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PODCAST

Gregario Cycling

Gregario Cycling Media

Formada em 2020 por Alvaro Pacheco, Leandro Bittar e mais tarde por Nicolas Sessler, com o objetivo de ser a REVISTA do SÉCULO XXII. O cuidado editorial que as revistas tinham no Século XX, com toda a tecnologia e ferramentas do Século XXI. Ciclismo de uma forma que você nunca viu, ou ouviu. Entre nesta roda! Toda 2a., 3a., 5a. e 6a. programas inéditos.

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All Episodes

35:44

Episódio 159 - Ciclismo Além da Escuridão

Gregario Cycling ·

2023/06/09

Gilce Cortes tem uma doença degenerativa incurável. Entretanto, ao mesmo tempo que sua visão piora gradativamente, ela busca outras formas de enxergar e se comunicar com o mundo. O ciclismo é uma das maneiras que ela buscou para se reinventar. Neste episódio, ela narra sua experiência no ciclismo paralímpico, suas adaptações, a convivência com sua piloto na bicicleta tandem e seus sonhos. Junto conosco neste podcast também, a superciclista e treinadora Cris Silva, da Alta Performance. Consagrada no

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47:56

RADIO - Dauphiné + Gravel (Unbound e Alejandro Valverde)

Gregario Cycling ·

2023/06/05

Esse episódio é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: http://www.sessionbrasil.com.brO Giro já ficou para trás. A semana será intensa de voltas, com Dauphiné e Tour da Suíça quase na sequência. Muita gente já de olho no Tour de France. Claro que isso é pauta no nosso tradicional encontro de segunda-feira. Leandro Bittar e Nicolas Sessler recebem também Ulisses Abbud, nosso parceiro do "Tech" chega para conversar sobre o Gravel. Esse fim de semana teve

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32:27

Episódio 158 - Ruy Avancini

Gregario Cycling ·

2023/06/02

Fala, Capitão! Hoje vamos subir a patente. Este podcast é com o 'General'. Sim, Ruy Avancini! O pai (ou o "velho", como ele mesmo diz) chega pela primeira vez por aqui para uma conversa com os três gregários: Alvaro Pacheco, Nicolas Sessler e Leandro Bittar. A pauta é sobre a equipe que ele coordena, a Henrique Avancini Racing. Ruy conta seu papel no projeto e o caminho que ele percorreu até encarar o desafio da primeira equipe de MTB verde-amarela com licença UCI. PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro

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43:30

RADIO - Roglic campeão do Giro d'Italia

Gregario Cycling ·

2023/05/28

Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco comentam os resultados finais do Giro d'Italia, que assistiu a vitória do esloveno Primoz Roglic e contou com um desfecho de ouro com a vitória de Mark Cavendish na última etapa.Eles fazem também um tour pelas outras provas da semana, com a participações dos brasileiros Vinicius Rangel e Tota Magalhães.Um espaço foi reservado para os próximos eventos. E claro, uma análise sobre o calendário das grandes estrelas antes do Tour de France!Gregario Radio é um oferecimento

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42:04

Episódio 157 - Criando Campeões

Gregario Cycling ·

2023/05/26

Ha 20 anos Elinai Freitas coordena um projeto social esportivo de Escolinha de Triathlon para crianças de 7 a 15 anos de idade em São José/SC. Depois do mestrado em Biomecanica da Natação, no doutorado está trabalhando com o tema Biobanding no Triathlon, idade cronológica, idade biológica e desempenho em crianças e adolescentes.Com vários esportistas na família, Rogério Sant’Ana, desde 2018 acompanha e apoia seu filho, Vinicius Sant’Ana no início da sua caminha como esportista. Hoje com 17 anos e de

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46:50

RADIO - O GIRO EM CRISE. O que torna uma grande volta...

Gregario Cycling ·

2023/05/22

À espera da terceira e decisiva semana não faltam críticas ao Giro d'Italia. Mais especificamente, ao burocrático trabalho das equipes que brigam pela maglia rosa. Roglic, Thomas, Almeida. Todos muito conservadores nas primeiras duas semanas. São muitos motivos que levaram até essa situação inquietante e isso faz parte da pauta do RADIO desta semana. Assim como uma pergunta que merece a sua participação: O QUE FAZ UMA GRANDE VOLTA INTERESSANTE?Vamos analisar o que rolou até aqui e a expectativa para

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37:53

Episódio 156 - Dopamina

Gregario Cycling ·

2023/05/19

Você sabe qual é a diferença entre endorfina e dopamina?E dopamina é tudo igual? Da liberada ao consumir um chocolate funciona tanto quanto àquela ao praticar exercício físico?Convidamos o Professor Acácio (@ProfessorAcacio), membro do Grupo de Pesquisa NEUREX da USP, para nos ajudar a compreender melhor a importância desses neurotransmissores e como o esporte gera estímulos essenciais para a nossa saúde.Você também pode assistir a gente no YoutubePRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar e Alvaro

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42:24

RADIO - O Giro segue sem o maglia rosa Remco Evenepoel

Gregario Cycling ·

2023/05/15

Nicolas Sessler e Leandro Bittar se encontram nessa segunda-feira para trazer os principais assuntos da semana. O plano era falar sobre a primeira semana do Giro, encerrada nesse domingo com a segunda vitória de Remco Evenepoel, com o belga retomando também a maglia rosa. Porém, a pauta foi afetada pelo anúncio do campeão mundial abandonando o evento após testar positivo para Covid. Pois é! O Covid insiste em continuar afetando o ciclismo e deste vez afetou o nome mais comentado do momento

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38:59

Episódio 155 - Il Campionissimo Fausto Coppi

Gregario Cycling ·

2023/05/12

O italiano Fausto Coppi, um dos maiores ciclistas de todos os tempos, é o personagem do episódio dessa semana: Il Campionissimo.Fausto Coppi nasceu em 15 de setembro de 1919, em Castellania, uma pequena cidade no norte da Itália. Cresceu em uma família pobre e teve que trabalhar em uma padaria para ajudar a sustentar a família.Foi nessa padaria que ele descobriu sua paixão pelo ciclismo, graças a um grupo de ciclistas que costumavam passar por lá. Aos 18 anos, ele começou sua carreira como ciclista

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43:08

RADIO - Bicampeã no Sufoco: Van Vleuten vence La...

Gregario Cycling ·

2023/05/07

Com uma dupla menos frequente por aqui, o Radio chega nesta semana com Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco trazendo as principais notícias da semana: a sofrida (e polêmica) de Annemiek Van Vleuten na La Vuelta Feminina. Destaque também para a brasileira Tota Magalhães, que nos encheu de orgulho com sua constante evolução.Os primeiros dias do Giro estão na pauta com a impecável vitória de Remco Evenepoel na Etapa 1 e assumindo a maglia rosa logo de cara. Será que pintou o campeão?Se liguem no episódio

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42:08

Episódio 154 - Bike Polo

Gregario Cycling ·

2023/05/05

O mundo da bicicleta é fascinante e cheio de possibilidades, e essa semana nosso episódio aborda uma modalidade que mistura ciclismo, malhos, bola e gol: o Bike Polo! Esse esporte emocionante tem uma cultura interessante e um universo que ganha cada vez mais adeptos.O Bike Polo com bicicletas teve origem no final do século XIX, inspirado no Polo com cavalos. Décadas depois, o jogo visitou a cena underground das grandes cidades, sendo jogado, inclusive, com bikes de pinhão fixo. Atualmente, tem

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56:56

RADIO - Chegaram as Grandes Voltas

Gregario Cycling ·

2023/05/01

Enfim, viramos a chave. Agora é momento das Grandes Voltas. Nesta segunda começa a La Vuelta Feminina e no sábado será a largada para um Giro d'Italia. A expectativa para os dois eventos é imensa. Será que os campeões mundiais Annemiek Van Vleuten e Remco Evenepoel confirmam seus favoritismos? O que você acha?No Radio desta semana trazemos as informações para você ficar ligado em tudo que vai rolar e, claro, as principais notícias da semana com o Tour da Romandia, o Tour de Gila e o Pan de MTB em

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52:01

Episódio 153 - Sono

Gregario Cycling ·

2023/04/28

Descanso é Treino. E isso ninguém mais discute. Parte deste descanso é obtido com boas horas de sono. Mas como anda a qualidade do seu sono? Isso pode afetar seu desempenho.Durante o sono, o corpo produz hormônios importantes para a recuperação muscular. Esses hormônios são responsáveis por ajudar a reparar e regenerar os tecidos musculares danificados durante o exercício intenso. Além disso, o sono ajuda a regular o sistema imunológico, o que pode ser crucial para os atletas que precisam se

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53:22

RADIO - Brasil bem no Pan. Nas Ardenas: Pogi cai,...

Gregario Cycling ·

2023/04/23

Fim de semana de muitas emoções na caminha olímpica brasileira. Tota Magalhães em quinto e Nicolas Sessler em sexto exemplificam o bom papel das seleções nacionais, que se aproximam das vagas nos Jogos Olímpicos de Paris24.Vamos falar disso e, claro, da última semana das Clássicas de Primavera. O tão esperado embate entre Remco e Pogacar foi adiado por uma incomum queda do esloveno, que quebrou os ossos do punho. Assim, Remco venceu fácil a Liège-Bastogne-Liège. Assim como a holandesa Demi

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47:52

Episódio 152 - GENÉTICA E ALTO RENDIMENTO

Gregario Cycling ·

2023/04/21

Quais são os fatores genéticos que influenciam nosso rendimento? Qual combinação de fatores determina uma futura campeã ou campeão?Como a ciência consegue trabalhar nossos atributos celulares para encontrar respostas que melhorem ou selecionem os melhores esportistas? O professor Guilherme Giannini Artioli, 'Senior Lecture' em Fisiologia na Manchester Metropolitan University, da Inglaterra, topou participar desse debate conosco, trazendo boa parte das pesquisas que ele participa sobre o tema. Ao

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48:09

RADIO ESPECIAL - Pan-Americado de Estrada: O Sonho...

Gregario Cycling ·

2023/04/19

Paris24 é logo ali. Ano que vem é 'Ano Olímpico' e os caminhos que levam para a cidade mais famosa do mundo passam nessa semana pelo Pan-Americano de Ciclismo de Estrada, que está sendo disputado no Panamá. Com 21 ciclistas (12 na Elite), a seleção brasileira luta por um bom resultado que pode garantir o retorno de um ciclista nacional sem a dependência do ranking. O Brasil não conquistou vaga nos últimos jogos, em Tóquio. Entre os representantes nacionais, o nosso Gregario PRO Nicolas Sessler. Já

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51:51

RADIO - Pogacar quer ser o novo Eddy Merckx

Gregario Cycling ·

2023/04/17

Não é exagero. A vitória e a forma como Tadej Pogacar venceu a Amstel Gold Race comprovam que o esloveno não se contenta em ser o melhor ciclista da atualidade. Ele quer fazer história. Para isso, claro, mira os feitos do maior de todos, o belga Eddy Merckx.Longe aqui de comparar gerações, o Gregario Radio dessa semana compara a atitude e o quando essas exibições de Pogacar nas clássicas podem afetar sua capacidade de retomar o título do Tour de France em julho.Mas, o episódio da semana conta com

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37:42

Episódio 151 - O triatleta e o ciclismo

Gregario Cycling ·

2023/04/14

Entre a natação e a corrida, para todo triatleta, sempre há o ciclismo. Apesar de unidas pela bicicleta, as modalidades ciclismo e triathlon possuem muitos pontos distintos. E outros tantos em comum. Neste episódio, Alvaro Pacheco recebeu o treinador Rafael Palito e o ciclista e triatleta Charles Lima tendo essas nuances intermodais como fio condutor. Primeiramente, Charles viveu o triathlon, onde foi muito bem nas provas Ironman. Depois, passou a experimentar os pelotões do ciclismo de estrada

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44:24

RADIO - Paris-Roubaix: uma aula de ciclismo

Gregario Cycling ·

2023/04/10

A Paris-Roubaix demonstrou mais uma vez os motivos de ser considerada a "Clássica das Clássicas". Tanto a prova feminina quanto a feminina entregaram muita emoção, suor e algumas lágrimas. Afinal, essa prova também é conhecida como a "Inferno do Norte".Uma aula prática que contemplou tudo que fez parte do episódio Manual das Clássicas, podcast mais recente do Gregario Cycling.Claro, esse é nosso assunto principal no Gregario Radio da semana. Que fala de mais uma Monumento na conta de Mathieu Van

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51:47

Episódio 150 - Manual das Clássicas

Gregario Cycling ·

2023/04/07

Abril é o mês das Clássicas. Este é o final de semana da mais importante delas, a "Clássica das Clássicas" ou, simplesmente, a 'Monumental' Paris-Roubaix!Você acompanha o ciclismo e já ouviu falar dessas expressões. Entretanto, elas soam todas familiares para você? No episódio da semana, os gregários Leandro Bittar e Alvaro Pacheco conversam sobre a história, os pilares, as tradições e o fanatismo pelas "provas de um dia" do calendário profissional. Uma euforia que nos contagia e está sempre

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