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PODCAST

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

冯名雨艾灸

咨询解答疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

health fitness & nutrition

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09:22

反馈最好的鼻炎方子，最快7天搞定你的鼻炎，深层的鼻涕和痰，要彻底排出来

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/12/04

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位参考：肺经，脾经，胃经刮痧艾灸百会穴，风池穴，合谷穴，足三里，脚底肺部反射区

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09:07

天气越冷，越要吃这2个食物，艾灸2个穴位，帮你把阳气补到根上

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/12/02

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位参考：生姜，中脘穴羊肉，八髎穴

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07:56

肠道干净，脸才干净，怎么吃才能改善便秘？这些秘密，偷偷告诉你……

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2024/11/30

病症咨询：有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位参考：麦冬，支沟穴

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11:07

中医说：补气血很快的3个食物和2个穴位，脾虚的女孩子最需要

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2024/11/29

病症咨询：有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位参考：足三里，血海穴桂圆，西洋参，红色食物

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04:06

668.颈椎：枕头里撒一把它，血管不堵，颈椎不疼

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2024/11/28

病症咨询：有不明白的朋友，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位参考：心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。西医认为，肾承担着身体的“排废”任务，肾生病了，身体代谢废物排不出去，整个人体系统就会崩溃（尿毒症）。很多人很热衷于“养肾”。只是，很多人每天做的努力不少，但往往肾没补好，反而吃坏了！所谓“病从口入”，下面这些食物很多人整天吃得欢，却不知道它们其实是藏得最深、伤肾最狠的“元凶”！肉：腌肉虽然中医认为“咸入肾”，但是过量的咸就一定会伤肾了！肾其实是很怕“咸”的器官。茶：浓茶浓茶含有较多的氟。氟主要经由肾脏排出，当人体摄入过多的氟时，肾脏负担就加重了，严重的还可导致慢性氟中毒。果：杨桃正常人在吃了杨桃后，可以将这些物质顺利排出体外，但是肾功能不全的人，却没有能力把它们排出去，就会引发神经中毒。豇豆，又叫豆角，是市面上很常见的食材，也是很好的补肾食材。对于帮助我们大家缓解尿频、遗精等等，这些疾病的效果都是非常不错的。历代医家把豆角视为防治肾虚梦遗、滑精的妙药

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10:53

中医说：断崖式衰老，多半是这2处虚了，这样补救...

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2024/11/28

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：足三里，印堂穴

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09:59

冬天的燥邪很严重！口干，皮肤干，毛孔粗大…该怎么应对？补水妙方来帮忙

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2024/11/27

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：滋阴鱼际穴，液门穴

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09:30

身弱的人，冬天必吃的2种食物，必须艾灸的2个穴位，补气血还不上火

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2024/11/26

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：核桃，肉桂百会穴，涌泉穴

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10:08

体寒湿气重，有鼻炎的人有福了，从冬天开始艾灸2个穴位，把全身阳气不足，鼻炎没了

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2024/11/25

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：穿长袜子三阴交，尺泽穴，手三里

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09:23

桂圆+一个穴位，这2个都大补气血，立冬后坚持做一个月，气血足了手脚暖了阳气养上了

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2024/11/24

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：桂圆，足三里

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09:57

操心的女人伤心又伤脾，做对1件事，搞定脾虚其实很简单，阳气足、情绪好、睡得着

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2024/11/23

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：肝经刮痧，刺五加百会穴

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08:51

古人的养肾补骨法：每天艾灸3个穴位，腰好、腿好、血管好，还能蹭蹭蹭长个

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2024/11/22

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：肾俞穴，命门穴，足三里

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09:04

三个厨房常见的蔬菜，做一碗汤，艾灸2个穴位，让冬天大面积爆发的心梗远离你

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2024/11/22

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：心点穴，内关穴

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10:24

这个祛寒祛湿的穴位，效果比“姜枣茶”更好，艾灸后腰不疼了，关节都舒服了

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2024/11/21

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：人中穴，委中穴，尺泽穴

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08:06

这些病都是被“气”出来的！焦虑，抑郁，失眠…艾灸1个穴位，精神内耗没有了

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2024/11/19

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：三阴交，太冲穴，百会穴

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10:36

头油、头痒、脱发，一因为湿，二因为脾虚，用上3招，头发不油不脱发还长得更多了

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2024/11/18

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：梳头少吃水果中脘穴，三阴交

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09:08

补血最好的食物和穴位，比红枣好，比黄芪补，每天1次，养血安神，抗衰老！

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2024/11/17

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：足三里，血海穴当归桂圆煮鸡蛋

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08:38

头发一把把掉？1个常见食物，3个穴位，每天灸一灸，白发没了，头发长回来了

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2024/11/16

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：黑芝麻前顶穴，神阙穴，足三里

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08:17

脾虚人要多吃，多艾灸，方法很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个，越早做越好

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2024/11/15

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：怀山药中脘穴，足三里

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08:37

要想肝好，少吃“2白1黄”，多艾灸这俩穴位，坚持一个月把肝养回来

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/11/14

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：太溪穴，太冲穴

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