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PODCAST

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

David Bachmeier

Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performance,

health & fitness fitness

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11:51

#081 - Immunsuppressiva abgesetzt & 9 kg aufgebaut -...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/03

Sven, hat es geschafft, sich selbst von seinen Medikamenten aufgrund seiner rheumatischen Erkrankung zu lösen, neun Kilogramm Muskeln aufzubauen und seine Gesundheit zu verbessern.Erfahre hier, wieso eine Zusammenarbeit besonders für Personen empfehlenswert ist, die bereit sind, aktive Schritte zur Steigerung ihrer körperlichen Fitness und Gesundheit zu unternehmen.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für

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15:16

#080 - 3 Anfänger-Fehler beim Thema Fitness & Abnehmen

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/06/01

Heute spreche ich über drei Anfängerfehler beim Thema Fitness und Abnehmen und möchte gleichzeitig Tipps geben, wie du diese Fehler von Anfang an vermeiden kannst.In 8 Jahren Zusammenarbeit mit über 82 Klienten habe ich drei gängige Fehler im Zusammenhang mit dem Thema Gewichtsabnahme identifiziert.Erfahre heute, wie du diese Fehler von Anfang an vermeiden kannst.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für

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46:48

#079 - Powerlifting-Coach & Philosoph Luis Oswald im...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/30

Powerlifter trifft auf Philosophie: Eine unerwartete Kombination.Im Interview mit Luis Oswald erfährst du, wie diese beiden scheinbar gegensätzlichen Leidenschaften aufeinandertreffen. Luis erzählt von seinem Weg zum Powerlifting und wie es ihm half, seine Gedanken zu fokussieren und Ängste zu überwinden. Gleichzeitig entdeckte er in der Philosophie eine Verbündete, die ihm neue Perspektiven eröffnete. Er teilt seine Erkenntnisse und erklärt, wie sich Powerlifting und Philosophie ergänzen.Tauche ein

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13:37

#078 - 5 Tipps gegen Zunehmen im Urlaub

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/27

Im Urlaub Gewicht zuzunehmen und ungesunde Gewohnheiten anzunehmen, ist für viele Menschen ein bekanntes Problem.Heute stelle ich dir fünf praktische Tipps vor, um dem vorzubeugen. Diese Tipps helfen dabei, im Urlaub aktiv zu bleiben, gesunde Ernährungsgewohnheiten beizubehalten und eine positive Körperbalance zu bewahren.Welche Tipps das sind? Das erfährst du hier.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für

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15:30

#077 - Realtalk: Was wir brauchen ist Transformation,...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/25

Heutzutage haben wir dank unserer Smartphones uneingeschränkten Zugang zu allen Informationen. Das Problem dabei ist jedoch, dass wir mit der Informationsflut Schwierigkeiten haben, sie zu filtern und zu bewerten.Welche Informationen sind wahr, relevant und für uns geeignet?Und willst du am Ende deines Lebens bereuen, dass du nicht transformiert hast?Also geh voran und finde den Willen, dich zu verändern.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper

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08:22

#076 - 11 kg abgenommen & Schleimhautprobleme...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/19

In diesem Interview möchte ich die Erfolgsgeschichte von Tina vorstellen. Im Rahmen unserer Zusammenarbeit hat Tina nicht nur 11 Kilogramm abgenommen, sondern auch ihre langwierigen Schleimhautprobleme erfolgreich bewältigt.Hier erfährst du unter anderem:Welche Hauptbeschwerden hatte Tina im Magen-Darm-Bereich und mit den Schleimhäuten?Wie lange suchte Tina nach Lösungen und konsultierte Ärzte?Warum entschied sie sich für eine Zusammenarbeit?Was war ihr konkretes Ziel bei der Zusammenarbeit?Welche

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17:38

#075 - Wie sieht eine Zusammenarbeit mit David...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/17

Erfahre in dieser Folge, wie eine Zusammenarbeit mit mir abläuft. Ich gebe dir einen Blick hinter die Kulissen. Egal ob online oder persönlich, unsere Betreuung ist individuell und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.Du erfährst unter anderem:Welche Art der Unterstützung erhält jeder Klient?Was wird während des Erstgesprächs besprochen?Wie häufig finden Feedback-Gespräche statt und auf welchem Weg?Wo findest du die Ergebnisse und Erfahrungen anderer Klienten?Wie kann die Zusammenarbeit auch digital

de

27:07

#074 - Abnehm-Expertin Mimi Ruth im Interview

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/16

"Abnehmen ohne Verzicht: Die Wahrheit über Diäten und Hypes"In diesem Interview mit der Abnehm-Expertin Mimi Ruth geht es um effektives Abnehmen und die Herausforderungen, die viele Menschen dabei haben. Sie hat selbst früher mit Übergewicht zu kämpfen gehabt und sich dann intensiv mit dem Thema beschäftigt.Mimi hat sich auf die Zusammenarbeit mit Unternehmern spezialisiert und teilt ihre Perspektive und Erfahrungen.In dieser Folge erfährst du unter anderem:Warum scheitern viele Menschen beim

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17:23

#073 - 5 Geheimnisse für High Performance im Alltag

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/11

Wenn du wissen möchtest, wie du dein Leben produktiver und energiegeladener gestalten kannst? Dann solltest du diese Folge nicht verpassen.David, der selbst täglich zwölf Stunden arbeitet und fünfmal die Woche Sport treibt, verrät dir in dieser Folge, wie er dennoch den ganzen Tag in seiner Energie ist.Effektiver Zeitplan, individuelle Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke - Die 5 Geheimnisse für ein produktiveres Leben?💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich

de

14:52

#072 - Realtalk: Warum aktuell Fitness-Coaches die...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/09

Die Fitnessbranche befindet sich im Wandel, was dazu führt, dass immer mehr Fitness Coaches die Branche wechseln.In dieser Folge erklärt David die Gründe für diesen Trend und gibt seine eigene Perspektive dazu ab.Warum wechseln immer mehr Fitness-Coaches die Branche?Was sind die Gründe für die hohe Wechselrate von Fitness-Coaches?Wie können Fitness-Coaches ihre Existenz sichern und ihre Leidenschaft für Gesundheit und Fitness ausleben?💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst, wie du dich auch

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07:01

#071 - Zufriedenheit erlangt & Lebensqualität erhöht...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/05

Ludwig hat durch ein maßgeschneidertes Coaching seine Lebensqualität verbessert und ein neues Level der Zufriedenheit erreicht. Vor der Zusammenarbeit fühlte sich Ludwig in verschiedenen Lebensbereichen unzufrieden und orientierungslos.Wie gelang es Ludwig, mithilfe des Coaching-Teams seine Zufriedenheit und Lebensqualität zu steigern?Erfahre hier mehr über Ludwigs inspirierende Reise und wie er sein bestes Ich entdeckte, indem er Glückseligkeit, Selbstentwicklung und persönlichen Fortschritt

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31:16

#070 - Yoga-Coach Lukas Zahnweh im Interview

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/05/03

Lukas, unser Yoga-Coach, betreut bei uns im Team das Yoga-Training mit unseren Klienten. Er vermittelt den Personen einen anderen Zugang zur Bewegung und hilft ihnen, die Beweglichkeit zu verbessern und zu sich selbst zu finden. Lukas hat in der Vergangenheit verschiedene Sportarten wie Basketball, Motocross und CrossFit betrieben. Letztes Jahr hat er die Yogalehrer Ausbildung in Bali absolviert und ist seit August 2022 als Yoga-Coach in unserem Team tätig.Wie kann ich als Yoga-Neuling schnell und

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26:30

#069 - Natural Bodybuilding Pro Julien Brüske im...

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2023/05/02

In diesem Interview spricht der Natural Bodybuilding Pro Julien Brüske über seine Erfahrungen und Einstellungen zum Thema Bodybuilding. Als erfolgreicher Athlet und Online-Coach im Bereich Fitness und Natural Bodybuilding teilt Julien seine Perspektiven und Einsichten mit David.Wie erreicht man einen beeindruckenden Körper? Ist es nur harte Arbeit und Opfer, oder benötigt es auch intrinsische Motivation? Kann man nur als narzisstischer Egoman Bodybuilding betreiben?Julien gibt Einblick in seinen

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21:36

#068 - Mental-Coach Thomas Hacker im Interview

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2023/04/27

Im Interview mit Thomas Hacker geht es um Mentalcoaching und wie es Menschen bei ihren mentalen und emotionalen Problemen helfen kann. In seiner Arbeit als Coach bemerkte er, dass verschiedene Probleme und Themen, die die Menschen in seinem Leben begleiten, auch eine große Auswirkung auf den sportlichen Erfolg und den Umgang mit ihrer Gesundheit haben.Er interessierte sich für die Ursachen dieser Probleme und beschäftigte sich intensiv damit, was schließlich zum Mentalcoaching führte.Warum

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10:19

#067 - Meine Heilung von Heuschnupfen (Pollenallergie)

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2023/04/25

Wenn du unter Heuschnupfen oder Allergien leidest, möchtest du sicherlich eine Heilung finden, um dein Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können. David teilt in dieser Folge seine Geschichte und seine Heilung von Heuschnupfen, um anderen eine Perspektive zu geben.Wie können Heuschnupfen und Allergien auf mentaler und emotionaler Ebene gelöst werden? Und wie hat David schließlich eine dauerhafte Lösung gefunden?Was er empfiehlt, erfährst du hier.💪 Reinhören lohnt sich!Wenn du wissen willst,

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37:24

#066 - Holistic Health Coach Tim Böttner im Interview

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/04/22

Tim Böttner erzählt in diesem Interview über seinen holistischen Ansatz zur Gesundheit und wie er Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Er beschreibt sich selbst als ganzheitlicher Gesundheits- und Fitness-Coach und hat sich über Jahre hinweg verschiedene Fähigkeiten und Kenntnisse in den Bereichen Training, Ernährung, Lebensstil und Coaching angeeignet.Sein Ziel ist es, Menschen nicht nur stärker zu machen, sondern auch gesünder und erfüllter.Hier erfährst du unter

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15:05

#065 - Fitness-Coach & Schmerztherapeut David...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/04/20

Wir haben das Vergnügen, unseren Fitness-Coach und Therapeuten David Dombrowski in unserem Interview zu begrüßen.Er ist spezialisiert auf das Fitnesstraining und kümmert sich insbesondere um Kunden, die mit Schmerzen zu kämpfen haben.Dank seiner Expertise und Erfahrung im Bereich des Fitnesstrainings und der Therapie können die Kunden schnell Fortschritte erzielen. David ist ein wichtiger Teil des Teams und trägt dazu bei, dass unsere Kunden gesund und fit bleiben.Das und vieles mehr in dieser

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14:17

#064 - Meine 12 Wochen-Challenge: Bis zum Sommer in...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/04/18

In dieser Episode erfährst du, wie du in nur zwölf Wochen zu deiner Bestform gelangen kannst, um im Sommer selbstbewusst am Strand zu glänzen.Dabei ist es wichtig, deinen Körperfettanteil regelmäßig zu reduzieren, um gesundheitliche Vorteile zu genießen und dich wohler zu fühlen.Wie du dein Körperfett effektiv reduzieren kannst? Entdecke vier einfache Tipps, um deine Ernährung zu optimieren, dein Aktivitätsniveau zu steigern und den Kalorienverbrauch zu erhöhen – für eine schlankere, gesündere

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46:47

#063 - Man On A Mission Nik Tibusek im Interview

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/04/13

Im heutigen Interview mit Nik Tibusek, spricht der Fitness-Experte darüber, wie er vom Fallschirmjäger zum Personal Trainer und Coach wurde. Seine Liebe und Leidenschaft für das Training haben ihn und sein Team dazu inspiriert, eine Trainingsgruppe zu gründen, die innerhalb kürzester Zeit auf 136 Mitglieder anwuchs.Was ist die Mission des Fitness-Experten und was hat dazu beigetragen, dass sein Business trotz anfänglichem unkontrollierbarem Wachstum und nicht optimalem Training gewachsen ist?Das und

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12:17

#062 - Intervallfasten: Was du unbedingt beachten...

Der Körper Kodex mit David Bachmeier ·

2023/04/11

Intermittierendes Fasten, auch bekannt als Intervallfasten, ist heutzutage eine sehr beliebte Methode, um die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei gibt es viele Normen, wie zum Beispiel das 16 zu 8, welches im deutschsprachigen Raum sehr verbreitet ist.Die Idee dahinter ist, durch eine Reduzierung der Nahrungsaufnahme innerhalb eines bestimmten Zeitfensters, die Gesundheit zu verbessern und das Abnehmen zu fördern.Welchen Nutzen Intervallfasten hat und was es zu beachten

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