x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

health & fitness nutrition

All Episodes

00:15:18

101: Laat je EGO thuis

Afvallen in de overgang ·

2023/11/02

101: Wanneer je jezelf in je onzekerheid veel te belangrijk maakt

nl

00:15:58

100: De les van de spijker in mijn band en hoe benut...

Afvallen in de overgang ·

2023/11/01

Grijp op tijd in, laat kleine probleempjes geen grote problemen worden.

nl

00:10:49

99: Het is allemaal de schuld van oma 😉

Afvallen in de overgang ·

2023/10/31

Hoe gezellige momenten van vroeger jou nu parten kunnen spelen in jouw afvaltraject.

nl

00:13:30

98: Ben jij ook “Team Gekkie”?

Afvallen in de overgang ·

2023/10/30

Ik kwam erachter dat ik abnormaal ben en ik ben er zooo blij mee! Sluit jij bij mij aan in Team Gekkie?

nl

00:28:54

97: Dit is PRIORITEIT nr. 1 in een afvaltraject!!

Afvallen in de overgang ·

2023/10/29

En nee… dat is niet jouw voeding!

nl

00:01:18

96: Het donkerste uur is het uur vlak voordat de zon...

Afvallen in de overgang ·

2023/10/28

Voor jou, als jij in een donker uur zit. ❤️

nl

00:27:13

95: De ware winstpunten uit de coachcalls

Afvallen in de overgang ·

2023/10/23

Als de cliënt niet afgevallen is, maar wel supermooie resultaten heeft neergezet. Hoe kan dat?

nl

00:26:18

94: Over Miljuschka en jezelf belachelijk maken

Afvallen in de overgang ·

2023/10/22

94: Over jezelf belachelijk maken, geloven in je eigen sprookjes, de vetrollen van Miljuschka, waarom alles geld moet kosten en mijn opleidingen

nl

00:07:06

93: Durf jij te klagen? Schaam je!

Afvallen in de overgang ·

2023/10/20

We zijn een verwend en verziekt volkje geworden en we hebben het niet half in de gaten.

nl

00:25:30

92: Op verzoek: Opmerkingen van anderen

Afvallen in de overgang ·

2023/10/19

Op verzoek: Hoe zorg je ervoor dat vervelende opmerkingen van anderen jou minder raken?

nl

00:10:59

91: Ben jij een loser of klopte je verwachting niet?

Afvallen in de overgang ·

2023/10/18

Je hebt niet aan je verwachting voldaan en nu ben je teleurgesteld. Maar was die verwachting wel heel realistisch?

nl

00:19:29

90: De terugwaartse sneeuwbal

Afvallen in de overgang ·

2023/10/16

Vandaag een kantoordag, dat heeft invloed op veel andere keuzes die ik maak, want over mijn basis valt niet te onderhandelen.

nl

00:09:37

89: “Je krijgt wel een smal bekkie”

Afvallen in de overgang ·

2023/10/15

“En je houdt geen kont meer over”… Hoe kan je tegen dit soort opmerkingen aankijken om het voor jezelf makkelijker te maken?

nl

00:10:00

88: “Het kan ook zonder zin”

Afvallen in de overgang ·

2023/10/13

Laat “zin hebben” je acties niet bepalen.

nl

00:15:11

87: Wat vind ik van balansdagen?

Afvallen in de overgang ·

2023/10/11

Lang geleden bedacht door het Voedingscentrum, de “Balansdag”. Maar klopt de gedachte daarachter eigenlijk wel?

nl

00:17:57

85: De lessen die je kunt leren van mijn imperfecte...

Afvallen in de overgang ·

2023/10/06

Scoort mijn podcast een 10? Zeker niet. En wat kan jij daarvan leren?

nl

00:13:44

84: Ben jij een rebel?

Afvallen in de overgang ·

2023/10/05

Eten is het probleem niet, je hebt een probleem met kaders. Je bent een rebel! En nu?

nl

00:14:09

83: Waarom je sommige successen niet moet vieren

Afvallen in de overgang ·

2023/10/02

Als je sommige pieken eruit haalt, zullen de dalen ook minder diep zijn.

nl

00:20:43

82: Mijn visie op bewerkt en onbewerkt voedsel

Afvallen in de overgang ·

2023/10/01

Onbewerkt voedsel en geen e-nummers. Het lijkt zo ideaal, maar is dat ook zo?

nl

00:11:01

81: Laat je perfectionisme los!

Afvallen in de overgang ·

2023/09/29

Dat wat ik altijd omschreef als sterkte heeft me zoveel onnodige energie gekost. Nu zie ik dat perfectionisme een teken is van diepgewortelde onzekerheid.

nl

402 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown