x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Jesus och Manne

Elitlöparen John "Jesus" Kingstedt och den ambitiöse nybörjaren Manne Forssberg djupdyker varje vecka i allt som handlar om löpning. Och försöker bli snäppet snabbare. Music - I Was Running by Alpaca Sports

sports running

All Episodes

02:05:07

49. För att slå svenskt rekord behöver man talang

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/11/11

Jonas Glans (F.d. Leanderson) är Blekingesonen som haft en brokig skadehistorik men som när han får vara hel kan prestera bättre än vad de flesta av oss bara kan drömma om. Jonas slog nyligen svenskt rekord på 10 km och berättar om den långa vägen till rekordet, definitionen av talang och hur han ser på framtiden. En mycket fin intervju! Utöver detta så bjuds det på dubbelaggression och trevliga pass.

en

01:27:53

48. Negativa splits är positivt!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/11/04

Som bekant är det maratonfokus för poddparet. Manne är den som ska ge sig ut först och har tankar på detta med taktik. Hur ska man lägga upp loppet för att få ut så mycket som möjligt? Carolina Wikström är drottningen av negativa splits och berättar om hur hon tänker inför uppgiften. Abraham Adhanom gör ofta tvärtom och spänner bågen hårt. Vad är egentligen bäst? Något slags svar ges!

en

01:41:30

47. Energiplanens Heisenberg

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/10/28

Jonatan Fridolfsson är landslagslöparen som dessutom är doktorand i kost och idrottsvetenskap. Han är med och berättar dels om sin egen träning på västkusten men framförallt förklarar han allt ni behöver veta för att lägga upp energiplanen för ett maraton. Allt ifrån kolhydrater per timme till koffein avhandlas av denna lärda snabblöpande man. Killarna har en bra vecka i bagaget och berättar om superpass och leveranser på SM! Fint avsnitt!

en

01:39:19

46. Det finns fog för att kalla Fougberg Sveriges...

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/10/21

Charlotta Fougberg har precis sprungit VM i halvmaraton och gjort det väldigt bra - 70.19 och den tredje snabbaste svenska tiden genom tiderna. Hon är med och berättar om hur man gör övergången från kortare distanser till de längre sträckorna. Hon berättar också om en plats som kallas "avenyn". Killarna springer på, är generellt positiva och blickar fram mot kommande tävlingar.

en

01:54:12

45. Ultrasnabb man (Jim Walmsley edition)

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/10/14

Jim Walmsley springer snyggt, han springer långt och han springer även fort. Och inte bara för att vara en ultralöpare, han springer fort punkt. I en lång intervju berättar han om löparlivet i Flagstaff och ger sina bästa tips på att öka mängden för att mäkta med de längre distanserna. Vi snackar också med Wilhelm Bergentz , en skönlöpande yngling som vann B-Heatet vid SM . Dessutom, en John som visar obehagliga Manne-tendenser mot naturen och en Manne som visar obehagliga John-tendenser mot sociala

en

01:50:27

44. Lisa är snabb så in i Nord(é)n

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/10/07

Lisa Nordén, Sveriges genom tiderna bästa triatlet gästar Spring Snyggt. Hur tränar egentligen en av världens bästa triatleter? Vad sliter mest och hur ser löpupplägget ut? Dessutom lyckas John nestla sig in på resan till Kona! Dessutom, Forssbergklanens just nu starkast lysande löpstjärna, Johannes, är med och berättar för sin bror om hur han lyckats stega mängden genom längdskidåkning! Ett mustigt (mastigt?) avsnitt!

en

01:24:45

43. Stig Wiklund vill inte att du wiker ner dig!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/09/30

Att underprestera, att leverera på pass efter pass men sen när det väl kommer till tävling så springer man med huvudet under armen. Varför är det så ibland? Johns senaste lopp var ett klassiskt exempel av psyklopp som inte alls gick bra. Tur är det då att det finns eminenta mentala coacher som Stig Wiklund som kan komma och berätta hur man ska bemöta motgångar och tänka för att leverera på tävling. Stig ger flertalet konkreta tips på hur du gör för att förebereda dig på bästa sätt för tävling.

en

01:56:02

42. Tre män och ett maraton

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/09/23

Johan (Olsson), Nisse (Edwall) och Otto (Kingstedt) ska alla tre debutera på maraton i en nära framtid. De kommer till distansen med olika förutsättningar men förenas i det där lite läskiga, förväntansfulla som maraton drar fram ur en. Varför är det så spännande med maraton, hör de tre männen resonera om sina mål och tankar. Dessutom en inblick i potens och en dikt om September.

en

01:57:25

41. Det här med styrka rå?

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/09/16

Killarna tar på sig doktorshattarna och försöker reda ut det här med styrketräning och löpning. Behövs styrketräning verkligen för att bli en bättre löpare eller kan man satsa varje träningsminut på att springa? Först intervjuvar de Josef Eriksson, bänkpressaren som tar 220kg men samtidigt springer 21 kilometer i habil fart. Sen snackar de med Tommy Lundberg, adjunkt på KI som forskar på muskeltillväxt och konditionsidrott. Ett lärorikt avsnitt!

en

01:30:26

40. Charmade av en skidåkare del 2 (Frida Karlsson...

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/09/09

Att ha en dålig dag, det är något som både John och Manne har erfarenhet av. Frida Karlsson, skidundret från Sollefteå har också haft en del dåliga dagar, men det har gått bra för henne ändå. VM-guldmedaljören berättar om hur hon nyligen slog rekord i den beryktade Hallstabacken, hur hon får in löpning i sin hårda skidsatsning och om hur hon övervinner dåliga dagar. Dessutom, John om sin senast dåliga dag (Maraton-SM) och Manne om säsongsvila. Victor Dahlgren berättar om helgens Svenska

en

01:35:46

39. Church of the long run

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/09/02

Långpasset! Veckans heligaste pass ska vara givet för alla löpare, oavsett om man siktar på korta eller långa lopp. Vi pratar vikten och behovet av ett gediget långpass. Mustafa "Musse" Mohammed (Svensk rekordhållare på maraton och 3000mh) berättar om hur han löper långpassen beroende på säsong och satsning. Sen ringer vi upp Emil Millán De Oliva som precis har gjort bland de mest makalösa prestationer vi har sett på 5000m.

en

02:14:18

38. Hanna är bättre än dig på maraton!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/08/26

Vi snackar maraton, marathon eller maran som den också kallas. Hur ska man träna för att på bästa sätt leverera på denna distansernas distans? Med oss har vi Hanna Lindholm, Sveriges bästa marathon-löperska de senaste åren. Hanna berättar om sin spännande resa från över 4 timmar till 2.28.59 nu senast i Sevilla. Dessutom, om Mannes nerviga sub 37-försök. Missa inte!

en

01:51:49

37. Sätt sprutt på spurten!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/08/19

Vi snackar spurt! Två eminenta spurtare är med oss - Emil Millán De Oliva och Hanna Hermansson, båda SM-guldmedaljörer. Emil och Hanna vann båda två sina SM-medaljer med otroligt fina spurter. Hur ska man lägga upp träningen för att kunna avsluta riktigt bra? Emil och Hanna ger sina bästa tips! Dessutom - Inför Mannes sub 37-försök och John om sitt 10 000m-lopp på SM där han åt mer tartan än någon annan!

en

01:53:07

36. Diagnostisera formen!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/08/12

Diagnostiska pass, toppningspass, förutspående pass - kalla det vad du vill! Vilka är passen som behövs för att säga hur fort du ska springa på tävlingsdagen? EM-mästaren i marathon från 2002, Janne Holmén, berättar vilka nyckelpass du ska använda dig av! Dessutom, Kalle Berglund om succén på Sollentuna GP med nytt svenskt rekord på 2000m, Michael Lemmel om Ö till Ö och swimrun samt intensiv diskussion om de nya skoreglerna som presenterats i dagarna (Man kan få tuppjuck för mindre). Skoj!

en

01:48:05

35. Närke föder utmattning!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/08/05

Möt Lars Drageryd! Killen som egentligen inte gillar ultra och som heller inte titulerar sig "ultralöpare" men som ändå bestämde sig för att springa Bergslagsleden på 43 timmar och 58 minuter. Lars berättar om känslorna under loppen, kroppen och den totala utmattning han upplevde. Avsnittsspecial är just utmattning, hur viktigt är det för prestation att kunna ta ut kroppen till max? John och Manne resonerar om när de har tagit ut sig fullkomligt, dessutom om Johns senaste loppinsats i Hallsberg,

en

01:05:55

34. Spänn bågen, en dag håller det!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/07/29

Killarna resonerar om att spänna den metaforiska bågen, finns det ett värde i att prova att gå ut hårt eller att satsa över sin kapacitet? John berättar också om sitt misslyckande i Västerås och Manne, som har blivit en skärgårdsman, berättar om livet på ön och prövningen det innebär för löpningen.

en

01:45:21

33. Måste man tävla?

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/07/22

Killarna resonerar om att tävla, måste man tävla bara för att man springer mycket och tränar hårt? Två oerhört duktiga och sympatiska löpare gästar; Maria Akraka, en av Sveriges genom tiderna bästa medeldistanslöpare som fortfarande innehar det svenska rekordet på 800m inomhus, Maria berättar om hur hon förhöll sig till tävlandet. Markus Torgeby, ungdomstalangen som slutade tävla vid 18 års ålder och flyttade till skogen, hör Markus berätta om hur han testade sig själv på andra sätt än att

en

01:45:01

32. Löparäventyr

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/07/16

Ska man injicera lite äventyr i löppassen. Manne njuter av tanken på löparäventyr, att springa på någon Ernstig led och mysa i en hängmatta är ett mindre himmelrike för honom. John är mer skeptisk till att inte har mer kontroll över sin omgivning. Han vill på förhand veta var han ska sätta ner foten när han ger sig ut. Killarna tar hjälp av superstarka Fanny Ahlfors (Fanny_Josefine) och mannen med Sveriges bästa mustasch och tillika erfarna äventyrslöparen Rune Larsson för att lära sig mer om

en

01:33:52

31. Alkisavsnittet

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/07/08

Manne brottades tidigare i livet med alkohol och drogberoende, han har nu varit nykter i 12 år men märker att han behöver något som stillar hans beroendeprofil. Har löpningen blivit substitutet som stärker honom eller kan man även gå överstyr med generellt hälsosamma saker om man har nära till beroende. Killarna resonerar med författaren Gunnar Ardelius som även han tog fram löparskorna när han blev nykter. Dessutom, Ernst, Aggression och en snoppstickande geting.

en

02:06:04

30. Frågebonanza (Det stora frågeavsnittet)

Spring Snyggt - med Jesus och Manne ·

2020/07/01

30 avsnitt! Killarna firar detta med att svara på era viktigaste frågor. Hur ska man lägga upp träningsveckan? Vilka är killarnas största löparförebilder? Mannes bästa tips för att inte dö på crosstrainern? Men framförallt, blir man snabbare med mustache (Svaret är ja!). Dessutom, Manne om sitt 5000m-pers.

en

349 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN