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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

1:54:19

#46 "Chercheur d'or", les Championnats du Monde de...

Course Epique ·

2021/09/22

Dans ce nouvel épisode je reçois Philippe Propage, l’une des figures françaises de la course à pied, et notamment du trail, depuis de très nombreuses années.Connu parfois pour sa moustache et sa silhouette longiligne, il l’est avant tout pour son étourdissant palmarès d'entraîneur. Philippe entraîne en effet depuis plus de 10 ans l’équipe de France de trail, de 24 heures…. et entraîne aussi, à titre individuel, l’élite des coureuses et coureurs français.Vous l’aurez compris, Philippe est une légende

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1:07:36

#45 "Auto-stop", le Trail Noir de Laëtitia Pegourie

Course Epique ·

2021/09/15

Dans ce nouvel épisode Laëtitia Pegourie, coureuse amatrice, partage avec nous son rêve de franchir la ligne d'arrivée du Trail Noir, un trail de 82km qu’elle avait préparé avec le plus grand soin.Mais ce jour-là, comme c’est parfois le cas, la course en avait décidé autrement.Victime notamment des conditions météo très défavorables pour cette période de l’année, Laëtitia a pris la difficile décision de mettre fin à sa course après 63 km de combat, le coeur alors aussi lourd que ses jambes.Elle

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1:20:40

#44 "Appât de Géants", le Tor des Géants de Zinzin...

Course Epique ·

2021/09/08

Dans ce nouvel épisode, j'ai l’immense plaisir de recevoir Denis Clerc, que vous connaissez peut-être sous le nom de Zinzin Reporter, un personnage emblématique du monde du trail, connu notamment pour ses mémorables vidéos comptes-rendus de course.Denis va nous faire vivre aujourd’hui une course aussi redoutable que fascinante : le Tor des Géants, une balade de plus de 330 kilomètres au coeur de la Vallée d’Aoste.Denis est passé par tous les états, physiques comme psychologiques, à l’occasion de cet

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1:08:33

#43 "La remontada", l'UTMB de Ludovic Pommeret

Course Epique ·

2021/08/25

Je vous propose de vivre ensemble dans cet épisode « LA » remontada qui a marqué l'histoire de l'UTMB.Le phénoménal Ludovic Pommeret nous y raconte son UTMB 2016 de légende, qui l’a vu connaître un trou d’air sur cette course qui ne lui réussissait que peu jusqu’alors, pour mieux retrouver de sa superbe au fil de la course et signer un retentissant exploit.J’ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Ludovic, une personnalité authentique, extrêmement humble, avec le sourire constamment aux lèvres

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57:52

#42 "Porte bonheur", la Diagonale des Fous de Claire...

Course Epique ·

2021/08/11

Une Diagonale des Fous vraiment pas comme les autres au programme de ce nouvel épisode !J’y partage avec vous une incroyable aventure : une course à joëlette, du nom de ce fauteuil à porteur, qui permet à des personnes à mobilité réduite de vivre des moments de course inoubliables.Pour nous en parler, j’ai le plaisir de recevoirClaire Jarillon qui, un soir d’octobre 2019, s’est lancée sur les sentiers duGrand Raid de la Réunion, en compagnie d’une équipe de trente porteurs, afin de permettre à onze

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16:12

[MOMENT EPIQUE] Les Foulées Charentonnaises de Kévin...

Course Epique ·

2021/08/08

Quand une rencontre imprévue vient bousculer, pour le meilleur, le cours d'une course...Dans ce dernier Moment Epique de l'été, Kévin Lissajoux partage avec nous un moment de course étonnant survenu à l’occasion des Foulées Charentonnaises.Une course qui s’annonçait tranquille jusqu’à ce que Kévin fasse une étonnante rencontre, après quelques kilomètres, et décide de venir en aide à un coureur malvoyant qui venait de perdre son guide accompagnateur.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez

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19:10

[MOMENT EPIQUE] L'Ecotrail de Bruxelles de Zak Madou

Course Epique ·

2021/08/06

Les derniers seront les premiers... mais l’inverse est visiblement aussi possible.Pour ce nouveau "Moment Epique", Zak Madoupartage avec nous un enchaînement de moments sacrément inattendus survenus à l’occasion de son Ecotrail de Bruxelles. Une course qui ne s’est pas du tout passée comme prévu.Et si vous ne l’avez pas déjà fait, foncez ensuite écouter l’épisode20 de Course Epique dans lequel Zak partage sa folle aventure sur le semi-marathon de la Muraille de Chine. Vous passerez un super moment

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10:17

[MOMENT EPIQUE] Le Marathon de Paris de Nicolas...

Course Epique ·

2021/08/04

Bienvenue dans ce nouveau format court de Course Épique : Moment Épique.J'ai le plaisir d'y recevoir Nicolas Tourraine qui va partager avec nous son aventure forte en émotions à l'occasion du Marathon de Paris, c'est le moins que l'on puisse direDécouvrez ce moment marquant de la vie de Nicolas, empreint à la fois de douleur mais aussi de fierté d’avoir eu le courage de vivre jusqu’au bout son premier marathon pour en devenir finisher, les larmes aux yeux.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez

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10:43

[MOMENT EPIQUE] Le Treg au Cap-Vert de Sissi Cussot

Course Epique ·

2021/07/30

Bienvenue dans ce nouveau format court de Course Épique : Moment Épique.Pour ce 1er Moment Epique, j'ai l'immense plaisir de recevoir Sissi Cussot qui va partager avec nous sa formidable aventure au Cap-Vert à l'occasion du Treg.Un ultra-trail en auto-navigation, dans des conditions particulièrement exigeantes, qui ont mené Sissi Cussot et sa partenaire de course, Manon Bohard, à s'éloigner à plus de 7km de la trace. Jusqu'à ce que...Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour

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1:11:52

#41 "Grands huits", l'Infinitus 888 d'Hélène Dumais

Course Epique ·

2021/07/28

Je vous propose dans ce nouvel épisode de faire un très agréable détour par le Québec pour partir à la rencontre d’Hélène Dumais.Hélène est une aventurière et athlète d’endurance absolument fascinante. Elle a multiplié les performances sur des distances extrêmes, des parcours ultra exigeants et dans des conditions souvent hostiles.Vous l’entendrez dans cet épisode, Hélène fait preuve d’une détermination à nulle autre pareille et d’une envie de toujours rêver plus grand, pour repousser aussi loin que

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1:17:00

#40 "Courant d'air", la Red Bull X-Alps de Laurie...

Course Epique ·

2021/07/13

J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode, l’athlète de haut niveau Laurie Genovese qui s’est notamment illustrée avec deux titres de championne du monde de parapente ces dernières années.Laurie s’est lancéefin juin dans une course incroyablement épique : la Red Bull X-Alps, une course de 12 jours et plus de 1200 kilomètres à vol d’oiseau qui combine parapente et marche, en bivouac, au cœur des Alpes.Préparez-vous à vivre dans cet épisode un défi hors normes et très riche en émotions avec

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1:16:45

#39 "Mercantour d'honneur", l'UTCAM de Germain Grangier

Course Epique ·

2021/07/03

J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir dans cet épisode le parfois fantasque et toujours fantastique Germain Grangier.Figure à part dans le monde du trail, Germain s’y signale par les performances qu’il a réalisées jusqu’ici sur des formats courts comme sur des formats 100 miles. Il met un point d’honneur à conjuguer la rigueur et l’engagement indispensables pour atteindre un tel niveau, à beaucoup de légèreté, d’humour et de recul sur la discipline et la place qu’il y tient.Germain nous

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1:25:18

#38 "Breizh ardente", le GR34 de Jérémy Desdouets

Course Epique ·

2021/06/23

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Jérémy Desdouets.Jérémy, jeune traileur breton âgé de 31 ans, vient de signer une performance qui a beaucoup fait parler d’elle ces derniers jours : il est parti à la conquête du GR 34 en Bretagne pour une tentative de record sur ce parcours de + de 2100km et 25 000m de D+. Des chiffres qui donnent le vertige !Il va nous livrer les clés de la préparation d’un tel défi et nous faire vivre jour après jour cette aventure de près d’un mois,

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1:26:08

#37 "Passion zéro", le chemin de Stevenson de...

Course Epique ·

2021/06/14

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Benjamin de Molliens un éco-aventurier de 33 ans à l’initiative du projet Expédition zéro et du défi #nettoietonkm, dont vous avez très probablement entendu parler.A travers ce projet, Benjamin entreprend des aventures sportives itinérantes en respectant trois règles : zéro émission carbone, zéro matériel neuf et zéro déchet.Il va nous embarquer aujourd’hui avec lui pour une aventure de 6 jours, près de 280 km de périple et 8000m de D+ au

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1:17:43

#36 "Médailles et fines herbes", les championnats du...

Course Epique ·

2021/06/02

J’ai aujourd’hui le plaisir de recevoir dans cet épisode Blandine L’Hirondel, qui se prête pour la 1ère fois à l'exercice du podcast. Quel privilège !Blandine a connu une phénoménale ascension et s’est imposée dans le monde du trail en quelques années, pour ne pas dire en quelques mois : à l’occasion du trail du Ventoux 2019 sur lequel elle s’est présentée sans ambition particulière, si ce n’est de faire de son mieux et de prendre du plaisir.Elle a été repérée par l’encadrement de l’équipe de

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1:22:49

#35 "Barkley, cœurs à vif", la Barkley Marathons de...

Course Epique ·

2021/05/22

C’est aujourd’hui un épisode exceptionnel que je vous propose de vivre avec une plongée en apnée dans l’une des courses les plus fascinantes qui soit et qui revêt beaucoup de mystère, nourrit beaucoup de fantasmes et suscite même parfois l’incompréhension : je veux bien sûr parler de la Barkley Marathons.Vous l’entendrez à travers les mots de mon invité Rémy Jegard, qui a eu le privilège de prendre 5 fois le départ de cette aventure hors norme : la Barkley ne ressemble à aucune autre course.Il va

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1:15:45

#34 "Globe runner", le tour du monde de Marie Leautey

Course Epique ·

2021/05/12

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Marie Leautey, alias Lootie Run, qui va partager avec nous l’incroyable aventure qu’elle est actuellement en train de vivre à l’heure à laquelle vous écoutez ce podcast.Marie s’est, en effet, lancée depuis décembre 2019 sur les pas de Phileas Fogg à la conquête d’un tour du monde en courant, rythmé par un marathon par jour, 6 jours sur 7.Un épisode exceptionnel qui met en lumière ce formidable défi, certes d’un point de vue sportif, mais

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1:07:58

#33 "La crème anglaise", Le Bob Graham Round de...

Course Epique ·

2021/05/01

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Nahuel Passerat, un véritable monument de l’ultra-trail français.Amoureux des grands espaces, de l’effort et du dépassement de soi, Nahuel trouve un plaisir certain à se frotter à des courses dans des environnements montagneux exigeants, à la verticalité et la technicité étourdissantes. Et si cela peut en plus être sur un parcours sans balisage, c’est encore mieux.Vous l’aurez compris, Nahuel est un homme d’aventures et de défis et celui

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59:53

#32 "Montagnes russes au cœur des Alpes", la...

Course Epique ·

2021/04/21

Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Sébastien Spehler, traileur accompli au parcours et au palmarès sportif tout bonnement étourdissant.Sébastien a notamment fait parler de lui l’automne dernier à l’occasion du Munster Trail en Alsace, une course qu’il a survolé à tel point qu’il s'est autorisé un arrêt en pleine course dans un restaurant pour y commander et déguster l’une des spécialités locales.Lorsqu'il s'est arrêté pour faire cette pause, Sébastien disposait de 32 minutes

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1:06:40

#31 "La Traversée de l'Espoir", la Transcanadienne de...

Course Epique ·

2021/04/10

Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Guy Amalfitano.Guy a été confronté très jeune à la maladie avec un ostéosarcome, une forme de cancer des os qui a eu pour conséquence une amputation de sa jambe droite à l’âge de 18 ans.Vous l’entendrez, le sport a joué un rôle fondamental dans la reconstruction de Guy. Il s’est ainsi lancé des défis sportifs et humains de grande envergure pour porter largement autour de lui un message d’espoir, à destination des malades, de leurs proches et

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