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L"émission RMC Sport sur le Running avec Benoît Boutron.

sports running

All Episodes

00:36:13

Trop d'entraînement, trop de vitesse, trop...

RMC Running ·

2023/11/18

Pour cette nouvelle saison et tout au long de l'année, RMC Running va s'intéresser aux pathologies des coureurs. Dans ce deuxième épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand évoquent les périostites, ces douleurs tibiales qui apparaissent de façon assez régulière chez les amoureux de la course à pied. Quelles sont les causes et les symptômes d'une périostite ? Comment doit-on traiter cette blessure ? Faut-il être à l'arrêt complet durant le rétablissement ? Les étirements, le travail avec le froid, les

00:55:09

En route pour le marathon de Valence : les secrets de...

RMC Running ·

2023/11/15

En partenariat avec la marque COROS, RMC Running est heureux de vous plonger dans la préparation du marathon de Valence qui aura lieu le dimanche 3 décembre. Jusqu'à cette échéance très importante pour professionnels ou amateurs, RMC Running vous proposera plusieurs épisodes hors-série afin de bien préparer les 42,195km. À cette occasion, Yohan Durand pourrait décrocher son sésame olympique pour Paris 2024. Cette semaine, justement, Benoît Boutron propose une immersion totale dans la préparation du

00:49:15

Comment bien choisir ses aliments pour être performant ?

RMC Running ·

2023/11/11

C'est l'une des thématiques qui revient le plus souvent en course à pied : l'alimentation. Benoît Boutron et Yohan Durand ont donc décidé cette semaine de s'intéresser à la nourriture pour optimiser les performances. Quels aliments doit-on privilégier ? Comment choisir une nourriture saine et équilibrée ? Protéines, glucides, lipides : quelle est la différence majeure ? Doit-on se priver absolument de certains produits ? Eliott Sageat, coach sportif et fondateur de la méthode "Fit_N_Eat" est

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En route pour le marathon de Valence : entre envie de...

RMC Running ·

2023/11/08

En partenariat avec la marque COROS, RMC Running est heureux de vous plonger dans la préparation du marathon de Valence qui aura lieu le dimanche 3 décembre. Jusqu'à cette échéance très importante pour professionnels ou amateurs, RMC Running vous proposera plusieurs épisodes hors-série afin de bien préparer les 42,195km. À cette occasion, Yohan Durand pourrait décrocher son sésame olympique pour Paris 2024. Son état physique et mental, ses séances, ses futures compétitions dont les 20K de Paris, le

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Marie-Ange Brumelot, le rêve américain

RMC Running ·

2023/11/04

Marie-Ange Brumelot est une anomalie ! La française qui n'était pas destinée à devenir une sportive professionnelle se découvre à vingt ans un talent exceptionnel pour le running ! Partie depuis douze ans aux États-Unis Marie-Ange Brumelot enchaine les chronos (2h33 au marathon) et rêve aujourd'hui de représenter la France au plus haut niveau. Retour avec la française sur ce parcours surprenant. La séance du jour : comment définir une stratégie sur le long terme pour améliorer ses performances

00:51:19

Marseille-Cassis : le débrief

RMC Running ·

2023/10/30

RMC Running exceptionnel en direct de l'Orange Vélodrome pour débriefer la course Marseille-Cassis ! Les personnalités de la Team Orange Running, Inès Vandamme, Arnaud Tsamere, Ophélie Meunier et Yoann Stuck, nous racontent leur course. La séance du jour : Comment récupérer musculairement après une course avec du dénivelé ?

00:56:13

28 249 kilomètres de course à pied... Le tour du...

RMC Running ·

2023/10/28

697 jours de courses, plus de 28 000 kilomètres parcourus... Soit 40,5 kilomètres par jour de course ! Des chiffres vertigineux, qui ont valu le record du monde du tour du monde le plus rapide pour une femme à Marie Léautey. A 42 ans, elle a tout quitté pour réaliser son rêve, en course à pied : visiter les 4 coins de la planète. Invitée exceptionnelle de Benoit Boutron et Yohan Durand, Maire Léautey revient sur ce voyage qui a changé sa vie, ses rencontres, ses coups de coeur, et bien entendu son

00:49:18

Diagonale des fous : Retour sur la course avec le...

RMC Running ·

2023/10/25

165 kilomètres, 10000 m de dénivelé positif à travers la Réunion... La Diagonale des fous est l'une des courses les plus difficiles et mythiques de l'ultra trail mondial.Entretien avec le vainqueur de cette édition 2023 Aurélien Dunand-Pallaz ! Le français de 30 ans revient en longueur sur sa victoire en 23 h 21'23'' ! Pour sa 4e participation Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte, a terminé 10e de la Diagonale des Fous. Le parisien revient en détail sur sa course et sa magnifique 10e

00:59:56

Courir pour les grands gabarits ! Avec Benjamin Fall,...

RMC Running ·

2023/10/21

C'est un ancien sportif de très haut niveau que Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent cette semaine dans RMC Running. Benjamin Fall, ancien rugbyman aux 14 sélections sous le maillot bleu, vient évoquer sa relation au sport et plus particulièrement au running, qui rythme son quotidien depuis la fin de sa carrière. Devenu coach sportif à Saint-Tropez, avec la motivation de transmettre le savoir accumulé au cours de ses 14 années de carrière, l'ancien arrière du Racing et de Montpellier s'est

00:44:16

En route pour le marathon de Valence : avec Paco...

RMC Running ·

2023/10/18

En partenariat avec la marque COROS, RMC Running est heureux de vous plonger dans la préparation du marathon de Valence qui aura lieu le dimanche 3 décembre. Jusqu'à cette échéance très importante pour professionnels ou amateurs, RMC Running vous proposera plusieurs épisodes hors-série afin de bien préparer les 42,195km. À cette occasion, Yohan Durand pourrait décrocher son sésame olympique pour Paris 2024. Son état physique et mental, ses séances, ses doutes et ses joies, le Maître YoDu' dira tout

00:51:21

Marathon : les records du monde explosés par Kelvin...

RMC Running ·

2023/10/14

Le Kenyan Kelvin Kiptum a explosé le record du monde sur un marathon en 2h00'35sec. Pour son troisième marathon, il l'emporte à Chicago et devance son compatriote Eliud Kipchoge. Tigst Assefa a quant à elle signé le record féminin du marathon, en 2h11'53sec lors du marathon de Berlin, battant de près de 3 minutes le record de Brigid Kosgei.Deux chronos stratosphériques, sur lesquels reviennent Yohan Durand et Benoît Boutron, accompagnés de leur invité, Jean-Claude Vollmer, entraîneur de Morhad

00:35:33

Vredestein 20km de Paris : le débrief d'une course...

RMC Running ·

2023/10/08

25.000 personnes engagées. Du soleil. Un plateau très relevé. Tout était réuni pour que la course des Vredestein 20km de Paris soit une réussite. Et ça a été le cas ! À travers les plus beaux lieux parisiens comme la Tour Eiffel, le Trocadéro, l'Arc de Triomphe ou encore les Tuileries, cet évènement s'est imposé comme une référence dans le monde de la course à pied.Chez les hommes, la délégation tricolore était représentée par Yann Schrub, Morhad Amdouni, Florian Carvalho et deux personnages connus

01:01:59

Combattre les idées reçues dans le monde du running :...

RMC Running ·

2023/10/07

Courir fragilise les articulations. La musculation rend les athlètes plus lents. Les étirements ne servent à rien, ou presque. Nous avons tous un plafond de verre. Courir avec une chaussure à gros amorti limite les blessures. Toutes ces phrases sont souvent prononcées dans le milieu de la course à pied. RMC Running a donc décidé de partir combattre ces idées reçues dans cet épisode thématique. Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent pour cela un homme à la tête bien remplie, Blaise Dubois,

00:29:27

En route pour le marathon de Valence : entre sorties...

RMC Running ·

2023/10/04

En partenariat avec la marque COROS, RMC Running est heureux de vous plonger dans la préparation du marathon de Valence qui aura lieu le dimanche 3 décembre. Jusqu'à cette échéance très importante pour professionnels ou amateurs, RMC Running vous proposera plusieurs épisodes hors-série afin de bien préparer les 42,195km. À cette occasion, Yohan Durand pourrait décrocher son sésame olympique pour Paris 2024. Son état physique et mental, ses séances, ses futures compétitions dont les 20K de Paris, le

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Entre travail, double projet et ambition olympique :...

RMC Running ·

2023/09/30

Elle est l'une des athlètes les plus prometteuses sur la distance du marathon. Elle est également juriste en droit des affaires. Elle veut devenir avocate. Elle, c'est Mathilde Sénéchal, véritable espoir tricolore sur la distance du marathon. Comment est-elle passée des distances courtes à l'amour des distances longues ? Pourquoi a-t-elle fait ce choix ? La récente onzième du semi-marathon des Mondiaux Universitaires évoque son passé, son double projet sportif et scolaire, ses prochaines courses et

00:43:47

UTMB World Series, Épisode 7 : Clovis Chaverot,...

RMC Running ·

2023/09/27

RMC Running continue sa collaboration pour plusieurs épisodes hors-séries afin de faire découvrir les UTMB World Series. Ce circuit mondial de course d'ultra-trail créé par les organisateurs du Dacia UTMB Mont-Blanc et qui propose des évènements dans le monde entier et, notamment, sur le sol français. D'ailleurs, la saison des UTMB World Series se conclut ce week-end à Nice avec plus de 5.000 participants attendus et un casting très impressionnant !Benoît Boutron et Yohan Durand accueillent cette

00:38:50

François D'Haene : une vie pas si courante !

RMC Running ·

2023/09/23

Un champion. Un très grand champion. Une légende même. Les adjectifs manquent pour qualifier François D'Haene, invité exceptionnel d'RMC Running cette semaine. Quadruple vainqueur de l'UTMB et du Grand Raid, l'ancien kiné donne de ses nouvelles, lui qui a connu une sérieuse blessure il y a quelques semaines. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, celui qui a également remporté la Hardrock 100 revient sur sa vision du trail, son engagement, son entraînement et ses futurs courses. François D'Haene

00:30:39

En route pour le marathon de Valence : le début de la...

RMC Running ·

2023/09/20

En partenariat avec la marque COROS, RMC Running est heureux de vous plonger dans la préparation du marathon de Valence qui aura lieu le dimanche 3 décembre. Jusqu'à cette échéance très importante pour professionnels ou amateurs, RMC Running vous proposera plusieurs épisodes hors-série afin de bien préparer les 42,195km. À cette occasion, Yohan Durand pourrait décrocher son sésame olympique pour Paris 2024. Son état physique et mental, ses séances, ses doutes et ses joies, le Maître YoDu' dira tout

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Le syndrome de l'essuie-glace : plus qu'une blessure,...

RMC Running ·

2023/09/16

Pour cette nouvelle saison et tout au long de l'année, RMC Running va s'intéresser aux pathologies des coureurs. Et pour commencer, Benoît Boutron et Yohan Durand proposent de tout comprendre au traumatisme le plus fréquent dans le monde du running : le fameux syndrome de l'essuie-glace. Selon certaines études, près d'1 coureur sur 10 a été touché par cette blessure. Pourquoi ? Quelles en sont les causes et les symptômes ? Comment y remédier ? Doit-on être à l'arrêt durant plusieurs semaines ? Et

00:56:14

Le monde du running sera-t-il toujours parasité par...

RMC Running ·

2023/09/09

RMC Running vous propose cette semaine un épisode thématique autour du dopage dans le monde du running. Où en sommes-nous dans la lutte anti-dopage en France ? Quelles sont les disciplines les plus touchées ? Doit-on être inquiets avec l'objectif des Jeux Olympiques de Paris 2024 ? Les performances des athlètes Kenyans sont-elles toutes à prendre avec des pincettes ? Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent pour cela Romain Donneux, journaliste pour le journal l'Équipe, chargé de l'athlétisme. Odile

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