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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

6:57

[EXTRAIT] "L'eau à la bush", la traversée de...

Course Epique ·

2022/04/18

Rémi Camus est un aventurier explorateur, au très grand coeur.Rémi a réalisé des défis sportifs et d’aventure incontestablement hors du commun, écoutez plutôt : il a notamment effectué un Tour de France à la nage en 2018, parcouru le Mékong, du Tibet au Vietnam, en hydrospeed pendant 6 mois, ou encore traversé l’Australie en courant, seul et sans assistance.C’est cette dernière aventure que Rémi va partager avec nous aujourd’hui dans cet épisode de Course Epique. Une aventure de 5400 km dans

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1:13:18

#72 "Leadville de lumière", La Leadville Trail 100 de...

Course Epique ·

2022/04/13

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui une figure incontournable du trail français et international de ces 15 dernières années : Thomas Lorblanchet.Thomas a notamment écrit certaines des plus belles pages du Grand Trail des Templiers où il s’est imposé à 4 reprises entre 2007 et 2013. Il a été sacré champion du monde de trail en 2009 et a également fini 2 fois dans le Top 5 de la Western States. Entre autres.Et c’est justement du côté des Etats-Unis que Thomas va nous embarquer aujourd’hui à

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8:04

[EXTRAIT] "Leadville de lumière", La Leadville Trail...

Course Epique ·

2022/04/11

Thomas Lorblanchet a marqué de son empreinte en 2012 la Leadville Trail 100, une course mythique américaine, qui plante son décor au coeur du Colorado.Pour sa 1ère participation sur un format 100 miles, Thomas a créé la sensation en devenant le 1er, et aujourd'hui encore, seul Européen à triompher en terres américaines.L'occasion de revenir sur cette course de légende mais aussi sur le parcours de Thomas qui partage son immense expérience avec beaucoup d'humilité et son incontestable

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57:08

#71 "Bonheur de finisher", le Semi de Paris de Gäel...

Course Epique ·

2022/04/06

Gaël Schormans a été le dernier finisher du Harmonie Mutuelle Semi de Paris, le 6 mars dernier. Une grande première pour lui sur cette distance.Gaël, infirmier à la ville, n’a pas eu la possibilité de se préparer comme il l’aurait voulu, en raison de sa grande charge de travail depuis le début de l’année. Il a été au bout de lui-même pour réussir à rallier l’arrivée de la course, place de la Bastille.Et pour conclure ce semi, encore plus en beauté, Gaël a été célébré par un large public et a reçu sa

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5:53

[EXTRAIT] "Bonheur de finisher", le Semi de Paris de...

Course Epique ·

2022/04/05

Gaël Schormans a été le dernier finisher du Harmonie Mutuelle Semi de Paris, le 6 mars dernier. Une grande première pour lui sur cette distance.Gaël, infirmier à la ville, n’a pas eu la possibilité de se préparer comme il l’aurait voulu, en raison de sa grande charge de travail depuis le début de l’année. Il a été au bout de lui-même pour réussir à rallier l’arrivée de la course, place de la Bastille.Et pour conclure ce semi, encore plus en beauté, Gaël a été célébré par un large public et a reçu sa

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38:10

[Hors-série] Dernières émotions - Marathon des Sables...

Course Epique ·

2022/04/04

Bienvenue dans ce dernier épisode hors-série consacré au Marathon des Sables ! L’occasions de revenir sur la 6e étape de samedi, une étape non chronométrée mais malgré tout disqualificative pour tout coureur qui n’irait pas au terme de ces 7,7km dans les dunes de Merzouga.A l’issue de cette ultime étape, l’ensemble des coureurs a pu monter dans un bus en direction de Ouarzazate. Ils ont eu la joie de retrouver leur hôtel et des plaisirs très simples, qu'ils n'avaient plus goûtés depuis 7 jours,

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1:10:48

[Hors-série] La 5ème étape - Marathon des Sables 2022

Course Epique ·

2022/04/02

Retrouvez dans ce nouvel épisode nos invités habituels : Cécile et Frédéric de Lanouvelle, Mérile Robert, Claude Dartois mais aussi Sissi Cussot, Julien Chorier, Alix Noblat et plusieurs coureurs amateurs venus partager leur 5ème, et dernière étape, du Marathon des Sables, qui a fait d'eux... des finishers ! Pour soutenir l'association DEBRA, dont parle Mérile dans l'épisode, rendez-vous ici : https://www.debra.fr/participer/faire-un-don-a-lassociation-debra-france/Photo : Marta Bacardit **Course

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56:03

[Hors-série] La fin de la 4ème étape - Marathon des...

Course Epique ·

2022/04/01

Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.Vous pourrez suivre cette grande aventure de 250km et 7 jours de course, du point de vue de 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois, ancien participant de Koh-Lanta, qui s’essaye pour la 1ère fois au Marathon des Sables cette année.Course Epique suit également Mérile Robert, qui prend le départ de la course pour la 6e

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22:28

[Hors-série] La 4ème étape - Marathon des Sables 2022

Course Epique ·

2022/03/31

Au programme de cet épisode, le départ de l'étape longue de ce Marathon des Sables. Une 4ème étape redoutée... et redoutable de 86 kilomètres.J'ai également eu le plaisir d'échanger dans cet épisode avec Sissi Cussot en flagrant délit de petit-déjeuner mais aussi Emilie, qui nous parle de sa décision d'abandonner ce Marathon des Sables. Nicolas, son compagnon, poursuit donc désormais l'aventure sans elle.Bonne écoute ! **Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format

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31:35

[Hors-série] La 3ème étape - Marathon des Sables 2022

Course Epique ·

2022/03/30

Au programme de cet épisode hors-série, la troisième étape du Marathon des Sables qui fait suite à une éprouvante journée hier, qui a compté un nombre d'abandons conséquent.Les vaillants coureurs, encore en course ce matin après la tempête de sable d'hier, se sont donc élancés pour 32,1km avec 2 jebels à traverser. Une étape magnifique qui compte son lot de dénivelé avec près de 900m de D+ annoncés.Préparez-vous à vivre cette aventure haletante au plus près de nos 4 participants de coeur ;-) et à

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24:09

[Hors-série] La 2ème étape - Marathon des Sables 2022

Course Epique ·

2022/03/29

Au programme de cet épisode hors-série, une deuxième étape délicate du Marathon des Sables qui affiche 38,5km et comme difficulté majeure, l'ascension du jebel El Otfal. Ce franchissement de montagne est en quelque sorte au Marathon des Sables ce que l’Alpe d’Huez est au Tour de France.Une fois ce juge de paix franchi, place à une descente technique à plus de 20% sur un sol sablonneux puis caillouteux pour finir l'étape en beauté... mais ça aurait été trop simple, l'étape ayant été marquée par une

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18:53

[Hors-série] La 1ère étape - Marathon des Sables 2022

Course Epique ·

2022/03/28

Découvrez dans le 2ème épisode de ce hors série, la 1ère étape du Marathon des Sables sur laquelle 897 participants se sont élancés. L'étape longue de 30,3 km, compte son lot de plaines caillouteuses, de dunes, de gorges rocailleuses et d’oueds asséchés.Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.Vous pourrez suivre cette grande aventure de 250km et 7 jours de course, du point de vue de 4 coureuses

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33:25

[Hors-série] 1er jour au bivouac - Marathon des...

Course Epique ·

2022/03/27

Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.J’ai donc le plaisir de couvrir la course depuis le Sahara pour vous faire vivre, à la façon d’un carnet de bord, cette grande aventure de 250km et 7 jours de course.Vous pourrez suivre plus particulièrement 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois, ancien participant de Koh-Lanta, qui s’essaye pour la 1ère fois au

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1:30:33

#70 "Toute première fois", le semi-marathon de...

Course Epique ·

2022/03/23

Après 2 participations aux Jeux Olympiques, un titre de champion d’Europe du 3000 mètres steeple en 2014... et un palmarès qui compte encore des dizaines de ligne supplémentaires, Yoann Kowal a aujourd'hui raccroché les pointes pour donner vie à un projet qui lui tient profondément à cœur : représenter la France à l’occasion du marathon olympique de Paris 2024.Un rêve olympique que Yoann entreprend aux côtés deKiprun, avec qui il va collaborer ces 3 prochaines années pour essayer d'atteindre

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6:49

[EXTRAIT] Toute première fois, le semi-marathon de...

Course Epique ·

2022/03/21

Après 2 participations aux Jeux Olympiques, un titre de champion d’Europe du 3000 mètres steeple en 2014... et un palmarès qui compte encore des dizaines de ligne supplémentaires, Yoann Kowal a aujourd'hui raccroché les pointes pour donner vie à un projet qui lui tient profondément à cœur : représenter la France à l’occasion du marathon olympique de Paris 2024.Un rêve olympique que Yoann entreprend aux côtés deKiprun, avec qui il va collaborer ces 3 prochaines années pour essayer d'atteindre

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1:02:01

Le Marathon des Sables 2022 - L'avant-course, avec...

Course Epique ·

2022/03/16

ATTENTION, ÉVÉNEMENT ! Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.J’aurai donc le plaisir de couvrir la course depuis le Sahara pour vous faire vivre, à la façon d’un carnet de bord, cette grande aventure de 250km et 7 jours de course.Nous aurons donc, vous et moi, le plaisir de suivre plus particulièrement 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois que vous avez

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9:15

[EXTRAIT] Le Marathon des Sables 2022 -...

Course Epique ·

2022/03/14

ATTENTION, ÉVÉNEMENT ! Course Epique vous propose du samedi 26 mars au lundi 4 avril un format hors-série quotidien, pour suivre le Marathon des Sables, jour après jour.J’aurai donc le plaisir de couvrir la course depuis le Sahara pour vous faire vivre, à la façon d’un carnet de bord, cette grande aventure de 250km et 7 jours de course.Nous aurons donc, vous et moi, le plaisir de suivre plus particulièrement 4 coureuses et coureurs, aux profils très complémentaires : Claude Dartois que vous avez

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1:17:48

#69 "Extatique Antarctique", The Last Desert de...

Course Epique ·

2022/03/09

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Cécile Bertin qui va partager avec nous son expérience de course hors du commun en Antarctique.Cécile a découvert tardivement la course à pied et s’est lancée progressivement dans des aventures de course de plus en plus longues et de plus en plus inattendues.Constamment en quête de défis sportifs mais aussi, et surtout de rencontres et de découverte, Cécile a pris part en 2009 au Marathon de l’Antarctique 🇦🇶Cette rencontre avec l’Antarctique va

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6:52

[EXTRAIT] "Extatique Antarctique", The Last Desert de...

Course Epique ·

2022/03/07

Constamment en quête de défis sportifs mais aussi, et surtout de rencontres et de découverte, Cécile a pris part en 2009 au Marathon de l’Antarctique, une course qui s’inscrivait alors dans un projet plus global, le Seven Continents Club, dont le principe est de réaliser 7 marathons sur 7 continents différents. Cette rencontre avec l’Antarctique va bouleverser Cécile qui n’aura dès lors qu’une idée en tête : y revenir pour découvrir cette fois une île qui répond au doux nom de Paradise Island. Elle

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1:19:43

#68 "Le nouveau western", le Lavaredo Ultra-Trail de...

Course Epique ·

2022/03/02

Mon invité du jour, Thomas Lorain, a du renoncer à ses rêves d'UTMB après un abandon amer lors de l'édition 2014.Son objectif de reconquête est alors tout trouvé : se lancer sur un format d'ultra, plus court, avec toujours, cette idée de vivre 2 nuits de course dehors.Thomas se laisse alors séduire par les promesses du Lavaredo Ultra Trail, une course mythique de 120 kilomètres au coeur des Dolomites, en Italie.Un ultra qui va le plonger en plein far west, dans des paysages ressemblant à s'y

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