x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker 📱 Instagram

health & fitness mental health

All Episodes

21:56

#338. Kan man intala sig att vara lycklig?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/11/13

Kan man bestämma sig för att vara lycklig genom sitt tankesätt?Är positiva människor lyckligare och varför?Påverkar vår uppväxt hur du ser på livet?I det här avsnittet går Johannes in på hur man kan navigera bland sina känslor för att ta hand om sina egna behov, vad lycka egentligen egentligen är och hur vi kan stödja varandra i att hitta rutiner som hjälper oss framåt.Mer från Johannes:🖥 Ny webbkurs för företagare📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och

sv

17:59

#337. Då ska du byta jobb

Johannes Hansen Podcast ·

2023/11/11

Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har blivit dags för dig och får tydliga steg för hur du går vidare på ett bra sätt. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som

sv

14:36

#336. Till dig som: Vill förstå dina känslor

Johannes Hansen Podcast ·

2023/11/09

Våra känslor driver, pushar och vägleder oss varje dag. Men dom bromsar, skaver och hindrar oss också. Du vill upptäcka dina känslor på riktigt. Du vill lära dig ta hand om känslor och förstå dina mönster och hitta vägar till starka känslomässiga tillstånd för att kunna göra det som är viktigt för dig.Det här avsnittet är till dig som, vill förstå dina känslor.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet

sv

24:18

#335. Mentala coachen vs Johannes privat

Johannes Hansen Podcast ·

2023/11/06

Vad är det för skillnad på den mentala coachen och personen Johannes? Hur förhåller man sig till människorna runt sig och hur sätter man gränser? Hur kan man som professionell rådgivare hjälpa människor i sin närhet utan att påverka relationen?I det här avsnittet berättar Johannes om de utmaningar som kommer med att vara expert på människor, omgivningens åsikter och hur hans egna utveckling förändrat honom som person över tid.Mer från Johannes:🖥 Ny webbkurs för företagare📚 Böcker🎧

sv

15:05

#334. 10 steg för att bli modigare

Johannes Hansen Podcast ·

2023/11/04

Mod är en muskel som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största

sv

13:37

#333. Till dig som: Vill skapa flow

Johannes Hansen Podcast ·

2023/11/02

Vad älskar du att göra? Vad fångar dig på ett sätt som stannar tiden? Vad skulle hända om du hittade till det tillståndet oftare? Energi är inget du behöver när du börjar, det skapas när du sätter igång. Det är dags att sätta igång.Det här avsnittet är till dig, som vill skapa flow.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har

sv

21:23

#332. Jag borde börja säga nej

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/30

Vad skulle du göra mer av om du fick mer tid eller resurser?Vad händer i kroppen när du medvetet börjar säga nej till saker som du normalt säger ja till?I veckans avsnitt får Johannes dig att förstå att du har mer att ge av dig själv, när du själv väljer vad du lägger din tid på och skapar ett liv på dina egna villkor.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som

sv

26:53

#331. Best of: Ta dig igenom sorg

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/27

Bär du på sorg och jobbiga känslor? Veckans avsnitt hjälper dig när du känner dig ledsen. Lyssna, anteckna och gör jobbet.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och

sv

8:19

#330. Till dig som: Söker inspiration

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/25

Saknar du en förebild som visar vägen? Motivation för att komma igång, eller energi för att orka vidare?Det här avsnittet är till dig som söker inspiration.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för

sv

21:06

#329. Utbrändhet och panikångest

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/22

Vilka verktyg finns för att hantera panikångest som en konsekvens av utbrändhet? Vad gör man när flyktmekanismerna sätter igång i kroppen? Hur fångar man upp signalerna tidigt, och går det ens att förebygga?I det här avsnittet vägleder Johannes dig att hantera känslor, signaler och uttryck kring stress och panikångest och ger dig råd att både förebygga det som händer i kroppen.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin

sv

19:56

#328. Best of: Lär dig hålla fokus

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/20

Har du svårt att behålla fokus? Veckans avsnitt hjälper dig att sluta springa på allt samtidigt, planera smartare och bli en person som går att leva med. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande

sv

12:26

#327. Till dig som: Vill stärka din självbild

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/18

Varför fastnar du och saboterar för dig själv? Varför känns det lätta så svårt? Har det till och med gått så långt att du står i vägen för dina egna drömmar och mål? I det här avsnittet hjälper Johannes dig att förstå hur din självbild begränsar dina möjligheter och ger dig konkreta steg för att påbörja en förändring.Det här är till dig som vill stärka din självbild.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska

sv

20:26

#326. Ska jag flytta eller bo kvar?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/15

Hur vet man att man är på fel ställe? Säger känslan i kroppen att du ska flytta ifrån den plats du bor, men huvudet har argumenten som säger emot? Är det något som gnager i dig, men du vet inte riktigt vad?I det här avsnittet ger Johannes dig en kompass kring hur du ska tänka om du tvekar i var du hör hemma.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under

sv

23:50

#325. Best of: Ryck upp dig eller lägg ner

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/13

Sitter du fast i ältande och destruktiva tankar? Veckans avsnitt är en käftsmäll som tvingar dig att lyfta blicken, se klart och hitta styrka i motgångar. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande

sv

14:52

#324. Till dig som: Har beslutsångest

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/11

Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar beslut åt dig? Vänder du dig ofta till andra för att fråga vad de ska äta, vad de tycker om ditt karriärsval eller vilken typ av partner som passar dig?Oavsett vilken anledning du har till att känna ångest inför beslut, så är den inspirerande sanningen att det går att vända på det här beteendet.Det här avsnittet är till dig som har beslutsångest.Mer från

sv

23:14

#323. Våga stå för att du är bra

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/08

Varför är det så svårt att säga till andra att du är bra på något?Känner du recenserande blickar när du vågar, och skapar det en oförtjänt osäkerhet i kroppen? Hur begränsar du dig själv för att passa in?I det här avsnittet förklarar Johannes att situationer vi varit med om i tidig ålder påverkar hur vi vågar stå upp för oss senare i livet. Han går också igenom olika sätt att hitta modet för att göra förändringen, och förklarar hur mycket du tjänar på att stå upp för dig själv.Mer från Johannes:💡

sv

21:01

#322. Best of: Law of attraction

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/06

I veckans avsnitt tar jag dig bakom kulissen till The law of attraction. Du lär dig skillnaden på vilseledande barnslighet och smarta strategier för att uppnå dina mål. Lyssna, anteckna och gör jobbet.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges

sv

14:35

#321. Till dig som: Vill bli mer organiserad

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/04

Känns livet som ett ständigt jonglerande av ansvar, deadlines och en konstant ström av intryck? Har du svårt att prioritera vad som är viktigt att lägga din tid på? Vill du ha lite mer ordning och reda, men vet inte var du ska börja?Det här avsnittet är till dig som vill bli mer organiserad.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett

sv

23:21

#320. Hård uppväxt sätter djupa spår

Johannes Hansen Podcast ·

2023/10/01

Är din lösning i jobbiga situationer, att du fokuserar framåt och springer vidare istället för att stanna upp och känna känslorna? Har du en forcerad drivkraft inom dig som gör att du alltid går all in i saker du gör? Hur kan man upptäcka vem man är och varför man beter sig på ett visst sätt?I det här avsnittet går Johannes på djupet kring vad en tuff uppväxt sätter för spår, hur du alltid prioriterar andra och får dig att fundera över varför du inte tar hand om dig själv.Mer från Johannes:💡

sv

37:36

#319. Best-of: Vad gör du med andra människors åsikter?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/09/29

Veckans poddavsnitt innehåller bland annat en teaser från ljudboken Tough Love och lär dig vad du ska göra med andra människors åsikter. Lyssna, gör övningarna och känn hur det blir lättare att andas.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges

sv

655 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown