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PODCAST

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

樹洞香港 TreeholeHK

樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 - 我們的心理學 Podcast 頻道，為你提供準確、實用的心理學知識。我們提供的服務包括： 👨🏻‍⚕️ 心理治療服務： treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy 👔 企業培訓： treehole.hk/corp 📲 MindForest App: mindforest.ai/download - 如有合作及業務查詢，請電郵至 i@treehole.hk

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All Episodes

00:12:02

【黃色經濟圈】點解 B2B 生意咁難成爲黃店？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/04/02

不吐不快，一於離吓題唔講心理學，同大家分享吓政治生意經。

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00:09:44

【新城電台】心理學的職場與企業培訓應用

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/03/29

【轉載】樹洞香港創辦人 Peter 上左去新城財經台嘅中環人好生活節目，分享佢嘅創業故事。今集我哋嚟聽吓心理學的職場與企業培訓應用。主持：Car 版權屬於新城財經台

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00:09:23

習得性無助：面對絕望與無力感，有何對策？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/03/25

面對社會個人大大小小嘅事件，有時都會好有無力感，究竟有咩方法應對？

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00:14:15

總是覺得人生迷惘？三個助你找到人生意義的方法

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/03/19

人生意義喺香港彷彿係一樣奢侈品，但係冇咗意義又點解唔得？今日以心理學角度同你分享！

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00:06:54

快樂的科學 - 三個令你更快樂的方法

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/03/12

快樂，無人不想。你有用對方法嗎？心理學有研究！正向心理學課程：https://treehole.hk/happiness/

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00:08:29

【新城電台】都市人的迷惘、靜觀的歷史與效用

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/03/07

【轉載】樹洞香港創辦人 Peter 上左去新城財經台嘅中環人好生活節目，分享佢嘅創業故事。今集我哋嚟聽吓都市人的迷惘、靜觀的歷史與效用。版權屬於新城財經台

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00:11:37

年輕人請看！三項你最值得學習投資的能力

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/03/02

人生時間有限，我該學習什麼才能收取最大效益？學習思考與溝通：https://treehole.hk/think/

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00:09:49

你的樣子如何，你的日子也必如何？談外貌心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/02/28

人靠衣裝佛靠金裝。究竟外表有幾重要？心理學研究可能讓你失望。

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00:11:23

愛情心理學之被心上人已讀不回，如何是好？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/02/22

已讀不回，可謂其中一件最傷毒撚心嘅事，究竟心理學點睇？

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00:09:17

【新城電台】心理學和靜觀，如何幫助提升心理質素？

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2020/02/20

【轉載】樹洞香港創辦人 Peter 上左去新城財經台嘅中環人好生活節目，分享佢嘅創業故事。今集我哋嚟聽吓心理學和靜觀，如何幫助提升心理質素。主持：Car 版權屬於新城財經台

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00:04:50

兩個簡單方法，提升你說話的說服力！

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/02/12

「說服力」，就是讓別人依着自己方向走的能力，無論在個人、工作都極為重要。如何提升說服力？心理學有研究。

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00:04:26

什麼是靜觀？爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩？

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2020/02/09

實踐靜觀（Mindfulness），是科學化的訓練心志方式，更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之：靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解（Awareness），藉此讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。

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00:05:36

念力抗疫？談心理健康與抵抗力的關係

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/02/04

國難當前，總會有人食人血饅頭。近日有一股「念力抗疫」嘅歪風，號稱從心出發，就能抵抗肺炎。究竟當中有幾多成真，幾多成假？

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00:08:17

什麼是心理學？心理學如何助我們知彼知己？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/02/02

要理解自己有好多方法。可以去旅行、睇書、同人相處亦都係理解自己嘅途徑。究竟心理學同呢啲方法有咩唔同？

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00:10:37

排斥黑警仔女講得通嗎？由名節（Reputation）談起

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/01/20

喺社會運動中，其中一個具爭議性嘅行為，就係排斥黑警嘅子女。究竟咁樣做合唔合理？背後有咩心理學？

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00:06:06

事業增值必知！究竟咩係 Growth Hacking（成長駭客）？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2020/01/06

傳說，矽谷某企業用咗 Growth Hacking，業務增長 4000%。究竟係咩嚟？

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00:08:01

恐懼之哲學：死，又有咩好怕喎？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2019/12/31

你驚啲咩？人人都驚死，但係我地點解會驚死？恐懼係咩嚟？

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00:06:15

如何做好壓力管理？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2019/12/27

壓力管理（Stress Managment），並不是要使壓力消失。而是要擴大自己心志的容量，使得我們能控制壓力、甚至善用壓力。要辦到有效的壓力管理，必先認清什麼是壓力。

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00:07:21

咩係戇鳩？點先可以冇咁戇鳩？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2019/12/24

我地有時做戇鳩野，有時成個人都會好戇鳩，但究竟咩係戇鳩？

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00:07:23

性愛心理學之自慰有損心理健康？聖人模式？

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2019/12/22

聖誕節臨近，同大家分享兩個同性有關嘅心理學知識。究竟打J 對心理建康有冇好處？點解會有聖人模式？參考文獻 - Brody, S., & Krüger, T. H. (2006). The post-orgasmic prolactin increase following intercourse is greater than following masturbation and suggests greater satiety. Biological Psychology, 71(3), 312-315. Brody, S. (2010). The relative health benefits of different sexual activities. The journal of sexual medicine, 7(4), 1336-1361.

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