x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

health & fitness nutrition

All Episodes

00:11:01

81: Laat je perfectionisme los!

Afvallen in de overgang ·

2023/09/29

Dat wat ik altijd omschreef als sterkte heeft me zoveel onnodige energie gekost. Nu zie ik dat perfectionisme een teken is van diepgewortelde onzekerheid.

nl

00:37:22

80: Het prachtige verhaal van Sandra

Afvallen in de overgang ·

2023/09/27

Een half jaar geleden zag haar leven er totaal anders uit. Nu, 23 kilo lichter, is Sandra een totaal ander mens, mentaal en fysiek.

nl

00:16:51

79: “Honger voelt goed, want dan val ik af”

Afvallen in de overgang ·

2023/09/25

Als honger hebben en afzien voor jou onlosmakelijk verbonden is met afvallen…

nl

00:10:35

78: Just Do It!

Afvallen in de overgang ·

2023/09/21

The pain of discipline or the pain of regret. Welke gaat het worden?

nl

00:21:03

78: Taart en pizza eten en niet aankomen

Afvallen in de overgang ·

2023/09/18

Hoe kan dat?!? Hoe doe je dat?? Als je dit snapt, dan krijg je zoveel rust rondom aankomen en afvallen.. 🫶

nl

00:12:28

77: Ik heb helemaal geen zin…

Afvallen in de overgang ·

2023/09/15

Zin hebben is geen drijfveer om te doen wat er moet gebeuren. Maar hoe bereik je die ‘state of mind’?

nl

00:17:50

76: “Alles” is een keuze

Afvallen in de overgang ·

2023/09/14

Afvallen, je financiën, je relaties, je werk… het draait uiteindelijk om 1 ding

nl

00:15:24

75: Kap met anderen eten opdringen!

Afvallen in de overgang ·

2023/09/08

En kap met van jouw “nee” een “ja” maken omdat een ander dat graag wil.

nl

00:12:28

74: Slecht nieuws en goed nieuws

Afvallen in de overgang ·

2023/09/08

Dik geworden in de overgang? Dan is deze voor jou!

nl

00:31:06

73: Als je kind te dik is

Afvallen in de overgang ·

2023/09/06

Je gunt je kind alles, maar wat doe je dan als het te dik is?

nl

00:59:26

72: Het gesprek met de Queen van koolhydratenangst 👸🏼

Afvallen in de overgang ·

2023/09/05

2 ballen mayo, maar een aardappel ho maar!

nl

00:24:42

71: De bamischijf uit het Guiness book of Records 🏆

Afvallen in de overgang ·

2023/09/02

Kan je 6 ons vet aankomen van 1 bamischijf?

nl

00:21:49

70: MAG ik dit en MAG ik dat?

Afvallen in de overgang ·

2023/09/01

De dieetmindset waar heel veel Shapers nu nog inzitten en die jij waarschijnlijk wel herkent!

nl

00:14:19

69: “Ik weet alles al en ik vind dat ik het zelf moet...

Afvallen in de overgang ·

2023/08/31

Yeah.. right

nl

00:50:13

68: Het inspirerende verhaal van Susan 🚀

Afvallen in de overgang ·

2023/08/30

Susan had geen idee waar te beginnen en zag door de bomen het bos niet meer. Hoe anders staat ze er nu voor..

nl

00:15:00

67: Je krijgt van mij niet wat je wil, maar wat je...

Afvallen in de overgang ·

2023/08/27

Als er morgen 105 deelnemers aan je programma beginnen en je weet dat sommigen teleurgesteld zullen zijn.

nl

00:50:12

66: Het bijzondere gesprek met Lindsey ♥️

Afvallen in de overgang ·

2023/08/24

Luister naar het bijzondere verhaal van Lindsey, de vrouw die altijd zei dat ze geen ruggengraat had.

nl

00:15:35

65: “Ik walg van mijn lichaam”

Afvallen in de overgang ·

2023/08/23

Waarom het zo onterecht en oneerlijk is om dat te zeggen

nl

00:12:05

64: Als je blij bent dat de zomer weer voorbij is… 😔

Afvallen in de overgang ·

2023/08/20

3 verschillende berichten die ik van de week kreeg wil ik graag met je bespreken

nl

00:12:03

63: De symboliek en de mooie kant van de overgang

Afvallen in de overgang ·

2023/08/19

De overgang is niet alleen maar kommer en kwel en mag je ook op een andere manier bekijken.

nl

403 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown