x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker 📱 Instagram

health & fitness mental health

All Episodes

26:20

#298. Få andra att förstå ditt värde

Johannes Hansen Podcast ·

2023/08/06

Hur säljer man in en produkt som många är för rädda att köpa? Hur når man sin önskade målgrupp och var man ska starta? Hur får man sina kunder att förstå det värde man vill skapa för dem?I det här avsnittet berättar Johannes om hans metoder för att nå ut med ett budskap genom att prata om saker på ett sätt som är attraktivt för målgruppen. Han betonar även vikten av att se till att alltid träffa nya människor för att fortsätta ha motorn igång.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt

sv

24:28

#297. Best-of: Din uppväxt har f*ckat upp dig

Johannes Hansen Podcast ·

2023/08/02

Ska din uppväxt bromsa eller driva dig? I veckans avsnitt får du lära dig att bryta med självsabotage, offerkoftor och flyktbeteenden.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport,

sv

23:15

#296. Att bära andras lidande

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/30

Har du svårt att se andra människor lida och påverkar det dig under lång tid? Gör det fysiskt ont att se personer ha det sämre ställt än dig själv? Har du haft någon i din närhet som kämpat med sjukdom eller annat livstrauma?I det här avsnittet reder Johannes ut varför ett medberoende gör att vi tar på oss alla andras lidande, och varför vi applicerar deras smärta på oss själva. Du förtjänar att må bra, oavsett om andra mår dåligt.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt

sv

15:23

#295. Best-of: Utbränd

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/26

Trött, utmattad eller hårt drabbad? I veckans avsnitt får du konkreta insikter och tydliga steg för att återhämta på ett smart sätt, bromsa i tid och ta dig tillbaka - för att möblera om i ditt liv.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges

sv

21:02

#294. Rädd för att skaffa barn igen

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/23

Hur förbereder man sig inför en situation där man vet att man kommer vara rädd? Hur går man in i någonting med osäkerheten om att oförutsedda saker kan hända?I veckans avsnitt vägleder Johannes dig genom vilka metoder som funkar att ta sig igenom rädslor och lär dig att det är viktigt att ta ut en seger i förskott.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental

sv

34:44

#293. Best-of: Hur bryter man negativt tänkande?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/19

I veckans avsnitt får du svara på din egen inställning till förändring. Du får insikten kring vilket mindset som utgör en stark psykologi, samt 5 steg för att vända negativa tankemönster som gör dig modig och handlingskraftig.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium

sv

29:03

#292. Har inte tid att återhämta

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/16

Behöver du återhämta efter hård ansträngning men lever ett liv där det känns olägligt? Är du rädd för att din återhämtning går ut över andra som du bär ansvar över? Hur går man vidare när har förstått att du behöver återhämtning, men din livssituation gör det svårt?I det här avsnittet utmanar Johannes dig som högpresterande person att återhämta dig även om det verkar omöjligt. Du får även lära dig hur du både teoretiskt och praktiskt drar i handbromsen.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥

sv

32:28

#291. Best-of: Hur blir jag mer nöjd med mig själv?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/12

Vad spelar det för roll hur framgångsrik du blir när ingenting känns bra nog? Veckans podd tränar dig till att uppskatta det du åstadkommer. Du kommer att få rätt mindset och 7 tydliga steg för hur du lär dig att blir mer nöjd med dig själv.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

sv

23:21

#290. Fastnar du i din mobil?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/09

Försöker du använda din mobil mindre, men scrollar ändå i timmar varje dag? Varför är vi så beroende av den och vad är det som gör att det är så svårt att ta en paus?I det här avsnittet berättar Johannes om varför mobilen är så belönande för vår hjärna och ger tips på hur du kan göra för att använda telefonen mindre.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental

sv

29:17

#289. Best-of: Ska man verkligen förlåta alla trauman?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/05

I veckans avsnitt lär du dig att att gå vidare. Avslutade relationer, trauman, övergrepp och svek förändrar oss. Ibland för livet. Därför vill jag ge dig rätt mindset och tydliga steg för att göra upp med din historia och för att förlåta.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt

sv

24:57

#288. Jobbigt att prata om pengar

Johannes Hansen Podcast ·

2023/07/02

Har du vuxit upp utan att behöva ta ansvar över din ekonomi? Har det skapat en komplex relation till pengar där du inte vågar dra på dig kostnader? Vill du bryta mönstret och bli en person som har koll på dina pengar?I det här avsnittet berättar Johannes att det är dags att bli vuxen och lära dig att ta ansvar. Om du vill styra upp något i ditt liv, varför gör du det inte bara?Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin

sv

15:14

#287. Best-of: 10 steg för att bli modigare

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/28

Mod är en muskel, som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största

sv

21:44

#286. Gjorde slut men ångrar mig

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/25

Hur kan de gå så långt att man måste göra slut med sin drömpartner för att kunna fokusera på sig själv? Hur får man ihop livet, karriären och relationer utan att själv gå sönder?I det här avsnittet berättar Johannes varför relationer kan bli till friktion när man är stressad eller mår dåligt och hur viktig kommunikation är mot människor vi älskar.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och

sv

8:05

#285. Till dig som: Vill älska dig själv

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/21

Varför är det så svårt att leva med sig själv? Kan du älska dig själv fastän du inte är perfekt? Nu är det dags atthitta vägar framåt, tycka om den du är, se dina positiva sidor och lära dig leva med dig själv. Även om det är svårt.Det här avsnittet är till dig, som vill älska dig själv.Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. Lyssna när du behöver stöd, lyssna när du behöver pepp och

sv

23:20

#284. Avsluta relationen med pappa

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/18

Har du fått ta extra ansvar över en förälder när du växt upp? Hur hjälper man någon i ett medberoende som inte vill bli hjälpt? Känner du att du inte vill vara en del av det längre?Du har alltid funnits där men nu har det gått så långt att du inte kan stå bakom beslut som personen tagit.I veckans avsnitt vägleder Johannes dig genom känslorna av ansvar, oro och en tung uppväxt, och guidar dig igenom den träning som krävs för att lära dig att ta hand om dig själv först.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya

sv

10:37

#283. Till dig som: Behöver vila

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/14

Är din kalender sprängfylld för du pressar in så mycket du kan varenda dag? Har du svårt för att vara ledig och vila?För många krävs det en enorm disciplin för att trycka på paus.Det här avsnittet är till dig som är trött och behöver vila.Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. Lyssna när du behöver stöd, lyssna när du behöver pepp och inspiration, lyssna när du behöver vägledning, lyssna när du

sv

22:32

#282. Har du ett varför?

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/11

Har du hamnat på en plats utan att du aktivt sökt dig dit? Du trivs, men börjar fundera på vad som driver dig. Hur skulle din tillvaro se ut om du fick göra något helt annat?I veckans måndagsavsnitt är det dags för Johannes att reda ut och hjälpa dig att hitta svaret till varför du gör det du gör.Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett

sv

8:58

#281. Till dig som: Vill hitta kärleken

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/07

Vad har du gjort senaste tiden för att hitta kärleken i ditt liv? Har du utforskat vad du söker och vad du behöver? Har du tagit reda på vilket värde du kan ge i en relation? Ingen kommer upptäcka dig. Du måste göra jobbet och ta eget ansvar.Det här avsnittet är till dig som vill hitta kärleken.Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. Lyssna när du behöver stöd, lyssna när du behöver pepp och

sv

23:22

#280. Panik inför prestation

Johannes Hansen Podcast ·

2023/06/04

Är du ofta väldigt nervös inför en prestation eller viktiga möten? Har du känt paniken eskalera och att kroppen går igång på ett sätt som inte går att hantera?Veckans gäst upplevde fullständig panik inför ett scenframträdande och undrar hur man ska hantera liknande känslor framåt. Vad ska man säga till sig själv? Och hur kan man skaka av sig den jobbiga känslan och ta kontrollen över sin kropp igen?Mer från Johannes:💡 Upptäck nya webbkursen🖥 Digitalt träningsprogram📚 Böcker🎧 LjudböckerJohannes

sv

5:31

#279. Till dig som: Behöver medvetna mål

Johannes Hansen Podcast ·

2023/05/31

Ditt undermedvetna sätter automatiskt mål åt dig. Om du inte sätter dom själv så gör din hjärna och din omgivning det åt dig.Det behöver bli viktigt för dig att att aktivt och medvetet formulera dina målsättningar så att du har en tydlig riktning framåt.Det här avsnittet är till dig som behöver medvetna mål.Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. Lyssna när du behöver stöd, lyssna när du behöver

sv

655 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown