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毎朝1分で人生は変わる

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1:00

現状否定と現状肯定

毎朝1分で人生は変わる ·

2025/01/19

今日のテーマは現状否定と現状肯定です。あなたが今うまく行っていることは何ですか？一方で、目標に対してギャップを感じていることや不満、問題は何ですか？問題や不満に立ち向かうときには、かならず現状肯定、今うまくいっていること、感謝できることをたくさん探してください。もっと言えば、毎日、一瞬一瞬、感謝にあふれて過ごしてください。その現状肯定や感謝が未来に立ち向かうエネルギーになります。現状肯定と現状否定は両立するのです。両方のエネルギーを活用すればいいのです。ただし、それでも現状肯定や感謝の方を多めに持つようにしましょう。感謝のエネルギーを持つ人に大いなる意志は微笑むものです。人はついてくるものです。思いっきり感謝しながら、問題や不満に立ち向かっていきましょう。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Face

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1:00

御礼

毎朝1分で人生は変わる ·

2025/01/18

いつもメッセージを聞いてくださって本当にありがとうございます。いいね、などのリアクションもありがとうございます。講演の場などで、「いつも聞いています」とか「毎朝お化粧しながら聞いています」「通勤で必ず聞いています」などと言っていただけるのもとてもうれしいです。みなさんへ少しでも貢献できれば幸いです。コメントもいただければできる限り返信するようにします。話してほしい内容や質問などもあればコメント欄に残してください。いつの間にか、かなり長い間続いていて、たくさんの再生回数をいただいているのも、本当に聞いてくださっているあなたのおかげです。普段はなかなか御礼を言うこともできないので、改めて御礼をお伝えさせてください。本当にありがとうございます。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagra

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メンタルが弱いと中毒に逃げる

毎朝1分で人生は変わる ·

2025/01/17

メンタルが弱い人は「お酒/タバコ/薬物/お菓子」などの中毒に逃げます。でも、追ってくるのは自分自身なので、逃げ切れることはない。 1日でも1秒でも早く自分に向き合い切る勇気が必要。有効なのは日々の忙殺をやめて「瞑想」と「日記」を21日間つづけること。これの凄さはやった人にしかわからない。 21日間やれば物事は習慣化されます。ただ、挫折した時はまた戻ればいいだけです。僕も38年日記を続けていますが、毎日書いているわけではありません。自分と向き合いたい時だけ書きます。なお、「お酒/タバコ/薬物/お菓子」など依存性のあるものは、量を減らすよりゼロにする方がずっと楽です。僕は断酒歴18年ですがすこぶる快適です。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebl

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0:51

嫌われる覚悟

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2025/01/16

チームを率いると「嫌われる決断」の連続だけど、痛みがリーダーとしての器を育てていく。好かれたいを殺して成果を求めるたび、心は千切れそうになる。でも、孤独な戦いを重ねるたびに「成果のために嫌われる覚悟」が身についていく。正しい判断は人気投票で一位になれないけど、自尊心は逞しく育つ。「嫌われる決断」は、メンバーと組織を心から愛していないとできない。「自分が好かれる」というエゴを捨てて、「自分から組織とメンバーと顧客を愛する」ということができれば、嫌われる決断もできるようになる。エゴからラブへのエネルギーの変換ができるのが真のリーダー。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm

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0:52

新刊「奇跡が起きる毎朝１分日記」発売

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2025/01/15

12年振り、10冊目の書籍が本日1/15（水）に発売になりました。「奇跡が起きる毎朝１分日記」というタイトルです。毎日２つの項目を日記に書くだけで人生が好転していく秘密のメソッドです。ぜひ読んでいただければと思います。また、書籍の発売と連動して、「１分朝活グループ」も始めました。毎朝5:55から１分間でできるワークを３つほどやり、5分で終了する無料のオンライン朝活です。毎朝100人以上の方が参加しています。「１分朝活グループ」で検索してぜひご登録ください。１分朝活グループの詳細はこちらからどうぞ。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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0:40

自己肯定感の秘訣

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2025/01/14

いつも自己肯定感が高い人に秘訣を聞いたら「結果は周囲が褒めてくれるので、努力を可視化して自分で努力を褒めるようにしている」と言っていて納得。営業なら、訪問数や改善数など。ダイエットならトレーニング時間や摂取カロリーなど。自分で自分のプロセスを褒めてあげる習慣は確かにセルフイメージが高まる。結果や相手はコントロールができない。コントロールできるのは、自分やプロセス。コントロールできるものにフォーカスをするとストレスが減り、結果もついてくる。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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与えたものしか残せない

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2025/01/12

人生において手に入れたいものは何ですか？では、その手に入れたいものはあなたが死んだ後はどうなるでしょうか？私たちの人生においては、手に入れたものは残すことができません。お金も何もかも、天国に持っていくことはできません。ただ、あなたが周りに与えたものはこの世に残すことができます。あなたが他者に与えた愛情や影響や記憶も、この世に残すことが可能です。物理的に残せるものも、子供、寄付金、本などの作品、建造物、発明やコンテンツ、などがありますね。ピラミッドも聖書も数千年もこの世に残っていますし、モーツアルトの曲も今でも世界中で流されています。人生は与えたものしか残せません。あなたは何をこの世に残しますか？今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/

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1:00

偶然に反応しろ

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2025/01/11

今日のテーマは「偶然」です。最近、何か偶然の出来事はありましたか？先日、シンガポールで同じマンションに住む方とばったり大阪のホテルのロビーで出会いました。私自身は大阪出張は年に１度あるかないかですし、初めて行くホテルでした。数日後、その方から連絡があり、家族で食事に行ってきました。改めて「フットワークの軽い方だな」と思いました。こういう、偶然の出会いを次につなげる力のある方は人生をどんどん切り拓いていきます。この方も、20代で会社を売却され、若くして成功を収めた方でした。ふとした偶然をどんどんつかんでいくフットワークと行動力が昔からあったのでしょう。ぜひあなたの周りの偶然の出会いに目を向けてみてください。そしてそれを次の行動につなげましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこ

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0:53

意志に頼らず成功する方法

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2025/01/10

頭では「この人とは違う」と思っていても、意識しないうちに口調、姿勢、態度まで真似してる。習慣は、環境から必ずうつる。だから一流の人と話すと「視座が高い人でありたい」と思うし、夢を諦めた人といると「現実を受け入れるしかない」が口癖になる。環境を作るのも、壊すのも、選ぶのは自分だけ。自分の意志で成長できる人はとっくに結果を出している。「自分はまだまだだ」と思ったら意志に頼らず環境に頼る。働く業界、会社、国、そして付き合う人。特に人の影響が一番大きいので、何としても「こうなりたい」と思える人たちと長く多く接するようにした方がいい。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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0:52

組織における問題児の役割

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2025/01/09

組織に現れる「問題児」は本質的な警鐘であり「組織の歪み」を顕在化させる重要な役割。個人を追い出しても、また新しい問題児が生まれるのは、今の組織という舞台を立て直すために必要な配役だから。他責経営者は「誰が悪いのか」にフォーカスし、自責経営者は「問題の本質」にフォーカスする。多くの組織において「問題児」は組織の問題を表してくれている役割に過ぎない。問題は個人でなく組織にあるため、その問題児が会社を辞めると、別の人が問題児の役割を演じることになる。よって、問題児が現れた時の問いは「この組織の問題は何か？」である。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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頭抜けて成果をだす起業家に共通する特徴

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2025/01/08

頭抜けて成果をだす起業家に共通する特徴は「謙虚だけど萎縮しない」だと思う。「会いたい/話を聞きたい」に遠慮がなく、紹介をお願いし、機会を作り出せる。ただし、愛嬌と人間力が大前提で、感謝と貢献の心がないと図々しさは単なる厚かましさ。むしろ、この図々しさは「相手への興味関心」の裏返しだと最近気づいた。臆病な礼儀より、図太い誠実さがいい。図々しくていいんですよ。「断られて元々。うまくいけばラッキー」くらいの気持ちでいい。相手の気持ちを考えるのは大切だけど、相手の気持ちを考えすぎない。今できる感謝は最大限して、お世話になったお礼は将来必ずする。本人にだけでなく、下の世代や社会に還元する。だから、謙虚に委縮せずに行こう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ http

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0:47

おいしい話と詐欺

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2025/01/07

普通の人のところにやってくる『おいしい話』というのは、実際のところ、そのほとんどが詐欺である可能性が高い。本当に価値のある話やチャンスというのは、グローバルなネットワークを持つような一部の特権的な人たちによって独占されている。さらに、一般の人たちの耳に投資やビジネスの話が『盛り上がっている』と届く頃には、その内容はすでにピークを過ぎて、下り坂に入っていることが多い。このような現実を理解した上で、情報を受け取るスピードを高めたり、その裏側を見抜く力を磨いたりすることが、成功するためには非常に重要。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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0:59

メンタルを壊す最大の原因

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2025/01/06

メンタルを壊す最大の原因は「失敗した事実」ではなく「考えすぎること」です。失敗してもしなくても、考えても意味のないことを考え過ぎる人はメンタルが壊れやすい。全財産がなくなっても、またゼロからやれるチャンスを得たと考えて進めるタイプで、さらに健康に感謝できる人はメンタルが強い。悩みを箇条書きで書き出してみましょう。その中で「考えても意味がないこと」は消します。残った悩みを構造化して、根本原因は何かを探る。意外と人間関係や健康管理（食事・睡眠・運動）が鍵になっています。あとは理想の状態を確認してアクションプランに落とすだけ。また、悩みはすべて過去の後悔か未来への不安なので、運動や瞑想をしてしっかり今と繋がりましょう。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https:/

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1:00

引っ越しをしよう

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2025/01/05

今日のテーマは引っ越しです。今の住まいには、何年くらい住んでいらっしゃいますか？最近、新しい住まいに引っ越すための物件を見て回っていました。同じマンション内で、もうちょっと快適な部屋に移るための引っ越しです。今回は約３年住んでの引っ越しです。僕自身は基本的に2～4年ごとに引っ越しをするようにしています。引っ越しどころか、国をまたいで移住することも、社会人になってからでも6回行っています。駐在ではなく、全部自主的な移住です。環境を変えることにより、自分も家族も新しいステージに行くことができます。そのステージが成長させてくれ、そして物理的にも精神的にも不要なものを捨て去ることができます。何も国際間の移住までいかなくても、ぜひ環境を変えることを定期的に行ってみましょう。必ず進化があります。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 Yo

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小説を読もう

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2025/01/04

今日のテーマは小説です。最近、本を読んで泣きましたか？私は先日とある小説を読んで号泣しました。泣くことは、副交感神経に働きかけるので、大きなリラックス効果やストレス発散効果があります。また、情動が動くので、とくに私の場合は、自分の仕事や人生への取り組みにとてもポジティブな作用をもたらしてくれます。「納得のいく生き方をしよう」など、本の追体験から決意を新たにすることも多いものです。私もビジネスをやっているので、ついついビジネス書ばかりを読んでしまうのですが、意図的に３冊に１冊は小説を読むようにしています。文字が頭の中で映像化され、感情まで動かしてくれる小説は私たちの人生を豊かにしてくれます。ぜひ良質な小説を読んでみましょう。そして時には号泣しましょう。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、

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心が疲れやすい人に共通する2つの特徴

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2025/01/03

心が疲れやすい人に共通する2つの特徴。「成功には鈍感で、失敗には敏感すぎる」こと。 100回の称賛は「運が良かっただけ」で流され、1回の失敗は「自分はダメな人間だ」と心に刻まれる。でも、その繊細さは最高の才能かもしれない。小さな変化を感じ取れる直感、深く物事を考えられる思考力は武器になる。生活はすべてリフレーミングして捉えて、自分の長所としそれを活かす。その上で、別の長所を足していく。繊細さは繊細さで伸ばし、その上で鈍感さを足していく。性格はすべて「足し算」で考える。引き算しようとするとストレスが増していく。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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人生が劇的に変わる方法

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2025/01/02

人生が劇的に変わる方法。凄い人を見つけたら「とにかく一緒に仕事する」こと。いくら本を読んでも、動画を見ても、得られない学びがある。もしも凄くて厳しい上司にあたったら、宝くじが当たったのと一緒くらい幸運です。今の延長線上の未来の外側に行くには「誰と仕事するか」がすべて。私の新刊「奇跡が起きる毎朝１分日記」の編集者は日本でも数少ない累計1000万部以上の本を出している方。先日も夜中の２時過ぎまで一緒に仕事をさせていただいた。やはり「できることを全部やる」という姿勢がめちゃ勉強になる。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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メンタルがやられる人間関係

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2024/12/31

メンタルがやられる人間関係の多くは「分かり合えないのに無理して付き合う」から生まれる。解決策は、自分に嘘をつかずに相手と離れるか、顔色を伺わずに率直に思っていることを言う、のどちらか。相手への期待も無くせればなお良し。違和感があるのに無理して付き合ってもハッピーエンドは無い。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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先延ばしは最悪の習慣

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2024/12/30

先延ばしは最悪の習慣で「今日の成長機会を捨てて、明日の自分に負債を背負わせる」状態。投資の神様ウォーレン・バフェットの「今すぐやる、それが成功者の常識だ」の通り、早くやればやるほど複利が効いてくるのは投資も仕事も一緒。やる気を待たず、まず試して習慣化させればやる気が出る。先延ばしにして良いことは何もない。成功者は行動のタイミングを逃さない。やるべきことがあるなら今すぐに取り組むことで未来を変える。まず行動して後から修正する。準備に時間をかけ過ぎない。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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日本人の特殊性

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2024/12/29

違う文化の人と接する時に、私たちはついつい自分たちが正しいと思い込みがちです。ただ、実際には自分たちの方が変わっていることの方が多かったりします。特に日本人が世界の中でも特殊なのは、とにかく準備に時間をかけることです。ミスがでないように、責任をとらなくて済むように、徹底的に準備をし、徹底的にみんなで話し合います。結果として良い製品ができたり、ミスが少ないのですが、とにかく時間がかかります。逆のカルチャーの場合には、どんどん事を進めるため、ミスを多発するのですが、修正は抜群に早かったりします。ここにも良い悪いは存在せず、違いがあるのみです。お互いのやり方の違いを認めたうえで、最善の方法をとっていくことが大切です。違いを認めることで次に進めます。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。これからの人生、まだまだ結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instag

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