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PODCAST

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:20

¿Perdonar o irte? El dilema tras una infidelidad

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/30

En el episodio de hoy abordaremos una de las heridas emocionales más difíciles de enfrentar: la infidelidad. A través de testimonios reales, expertos y experiencias personales, descubriremos si una relación puede sobrevivir a una traición y qué se necesita para sanar cuando la confianza se rompe. Hablaremos de la diferencia entre perdonar y regresar, del peligro de victimizarse, de la culpa que muchas personas cargan injustamente y de cómo recuperar la paz interior después de una decepción amorosa

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00:09:36

El miedo está frenando tu vida sin que lo notes

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/30

En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que está afectando a millones de personas: la depresión. Abordaremos cifras impactantes sobre salud mental, el preocupante aumento de los suicidios y por qué muchas veces ignorar las señales puede tener consecuencias devastadoras. Pero no todo queda en el problema, también descubriremos cómo el miedo se convierte en el principal obstáculo para avanzar, cómo nuestra voz interior puede hundirnos o impulsarnos, y qué estrategias simples pueden ayudarte a

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00:26:50

¿Por qué siempre elegimos el mismo tipo de pareja?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/30

En este episodio, Perla de la Rosa nos explica por qué nuestro cerebro tiende a buscar patrones familiares, incluso cuando estos no son saludables. Descubre cómo identificar tus heridas emocionales y dejar de confundir el dolor con el amor para transformar tu futuro afectivo. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al

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00:04:45

No sufras por amor y deja de idealizar

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/30

¡No lo querían por su amor, solo por su lana! Nuestro oyente idealizó a una mujer interesada que solo lo buscaba por la comodidad que le daba. Aquí te contamos su historia y el consejo del Dr. César Lozano. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos

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00:08:30

La verdad incómoda: no siempre hay un villano en la...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/29

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda pero muy común después de una ruptura: ¿siempre hay una víctima y un villano?, el Dr. César Lozano conversa con la psicoterapeuta Tere Díaz sobre cómo solemos simplificar las separaciones amorosas etiquetando a una persona como la culpable y a la otra como la afectada. Abordaremos por qué quien termina una relación suele haber vivido el duelo mucho antes, mientras que quien es dejado enfrenta sentimientos de rechazo, enojo y tristeza. También

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00:08:20

La excusa te mantiene lejos de una vida saludable

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/29

En el episodio de hoy hablaremos de una de las medicinas más poderosas y subestimadas que existen: el ejercicio. Abordaremos por qué tantas personas comienzan motivadas, pero abandonan a los pocos días, y cómo evitar caer en ese ciclo de frustración. Descubrirás que el secreto no está en entrenar como atleta desde el primer día, sino en conocer tus límites, establecer metas realistas y avanzar paso a paso. También conocerás cómo la actividad física impacta no solo tu cuerpo, sino tu estado de ánimo,

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00:26:24

Ceremonia del Cacao: Sanación y conexión espiritual

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/29

¿Sabías que el cacao es mucho más que un alimento? Hoy, exploramos la ceremonia del cacao, una práctica ancestral ideal para tu bienestar personal. Aprende cómo esta medicina natural puede ayudarte a conectar contigo mismo, nivelar tus emociones y alcanzar claridad mental a través de una práctica consciente y transformadora. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia

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00:03:45

Habla inglés sin miedo al qué dirán

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/29

¿Le temes a las burlas? Hoy, el Dr. César Lozano tiene para ti un truco para que hables inglés sin miedos. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en

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00:08:41

El hábito mental que alimenta la depresión sin que lo...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/28

En el episodio de hoy hablaremos de una herramienta que está transformando la forma en que millones de personas enfrentan la ansiedad, la tristeza y el estrés: el mindfulness. Abordaremos cómo nuestra mente suele quedar atrapada entre los errores del pasado y las preocupaciones del futuro, alejándonos del único lugar donde realmente ocurre la vida: el presente. A través de consejos prácticos y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo la respiración consciente puede ayudarte a recuperar la calma,

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00:18:01

¡Tu amor propio vale la pena!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/27

La sexóloga Adriana Pastrana, te habla de la mejor forma para recuperar la dignidad y el amor propio. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de

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00:13:38

¿Se puede confiar en quien ya te traicionó?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/26

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que millones de personas se han hecho después de una traición: ¿de verdad se puede volver a confiar?, junto a una terapeuta de pareja, exploraremos qué pasa cuando una infidelidad, una mentira o una traición de un amigo rompen por completo la confianza. Hablaremos de las señales que muchas veces ignoramos, de la diferencia entre ser víctima y ser corresponsable de nuestras decisiones, y de cuándo vale la pena intentar reconstruir una relación. También

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00:13:56

El error que destruye más parejas que la infidelidad

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/26

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que muchos se hacen cada inicio de año: ¿las personas realmente pueden cambiar?. A través de una conversación llena de reflexiones, abordaremos cómo renovar una relación de pareja, mejorar la comunicación y proponer cambios sin caer en reproches o exigencias imposibles. También exploraremos uno de los problemas más frecuentes en las relaciones: la pérdida de confianza, los celos, las inseguridades y cómo muchas veces nuestras propias heridas nos hacen

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00:26:48

Duelo: ¿Qué decir para realmente consolar?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/26

Cuando alguien atraviesa una crisis o pérdida, las frases hechas a menudo sobran. Acompañar requiere de escucha activa, validación emocional y, sobre todo, ayuda concreta en lugar de promesas vacías. Escucha este episodio para aprender cómo transformar tu acompañamiento en un apoyo que realmente ayude a sanar. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube

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00:06:45

El dolor de despedir a tu mascota

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/26

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos enseña cómo superar la aflicción profunda de perder a una mascota. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de

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00:06:29

Cuando quien te traicionó todavía se hace la víctima

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/25

En el episodio de hoy abordaremos dos temas que afectan a millones de personas y que muchas veces se minimizan. Primero, conoceremos por qué el tabaquismo sigue siendo una de las mayores amenazas para la salud y cómo incluso el humo ajeno puede tener consecuencias mortales. Pero la conversación toma un giro inesperado cuando una radioescucha comparte el dolor de una separación marcada por la infidelidad y la manipulación, ¿puede alguien culparte por haberle sido infiel?, entre consejos directos y

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00:07:28

Menos metas, más resultados: la fórmula olvidada

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/25

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos al iniciar un nuevo proyecto, pero que pocos logran mantener: establecer metas que realmente se cumplan. Abordaremos los errores más comunes que nos llevan a abandonar nuestros objetivos y descubriremos por qué muchas veces perseguimos sueños que ni siquiera son nuestros. ¿Quieres bajar de peso, mejorar tu relación de pareja, crecer profesionalmente o cambiar tu vida? Aquí aprenderás por qué compararte con otros puede sabotearte desde el

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00:26:58

¿Segundas oportunidades? Lo que nadie te cuenta

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/25

¿Realmente funcionan las segundas oportunidades? En este episodio, analizamos si las relaciones pueden sanar tras una ruptura o una infidelidad. Descubre si es posible reconstruir la confianza o si, a veces, es momento de avanzar. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios,

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00:04:38

Actividades que rompen positivamente tu rutina

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/25

¿Qué cosas debes hacer para no caer en la rutina? Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos brinda varias recomendaciones para cambiar y crecer. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La

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00:10:45

¿Ansiedad o ataque de pánico?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/24

En el episodio de hoy abordaremos uno de los problemas emocionales más aterradores y frecuentes: los ataques de ansiedad y las crisis de pánico. A través del testimonio de una radioescucha y la explicación de una especialista, descubriremos qué se siente cuando el cuerpo entra en modo de alerta, por qué aparecen estos episodios y cuáles son las señales que pueden hacerte más propenso a padecerlos. También conoceremos estrategias prácticas para recuperar el control cuando parece que el corazón se

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00:13:56

¿Te provocan fácil? Ya tienen poder sobre ti

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/06/24

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que puede destruir relaciones, carreras y oportunidades en cuestión de segundos: la impulsividad. Abordaremos por qué las personas que reaccionan sin pensar suelen terminar pagando un precio muy alto, y cómo quienes logran provocarte terminan teniendo el control sobre ti. Descubriremos qué ocurre en el cerebro cuando el enojo toma el mando, por qué muchas veces actuamos antes de evaluar las consecuencias y cómo una simple reacción puede

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