PODCAST

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

Sara Heinen

Der 5-Sterne-Podcast, der dich bestärkt, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

education self-improvement

All Episodes

00:51:42

Ernährung für persönliches Wachstum

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/09/10

Neuanfang #038 - Ernährung für persönliches Wachstum - Zitate aus dem Buch „World Peace Diet” und meine Gedanken dazu****** Wie vegane Ernährung für persönliches Wachstum sorgen kann? Dazu schauen wir ins Buch „World Peace Diet” und ich teile meine persönlichen Gedanken & Erfahrungen mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode038 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties

01:15:09

Interview mit Anna Maynert über veganes Familienleben

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/09/03

Neuanfang #037 - Interview mit Anna Maynert über veganes Familienleben ****** Anna Maynert ist Mutter von drei Kindern im Alter von 14 bis 3 Jahren und lebt selbst seit 2012 vegan. Als studierte Ökotrophologin und Ernährungscoach liegt ihr Schwerpunkt auf der ganzheitlichen, ökologischen, vollwertigen Ernährung. Ihr Wissen und die Erfahrungen aus dem eigenen Familienalltag teilt sie auf ihrem Blog und im Podcast „Vamily”. Im Interview spreche ich mit Anna über: ihren eigenen Ernährungsweg / die

00:34:46

Raus aus deiner Komfortzone mit Plan Z

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/08/27

Neuanfang #036 - Raus aus deiner Komfortzone mit Plan Z - Wie du mit einem einfachen Tool den Sprung aus deiner Komfortzone leichter schaffst****** Ein Sprung raus aus deiner Komfortzone, das ist oft leichter gesagt, als getan. Aber um wachsen zu können, musst du raus aus deiner Komfortzone. Ich habe in den letzten Jahren eine Menge Sprünge aus meiner Komfortzone gewagt und dabei ein Tool immer wieder angewandt: den Plan Z. Wie der Plan Z funktioniert und was er für dich tun kann, erfährst du in

00:46:35

Vegan leben - 28 überraschende Nebeneffekte

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/08/20

Neuanfang #035 - Vegan leben - 28 überraschende Nebeneffekte****** Vegan leben – das hat für mich nicht nur in der Ernährung viele Veränderungen mit sich gebracht, sondern hatte auch in ganz anderen Lebensbereichen Auswirkungen, die ich niemals erwartet hätte. Von diesen überraschenden Nebeneffekte und ihrer lebensverändernden Wirkung erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode035 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und

00:42:25

Finde mehr Balance mit dem Rad des Lebens

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/08/13

Neuanfang #034 - Finde mehr Balance mit dem Rad des Lebens - Ein Podcast zum Mitmachen mit Vorlage zum Download****** Du hast das Gefühl, dass es bei dir gerade „unrund” läuft, weißt aber nicht warum? Du möchtest mehr Balance in deine Leben bringen? Du möchtest deine persönliche Entwicklung in allen Lebensbereichen aktiv angehen? Dann ist das Rad des Lebens genau das richtige Werkzeug für dich! In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir: wie das Rad des Lebens aufgebaut ist / welche Lebensbereiche es

00:48:52

Verletzlichkeit – Ich hör auf, mich zu schämen

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/08/06

Neuanfang #033 - Verletzlichkeit - Ich hör auf, mich zu schämen - Mein persönlichster Podcast****** Verletzlichkeit ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft kaum einen Platz hat. Wir alle „müssen” vermeintlich stark und unverwundbar sein. Verletzlichkeit ist ein Zeichen von Schwäche. Wir schämen uns für Dinge, die anders sind als bei anderen. Dinge, die wir nicht in den Griff bekommen können oder wollen. Dinge, über die niemand in der Öffentlichkeit oder vor Freunden und Familie spricht.

00:45:26

5 Ratschläge an mein früheres Ich

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/07/30

Neuanfang #032 - 5 Ratschläge an mein früheres Ich - Diese Dinge würde ich meinem 18-jährigen Ich bei einem gemeinsamen Tee mit auf den Weg geben****** Wenn ich mein früheres Ich, sagen wir mal mit 18 Jahren wiedertreffen könnte, dann gäb es einiges zu besprechen :-D Aber bei ein paar Dingen würden es mir ganz besonders am Herzen liegen, sie weiterzugeben. In dieser Episode erfährst du: meine 5 wichtigsten Ratschläge an mein früheres Ich / ob ich irgendwas bereue / wie ich mit meinen „Fehlern” aus

00:38:53

Interview über Fermentation mit Nu's Fermente

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/07/23

Neuanfang #031 – Interview über Fermentation mit Nu's Fermente – Was fermentierte Lebensmittel sind und warum sie so gesund sind****** Fermentieren? Du weißt nicht, was das ist? Aber ich wette, du kennst Sauerkraut. Denn für Sauerkraut sind die Deutschen schließlich über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Sauerkraut gehört genauso wie Kimchi, Tempeh und Joghurt zu den fermentierten Lebensmitteln. Was neben dem Geschmack und der Konsistenz der entscheidende Unterschied zwischen dem Sauerkraut aus der

00:58:56

Life-Update & ein neues Projekt

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/07/16

Neuanfang #030 - Life-Update & ein neues Projekt****** Ich nehm dich mit auf einen kleinen Ausflug in mein Leben in Spanien, meine aktuellen Erkenntnisse und Inspirationen und es gibt umfangreiche News zum neuen Projekt von Happy Planties ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst

00:57:05

Veganes Mindset für deine Ernährungsumstellung

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/07/09

Neuanfang #029 - Veganes Mindset für deine Ernährungsumstellung - Meine 7 besten Tipps für eine entspannte & nachhaltige Umstellung auf vegane Ernährung****** Wenn du dich gerne vegan ernähren möchtest, hör unbedingt in diese Podcast-Episode rein, um dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Ich gebe dir meine 7 besten Tipps, damit du nicht nur entspannt starten kannst, sondern auch langfristig bei der veganen Ernährung bleibst! Und auch, wenn du vielleicht schon mal einen oder mehrere

00:46:46

Warum dein Warum nicht genug ist

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/07/02

Neuanfang #028 - Warum dein Warum nicht genug ist - Finde deine Vision, Mission und Ziele für Motivation in allen Höhen & Tiefen und als ultimative Entscheidungshilfe****** Du kennst dein Warum? Herzlichen Glückwunsch! Und wie kommst du dort jetzt hin? Was sind die nächsten Schritte auf dem Weg zu deinem Stern am Horizont? Kein Plan?! Genau das ist oft das Problem. Dein Warum alleine kann oft zu überwältigend sein, wenn du nicht weißt, welchen Zwischenziele du auf dem Weg dorthin ansteuern

01:05:03

Interview Marcus Meurer

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/06/25

Neuanfang #027 – Interview Marcus Meurer – Live life to the max****** Marcus Meurer kommt ursprünglich aus Düsseldorf, hat seine Freizeit im Fitnessstudio verbracht, sein Geld mit Online-Marketing in Startups verdient und es anschließend auf Mallorca mit seinen Kumpels beim Feiern wieder verbrannt. Heute, weniger Jahre später, lebt Marcus Meurer ein komplett anderes Leben! Aus Düsseldorf wurde die Welt, aus dem Fitnessstudio das Kitesurfen, aus den Startups das eigene Business und Parties wurden von

01:08:07

Chakra Meditation für persönliche Weiterentwicklung

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/06/18

Neuanfang #026 - Chakra Meditation für persönliche Weiterentwicklung - Ich erkläre dir, was Chakren sind, wie du sie nutzt und mit persönlicher Weiterentwicklung verknüpfst!****** Chakren sind Energiezentren in deinem Körper. Jedes Chakra wird mit bestimmten Eigenschaften verbunden und kann in der Meditation genutzt werden, um diese Merkmale anzusprechen und dich so persönlich weiterzuentwickeln.Was sich vielleicht auf den ersten Blick nach Hokuspokus anhört, ist eine jahrtausendealte Sichtweise,

00:45:43

Meditation lernen und verstehen

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/06/11

Neuanfang #025 - Meditation lernen und verstehen - Was passiert in unserem Gehirn bei Meditation und wie fängst du mit dem Meditieren an****** Du bist skeptisch gegenüber Meditation? Oder siehst keinen Sinn im Meditieren? Oder meinst, nicht meditieren zu können, weil deine Gedanken ständig Karussell fahren? Oder meditierst zwar, weißt aber gar nicht, was dabei in deinem Gehirn passiert? Dann hör dir die Episode unbedingt an, denn ich...- nehme dir Skepsis und Angst vor Meditation. - erkläre dir, was

00:35:41

7 Strategien, um aus dem Motivationsloch zu kommen

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/06/04

Neuanfang #024 – 7 Strategien, um aus dem Motivationsloch zu kommen****** Du willst endlich mit dem einen Projekt starten? Du solltest eigentlich deine Hausarbeit schreiben? Du willst seit Ewigkeiten deinen Kleiderschrank ausmisten? Aber du findest einfach nicht die Motivation anzufangen? Du steckt mitten in einem tiefen Motivationsloch? Kenn ich! Sehr gut sogar! Aber inzwischen habe ich einige Strategien für mich entwickelt, mit denen ich mich aus dem Motivationsloch ziehen kann. Und ich beginne

00:48:24

Warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/05/28

Neuanfang #023 – Die Top 5 Gründe, warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren****** Vor etwa zwei Wochen habe ich die Podcast-Episode „Warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren” aufgenommen. Dann gab es den Anschlag in Manchester. Von dem habe ich erfahren, auch ohne die Nachrichten zu verfolgen. Danach habe ich lange überlegt, ob ich die Episode jetzt veröffentlichen soll. Aber ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die Episode gerade jetzt wichtig und richtig

00:56:14

Vegan im sozialen Umfeld

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/05/21

Neuanfang #022 - Vegan im sozialen Umfeld - Tipps für Veganer UND Nicht-Veganer für ein entspannteres Miteinander****** Die größte Herausforderung für die meisten (Neu-)Veganer ist nicht der Verzicht auf Käse oder die Frage, woher jetzt die Proteine kommen. Die größte Herausforderung ist der Umgang mit dem eigenen, sozialen Umfeld. Die Freunde verstehen einen nicht, die Eltern machen sich Sorgen und die Kollegen reißen Witze - da muss schon ein robustes Mindset her, um standhaft zu bleiben, ohne

00:51:03

Ängste & Vorurteile gegen vegane Ernährung

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/05/14

Neuanfang #021 – Ängste & Vorurteile gegen vegane Ernährung****** Überlegst du schon eine Weile, dich vielleicht vegan zu ernähren oder es zumindest mal zu testen? Oder hast du gerade damit angefangen? Oder stehst du der veganen Ernährung eher skeptisch gegenüber? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Denn ich spreche über gängigsten Ängste und Vorurteile gegen vegane Ernährung, die viele Menschen und vielleicht ja auch dich von einer Ernährungsumstellung abhalten. ****** Neuanfang

00:57:30

Leben mit Migräne

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/05/07

Neuanfang #020 – Leben mit Migräne – Damit leben, statt zu kämpfen****** Schätzungsweise 10% der Bevölkerung leben mit Migräne, die Dunkelziffer eingerechnet wahrscheinlich noch mehr. Egal ob du eine oder einer davon bist oder ein Leben ohne Migräne führen darfst, der Podcast kann dir hoffentlich so oder so helfen. Wenn du Migräne hast, hilft es dir sicher zu wissen, dass du nicht alleine bist und vielleicht kann dir die eine oder andere meiner Strategien auch zu weniger Migräne verhelfen. Wenn du

00:41:28

Du musst nicht immer stark sein

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/04/30

Neuanfang #019 – Du musst nicht immer stark sein ******Stark sein gilt in unserer Gesellschaft als selbstverständlich. Wäre es aber vielleicht manchmal gesünder „schwach” zu sein?Dieser Frage gehe ich in dieser Episode nach. Dazu hinterfrage ich gängige Glaubenssätze zu stark sein und schwach sein., gebe dir konkrete Maßnahmen für Situationen, in denen du mal nicht stark sein kannst und lade dich zu einer kleinen Challenge ein. ******Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv

360 results

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College