und sicher zu sein, ob wir es richtig machen. In den Übungsbibliotheken findest du über 140 Übungen mit Video- und Texterklärungen, die David persönlich aufgenommen hat.Die Übungen umfassen den Einsatz von freien Gewichten, Maschinen, Kabelzügen und dem eigenen Körpergewicht. Selbst wenn du zu Hause

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12:57

#087 - Mindset: Gewohnheiten richtig aufbauen

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/22

"Erfolgreich Gewohnheiten aufbauen" - Der Schlüssel liegt im Mindset! Heute erfährst du, wie du deine Gewohnheiten so gestaltest, dass sie wirklich funktionieren. Es geht darum, deine eigene Identität zu definieren und danach deine Gewohnheiten auszurichten.In dieser Folge erfährst du unter anderem:Was ist die Bedeutung eines definierten Mindsets für Gewohnheiten?Wie beeinflusst die Selbstwahrnehmung die Integration von Gewohnheiten?Wie kannst du deine Identität vor der Integration von Gewohnheiten

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12:46

#086 - Gesundheitsprobleme überwunden & Performance...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/20

Erfahre in diesem Interview mit Silas, wie er mithilfe der Zusammenarbeit mit David gesundheitliche Probleme überwunden hat.Silas hatte bereits Erfahrungen mit anderen Coaches gemacht, fand jedoch bei ihnen nicht die individuelle Betreuung, die er suchte. Durch die Zusammenarbeit mit David konnte er seine Gesundheitsziele erreichen, darunter die Verbesserung seiner Verdauung, Gewichtsabnahme und Hautprobleme.Wie hat die individuelle Betreuung und der externe Blick des Interviewers Silas dabei

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19:28

#085 - Makronährstoffe und ihre Wirkung

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/15

Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette - die drei Hauptnährstoffe, die du kennen solltest, wenn es um Ernährung geht. Jeder von ihnen hat unterschiedliche Wirkungen im Körper.Erfahre hier, was die Unterschiede zwischen Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten sind und verstehe die Rolle dieser Makronährstoffe für deine Gesundheit und erreiche deine Ziele!💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses

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33:09

#084 - Vorstand des BPT e.V. & TV Fitness-Experte...

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2023/06/13

Im heutigen Interview mit Stephan Müller, Personal Trainer im Fitness- und Gesundheitswesen erzählt er über seine Tätigkeiten wie dem Ernährungscoaching, Personal Training und dem Verfassen von Fitnessbüchern. Stefan betreut Olympiasieger und Weltmeister und spricht über die Herausforderungen des öffentlichen Interesses, insbesondere wenn er Sportler betreut, die in der Öffentlichkeit stehen.Warum die TÜV-Zertifizierung für Stephan an ein entscheidendes Gütesiegel für Personal Fitness Trainer ist

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18:21

#083 - Abnehmen wird dir Lebensjahre schenken

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/08

Übergewicht kann nicht nur die Lebensqualität reduzieren, sondern auch deine Lebenserwartung um bis zu acht Jahre verringern.Ein wichtiger Indikator ist der Body Mass Index (BMI), der einen Hinweis auf die Körperzusammensetzung geben kann.Wie Abnehmen deine Lebenserwartung erhöhen kann und was du in diesem Zusammenhang wissen solltest? Das erfährst du hier.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein

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19:07

#082 - Realtalk: Warum Endverbrauchern Vertrauen in...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/06

Heute spricht David, warum Endverbrauchern sehr häufig das Vertrauen in Coaching-Angebote fehlt und wie man herausfindet, welches Angebot zu einem passt.Es gibt viele Coaches, Berater und Trainer da draußen, aber wie kann man die Qualität und Kompetenz sicherstellen?Die Informationsflut und die fehlende individuelle Betreuung sind nur einige der Probleme, mit denen Endverbraucher konfrontiert sind.David gibt Tipps, worauf man achten sollte, um eine qualitativ hochwertige Dienstleistung zu finden und

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