x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

health & fitness nutrition

All Episodes

00:13:45

121: Ga je weer een jaar aankloten?

Afvallen in de overgang ·

2023/12/15

Wat gaan we in 2024 doen? Weer goede voornemens maken? Weer heel hard roepen dat het nu echt gaat lukken? Einstein zei het al “de definitie van waanzin is keer op keer hetzelfde doen en een andere uitkomst verwachten”.

nl

00:11:13

120: “Jij wil graag slachtoffer blijven”

Afvallen in de overgang ·

2023/12/13

“Niet tof, Shirley, wat je nu zegt”, zei ze. Klopt… maar het is wel waar.

nl

00:12:51

119:🎄De december-‘schop onder je reet’-podcast 🎄

Afvallen in de overgang ·

2023/12/12

Het is -as we speak- 19 december. Hoor jij ook dat stemmetje steeds dat zegt “we beginnen in januari wel weer, we kunnen het er nu ff lekker van nemen”? Dan is deze aflevering voor jou!

nl

00:13:27

118: Wat vertelt jouw kind later over jou?

Afvallen in de overgang ·

2023/12/11

Als jouw kind later te zwaar is en daar hulp voor zoekt, welk verhaal vertelt het dan over jou? Welke rol heb jij daar dan in gespeeld?

nl

00:24:03

117: Wat doe je als je ziek bent?

Afvallen in de overgang ·

2023/12/08

Over ziek zijn, soldaatjes en alcohol.

nl

00:23:03

116: “Shirley, gaat het bij jou altijd van een leien...

Afvallen in de overgang ·

2023/12/01

Nee, natuurlijk niet. We zijn allemaal mens. Hoe heb ik mijn mindset ontwikkeld?

nl

00:15:44

115: “Ik kom gewoon een dag tekort”

Afvallen in de overgang ·

2023/11/30

Als jouw week 8 dagen zou duren, zou je dan wel tijd genoeg hebben denk je?

nl

00:34:21

114: De grote mindf*ck die December heet

Afvallen in de overgang ·

2023/11/27

Hoe vlieg je de Decembermaand aan??

nl

00:18:21

113: Hoe dikker je vetlaag, hoe dikker je schild.

Afvallen in de overgang ·

2023/11/22

Waartegen beschermt jouw vetlaag je? En hoe kom je van de paniek af als jij jezelf visualiseert met een nieuwe identiteit?

nl

00:23:06

112: Welke diëten heb ik allemaal gevolgd?

Afvallen in de overgang ·

2023/11/21

Op verzoek! Ik heb er best veel gedaan toen ik er eens goed over na ging denken. Godzijdank is het allemaal goed gekomen..

nl

00:17:45

111: Wat vind ik van hormoontherapie en de...

Afvallen in de overgang ·

2023/11/20

Mijn mening over HT en het programma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

nl

00:11:04

110: Wat te doen bij vermoeidheid tijdens het...

Afvallen in de overgang ·

2023/11/16

Het afvallen gaat lekker, maar die vermoeidheid… 😴😴

nl

00:18:54

109: Voor een pond per week kom ik m’n bed niet uit!

Afvallen in de overgang ·

2023/11/12

Check de reel die ik op 9-11-2023 op Instagram plaatste en luister daarna deze podcast! Of andersom 😆

nl

00:18:08

108: Wat kan jij leren van mijn ontvolgers?

Afvallen in de overgang ·

2023/11/11

Ben jij een kameleon of ben je jezelf?

nl

00:13:13

107: “Kijk mij eens lekker bezig zijn!” 🙈

Afvallen in de overgang ·

2023/11/10

Over focussen op allerlei details om te verbloemen dat je niet met je poten in de modder wil staan.

nl

00:19:32

106: Suiker; vriend of vijand?

Afvallen in de overgang ·

2023/11/09

Suiker heeft een onwijs slechte naam. Maar is dat terecht?

nl

00:21:37

105: Over Joep, de Leth, Labee, manifestatiegoeroes...

Afvallen in de overgang ·

2023/11/07

Houd je ogen en oren open. Niets is zwart of wit en ALLES verdient context.

nl

00:15:20

104: Wat vind ik van de Nutri-score?

Afvallen in de overgang ·

2023/11/06

En van de schijf van 5…

nl

00:18:39

103: Waarom een stroopwafel de beste keuze is als je...

Afvallen in de overgang ·

2023/11/04

Of een stuk chocolade, of een zakje chips, of een roze koek, whatever rocks your boat

nl

00:11:11

102: Dik worden van de geur van een frikandel 🙈

Afvallen in de overgang ·

2023/11/03

Het moet afgelopen zijn met die fabels rondom aankomen en afvallen, ik maak me er echt boos om!

nl

402 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown