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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

5:15

[EXTRAIT] "Le nouveau western", le Lavaredo...

Course Epique ·

2022/02/28

Passionné de trail, Thomas Lorain a du renoncer à ses rêves d'UTMB après un abandon amer sur l'édition 2014.Son objectif de reconquête est alors tout trouvé : se lancer sur un format d'ultra, plus court, avec à nouveau 2 nuits dehors.Thomas se laisse séduire par les promesses du Lavaredo Ultra Trail, une course de 120 kilomètres au coeur des Dolomites en Italie. Un ultra qui va le plonger en plein far west, dans des paysages ressemblant à s'y méprendre à ceux du Colorado. Et tout cela au son d'Ennio

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1:16:02

#67 "China down", la Dasong 108 d'Antoine Guillon

Course Epique ·

2022/02/23

Dépaysement garanti avec cet épisode consacré à la Dasong 108, une course de 108 kilomètres dans la province de Hangzhou en Chine, qui réunit seulement 250 participants.La légende du trail, Antoine Guillon, va partager avec nous son expérience sur cette course sur laquelle il va connaître de difficultés physiques foudroyantes.Pris en charge par des bénévoles et d'autres coureurs particulièrement bienveillants, Antoine va trouver la ressource nécessaire pour poursuivre sa course après près d'une

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5:35

[EXTRAIT] "China down", la Dasong 108 d'Antoine Guillon

Course Epique ·

2022/02/21

Dépaysement garanti avec cet épisode consacré à la Dasong 108, une course de 108 kilomètres dans la province de Hangzhou en Chine, qui compte seulement 250 participants.La légende du trail, Antoine Guillon, partage avec nous son expérience sur cette course qui va l'amener à connaître des douleurs physiques foudroyantes.Pris en charge par des bénévoles et d'autres coureurs particulièrement bienveillants, Antoine va trouver la ressource nécessaire pour poursuivre sa course après près d'une heure

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1:09:12

#66 "41km900", le Marathon de Tours de Coline Margo

Course Epique ·

2022/02/16

J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Coline Margo, une coureuse amatrice, qui va partager avec nous son marathon de Tours, sur lequel son corps lui a rapidement envoyé des signaux qu’il ne se passerait pas tout à fait normalement.Coline a couru 41km900 de ce marathon. Les 300 mètres qui la séparaient de la ligne d’arrivée, Coline sera dans l’incapacité de les réaliser.À posteriori, elle considère qu’elle aurait même dû stopper ce marathon bien plus tôt. Mais de son propre aveu, elle n’avait

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4:25

[EXTRAIT] Le Marathon de Tours de Coline Margo

Course Epique ·

2022/02/14

Coline s'est présentée confiante sur la ligne de départ de son 2ème marathon à Tours.Très vite, les sensations que va connaître Coline vont s'avérer préoccupantes, sans qu'elle puisse en identifier la cause.L'histoire survenue à Coline sur ce Marathon de Tours, c’est aussi l’occasion de dire à nouveau combien il est essentiel de ne jamais banaliser une course à pied, quelle qu’en soit la distance, et notamment le format marathon.Vous l'entendrez, cet épisode est fort en émotions.ÉPISODE DISPONIBLE

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1:08:50

#65 "Iron Men", le Half Ironman de Cascais d'Amir et...

Course Epique ·

2022/02/09

Je suis ravi de recevoir dans cet épisode l’auteur, compositeur et interprète Amir accompagné de son batteur Julien Botas.Cet épisode est particulier pour moi car c’est la première fois que je suis amené à mêler mes 2 disciplines de cœur et passions absolues que sont la course à la pied et la musique, vous pouvez imaginer le plaisir que j’ai pris à vivre cet échange.J’ai donc eu l’immense bonheur de recevoir Amir et Julien venus partager leur expérience sur le Half Ironman de Cascais au Portugal, ce

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5:49

[EXTRAIT] Le Half Ironman de Cascais d'Amir et Julien...

Course Epique ·

2022/02/07

J’ai eu l’immense plaisir de recevoir Amir et Julien Botas qui sont venus partager leur expérience sur leur Half Ironman de Cascais, ce format de1,9km de natation, 90km de vélo et enfin 21,1km de course à pied,soit la distance semi-marathon.Ce qui m’a tout de suite séduit à l’idée de cette rencontre était d’en savoir plus sur la façon de conjuguer projet sportif ambitieux en parallèle d’une tournée de plusieurs centaines de dates à travers la France.Et au-delà de ça, de comprendre comment Julien a

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1:16:20

#64 "Thaï patron", le Thailand by UTMB de Cédric Goléa

Course Epique ·

2022/02/02

Dépaysement garanti avec ce nouvel épisode ! L'ultra-traileur Cédric Goléa nous embarque aujourd'hui avec lui en Thaïlande.Invité de façon inattendue au Thailand by UTMB alors que sa saison de courses s'annonçait bouclée, Cédric va se lancer sur les sentiers thaïlandais et y vivre un ultra-trail très étonnant, bien loin des décors que nous avons l'habitude de connaître en Europe.Une course qui va également donner lieu à une passe d'armes avec Jay, la star locale, qui n'a aucune intention de laisser

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6:46

[EXTRAIT] Le Thailand by UTMB de Cédric Goléa

Course Epique ·

2022/01/31

L'ultra-traileur Cédric Goléa nous embarque aujourd'hui avec lui en Thaïlande.Invité de façon inattendue au Thailand by UTMB alors que sa saison de courses s'annonçait bouclée, Cédric va se lancer sur les sentiers thaïlandais et y vivre un ultra-trail très dépaysant, bien loin des décors que nous avons l'habitude de connaître en Europe.Une course qui va également donner lieu à une passe d'armes avec Jay, la star locale, qui n'a aucune intention de laisser la victoire lui échapper sur ses

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1:18:28

#63 "Mission Pacifique", la Northburn 100 Miler de...

Course Epique ·

2022/01/26

Martin Kern est un ultra-traileur français qui s’est illustré à de nombreuses reprises ces dernières années avec, notamment, une tonitruante victoire sur les 90km du Mont-Blanc en 2021, mais aussi précédemment sur le Trail du Ventoux en 2020, ou encore la 6000D en 2019.Martin a pris la décision d’aller s’installer en Nouvelle-Zélande il y a 5 ans eta ainsi eu l’opportunité de participer à de nombreuses courses sur place.Il nous fait vivre dans cet épisode sa 1ère expérience en 2017 sur le mythique

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5:25

[EXTRAIT] La Northburn 100 Miler de Martin Kern

Course Epique ·

2022/01/24

L'athlète et ultra-traileur Martin Kern a pris la décision d’aller s’installer en Nouvelle-Zélande il y a 5 ans.Il va nous faire vivre dans notre prochain épisode sa 1ère expérience en 2017 sur place sur le mythique format 100 miles, soit 161km. Martin s’est ainsi attaqué à la Northburn 100 Miler, une course aussi dépaysante que sélective, qui compte à peine une centaine de coureurs sur la ligne de départ... et beaucoup moins sur la ligne d’arrivée.ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 26

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1:06:00

#62 "Free to run", le Marathon de la Côte de Lumière...

Course Epique ·

2022/01/19

Marie Brosselier partage avec nous aujourd'hui bien plus qu’une course épique !Cet épisode c'est aussi la photographie d’une époque, les années 80, qui interroge sur la place de la femme dans le sport ou même dans la société, mais aussi avec le charme suranné et la dimension artisanale que revêt la course à pied à l’époque, et qui lui donne aussi beaucoup de saveur.Marie y partage une course mémorable dans les Pays de Loire un jour d’août 1985, avec un objectif avoué : descendre sous la barre des 3

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6:35

[EXTRAIT] Le Marathon de la Côte de Lumière de Marie...

Course Epique ·

2022/01/17

Marie Brosselier va partager avec nous dans cet épisode bien plus qu’une course épique.Cet épisode c'est aussi la photographie d’une époque avec ses limites, notamment dans l’acceptation de la place de la femme dans le sport ou même dans la société, mais aussi avec le charme suranné et la dimension artisanale que revêt la course à pied à l’époque, et qui lui donne aussi beaucoup de saveur.ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 19 JANVIER.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui

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1:04:53

#61 "Chicago boost", le Marathon de Chicago de Marine...

Course Epique ·

2022/01/12

J’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Marine Leleu.Présente sur de multiples fronts, que ça soit au titre de coach sportive, de créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, ou encore de co-fondatrice de la marque Llive avec sa meilleure amie Chloé Tedaldi, Marine Leleu est un véritable phénomène.Elle est également une athlète accomplie et compte près de 20 marathons à son actif,plusieurs Ironman… Elle est également la 1ère Française à avoir fini l’Enduroman, ce format de

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6:44

[EXTRAIT] Le Marathon de Chicago de Marine Leleu

Course Epique ·

2022/01/10

Marine Leleu nous fait vivre dans cet épisode son marathon de Chicago 2016, un souvenir que Marine chérit encore précieusement aujourd’hui.Cette course est l'expression même de ce qu'est la valeur cardinale de Marine : le partage. Que ce soit avec ses amis, qui l’ont accompagnée sur ce marathon, mais aussi avec les coureurs et spectateurs, de tous horizons, que Marine a été amenée à côtoyer au fil des 42km de cette course épique.ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALITÉ LE MERCREDI 12 JANVIER.***Course

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1:29:49

#60 "De haute lutte", l'UTMB de Leslie Laliman

Course Epique ·

2022/01/05

J’ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Leslie Laliman qui va nous faire vivre son expérience très forte en émotions sur les sentiers de l’UTMB.L'histoire de Leslie et son lien si particulier avec les courses de l’UTMB remonte à 2014 lorsqu’elle a fait ses premiers pas sur l’OCC, puis, 3 ans plus tard, sur les 100km que compte la CCC.Dans la continuité de ces 2 premières expériences du côté de Chamonix, Leslie se lance ensuite en 2019 sur la distance reine de 170km qu’est l’UTMB. Une première

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6:35

[EXTRAIT] L'UTMB de Leslie Laliman

Course Epique ·

2022/01/04

Leslie s'est lancée en 2019 sur la distance reine de 170km qu’est l’UTMB. Une première expérience qu’elle aura minutieusement préparée et qui se soldera par une terrible et douloureuse désillusion.Cette désillusion va hanter Leslie pendant de nombreux mois, jusqu’à ce que les sentiers de l’UTMB puissent à nouveau s’offrir à elle, au mois d’août dernier. Sous pression à l’idée d’échouer une 2ème fois, Leslie va aller au bout d’elle-même pour vivre un UTMB 2021 qui marquera sa vie à jamais.Cet

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8:46

[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 7 avec Sissi...

Course Epique ·

2022/01/04

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts.Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants…ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou

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8:43

[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 6 avec Hélène...

Course Epique ·

2022/01/03

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts.Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants…ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou

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9:09

[LES MOTTOS DE L'ANNÉE] - ÉPISODE 5 avec Benoit...

Course Epique ·

2022/01/02

Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile.Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts.Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants…ces devises de coureurs amateurs comme élites, gagnent à être partagées et qui sait, à peut-être s’inscrire dans nos résolutions de l’année 2022. C’est le moment ou

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