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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:17:35

Ep. 19: Cura del bambino, come apprezzare i compiti...

Mamma Superhero ·

2020/01/09

Durante il primo anno di vita del bambino trascorriamo in media più di 200 ore a cambiare pannolini! Assurdo, no? Un'azione così banale e ripetitiva può essere svolta in maniera frettolosa e distratta. Oppure, può essere usata per sviluppare una relazione più profonda con il bambino. Per evitare di mettere il pilota automatico e restare persi nei nostri pensieri, vi racconto come il respectful parenting mi ha fatto cambiare idea sui compiti relativi alla cura del bambino.

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00:19:35

Ep. 18: Buoni propositi - come fissarli e come...

Mamma Superhero ·

2020/01/02

Buon 2020! Se anche voi, come me, fissate obiettivi e buoni propositi per il nuovo anno, questo episodio è un must! Vi racconto la strategia vincente di Rachel Hollis, autrice bestseller e motivational speaker, per fissare e raggiungere obiettivi e diventare la versione migliore di noi stessi. Lei adotta il sistema: 10, 10, 1. Dieci anni, dieci sogni, un obiettivo. Se volete diventare genitori più pazienti, comprarvi una casa, mettervi in forma, questo sistema vi aiuterà a tenere gli occhi

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00:21:36

Ep. 17: Le lotte a tavola (seconda parte)

Mamma Superhero ·

2019/12/26

Spesso le porzioni che serviamo ai nostri figli sono smisurate. È importante insegnare ai bambini ad ascoltare il senso di sazietà e non decidere per loro. È anche importante essere sensibili a quello che stanno provando, perché come succede a noi adulti certe emozioni possono rovinarci l'appetito. Stiamo certi, comunque, che un bambino affamato non rifiuterà il cibo a lungo, quindi diamo loro fiducia e offriamo pasti equilibrati e sani. Tra gli account Instagram che seguo e che ho citato in questo

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00:19:26

Ep. 16: Le lotte a tavola (prima parte)

Mamma Superhero ·

2019/12/19

Se vi dicessi che c'è un modo per evitare le lotte a tavola e far sì che i nostri figli imparino a mangiare di tutto senza fare troppe storie? Sarebbe il sogno di ogni genitore. Anche se ogni bambino è diverso, alcuni nostri comportamenti possono aiutarlo ad approcciare i pasti in maniera meno stressante. Per invogliarlo a mangiare dobbiamo come sempre evitare ordini, minacce e distrazioni, e trattarlo con rispetto, dandogli un po' di libertà e restando fermi laddove si tratta di limiti per noi

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00:05:45

Ep. 15: Mini episodio sull'alimentazione

Mamma Superhero ·

2019/12/15

In attesa dell'episodio completo sull'alimentazione, ecco un breve teaser. Com'è l'orario del pasti a casa vostra? Vi trovate a lottare con vostro figlio per farlo mangiare? Avete difficoltà a fargli mangiare cibi sani? Grazie al respectful parenting ma anche a vari account Instagram che seguo da tempo, le lotte a tavola sono diminuite e l’apprezzamento per la buona cucina è aumentato. Account Instagram da seguire: Kids.eat.in.color, Sr_nutrition, kidfriendly_meals

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00:09:52

Ep. 14: Sette cose di cui hanno bisogno i bambini

Mamma Superhero ·

2019/12/11

All you need is love... e altri 6 elementi fondamentali che ti permettono di crescere e avere successo. Assicurati di applicarli tutti nella relazione con tuo figlio. Tratto da 3 episodi di Daily Hope https://open.spotify.com/episode/6bAszK6HGCpAmVywhvFvJ2?si=Sdo7tYzWQF2-anA7AyFcMQ. Recorded with permission from Rick Warren's legal counsel.

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00:22:52

Ep. 13: I giocattoli che promuovono il naturale...

Mamma Superhero ·

2019/12/05

Il gioco è il lavoro a tempo pieno del bambino, che è perfettamente in grado di guidare se stesso nell'apprendimento. Il compito dell'adulto è quello di creare uno spazio sicuro e presentare giocattoli adatti alla sua età. Ma come scegliere in maniera informata? Basta ricordare che i giocattoli attivi rendono i bambini passivi, e i giocattoli passivi li rendono attivi. In questo episodio vi presento 4 categorie di giocattoli tratti dalla vita reale che promuovono il naturale sviluppo del bambino,

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00:38:48

Ep. 12: La rabbia - Intervista a Silvia Iaccarino

Mamma Superhero ·

2019/11/28

In questa bellissima conversazione con Silvia Iaccarino, di Percorsi Formativi 0-6, esploriamo la rabbia, nei bambini e negli adulti. La rabbia è un'emozione molto forte che spesso ci spiazza, ma quando le conoscenze teoriche si uniscono a comportamenti pratici ecco che troviamo soluzioni efficaci. Possiamo imparare a trasformare gli scatti d'ira in momenti formativi, sia per i grandi che per i più piccini, e porre le basi per uno sviluppo sano. Potete trovare Silvia Iaccarino sui social e visitare

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00:20:24

Ep. 11: Che aspettative riponiamo sui nostri bambini?

Mamma Superhero ·

2019/11/21

È difficile sapere esattamente quello che i nostri bambini sono e non sono in grado di fare. È difficile sapere se stiamo chiedendo troppo o li stiamo sottovalutando. In questo episodio vi invito a riflettere sul tipo di aspettativa che riponiamo sui figli e sul perché. In ogni cosa dobbiamo chiederci: con quello che faccio e dico, che cosa sto comunicando e insegnando a mio figlio?

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00:16:18

Ep. 10: Quello che ogni mamma vuole sentirsi dire

Mamma Superhero ·

2019/11/14

Essere mamma è il lavoro più difficile del mondo. Spesso andiamo alla cieca, non sappiamo se stiamo facendo la cosa giusta o la cosa sbagliata. Ci paragoniamo ad altre mamme, paragoniamo i nostri figli ad altri bambini e ci buttiamo giù. Questo è un messaggio di incoraggiamento per tutte le mamme, per chi lavora e per chi sta a casa, per chi si sente in colpa e per chi ha tante paure. Non siamo sole, utilizziamo i social a nostro vantaggio. *** Scarica gratuitamente il PDF riassuntivo che puoi

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00:20:34

Ep. 9: La TV nemica-amica

Mamma Superhero ·

2019/11/07

Utilizziamo TV e computer per molte ore al giorno. Quali sono gli effetti di questi dispositivi sui bambini piccoli (0-5 anni)? Esistono benefici pedagogici? Parecchi studi dimostrano come 4 aree in particolare soffrono a causa dei tempi trascorsi davanti a uno schermo. Così ho scelto di eliminare la televisione dalla routine quotidiana dei miei figli e ho notato miglioramenti inaspettati. Il mio obiettivo non è quello di scappare dalla tecnologia, ma di utilizzarla in maniera sporadica e in base

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00:22:01

Ep. 8: Aiuto, mia figlia non dorme!

Mamma Superhero ·

2019/10/31

Il sonno è uno dei bisogni di base del bambino e del genitore. Con poche ore di sonno è difficile avere una prospettiva positiva della vita, gestire le emozioni forti e sentirsi bene, sia per i grandi che per i più piccini. Ognuno dei miei figli è diverso e ho dovuto imparare cosa funziona e cosa non funziona quando si tratta di addormentarli. Ho notato grandi differenze tra la prima figlia e l'ultima, che forse in qualche modo sono correlate al respectful parenting.

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00:18:35

Ep. 7: Attenzione e concentrazione, come svilupparle...

Mamma Superhero ·

2019/10/24

Per sviluppare nel bambino capacità di concentrazione dobbiamo evitare di interromperlo continuamente mentre è intento in qualche gioco o attività. Alla base dell'interruzione c'è il presupposto che quello che i bambini stanno facendo non sia importante o rilevante. Dobbiamo avere fiducia nel fatto che i bambini stanno imparando a imparare, e si dedicano esattamente a quello che hanno bisogno di apprendere in un dato momento.

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00:17:35

Ep. 6: L'importanza del self-care

Mamma Superhero ·

2019/10/16

Le mamme si prendono cura di tutti e tutto prima di prendersi cura di sé. Dedicare del tempo a se stessi non è solo piacevole; è necessario per essere sani a 360° e dare il massimo ai nostri bambini. Se dormiamo poco, mangiamo male e non facciamo mai nulla che ci appassiona, è facile sentirsi depressi e stressati. Trovare il tempo, la forza e il modo può essere impegnativo. Eppure i risultati del self-care sono straordinari e ci aiutano ad affrontare meglio questa vita frenetica.

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00:18:38

Ep. 5: Come restare calmi nel caos

Mamma Superhero ·

2019/10/09

È facile innervosirsi quando il bambino piange o si lamenta senza un motivo apparente. Il pianto è destinato ad attirare l'attenzione, in modo che l'adulto possa prontamente rispondere ai bisogni fondamentali del bambino. Ma quando abbiamo fatto il possibile per farlo calmare e lui continua a piangere, come possiamo evitare di arrabbiarci e restare calmi per offrire una soluzione efficace? Alcune delle nostre reazioni automatiche non fanno altro che peggiorare la situazione per noi e per i nostri

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00:19:51

Ep. 4: Respectful parenting: principi, pro e contro

Mamma Superhero ·

2019/10/02

Anche se non ne siamo consapevoli, il nostro modo di crescere i figli segue un certo stile. Il Respectful Parenting può essere la scelta giusta per chi vuole creare una relazione autentica e rispettosa con il proprio bambino, rifiutando sia l'approccio di "padre padrone" sia uno stile troppo permissivo. https://www.rie.org Musica di Aurora D'Amico

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00:18:24

Ep. 3: Errori di spannolinamento - Mi confesso

Mamma Superhero ·

2019/09/25

Togliere il pannolino... che stress! Ci sono tantissimi metodi e consigli, ma quale è il migliore? E cosa fare se si prova di tutto e il bambino continua ad avere difficoltà. In questo episodio vi porto con me nel mio percorso di spannolinamento, o meglio quello di mio figlio, e vi racconto dove ho sbagliato.

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00:15:02

Ep. 2: Come reagire a capricci e crisi emotive

Mamma Superhero ·

2019/09/25

Accettare tutte le emozioni non vuol dire accettare le azioni pericolose o distruttive del bambino. Nel momento in cui il bambino può far male a se stesso, ad altre persone o rompere delle cose, dobbiamo intervenire. La nostra reazione determina quando e come il bambino riuscirà a tornare alla serenità. E allora, come reagire quando nostro figlio piange disperatamente per quello che sembra un motivo sciocco? Il respectful parenting ci viene incontro e ci suggerisce alcune soluzioni

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00:18:23

Ep. 1: Accettare tutte le emozioni sempre e comunque

Mamma Superhero ·

2019/09/25

Rabbia, paura, tristezza. Per i bambini gestire le forti emozioni è molto difficile, eppure è necessario per crescere. Non è nostro compito controllare come il bambino si sente, ma dobbiamo imparare ad accettare il suo stato emotivo. Accettare tutte le emozioni crea una connessione profonda con il bambino e lo aiuta nei momenti di forte stress e irrazionalità, quando non è in grado di usare la logica. 12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino

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