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Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

Sara Heinen

Der 5-Sterne-Podcast, der dich bestärkt, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

education self-improvement

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00:56:50

Blick in mein Human Design Chart

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/11/16

Neuanfang #355 – Blick in mein Human Design Chart – Vorbild-Sein als 6er Profil****** Ich hörte neulich im Podcast meiner ersten Human Design Mentorin, bei der ich meine Grundausbildung gemacht habe, wie sie ihr eigenes Human Design Chart interpretierte. Mein Sakral ging sofort in Resonanz. Während ich die Klarheit meiner emotionalen Autorität abwartete, meldete mein Verstand, ich könne auf keinen Fall mein eigenes Chart im Neuanfang Podcast besprechen. Viiiel zu selbstzentriert. Doch ich bin hier,

1:19:08

Wie entwickelt man sich weiter?

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/11/02

Neuanfang #354 – Wie entwickelt man sich weiter? – Erfahrungen aus dem Projekt SIXTOPIA Community****** Bist du offen für Veränderung, bietet dir das Leben nonstop Chancen, um dich persönlich weiterzuentwickeln. Doch der schönste Weg (zumindest meiner Ansicht nach) sind eigene Projekte. Ob du ein Buch schreibst, ein Haus baust oder wie ich, eine Community gründest – Projekte, die dich fordern und neue Fähigkeiten fördern, bringen immer auch persönliches Wachstum mit. Du gehst mit neuen Skills, mehr

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Wie kann ich mich zugehörig fühlen?

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/10/19

Neuanfang #353 – Wie kann ich mich zugehörig fühlen? – Mit und ohne 6er Profil im Human Design****** Kennst du dieses Gefühl, unbedingt mit einer Person befreundet sein zu wollen, weil sie so interessant, cool oder beliebt ist? Oder den Druck, der entsteht, wenn du Teil einer bestimmten Gruppe sein möchtest? Oder bemühst du dich beruflich alles richtig zu machen, auch wenn du dich dafür verbiegen und deine Werte vernachlässigen musst? Die allermeisten Menschen haben schon mal ihre Worte, ihr

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Hab Geduld mit deinem Leben

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/10/05

Neuanfang #352 – Hab Geduld mit deinem Leben – So kannst du Geduld lernen****** Du bist wie scheinbar immer in der langsamsten Schlange im Supermarkt gelandet oder die Deutsche Bahn legt ihren Fahrplan mal wieder extra flexibel aus: du bist zum Warten gezwungen. Was machst du? Die meisten Menschen greifen in diesen Momenten schon automatisch zum Smartphone. Alles für einen Schuss Dopamin – wenn schon die anderen Bedürfnisse gerade nicht befriedigt werden. Gut Ding will Weile haben, heißt es. Doch

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So willst du wirklich leben

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/09/21

Neuanfang #351 – So willst du wirklich leben – Finde deine Lebensprinzipien****** Wenn ich dich frage, „Was ist dir wichtig?” werden dir vermutlich einige Dinge einfallen. Wenn ich dich frage, „Wie willst du wirklich leben?“, wird's vielleicht schon etwas komplizierter. Doch je klarer du diese beiden Fragen beantworten kannst, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass du dich in deinem Leben heute schon Zuhause und auch in Zukunft erfüllt fühlst. Vielleicht hast du schon deine Werte formuliert. Aber

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Was bedeutet es mich selbst zu führen?

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/09/07

Neuanfang #350 – Was ist das wahre Selbst? Was bedeutet es mich selbst zu führen?****** Du kennst diese Momente, in denen ein Teil in dir das Ruder an sich reißt, der dich Dinge denken, fühlen, tun oder sagen lässt, die du hinter selbst nicht wirklich nachvollziehen kannst. Die verletzenden Worte, die du einem geliebten Menschen an den Kopf wirfst. Die plötzlichen Zweifel an einer Sache, der du dir eigentlich sicher warst. Schon wieder deine eigenen Bedürfnisse übergangen zu haben, obwohl du es

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Die Magie der Pause

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2025/07/20

Neuanfang #349 – Die Magie der Pause und das Wurzelzentrum im Human Design****** "The technique of pausing leads us to a wonderful paradox" sagt Richard Rudd, der Begründer der Gene Keys. So oft glauben wir, keine Zeit für Pausen zu haben. Das Projekt muss abgeschlossen werden, die To-Do-Liste sitzt dir im Nacken oder deine Kinder wollen in jeder Sekunde etwas anderes von dir. Das Paradox der Pause ist jedoch, dass je bewusster du im Alltag minimale Zeit in kleinste Pausen investierst, desto mehr

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Warum die Welt dich als Vorbild braucht

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2025/07/06

Neuanfang #348 – Warum die Welt dich als Vorbild braucht – Mit und ohne Human Design Profil 6****** Ein Vorbild sein. Diese Rolle schreiben wir meist anderen zu, weniger uns selbst. Zu groß die Sorge, als überheblich angesehen zu werden oder beschämt zu sein, wenn man nicht perfekt ist. Schließlich spricht die Gesellschaft von guten & schlechten Vorbildern. Hast du jedoch, wie ich, eine 6. Linie in deinem Human Design Profil, gehört es zu deiner Lebensaufgabe, zu einem verkörperten,

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In die eigene Vision hineinwachsen

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/06/22

Neuanfang #347 – In die eigene Vision hineinwachsen – Als Human Design Profil 6****** Wenn jemand die eigene Vision, den eigenen Traum umsetzt, siehst du meist nur das Ergebnis. Die Beförderung, die große Reise im Alleingang, die Selbstständigkeit oder das Buch – welchen Prozessen, Auseinandersetzungen und Herausforderungen die Person sich dafür im eigenen Inneren stellen musste, bekommst du in der Regel nicht zu sehen. Doch wann immer du etwas Neues wagst, eine Idee in die Welt bringst oder einen

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Leichter Entscheidungen treffen

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2025/06/08

Neuanfang #346 – Leichter Entscheidungen treffen – Coachingfragen für dich****** Ja, manche Entscheidungen brauchen Zeit. Vor allem wenn du z.B. emotionale Autorität in deinem Human Design Chart hast. Doch es gibt einen Unterschied zwischen einer Entscheidung, die einfach noch reifen darf und Entscheidungen, bei denen du rumeierst, weil du den Fokus auf die falschen Dinge legst. Bei solchen Entscheidungen kommen dann womöglich auch von deiner Intuition keine klaren Signale. Du stocherst in einer

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Was du jetzt verändern darfst

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2025/05/25

Neuanfang #345 – Was du jetzt verändern darfst – Mai / Juni 2025 eine intensive Zeit****** Es wird wild! Das prognostizierte ich im Januar in der Jahresvorschau 2025. Wörtlich schrieb ich in den Shownotes: „Es würde mich wundern, wenn Ende des Jahres in deinem Leben noch jeder Stein genau an derselben Stelle stünde, wie zu Beginn des Jahres.” Jetzt gerade, im Mai und Juni 2025, wird wahrscheinlich ordentlich gerüttelt an den Steinen aus denen dein Leben, Denken oder Handeln gebaut ist. Ich

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Welche Veränderungen kommen auf uns zu?

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2025/05/11

Neuanfang #344 – Welche Veränderungen kommen auf uns zu? – Beobachtung einer 6er Linie****** Wenn du selbst schon mal eine tiefe Transformation in deinem Leben durchgemacht hast, kennst du den Zustand des unbequemen, intensiven und unsicheren Zwischenraums. Deine alte Identität ist nicht mehr passend. Ein Teil von dir wehrt sich aber noch dagegen, dein altes Selbstverständnis loszulassen. Vielleicht trauerst du um die Vergangenheit, in der die Dinge so herrlich einfach erschienen. Doch das Neue,

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Wie ich mich auf meinem Weg führen lasse

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2025/04/27

Neuanfang #343 – Wie ich mich auf meinem Weg führen lasse – Die 5 Grundsätze intuitiven Lebens****** Wie entscheidest du eigentlich, den einen Winter nach Spanien zu fahren und den anderen nicht? Woher weißt du, welche Podcast-Episode du aufnimmst? Wann wusstest du, dass es Zeit war, deinen Job zu kündigen? Die Antwort auf alle diese Fragen ist: ich lasse mich führen! Von meiner Intuition, meinem Körper und der Verbindung zum Universum. Diese Erklärung hätte mir vor 10 Jahren rein gar nichts gesagt

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Gefühle wirklich fühlen statt denken

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2025/04/13

Neuanfang #342 – Gefühle wirklich fühlen statt denken – Warum echtes Fühlen wichtig ist****** Denkst und beschreibst du deine Gefühle oder fühlst du sie wirklich? Zu beschreiben, wie sich eine angenehme oder unangenehme Emotion in deinem Körper anfühlt, ist ein hilfreiche und wertvolle Praxis, kann aber auch eine Strategie dazu sein, wirklich ins tatsächliche Fühlen zu kommen. Gefühle ohne Kontrolle durch den Verstand zuzulassen, ist die Voraussetzung dafür, dass die Hochgefühle, nach denen wir uns

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Nur du kannst dir erlauben du selbst zu sein

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2025/03/30

Neuanfang #341 – Nur du kannst dir erlauben du selbst zu sein – Hör auf, dich Human Design oder anderen Systemen unterzuordnen****** „Weißt du eigentlich, wie viel du anderen Menschen geben kannst, wie sehr deine Gegenwart anderen erlaubt, sie selbst zu sein?" * Dieser Satz macht mir Ganzkörpergänsehaut. Ich saß vorhin bei Sonnenuntergang am Strand und habe zum Neumond bzw. zur Sonnenfinsternis gejournalt, mir Fragen gestellt und dazu Tarot-Karten gezogen. Und diesen Satz habe ich zu einer der

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Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen

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2025/03/16

Neuanfang #340 – Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen – Mit inneren Anteilen & deiner Seele****** Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Selbstwert und Selbstsicherheit. Oft verwenden wir alle diese Wörter synonym. Doch es ist tatsächlich hilfreich, sie ein wenig genauer anzuschauen, denn in den Begriffen steckt schon viel Information darüber, wie du das dahinterstehende Gefühl in dir selbst kreieren kannst. Eine entscheidende Rolle spielen dabei deine inneren Anteile, denen gar

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Nur so kannst du wirklich Freiheit erleben

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2025/03/02

Neuanfang #339 – Nur so kannst du wirklich Freiheit erleben – Was ist wahre Freiheit?****** Was, wenn wir Freiheit völlig falsch verstanden haben? Wie geht dann wahre Freiheit? Kapitalismus und gesellschaftliche Überzeugungen machen uns weis, dass Freiheit und Fülle auf uns warten, wenn wir mitmachen im ständigen Streben nach mehr. Mehr machen, mehr haben, mehr kaufen. Selbst wenn wir uns vom Konsum als Definition von Freiheit und Fülle verabschieden, so suchen wir diese Zustände doch meist im

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Wie wird man zufriedener?

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2025/02/16

Neuanfang #338 – Wie wird man zufriedener? – Die drei Säulen der Zufriedenheit****** Nachdem wir in der letzten Episode erforscht haben, warum wir Menschen überhaupt Unzufriedenheit erleben und weshalb Unzufriedenheit für dich geschieht, widmen wir uns heute der Frage, wie wird man zufriedener? Bei der Beschäftigung damit haben sich für mich drei Aspekte herauskristallisiert. Ich nenne sie die drei Säulen der Zufriedenheit. Es gibt sooo viele Meinungen darüber, wie man zufriedener wird. Natürlich

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Warum bin ich unzufrieden?

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2025/02/02

Neuanfang #337 – Warum bin ich unzufrieden? – Ein Perspektivwechsel zur Unzufriedenheit****** Der Chef nervt, der Partner versteht einen nicht, das Wetter drückt auf die Stimmung. Oder das Leben an sich erscheint unfair, erschöpfend oder einfach grad blöd. Unzufriedenheit fühlt sich nagend, nervig, drängend und schwer an. Doch warum erleben wir Menschen eigentlich Unzufriedenheit? Und können wir sie loswerden? Wenn du dir die Frage stellst, warum bin ich unzufrieden, kann ich dir die nicht

1:46:17

Die große Human Design & Astro Jahresvorschau 2025

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2025/01/19

Neuanfang #336 – Die große Human Design & Astro Jahresvorschau 2025 – Was bringt 2025?****** Es wird wild! So viel kann ich über das Jahr 2025 schon mal sagen 😅 Nach dem Blick in die Energien, die das neue Jahr mit sich bringt, sind Neuanfang und Veränderung die herausragenden Stichworte für mich. Natürlich wird sich das für jeden Mensch in anderen Lebensbereichen und auf unterschiedliche Weise zeigen. Doch es würde mich wundern, wenn Ende des Jahres in deinem Leben noch jeder Stein genau an

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