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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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02:28
深度睡眠催眠曲：3分钟，静心安神好睡眠（循环播放）
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/03/01
zh-cn
02:28
深度睡眠催眠曲：3分钟，静心安神好睡眠（循环播放）
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/03/01
zh-cn
05:27
严重失眠症长期吃药？就3招，深度好睡觉！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/25
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05:27
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/25
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2021/02/25
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04:30
睡前静心【3妙招】，让你一觉睡到饱！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/22
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04:30
睡前静心【3妙招】，让你一觉睡到饱！
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2021/02/22
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/22
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03:44
森田疗法治失眠：【1】招，顺其自然，想睡就睡
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/18
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2021/02/18
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/18
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05:00
2个技巧，搞定焦虑性失眠！静心放松睡
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/15
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2021/02/15
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/15
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03:54
3种助眠小帮手，1个安神良方—想睡不好，都难！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/11
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03:54
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2021/02/11
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04:51
总是紧张、放松不下来？这样做，就能放下对睡眠的恐惧！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2021/02/08
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总是紧张、放松不下来？这样做，就能放下对睡眠的恐惧！
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2021/02/08
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2021/02/08
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