x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

まさこのゆる飯

まさこのゆる飯

まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。

health & fitness nutrition

All Episodes

00:08:41

[バレンタイン]チョコの匂いと椎茸の匂いがすごい！

まさこのゆる飯 ·

2023/02/14

2月24日って冒頭から間違ってますね😅 今日は、バレンタインなので、結局買わずに簡単チョコケーキ作りました🍫 私も食べたかったので😅 あとでコーヒーでも入れて食べます。家の中がチョコの香りでいい匂いと思いきや、椎茸の匂いもすごい我が家です。椎茸ってすごい匂いますね😅😅 椎茸2パック、細かく切って、ふりかけ作ったからです！！コレステロールが下がる⤵️と言われてる椎茸のふりかけを常備したく作ってみました！バレンタインの日に、コレステロール下がる⤵️かもしれない椎茸のふりかけを作るようになったとは、歳を感じます😂😂😂😂 今日17時からのYouTubeも腸活チーズナンで、ヘルシーなので、良かったら見てくださいね！ https://youtu.be/tY3HYrH6k2c はてなブログもチョコチョコの話です！レシピあり。 https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/setudenn #バレンタイン #チョコレート #健康 #椎茸ふりかけ #バター不使用 #小麦粉不使用 #オーブンなし #50代 #腸活 #ダイエット

ja

00:11:17

キッチャリー(豆のお粥)食べて元気になりました！！

まさこのゆる飯 ·

2023/02/13

こんにちは！寒いですね！寝不足で元気がなかったまさこですが、朝からキッチャリー作って食べたら元気になりました＼(^^)／消化のいい優しい食べ物は、いいですね。元気になったのでYouTubeの撮影もしましたー笑いつも食べてるパワーサラダです。そのうちYouTubeにあげますので、良かったら見てください！キッチャリーの作り方は、こちらを参考にしてください＾＾ https://youtu.be/graEr2r_FYI #キッチャリー #アーユルヴェーダ #インド #YouTube #パワーサラダ #ビヨンド豆腐 #ウニのようなビヨンド豆腐 #きざみあげ #ピクルスって言えない😂 #スパイス #勉強したい #ベジート #健康 #50代 #アラフィフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:07:26

健康オタクの女子会が、楽しすぎる件😅

まさこのゆる飯 ·

2023/02/12

今日は、妹のうちで女子会してきました！テーマは毎回健康ー🤣😁😁😁 健康が一番ですよね！おしゃべりしながら、納豆麹作ったり、キッチャリー作ったり、ギー作ったり、健康オタクが集まるとずっとなんか作って食べてますー笑パワーもらったので、また明日から頑張りまーす！ #健康 #納豆麹 #キッチャリー #アーユルヴェーダー　#女子会 #健康オタク　#50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:04:58

祝日もコレステロール下げる事を考えてます😂

まさこのゆる飯 ·

2023/02/11

今日はお休みなので、週末ルーティンしてます。野菜ミックス作りと鶏ハム作りです。そのうちYouTubeでもあげます。これをしとかないと平日大変ー🤣 あと土日はおかずの試作作り！今日はコレステロール下げる効果のある椎茸のふりかけを作ってみようと思います！本当楽しいー♪ #健康 #YouTube #椎茸 #コレステロール下げる #週末ルーティン #冷凍野菜ミックス #鶏ハム #50代 #アラフィフのつぶやき　 #アラフィフの独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:05:47

50代のバレンタインは豆腐で😅😅😅

まさこのゆる飯 ·

2023/02/10

今日は雪です😂😂 東京で雪は大変😂慣れてないので、転ばないよう気をつけましょうね。雪かきも腰を痛めないよう頑張ります😅 さて、寒いと甘いもの食べたくなりますよね。もうすぐバレンタインなので、今日のYouTubeは豆腐チョコケーキをアップしました😅😅😅 豆腐とココアたっぷりで、柔らかくてとてもヘルシーなケーキです🍰 良かったら作り方見てください。豆腐チョコケーキ https://youtu.be/fn-eGiyVrO4 はてなブログ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/barenntaintouhu #バレンタイン #YouTube #チョコレート　#豆腐　#健康　#50代　#アラフィフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#雪 #在宅ワーク　#ブログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:11:05

Kindle本にハマってます！

まさこのゆる飯 ·

2023/02/09

今日はブログとYouTube撮影しました！酒粕グラノーラです。いつかアップします。お楽しみに。ブログは、「温活」がテーマです。こちらもよろしくお願いします。ルナさんの本を何冊か読んで、私もいつかKindle本出したくなりました😅🤣🤣🤣🤣 まずは日々ブログもがんばって、いつか出せたらいいですね。 #温活 #ブログ #Kindle #Kindle本　#YouTube #50代　#アラフイフ　#アラフィフのつぶやき　#アラフィフの独り言　#ルナの人生後半を楽しむラジオまさこのゆる飯 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログは https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/yutannpo

ja

00:08:18

飼い猫が乱入😂動揺して喋る事忘れました😂

まさこのゆる飯 ·

2023/02/08

今日もダラダラ、「声日記」撮りました。途中で飼い猫乱入でほんと喋る事が飛んでしまいました😭 でも可愛いので😻許します。ブログのアフィリエイトデビューできたので、それを報告できてよかったです。あと相模屋さんの「おだしがしみたきざみあげ」が美味しいってことも伝えられたのでよかったです😅 #飼い猫 #ブログ #アフィリエイト #デーツボール #食物繊維 #貧血予防 #健康 #スイーツ #バレンタイン #YouTube #50代 #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #相模屋　#おだしがしみたきざみあげデーツボールの作り方は、 https://youtu.be/sy3vfmQy0AE はてなブログにもデーツボールの作り方載ってます。 https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/deetu --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:08:05

スタエフ聴きながらの家事にハマってます！

まさこのゆる飯 ·

2023/02/07

今日も17時にYouTubeあげます。編集の時などは、なかなか聞けませんが、家事をする時は、必ずスタエフ聞いてます。聞きたい人の話をいっぺんに聞いたり、#50代の人の話を聞いたりしてますー笑笑家事やる時に、元気がでます。私も、そんなパーソナリティになりたいですねー笑笑ただの声日記ですが、よかったらこれからもよろしくお願いします。今日のまさこのゆる飯は、高野豆腐のサンドイッチです。気になる方は、ぜひ見てください。 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログは、スタエフを勧めています。 https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/2023/02/07/115633 #50代 #健康 #スタエフ #YouTube #ライフスタイル #在宅ワーク #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #ブログ

ja

00:10:33

「健康オタク」は病院行くと燃える！！

まさこのゆる飯 ·

2023/02/06

今日は健康診断の結果を聞きに病院へ行ってきました。行きたくないNo. 1ですよね。病院って！結果は薬も飲んでるので、コレステロールも下がりましたし、他も大丈夫でした！食事や運動を頑張って、今年は薬なしで🆗って言ってもらいたいので、自分の身体に向き合って頑張りたいです＾＾ #病院 #健康 #健康診断 #50代 #コレステロール #YouTube #アラフィフ #アラフィフのつぶやき　#アラフイフの独り言　#在宅ワーク　#ブログ　#酒粕グラノーラ　#納豆麹まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/kennsinn --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:10:19

㊗️100回放送！！嬉しいコメント来ました😍

まさこのゆる飯 ·

2023/02/05

今日でスタエフ100回目の放送になります！続けていたら、いい事起こりました！若い方からフォローされて、コメントまで来ました！！凄すぎる私😓😂😂 続けてよかったです。ほんと。これからも1000回目指して頑張ります😅 まずは200回にしますー笑コメントくれた、ももじさんのスタエフも素敵です。 https://stand.fm/episodes/63df1831833c657ff5c25208 まさこのゆる飯は、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログも良かったら＾＾ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/sakekasunikkei #スタエフ #100回放送 #嬉しいコメント #在宅ワーク #健康 #YouTube #50代 #アラフィフ

ja

00:05:12

「空の巣症候群」って知ってますか？

まさこのゆる飯 ·

2023/02/04

今日は、ママ友とランチしてきました！！ 5時間くらい喋ってきました😅まだ喋り足りないくらいです。子供達もみんな自立して、やっと自由になれました😅😅 からの巣症候群って何？？それくらいみんな忙しく、前向きに生きていて、たくさん刺激もらいました！！毎日精一杯生きるのみですね。 #50代　#元気 #健康 #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #食べ放題 #自立 #空の巣症候群まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログ更新しました https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/imotairyou --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:07:11

50代は、プラントベースの波に乗っかります😅

まさこのゆる飯 ·

2023/02/03

今日も17時にYouTubeあげます。火も使わない簡単副菜です。防災レシピでもあります＾＾時代はプラントベースなので、その波に乗って健康的な50代を過ごしていきたいですね。もちろん、肉も食べますけどね。バランス良く、楽しんで、新しいものを食べたりしたいですね！！ #プラントベース #豆腐 #健康 #カンブリア宮殿 #50代 #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやきまさこのゆる飯は、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi 今夜は切り干し大根とわかめの簡単サラダです！はてなブログもやってます！よかったら覗いてください。 https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/kouyatouhu --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:04:58

50代のバレンタインは豆腐‼️⁉️

まさこのゆる飯 ·

2023/02/02

こんにちは！今日はまた寒いですね。寒い中、公園で収録できましたー笑子供達を遊ばせてた公園でラジオ収録する日が来るとはー🤣😅😅😅 散歩しながら収録楽しかったです。雑音はすみません。今日は、バレンタインに間に合う様に豆腐チョコケーキを撮影しました！とっても美味しかったので、騙されてみてくださいー笑笑タンパク質は、確実に取れます！はい！まさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログも、タンパク質の話です😂 https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/touhuba- #たんぱく質 #豆腐 #豆腐チョコケーキ #YouTube #すたんどえふえむ #サラダチキン #健康 #料理 #バレンタイン #スイーツ #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき

ja

00:07:55

アラフィフの挑戦😅😅🙋‍♀️

まさこのゆる飯 ·

2023/02/01

※途中、急に声が大きくなる所があります😂すみません。こんにちは。今日から2月1日ですね。去年までしていたお仕事を休会しました。今は、在宅ワークを中心に頑張って行こうと思います♪ 分からない事だらけですが、今ならまだ学べる力があると思うので、アラフィフでも諦めずに頑張ってみようと思います。 #健康 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #産後ケアまさこのゆる飯のYouTubeは、 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi はてなブログ https://masakonoyurumeshi.hatenablog.com/entry/doura --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:07:15

54歳！まだまだ学びたいー😅😅

まさこのゆる飯 ·

2023/01/31

今日も17時YouTubeあげました！なめ茸を自分で作り、軸の部分も、ソテーしたエコレシピです！とても美味しいです。今月も無事YouTube配信できて、感謝です。はてなブログも毎日投稿がんばっでます。見てくれる人がいるから、がんばれます。ありがとうございます😊 なめ茸のYouTubeは https://youtu.be/hqMh_zsjVL4 #健康 #YouTube #発酵食品ソムリエ #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #エコレシピ #なめ茸 #えのき #資格 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:09:20

サイリウム(オオバコ)使ってダイエット⁉️

まさこのゆる飯 ·

2023/01/30

今日はオートミールを使ってチーズナンを作りました！オートミールも食べた事ない人もいますよねー😅 今日はさらに、サイリウムと言う粉を加えてモチモチのチーズナンを作りました。糖質オフで、食物繊維も取れて、モチモチになるので、良かったらサイリウム(オオバコ)覚えて帰ってくださいー笑ヘルシーな食材との出会いは、嬉しいですねー！まさこのゆる飯のYouTubeもヘルシーです！良かったら見てください。 https://youtube.com/@masakonoyurumeshi #オートミール #チーズナン #サイリウム #オオバコ #ダイエット #健康 #YouTube #50代 #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:07:30

今日も健康スープ、健康おやつ作りが楽しい！！

まさこのゆる飯 ·

2023/01/29

今日も寒いので、ハーバード式野菜スープ作りました！ファイトケミカルが染み込んでいるスープなので、免疫力アップ、若返りのスープなのでアラフィフまさこは飲みます！笑あとは、タイの屋台の定番「トート・マン・プラー」と言うさつま揚げを、はんぺんで作りました＾＾タイ料理屋さんに行かなくても家でタイ料理が食べれて大満足です。豆腐で作ったチョコケーキも美味しかったです。それでは、寒いけど新年会行ってきますー笑ハーバード大式野菜スープの作り方は https://youtu.be/otRhdZpkieE #健康 #ハーバード大式 #野菜スープ #健康スイーツ #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:08:03

野菜シート「ベジート」って知ってますか？

まさこのゆる飯 ·

2023/01/28

今日は土曜日、お昼ご飯にベジートを使った「おにぎらず」はどうですか？？？？ベジートとは、野菜と寒天のみで出来てる野菜のシートなんです。それを海苔代わりに、「おにぎらず」作ってみました。作り方はYouTubeにありますので、よかったら参考に！！ https://youtu.be/4cAXWX9-yTg #ベジート #やさいシート #DAISO #standfm #SDGs #健康 #食物繊維 #50代 #アラフィフの独り言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:05:27

寒いけどダイエット中なので歩きますよ😁

まさこのゆる飯 ·

2023/01/27

今日も17時にYouTubeあげます。神やせ7日間ダイエットの様子をvlog風に撮ったので見てくださいね。すごくいいダイエット方法だと思います。筋トレや走らなくて、いいんですよー笑でも散歩は寒くても、してきますね。 #ダイエット #神やせ7日間ダイエット #健康 #YouTube #アラフィフ #散歩 #アラフィフのつぶやき　#50代まさこのゆる飯のYouTubeは https://youtube.com/@masakonoyurumeshi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

00:10:30

食品ロス削減アプリ「TABETE」知ってますか？

まさこのゆる飯 ·

2023/01/26

こんにちは！今日も食べ物の話してます。フードロスの話も少し🤏 TABETEと言うアプリを取って色々みてました。パン屋さんで残ったパンとが安く買えます！！子供が食べ盛りの時だったら、絶対買いに行きましたね😅😅これから、加盟店がどんどん増えてほしいと思いました。食べ物はほんと大事に食べたいですよね！！毎日感謝して食べたいです。 #フードロス #食品ロス削減 #TABETE #50代　#アラフィフのつぶやき #唐揚げ #いしる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb

ja

449 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown