x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Te Invito un Café (original)

Desde 2013 ☕ TIUC es más que un podcast: es un momento de compañía, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que

health & fitness mental health

All Episodes

7:23

1503. 7 detalles que nos hacen sentir feliz

Te Invito un Café (original) ·

2023/02/20

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente te hace feliz? ¿Sabías que existen ciertas acciones que puedes tomar para cultivar la felicidad en tu vida? A través diferentes investigaciones se ha recopilado información valiosa sobre lo que hace feliz a los seres humanos. Lo más interesante es que cada una de estas cosas son verdaderamente gratis. En el episodio de hoy te daré las 7 claves que te llevarán a un estado de felicidad y bienestar duradero. Así que cafecito en mano y ya tu sabe.

es

17:18

7 Razones para preocuparse por los avances en...

Te Invito un Café (original) ·

2023/01/13

¿Te preocupa cómo la inteligencia artificial puede afectar tu vida y tu futuro? ¿Sientes temor por el avance exponencial que han tenido algunas Inteligencias Artificiales en los últimos meses? Las IAs están afectando hoy la vida de todos y mucho no están preparados para lo que viene. Ya sea que te intrigue o te emocione, en este episodio te doy 7 razones por las que sí deberías estar preocupado por el avance de la IA. ¡No te pierdas esta oportunidad de estar informado y preparado para el futuro de

es

12:21

5 claves para mejorar tu Autoestima laboral

Te Invito un Café (original) ·

2023/01/11

¿Te sientes inseguro o insatisfecho en tu trabajo? La autoestima laboral es esencial para alcanzar el éxito y la felicidad en el mismo. Es importante que aprendas a reconocer y valorar tus habilidades, a comunicarte de manera efectiva y a tomar decisiones con confianza. En el episodio de hoy te doy 5 claves para mejorar tu autoestima en el trabajo y alcanzar tus metas profesionales. Así que con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧

es

8:22

¿Está en riesgo tu Salud Mental? Estas 7 señales te...

Te Invito un Café (original) ·

2023/01/02

¿Alguna vez te has sentido abrumado/a, estresado o sin esperanza? Estas son solo algunas de las señales que pueden indicar que tu salud mental está en riesgo. En este episodio vamos a explorar las distintas señales que pueden alertarnos de que algo no está bien en nuestro bienestar emocional y cómo podemos tomar medidas para cuidar nuestra salud mental. ¡Así que siéntate un momentito con tu café, relájate y escucha, mientras aprendemos juntos a reconocer y manejar estas importantes señales! 🎧

es

19:03

Aprende a vivir sin-vergüenza: 5 claves para lograrlo

Te Invito un Café (original) ·

2022/11/28

¿Has dejado de hacer alguna vez algo por vergüenza? ó al revés ¿alguna vez hiciste algo, te corrigieron y sentiste vergüenza? Yo creo que a todos nos ha pasado. La vergüenza es un estado que de manera positiva puede llevarnos al arrepentimiento de errores que cometemos, y que bueno. Pero también puede ser la responsable de generar en nosotros culpa y miedo. En el episodio de hoy quiero darte 5 recomendaciones para que aprender a superar la vergüenza que te limita a lograr lo que quieres. Así que en

es

9:13

Mi vida cambió cuando superé la ansiedad - Testimonio

Te Invito un Café (original) ·

2022/11/21

La ansiedad es el resultado de querer hacer muchas cosas y en poco tiempo. Hay veces en que se apodera de nuestras vidas y lo complica todo. Hoy quiero compartirte mi experiencia sobre cómo he estado lidiando con la ansiedad durante estos últimos años, cómo la trabajo y los resultados que estoy teniendo en mi vida, que por cierto todos son positivos. Espero poder inspirarte. Así que no se diga más, prepárate porque el cafecito que te gusta va a comenzar. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete

es

25:53

Dime cómo usas la tecnología y revelaré tu futuro

Te Invito un Café (original) ·

2022/11/14

La tecnología es la rama de la ciencia cuyo propósito principal es hacernos la vida más fácil, es decir, ayudarnos a solucionar de forma eficiente algunos problemas. Hoy la tecnología permea cada una de las áreas del ser humano. Sin embargo, te puedo decir que existen casos de personas que más que utilizar la tecnología se dejan utilizar por ella, y esto con consecuencias para su salud mental. Hoy seré algo así como un mago y te desvelo tu futuro a partir de cómo estés utilizándola. Aquí con mi bola

es

7:23

¿Te distraes con facilidad? Prueba estas 7 soluciones

Te Invito un Café (original) ·

2022/11/11

¿Te cuesta recordar dónde pones las cosas? ¿Se te olvida contestar las conversaciones en tu móvil? ¿Se te hace difícil completar proyectos? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa entonces quiere decir que te distraes con facilidad. Y ojo que no todo el que se considera distraído tiene déficit de atención. En el episodio de hoy hablamos sobre algunas soluciones que puedes comenzar a probar de inmediato para dejar de vivir en las nubes y lograr los resultados que siempre has querido. Así que

es

9:54

Así puedes levantarte con buen humor SIEMPRE

Te Invito un Café (original) ·

2022/11/10

¿Eres de las personas que se levantan con buen humor o lo contrario? Muchas personas sufren de insomnio o no duermen bien y esto podría provocarles el levantarse con mal humor. Hay otros que no quieren enfrentarse a los compromisos del día y de igual manera se levantan con cara de piedra. Sin embargo, ¿sabías que a pesar de todas estas condiciones puedes elegir levantarte con buen humor? porque hacerlo trae beneficios a tu salud mental. Hoy te doy algunas ideas geniales para lograrlo. Vente. 🎧

es

12:33

Claves para disfrutar la vida cuando todo es más caro

Te Invito un Café (original) ·

2022/11/09

No hay ninguna duda de que hoy todo es más costoso, o caro. La pandemia y el resultado de la crisis económica actual en el mundo nos ha tocado bien de cerca. Esta situación ha provocado que muchas familias vean limitados sus eventos sociales, salidas y la adquisición de productos de su gusto. La pregunta que hoy respondemos es la siguiente: ¿es posible disfrutar la vida a pesar de que todo esté tan caro? En este episodio hablamos de cómo lograrlo con ideas que quizás no tenías en cuenta. Disfruta.

es

7:44

Cómo saber que necesitas ORDEN en tu vida

Te Invito un Café (original) ·

2022/10/31

Para muchas personas el caos que impera en su vida es lo que ellos llaman "su orden" y si bien es cierto que cada quien se organiza como quiere, la verdad es que también es el pretexto perfecto para no reconocer su incapacidad para poner orden en su vida. Son muchas las desventajas en una vida desorganizada, una de ellas es la gran cantidad de tiempo que se pierde en cualquier cosa. Las otras las escucharemos a continuación, así que no te quedes fuera que el cafecito comienza, como diría mi

es

10:58

Cómo lidiar con estrés laboral post-pandemia

Te Invito un Café (original) ·

2022/10/26

Han pasado algunos meses desde que se han reanudado las labores presenciales en casi todo el mundo. A muchas personas les ha favorecido volver a la oficina, pero a otros no tanto. Hoy a muchos les está costando acoplarse al trabajo presencial y este les genera mucho estrés. Por esas razones, y a solicitud de nuestra comunidad, vamos a conversar sobre las causas de este fenómeno y sus posibles soluciones. ¿Estás dispuesto a escuchar? entonces quédate que el cafecito te voy a preparar. 🎧

es

19:45

Tener un trabajo que te apasione… también es trabajo

Te Invito un Café (original) ·

2022/10/17

Hay una frase muy conocida atribuida a Confucio, que reza: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida", y que tiene mucho de razón. Pero esta frase se ha malinterpretado hasta el extremo, ya que algunos entienden que el mejor trabajo del mundo es aquel en el que ganas dinero haciendo lo mínimo, y que no deberíamos trabajar en lo que no nos guste. ¿Sabías que hay personas cuyo trabajo no les guste, pero son felices? Bueno, lo que quiero es que hablemos sobre esto

es

15:30

Haz y esto para MEJORAR tu CEREBRO

Te Invito un Café (original) ·

2022/10/10

Hay una habilidad que muchos seres humanos tenemos y que de acuerdo a una investigación realizada se ha confirmado que es capaz de mejorar la función cerebral. ¿Podría ayudar esto a prevenir trastornos en el futuro? ¿Nos ayudaría a mantener nuestro cerebro lúcido y activo a pesar de los años? Descubre conmigo cuál es esa habilidad y espero que concluyendo este episodio te tomes unos minutos para practicarla. Pero primero, cantemos. ¡Nos escuchamos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete

es

14:16

Así afecta TikTok al cerebro

Te Invito un Café (original) ·

2022/10/05

Tik Tok es la red social de moda. Con sus características ha logrado desplazar al gigante de facebook y a muchas otras redes por igual. Se trata de una aplicación móvil que presenta videos cortos y pegajosos con la finalidad de que puedas pasar un buen rato. Sin embargo, es importante que sepamos el efecto que tienen estas características en nuestro cerebro, las nos cuales afectan directamente. Hoy nos toca ver a TikTok con los ojos de la psicología. No te lo pierdas! ¡Nos escuchamos dentro! 🎧

es

9:53

6 Estrategias para dejar de SOBREPENSAR

Te Invito un Café (original) ·

2022/10/04

La pregunta inicial de este episodio dice así: ¿Tiendes a pensar mucho las cosas, una y otra vez? ¿Te preocupan las diversas ideas que llegan a tu mente durante el día? Este fenómeno se conoce como “sobreprensar”, y no es más que el hábito creado por muchas personas y que interrumpe su rendimiento. Hoy hablamos sobre qué es, cómo se manifiesta pero sobretodo cuáles estrategias se pueden aplicar para superarlo. Así que no lo pienses mucho, aleja el dedo del reproductor que el cafecito que te gusta

es

8:08

Qué hacer cuando te sientas Ofendido

Te Invito un Café (original) ·

2022/09/28

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido ofendidos. Hoy sabemos que muchas personas descargan su enojo en diferentes plataformas sociales, convirtiéndose en una especie de Hulk o She Hulk. La pregunta que debemos hacernos es: ¿vale la pena reaccionar así cuando me enojo? ¿cómo debo entonces manejar mi enojo cuando aparece? Las respuestas a estas preguntas las socializamos en este episodio, así que toma tu taza, toma asiento que del café me encargo yo. ¡Nos escuchamos dentro! 🎧

es

10:32

Generación Muda ó personas aterradas al tomar una...

Te Invito un Café (original) ·

2022/09/27

¿Alguna vez te has preguntado por qué muchas personas no cogen el teléfono cuando les llamas? Te suelen decir “Es que no tenía el móvil a mano” o “lo tenía en silencio” o “estaba con amigos”… No es que necesariamente estas razones sean mentira pero para algunos suelen ser excusas que dan para no contestar esa llamada telefónica. ¿Has oído hablar de la generación muda? Bueno pues en este episodio describimos estas características cada vez más comunes en nuestra sociedad. Quédate! ¡Nos escuchamos

es

7:39

Retomar lo que pudiste

Te Invito un Café (original) ·

2022/09/26

Estoy seguro de que antes de la pandemia realizabas alguna actividad deseada o estabas dando los pasos para lograr algún objetivo propuesto. Pero claro, llegó el COVID y paralizó al mundo. El problema es que dos años después de la pandemia muchos encontramos soluciones para estar tranquilos y de alguna manera nos acomodamos, y como dicen en mi país ¿y los proyectos, pa´ cuando? Hoy la reflexión va de cómo retomar lo que pudiste, pero luego de esta canción. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te

es

10:04

7 Claves para elegir un buen libro de Autoayuda

Te Invito un Café (original) ·

2022/09/14

Decía Cervantes “No hay un libro que no contenga algo bueno” y esta frase tiene mucho de verdad, pero no olvidemos que en su tiempo el libro era el mejor recurso para aprender. En la actualidad cualquier persona interesada tiene los recursos para publicar un libro y es por eso que los lectores debemos aprender a depurar cuál libro conviene y cuál no. Sobre esas claves conversamos hoy, no te las pierdas. ¡Nos vemos dentro! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 💬 Únete al canal público de Telegram

es

1,044 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown